Адамдар арасындағы айырмашылықтар дау-дамайдың екі жағында да қақтығыстар мен бұзылған көңіл-күйге әкелуі немесе достық әңгіме барысында өзара айыптауларға себеп болуы мүмкін. Қарым-қатынастың қалай аяқталуы тек басқаларға деген көзқарасыңызға байланысты.
Нұсқаулық
1-қадам
Араларыңызда жұмыс істемеген қарым-қатынас үшін адамдарды кінәламас бұрын, өзіңізге қараңыз. Егер сіз кең әлеуметтік шеңберге ие бір немесе екі танысыңызбен жанжалдассаңыз, онда бұл қалыпты жағдай, бірақ егер сіз анда-санда хат жазысатын немесе кездесетін екі-екі адам болса, бас тартудың себебі сізде. Неліктен басқалармен қарым-қатынас жақсы жүрмейтінін түсінуге тырысыңыз: мүмкін сіз тұйықталдыңыз, сіз өзіңіз байланыс жасамайсыз, сіз диалогты дұрыс құрмайсыз, сіз өзіңізді тым жоғары санайсыз немесе бәрін үнемі сынайсыз. Себепті тапқаннан кейін, өзіңізді жақсартуға және мейірімді ете отырып, өзіңізбен жұмыс істей бастаңыз - нәтиже тек басқалармен ғана емес, өзіңізбен де үйлесімділікке әкеледі.
2-қадам
Адамдарға жағымсыздықты төгуге болмайды, өйткені олар жағымды қарым-қатынасқа ұмтылады және өз бағытында зиянды шабуылдардан аулақ болады. Бақытты болу үшін 21 күн шағым, сын және өсек айтпастан өмір сүруді ұсынатын американдық діни қызметкер Уилл Боуэннің идеясын өмірге келтіруге тырысыңыз. Осы өзін-өзі жетілдіру әдісінің мәні - негативтен бас тартудың белгісі ретінде қолыңызға білезік тағу, ал егер уәде бұзылған болса, яғни сіз шағымдансаңыз, сын айтсаңыз немесе өсек айтсаңыз, онда білезік тағу керек екінші жағынан санауды қайта бастаңыз. Тек білезікті бір қолыңызға 21 күн қатарынан тағуға болатын кезде ғана тапсырма орындалды деп саналады. Негативті сөзбен білдірмеу үшін сіз оны өз ойларыңыздан алып тастауыңыз керек, бұл сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертеді.
3-қадам
Адамдармен жақсы қарым-қатынаста болу үшін олардың жақсы жақтарын іздеңіз. Мүлде жаман адамдар жоқ, егер сізде айналаңыздағылар туралы осындай ой болса, сіз қателесесіз. Адамға мұқият қарау керек - ол міндетті түрде жағымды жақтарын табады. Содан кейін оған шын жүректен комплимент айтуды ұмытпаңыз, өйткені оның жақсы екенін білу жеткіліксіз, оны одан әрі қарым-қатынас тек жағымды эмоциялар әкелетін етіп, сізге деген оң көзқараспен баптау керек.
4-қадам
Улыбка. Риза емес көрініс басқаларды тебірентеді, ал күлімсіреу, керісінше, тартады және жақсы көңіл-күй сыйлайды, соның ішінде сізге. Сыртқы жақсылық сізге іштей тұйықталып, үнсіз болсаңыз да, адамдармен сөйлесуге көмектеседі. Егер сізді сынаған, жанжал шығарған немесе ренжітуге тырысатын болсаңыз, бұл шабуылдарға күлімсіреп жауап беріңіз - бұл агрессивті қатынасты өшіреді және шиеленісті азайтады, осылайша сіз реніш пен жаман көңіл-күйден аулақ боласыз, ал айналаңыздағылар сізді сыйлайды.
