Мотивация 2024, Қараша

Зиянды әдеттерді біз өзіміздің физикалық және психикалық денсаулығымызды бұзатын деп атайтын әдет бар. Көбіне бұларға әртүрлі психоактивті заттарды қолдану жатады. Бірақ аз ғана адамдар назар аударатын аздыратын әдеттер жоқ - әлеуметтік. Эгоцентризм

Қазіргі қоғамда еркектер әйелдерге қарағанда зина жасауды жиірек және ықыласпен жасайды деген клише бар. Бұл олай емес. Қатынас шамамен бірдей. Ерлердің ерліктері жиі кездеседі, әйелдер бұл мәселеде айлакер. Мұның себептері бар. Қоғам алдындағы ер адам мықты еркек, бірақ серуендеп жүрген әйел сынға түсіп, ұятқа қалады

Сіз күніне қанша рет біреуге жоқ деп жауап бересіз? Егер кездейсоқ өтіп бара жатқан адамға мұны айту оңай болса, жақын адамыңыздан немесе балаңыздан бас тарту оңай емес. Нұсқаулық 1-қадам Біреуге бірдеңеден бас тартпас бұрын, сұранысты неге орындауға құлықсыз екеніңізді мұқият ойластырыңыз

Көп жағдайда қарым-қатынасты бұзу процесі өте ауыр. Әсіресе, егер олар ұзақ уақытқа созылса және серіктестер бір-біріне қатты жабыса алса. Алайда, өмір бір орнында тұрмайды, өз-өзіңе тартпа және бұған іліп қойма. Осы өмірлік сынақтан абыроймен өтіңіз

Көбінесе өмірде дилемма туындайды - шындықты айту және жағымсыз салдар алу немесе өтірік айту. Өтірікті мойындау қиын, сонымен бірге ұятты жағдай туғызады. Шындықты айту үшін сізге әңгімелесушіні және өзіңізді дайындау керек, бұл үшін белгілі бір жолдар бар

Қазіргі қоғам күн сайын дерлік тұлғааралық қақтығыстар проблемасына тап болады. Кем дегенде екі адам мүдделер қақтығысына қатысады. Оқиғаны шешудің бірнеше әдісі бар. Әркімнің өз мүддесі бар. Егер мақсатқа жету жолында оның басқа адамы болса, дау туындауы мүмкін

Психология негіздерін білу өмірде өте пайдалы. Егер сіз әңгімелесушіні өзіңізге ұнатуыңыз керек немесе оны қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүр етсеңіз, сіз әрқашан бәрімен жұмыс істейтін қарапайым трюктерді пайдалана аласыз. Психологиялық трюктер адамдарға қарапайым сөздер тиімді болмаған кезде өз мақсаттарына жетуге мүмкіндік береді

Адамдар көмекке мұқтаж, бірақ кейде сіз оны жасай алмайтын жағдайлар туындайды немесе жеке тұлға өз проблемаларын сізге іліп қоюға тырысады. Егер сіз бас тартсаңыз, кез-келген жағдайда сіз сыпайы болуыңыз керек және адамды ренжітпеуге тырысыңыз

Кейде басқа адам сізді өзінің әдепсіздігімен ұялта алады. Мен бұл адам енді ауыр тақырыпты қозғамайтындай етіп жауап бергім келеді, сонымен бірге ешкімді ренжітпей, жанжал туғызбаймын. Әр адамның қолында қаламайтын өз ауыр тақырыптары бар

Бұрын ақсақалдардың сөзін тыңдау табиғи нәрсе деп ойлаған. Қазір көпшілігі туыстарының, достарының, жұмыстағы әріптестерінің кеңестері жеке шекараны бұзу деп санайды. Көптеген адамдар кез-келген ұсыныстар мен сөздерді бірден қастықпен қабылдайды

Ішкі әлемге назар аудару бір-бірін тануды қиындатады. Интроверттер өздерінің жайлы аймақтарына жабысып, жаңа адамдардың алдында өзін ыңғайсыз сезінеді. Бірақ достық қолдаусыз оқшаулану сезімі туады. Бұл оңай және ыңғайлы адамдарды қалай табуға болады?

