Көптеген адамдар үшін «уақытында тұру» мағынасы «ерте тұру» дегенмен бірдей, бірақ бәрі бірдей ерте тұра алмайды. Бірнеше литр кофе ішу қажеттілігін сезінбестен дабыл қағу арқылы тұрып, бастықтардың сөгісінен, дәрістер мен семинарлардан, сондай-ақ таңертеңгі жарыстардан тек шалбарда, шұлықта және тіс щеткасы.
Нұсқаулық
1-қадам
Біріншіден, оятар сағатты ешқашан ұзақ қоймаңыз. Маңызды сұхбаттасуға жарты сағат қалғанын түсінуден гөрі сізге ештеңе кедергі болмайды.
2-қадам
Егер сіз сағатты басқа уақытта, мысалы, 7: 00-де айналдырсаңыз жақсы болады. 6:54 немесе 7:12 сияқты сандар психологиялық тұрғыдан әлдеқайда жақсы.
3-қадам
Егер сіз жалғыз тұрмасаңыз, ойланыңыз, өйткені сіздің сүйіктіңізді оятар сағат оятады, сол себепті бірден тұрып, шексіз аударылған уақытпен өзгенің ұйқысына кедергі жасамаңыз.
4-қадам
Сіз budist.ru сайтын да пайдалана аласыз. Тіркелудің бірнеше қадамында - құпия сақталатын телефон нөміріңізді қалдырыңыз, сонда сізді адам немесе робот оятады.
