Психиатрияда санадағы өзгерістер шекаралық күйлер деп аталады және адам транс жағдайында, гипноз кезінде, медитация жасағанда, автогенді түрде суға түскенде немесе ұйықтап жатқан кезде немесе ұйқыдан оянғанда ұйқы мен оянудың арасында болатын ерекше күйлер ретінде қарастырылады.. Сананың өзгеруі жарақат, улану, ұзақ уақыт ашығу нәтижесінде болуы мүмкін. Бірақ сіз сананы және жасанды түрде өзгерте аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Холотропты тыныс алу, бұл өзін-өзі тану, трансформация және психотерапия әдістеріне жатады. Сананы техниканың көмегімен өзгертуге болады - қарқынды тыныс алу, арнайы музыка және жетекшінің ұсынысы. Ол АҚШ-та LSD терапиясына тыйым салынғаннан кейін заманауи психология мен психотерапиялық тыныс алу практикасында қолданыла бастады. Оның көмегімен пациенттер ішкі диалогты тоқтатуға, подсознанияға енуге қол жеткізеді. Бұл адамға подсознаниенің тереңінде жасырынған психикалық жарақаттарды анықтауға және бастан кешіруге, өмірлік қақтығыстардан аман өтіп, олардың санасын босатуға мүмкіндік береді.
2-қадам
Йога психосоматикалық әдістер жүйесі ретінде сананы өзгертуге де көмектеседі. Бұл психо-практиктер жүйесі арқылы адамның соматикалық және психикалық құрылымдарының актуализациясына, дифференциациясына, түзетілуіне және басқарылуына ықпал етеді. Бұл тәжірибелер адамның Космос пен Табиғатпен бірлігіне, ең жоғарғы Абсолюттік Ақылға және сананың кеңеюіне әкеледі.
3-қадам
Сананың өзгеруі медитация кезінде де болады - транс жағдайы, физикалық және рухани дене толығымен босаңсыған кезде, сана-сезім сақталады. Медитативті трансқа дұға, би және зейін қою арқылы қол жеткізуге болады.
4-қадам
Ұйқысы бұзылған және мүлдем жоқ ұйқының болмауы да сананың өзгеруіне әкелуі мүмкін. Осы жағдаймен денені терең депрессиядан емдейді. Психологияда осы мақсаттар үшін де айыру қолданылады.
5-қадам
Сананы өзгертудің тағы бір әдісі - экстремалды спорт. Адам өзін өмір мен өлім шегінде сезінетін жағдай оның санасын есірткі әсерінен өзгертеді. Оны осы күйді қайталау үшін үнемі тартып, тартып отырады.