Бүгінгі күні көптеген ерлі-зайыптылар қарым-қатынасты бастағаннан кейін көп ұзамай некені ресми тіркеусіз бірге өмір сүруге шешім қабылдайды. Бұл, негізінен, қиын ажырасудан қорқу және өткен өмірлік тәжірибе салдарынан жасалады. Сіздің қасыңызда қандай адам екенін түсіну үшін сіз онымен тек бір шаңырақ астында өмір сүре аласыз

Кез-келген адамның өміріндегі достар маңызды. Өмірдің қиын сәттерінде олар көмекке келеді. Берік достықтың негізгі қағидаларының бірі - олардың тек кемшіліктері ғана емес, сіз де бар екенін түсіну, төзімділік. Достық - бұл өмір бойғы өнер

«Жуков» социондық типі немесе сенсорлық-этикалық экстраверт - бұл қоғамдағы ең белсенді және тәуелсіз типтердің бірі. Жуковтар мұндай сипаттамаларға экстравертті сезім мен интроверт логиканың үйлесімділігі арқасында ие. «Жуков» социондық типінің ерекшеліктері Жуковтың социондық типі (маршал) сенсорлық-логикалық экстраверт

Көбіне жағымсыз пікірлер өзіне деген сенімділікті өлтіреді. Бірақ сындар конструктивті де болуы мүмкін, одан сіз өзіңіз үшін көп пайда ала аласыз, ал сіз оны елеусіз қалдыруға болады. Сындарлы сын әрқашан болашақта осындай қателіктерден аулақ болуыңызға бағытталған

Адамдармен байланыс өте маңызды. Мұнда сізге оңай және пайдалы қарым-қатынас жасауға көмектесетін бірнеше психологиялық амалдар бар. Нұсқаулық 1-қадам Адаммен кездескенде оның көзінің түсіне назар аударуды ұмытпаңыз. Бұл ақпарат сіз үшін пайдасыз болып қала берсін, бірақ осылайша сіз көздің жанасуына ыңғайлы боласыз, ал адам сізге априорлы достық және жағымды болады

Барлық іс-шаралар басқа адамдармен өзара әрекеттесуді қамтиды. Қарым-қатынас жасау шеберлігі немесе таланты дами алады және дамуы керек, өйткені бұл өмірде көп нәрсе осыған байланысты. Тиімді қарым-қатынас жасау үшін адамдармен өзара әрекеттесу заңдылықтарын білу жеткілікті

Кез-келген тұжырым, егер ол дәлелденген болса, оның мәні бар. Кез-келген адам сұхбаттасушымен нақты, дәлелді, қисынды, толық әңгімеге қабілетті бола алмайды. Дәлелге келгенде, диалогтың сапасы көбінесе жақсармайды. Бұл мәселенің себептері даудың ережелері мен тәсілдерін білмеуінде және маңызды мәселелерді талқылау тәжірибесінің болмауында

Олар айтқандай, төбелес болғаннан кейін олар жұдырықтарын сілтемейді, көбіне сәтсіз әңгімеден кейін жауап ретінде қорлаушы сөздерді бастаймыз. Бірақ таңқаларлық дөрекілік бізге бір секундқа ойлануға мүмкіндік бермейді. Төмендегі кеңестер дөрекілікке жауап беруге көмектеседі

Егер адам жаңа жұмысқа орналасып, оның әйелдер командасында жұмыс істеуі керек екенін білсе, онда жаңа жерде өздерін жайлы сезіну үшін әріптестерімен қарым-қатынас жасау кезінде қиындықтардан қалай аулақ болатынын алдын-ала ойластырған дұрыс

