Заманауи әлемде уақытты басқаруды күнделікті жоспарлаусыз жасай алмайтын ең табысты адамдар иеленеді, әйтпесе олардың барлық істері төменге түседі. Өнерлі өмір үшін әр адам осы өнерді үйренуі керек, өйткені барлығы ауқымды жетістікке жетуді армандайды, және сіз бұл мәселеде жоспарсыз жасай алмайсыз. Бұл мақалада жоспар құруды және оны қалай орындауды үйренуге болатындығы туралы айтылады.
Дұрыс жоспарлау - бұл сәттіліктің кепілі. Бұл шындықты бизнесте сәттілікке жетуді қалайтын әрбір адам есте сақтауы керек. Жоспар құру үшін әрдайым қасыңызда тиісті құралдар болуы керек, мысалы, әмиян немесе дәптер және қалам.
Қазіргі өмірде уақытты басқару ережелері қандай?
- Ерте тұру. Егер сіз мүмкіндігінше ерте оянуды үйренсеңіз, онда сіз сәттілікке қадам басасыз, өйткені ең бастысы таңертең жасалады, өйткені түстен кейін адамның барлық іс-әрекеттері баяулайды. Өнімді адамдар ерте тұруы керек.
- Тапсырмаларды «маңызды» және «олай емес» деп бөлу. Уақытты шебер басқару үшін негізгіден екіншіні бөле білу керек. Сізді жетістікке жетелейтін нәрсені ұмытпаңыз және бөгде істерге аз уақыт қалдырыңыз.
- Оптимизм. Денеңізді үнемі жақсы күйде ұстаңыз, саналы және бақытты адам болыңыз.
- Ниеттердің маңыздылығы. Әр тапсырмаға сіз оны жақын арада шеше алатындығыңызға толық сеніммен қарауыңыз керек. Жоспарланған тапсырмаларды кейінге қалдырмаңыз, өйткені сіз өзіңізге жауап бересіз.
- Дұрыс күн тәртібі. Сіз таңертең жұмыс жасауыңыз керек, түстен кейін - өзін-өзі дамытып, кешті өнерге арнаңыз.
Осы ережелерді сақтай отырып, сіз өзіңіздің күнделікті жұмысыңызды жасай аласыз. Мысалы, сіз таңертең мектепке барасыз, түстен кейін демаласыз, бірқатар оқу тапсырмаларын орындайсыз, кешке оқу фильмін көресіз.
Қалай сіз өз жолыңызда қалып, күн сайын өз жоспарыңызға берік бола аласыз?
- Мақсатқа жету үшін өзіңізді мотивациялаңыз. Жоспар құрыңыз және оларды қуана орындаңыз. Сіз болашақта бақытты және еркін өмір сүру үшін көптеген пайдалы тапсырмаларды орындау қаншалықты маңызды екенін түсінуіңіз керек.
- Өзіңізді, ойларыңызды және айналаңызды тәртіпте ұстаңыз. Денеңізге мұқият болыңыз: дұрыс тамақтаныңыз, ұйықтаңыз. Жұмыс уақытында мотивациялық музыканы немесе жағымды аудио кітаптарды тыңдаңыз. Жұмысыңызды өнімді етуге көмектесу үшін тез тазалауға күн сайын 10-15 минут бөліңіз.
- Демалыс күні біраз демалыңыз. Сіз үнемі жұмыс істей алмайсыз, өйткені бұл стресс пен эмоционалдық жарылыстарға толы. Өзіңізге жақсы демалыс жасаңыз: достарыңызбен уақытты белсенді өткізіңіз, туыстарыңызбен кездесіп, өмірден ләззат алыңыз.
