Әр адамда қиын жағдайлар, қиын кезеңдер болады. Біз бәрібір оларды бастан кешіреміз, олардан өтеміз, бірақ неге кейбіреулер қиындықтарға басқаларға қарағанда оңай шыдайды? Олардың құпиясы неде? Сірә, ойлау тәсілімен және өмірмен байланысты. Сарапшылар қиын кезеңдерді бастан өткерген көптеген адамдарды зерттеп, осы адамдар ұстанған бірнеше ережелерді шығарды.
Міне, ережелер. Қажет болған жағдайда оны тез оқып шығуға болатындай етіп, осы мәтінді басып шығарып, оны қолда ұстағаныңыз жөн.
Сонымен, «бақытты адамдар» барлық проблемаларға келесідей қарайды:
- Олар Иә, олар жағдайды өзгерту үшін бәрін жасайды, бірақ ішкі жағынан олар наразылық білдірмейді. Егер сізге үлкен кеңістік оларды жіберіп жатса, қарсы тұрудың мән-жайы неде? Бұл оның сабақ алуы. Жағдайды өзгерту үшін бәрін жасаңыз, бірақ сабырлы және абыройлы болыңыз. Өйткені, қанағаттанбаған және қарсыласқан адам тыныш емес, демек ол адекватты шешім қабылдай алмайды. Сондықтан, кез-келген жағдайда өзіңізді азаптап, аяғаннан гөрі, негативті жіберген дұрыс. Бұл көмектеспейтіні анық. Будда даналығы адамның азап шегуі оның болып жатқан жағдайға қарсылығынан туындайды деген. Бұл дегеніміз: егер сіз қарсыласпасаңыз, онда ешқандай азап жоқ.
- Олар мұны шешілетін мәселе деп атайды. Адам өзінің күрделі проблемасы бар деп ойлаған бойда, негативті сезіне бастайды. Бұл проблеманы шешуге кедергі келтіреді және жағдайдың не үйрететінін анық көрсетпейді. Бұл дегеніміз, келесі жолы адам қайтадан сол проблемаға тап болады. Біз үнемі бізге сабақ беретін кеңістікпен тікелей байланыста өмір сүреміз. Ал егер қандай да бір сабақ өтпесе, ол адам өткенге дейін қайта-қайта беріледі. Сондықтан бірінші рет дұрыс жауап берген дұрыс.
- Олар содан кейін айналасындағылардың бәрі өзгереді. Ішкі өзгерістер қаншалықты тез жүрсе, соғұрлым олардың өмірі үйлесімді болады. Ия, бұл оңай процесс емес: сіз интроспекциямен айналысып, өз қателіктеріңізді мойындап, басқалармен кеңесіп, өзіңізді түсіну мен түсінуге көмек сұрауыңыз керек. Бірақ бұл жұмыс өте жақсы нәтиже береді. Тәжірибеден олар неғұрлым жетілдірілген сайын, әлем, адамдар, тағдыр оларға мейірімді бола түсті. Себебі айналамызда болып жатқан процестер біздің ішімізде болып жатқан процестердің дәл көрінісі болып табылады. Бұл тікелей қатынас. Сондықтан, өмірді кінәламас бұрын, өзіңе қарап, өзіңнің қасиеттеріңді, мінезіңді және дүниеге деген көзқарасыңды байыппен бағала. Сіздің өміріңіз - сыртқы маскалармен алданбайтын ішкі әлеміңіздің айнасы.
- Олар. Бумеранг заңы бойынша болуы керек оқиғалар бар. Сіз жай ғана негативті ғарышқа жібердіңіз, енді ол сізге оралды. Сіз енді мұны есіңізде ұстамауыңыз мүмкін, бірақ ғарыш бәрін есінде сақтайды және бәрін қайтарады. Сондықтан жай «алыңыз және қол қойыңыз» және сол күйінде қабылдаңыз. Жақсы, сабақ үшін шын жүректен рахмет.
- Олар. Егер олар оны осы жұмысқа қабылдамаған болса, онда ол одан да жақсы келеді деген сөз. Ғарыш біз үшін жақсылыққа жаны ашымайтындықтан, біз оған сенуіміз керек. Сондай-ақ, бәрі де қажет болып жатқанына сеніңіз. Бұл нағыз даналық.
- Олар, өйткені бұл олардың өмірінде болмайды, енді болмайды. Дәл осы сәтте жіберіп алмайтын құнды нәрсе бар, өйткені оны сізге үлкен және ақылды әлем береді, ол сізге осында және қазір не қажет екенін жақсы біледі. Сондықтан болып жатқан нәрсенің барлығына сезімтал болып, келген әр сәттің мүмкіндіктерін, кеңестері мен белгілерін сақтау өте маңызды.
- Олар оларды өз мүмкіндіктерімен салыстырды. Егер олардың жалақысы 40 мың болса, олар өздеріне қарағанда салқын болып көріну үшін 45 мыңға смартфон сатып алмайды. Олар осындай жалақымен өзін-өзі қамтамасыз етеді және қолында бар нәрсемен бейбіт өмір сүреді. Яхта немесе ұшақ сатып алуға мүмкіндіктері жоқ екенін білсе, олар ешқашан сатып алғысы келмейді. Бірақ олар кірісті көбейту үшін барлық күш-жігерін салады. Бірақ олар мұны тыныштықпен, нәпсіқұмарлықсыз жасайды.
- Олар. Қорқыныш - керемет мұғалім. Оны керемет белгі ретінде қолдануға болады: егер сіз бірдеңеден қорқатын болсаңыз, оны міндетті түрде жасауыңыз керек. Психология ғылымдарының кандидаты Светлана Лада-Рустың «Қорықпай өмір сүр» кітабында мынадай тұжырым бар: «Қорықудан қорық. Сіз не қорқасыз, ол не болады ». Яғни, қорқыныш қорғаныс емес, көпшілік сенеді. Бұл бақытсыздықтың магниті.
- Олар қиындықтарды қалай ысырып тастауды біледі және қолда бар аз нәрсені - тіпті жақсы ауа-райын ұнатады. Бұл қуаныш үшін олар одан да жағымды жақтарын тартады.
- Олар. Егер олар салыстырылған болса, онда өмірде олардан нашар адамдармен. Сонда олар өздерінің қаншалықты жақсырақ екендіктерін көреді. Және олар өздерінің позицияларына қуанады, назарларын соған аударады. Егер олар толығымен құлдырап кетсе, олар жұмыссыздыққа байланысты төлемдерге қуанады. Егер сіздің сыртқы келбетіңіз сізге ұнамаса, олар сіздің ішкі сұлулығыңызды арттырады.
- Олар ешқашан өздерінің өмірі өздерінің іс-әрекеттерінің, сезімдері мен ойларының нәтижесі екенін түсінбейді. Олар өз өмірлері үшін жауапкершілікті өз мойнына алады және оны жағдайларға немесе адамдарға төкпейді. Жауапкершілікті өз мойнына алған адам ерте ме, кеш пе ғарыштан бонустар алып, жеңімпаз атанады.
- Олар ерте ме, кеш пе. Барлығы өзгереді: жағдайлар, адамдар, идеялар, тіпті принциптер. Егер біз қандай да бір жағдайда қалып қойсақ, бұл әлі де шексіз күй емес. Біз бірдеңе жасай бастасақ, тезірек өзгеріс келеді.