Әйелдер табиғатынан өте мейірімді және осал жаратылыстар. Олар жақындарына қамқорлық жасауды жақсы көреді және өз сезімдерін білдіруден ұялмайды. Екінші жағынан, ер адамдар нәзіктік танытпайды, өйткені олар бұл өте қажет емес деп санайды. «Мен ескі сарбазмын, ал махаббат сөздері маған жат» Өкінішке орай, ерлердің көпшілігі осы ұранмен өмір сүреді және өз сезімдерін қандай да бір түрде білдіргісі келмейді, ал әйелдер бұған зардап шегеді, өйткені олар жылылықты, шы

Бір қарағанда, мақтау сөздер мен ер адамдар үйлеспейтін ұғымдар сияқты. Әйелдерді мадақтап, мадақтау әдетке айналған, бірақ күшті жыныс өкілдері мұндай артықшылықтардан жиі айырылады. Бұл қателікке айналады: ер адамдар шынымен де қолдау мен назарға мұқтаж

Жүктілік туралы ойлар әйелді депрессияға ұшыратуы мүмкін, әсіресе егер ол ұзақ уақыт бойы нәресте туралы армандаған болса, бірақ ол оны ала алмайды. Көбінесе, босануға деген құмарлықты тоқтату арқылы ғана, әйелдер ақыры баланы дүниеге әкеледі

Гипноз - адамды транс күйіне келтіру өнері. Ресми түрде гипнотерапевттер өз жұмысында подсознаниеге әсер етудің осы әдісін қолданады. Алайда трансқа ену дағдыларын кез-келген алаяқтар қолдана алады. Мұндай жағдайда гипнозды тез танып, кету маңызды

Басқа қалаға көшу көбінесе, тіпті қоршаған ортаның өзгеруіне дағдыланған адамдар үшін де ауыртпалық тудырады. Алғашында бейтаныс жерде сізге көп нәрсе ұнамауы мүмкін - климат, таныс инфрақұрылымның болмауы, туыстарымен және достарымен жиі кездесе алмау және т

Адамдарды идеализациялау әдеті, басқаларға деген шамадан тыс талаптар олардың елеулі көңілін қалдыруы мүмкін. Алайда сіз өзіңіздің күткеніңізге алданбауыңыз мүмкін, тек оларды шындықпен байланыстыра білуіңіз керек. Бұл қажетті - психологтың кеңесі

Әлеуметтік шеңберді кеңейтудің айқын жолдарының бірі - достарыңыздың достарына жақындауға тырысу, өйткені бұл, әдетте, танысыңызға шабуыл жасауды сәл жеңілдетеді. Дәл сол адамдармен қарым-қатынас ертелі-кеш жалықтыруы мүмкін, ал ересектерге әдеттегі шеңберден шығып, балалар мен жасөспірімдерге қарағанда жаңа таныстар табу қиынға соғады

Ежелгі уақыттан бастап гипноз психикалық әсер етудің ең тиімді әдістерінің бірі болып саналды және ол көбінесе емдік және терапиялық мақсаттарда қолданылады. Гипноз техникасы, олардың алуан түрлілігіне қарамастан, көптеген ұқсастықтарға ие және оларды болашақта басқа адамдарға сәтті қолдану үшін оларды игеруге тырысуға болады

Ерік - бұл адамның өз өмірін басқаруға мүмкіндік беретін қабілеті, ол өзінің іс-әрекетін болашақ үшін нақты тұжырымдап, жоспарлауға, содан кейін оны жүзеге асыруға көмектеседі. Ерік күші біз өзімізге қажет нәрсені жасауға мәжбүр етеді, тіпті біз оны жасағымыз келмейді

Психологиялық күнделік - бұл адам әрқашан бар проблеманы шеше алатын, өзінің сезімін немесе көңіл-күйін білетін, басынан кешкен тәжірибені түсінетін және қандай да бір шешімге келе алатын «орын». Кімге жазу керек? Адам күнделік жазуды ең алдымен өзі үшін жазады

Өз тілектерін толығымен және толығымен толығымен өмір сүру үшін бәрі бірдей жетістікке жете бермейді. Көбінесе сіз өзіңізді шынымен маңызды және маңызды нәрселердің пайдасына шектеуге тура келеді. Қажеттілікке деген ұмтылысты ауыздықтауды үйрену қиынға соғуы мүмкін, бірақ ерте ме, кеш пе, мұны істеу керек болады

Ерік күшінің не екенін ешкім білмейді: бұл жеке қасиет пе немесе ізгілік пен жақсы мотивация сияқты параметрлер жиынтығы ма. Бірақ ерік-жігер жұмыс істеуден бас тартқан кезде бәріміз жиі кездесеміз. Сізге ерік күші не үшін қажет? Мысалы, ол іштің сәл салбырап тұруы, үйінде тәртіптің болмауы немесе түнгі 12-ге дейін тұрғысы келмеуі туралы пікірлерге жауап бермеуі мүмкін

Кейде адамдармен қарым-қатынас жасау нәтижесінде сіз олардан бір нәрсе алуыңыз керек: көмек, қолдау, келісім немесе қандай-да бір іс-әрекет. Өзгелерді дәлелдермен сендіру әрдайым мүмкін емес. Алайда, адамдарға әсер етудің басқа жолдары бар. Нұсқаулық 1-қадам Сіз араласатын адамға қызығушылық танытыңыз

Өтірікті дәлелдейтін жеті ишара бар. Байқау үшін сізге керемет психолог немесе физиогномия маманы болудың қажеті жоқ. Әңгімелесушіні мұқият қадағалау жеткілікті. Мұрныңды, мойныңды тырнау, аузыңды жабу және тағы басқалары саған шындықты ашады

Ресейде 1971 жылы профессор А.Мехрабян сіздің қоғамдағы табыстарыңыздың 90% -дан астамы өзін-өзі көрсету тәсілі екенін растайтын зерттеу жүргізді. Іскери костюм және оны кию мүмкіндігі негізгі факторлар болып табылады. Американдық екі жыныстың 6000 жоғары деңгейлі басшыларының зерттеуі таңқаларлық көріністі көрсетті - әйелдер басшылары ерлердің басшыларын тек бір есеппен айналып өтті

Сіз қонақтардың бірнешеуіне келіп, содан кейін бірнеше апта бойы осы кездесулерді талқылайтынын, бірақ сіз ешкімді басқаларға азғырмайтынын байқадыңыз ба? Қонақжайлылық - бұл адамдармен тамаша қарым-қатынасты дамытуға көмектесетін және сіз әрқашан көрінгісі келетін үйдің қонақжай қонақжайына айналатын құнды әрі керемет қасиет

Адамдар - вампирлер кез-келген топта болады. Олар өзгелердің жүйкесіне әсер етеді, сол арқылы өз күштерін алып, өздерінің әл-ауқатын жақсартады. Мұндай пәндер үшін донор болып қызмет етпеу үшін әр түрлі психологиялық қорғаныс әдістерін қолдану қажет

Қаттылық - бұл мінездің ерекшелігінен гөрі психологиялық қатынас. Егер бұл өмірде қолайсыздықтар тудыратын болса, онда шыдамдылық пен өз бетіңізбен жұмыс жасаудың көмегімен оны жоюға болады. Адамдардың барлығы дерлік белгілі бір сәттерде тарылу мен қысылу сезімін бастан кешіреді

«Бальзак» социондық типі басқаша түрде «сыншы» немесе «интуитивті-логикалық интроверт» деп аталады. Оның құрылымындағы жетекші функциялар екіге бөлінеді: ақ интуиция (уақыт интуициясы) және қара логика (фактілер логикасы). «Бальзак» - бұл ең пессимистік тип, сонымен бірге шындықты объективті бағалауға қабілетті

Сөйлескен кезде адамды қалай жеңуге болады? Қарым-қатынасты қалай оңай және жағымды ете аласыз? Ол үшін өте қарапайым тәсілдер бар. Сонымен қатар, олар шынымен де сұхбаттасушымен байланыс орнатуға және қажетті достық, тіпті тіпті емес байланыстар орнатуға да көмектесе алады