Психология 2024, Сәуір

Адамдарға туылғаннан бастап олардың күшті және әлсіз сипаттамалары беріледі. Егер сіз басқалардан тек жақсы, ал өзіңізден жаман көретін болсаңыз, теңгерімсіздік пайда болады. Тұлға іс-әрекетте көрінеді және бұл жағдайды түзетудің кілті. Нұсқаулық 1-қадам Айналаңызға жақсылап қарап, қоршаған ортадағы тәртіпсіздікті табыңыз

Көптеген балалар мен тіпті ересектер қараңғы бөлмеде жағымсыз эмоцияларға тап болады. Бұл генетикалық деңгейде адамдарға тән фобиялардың бірі. Сондықтан қараңғылықтан немесе нифобиядан қорқуды жеңу мүмкін емес. Дегенмен, сіз оны басқаруды үйреніп, уақыт өте келе қараңғылық қорқынышынан толықтай арыласыз

Бейтаныс компанияға кіру, мейлі ол іскери іс-шара болсын, мейлі достық кеш болсын, бәрі өздерін аздап сезінеді. Ұқсас жағдайдағы көпшілік абдырап, өздеріне-өздері қарайды және кештің аяқталуын күтеді. Осындай ыңғайсыз сезімдерден аулақ болу үшін жаңа адамдармен танысуға алдын-ала дайындалу керек

Күмәндар адамның дұрыс таңдау жасауына жиі кедергі келтіреді. Өзіне, өзінің шеберлігі мен қабілетіне сенбеу, бәрі қалай болатыны туралы алаңдау және сәтсіздік қорқынышы мүмкіндіктен айырылып, қуанышпен қарауға мүмкіндік бермейді. Бірақ сіз мұның бәріне төтеп бере аласыз, тек жағдайға әр қырынан қарауды үйренуіңіз керек

Отбасында, жұмыста, кез-келген ұжымда бір адамның іс-әрекеті екіншісіне сәйкес келмейтін кездер болады. Бұл жағдайда ымыраны немесе сындарлы сынды іздеу қажет, бұл жағдайды түзетуге мүмкіндік береді. Ант беруді бастамай, мән-жайларды ең жақсы жолмен өзгерту маңызды

Психика белгілі бір заңдар бойынша жұмыс істейді, бұл заңдылықтар психологияда сипатталады және тексеріледі. Мұнда жүйелік психология әсіресе сәтті болды. Жүйелік психология шеңберінде психика өз жұмысында басшылыққа алатын үш ереже бар. Ереже 1

Парасатты адамның маймылдан айырмашылығы неде? Психиканың болуы. Адамның психикалық денсаулығы өте қызықты сұрақ. Өйткені, бұл физикалық денсаулыққа тікелей байланысты. Мен бұл тезисті өзім үшін жақында таптым және бұл туралы сізге айтқым келеді

Кейде әуесқойлар қарым-қатынас екі адамның жұмысы екенін ұмытып кетеді. Диалогсыз тұрақты, үйлесімді одақ құру мүмкін емес. Сіздің серіктесіңіз немесе серіктесіңіз не қалайтындығын анықтауға тырысыңыз және сүйіспеншілігіңізді бірге құрыңыз. Нұсқаулық 1-қадам Сіздің сезімдеріңізді білдіруге және сүйіктіңізге жаныңызда не болып жатқанын айтуға үйреніңіз

Әйелдің өмірінде кейде оның ішкі дауысы айтқандай істеу керек екенін сезген кезде жағдайлар туындайды. Бұл немесе басқа шешімді түсіндіру мүмкін емес. Бұл әйел интуициясы деп аталады. Әйел ақпараттың үлкен ағымын өңдеуге қабілетті

Өзін-өзі алдау - бұл адамды қиындықтар мен өмірлік мәселелерден, қиындықтардан психологиялық қорғау. Адам өзін-өзі алдау - бұл өзін-өзі гипноздау процесі, бұл кезде кез-келген тәсілмен адам өзіне өмірде болатын барлық нәрсе оған шынымен сәйкес келетін шындық екендігіне сендіруге дайын

Ата-анаға айналған көптеген адамдар ата-ана туралы түсініксіз түсінікке ие. Бұл мектептерде оқытылмайды, бұқаралық ақпарат құралдарында бұл туралы аз айтылады және барлық университеттер педагогикаға байланысты пәндерді оқымайды. Сондықтан, балаларды ауыздықтауға және оларға өздерінің дүниетанымын таңуға тырысып, кейбір ересектер нақты психологиялық зорлық-зомбылық әдістерінен қалыс қалмайды

Мегаполис синдромы үлкен қалада тұратындардың барлығында бар. Кейбіреулерінде бұл айқынырақ, ал басқаларында азырақ, бірақ оны мүлдем жоқ деп айту, ең алдымен өзін алдау деген сөз. Мамандар ұйықтайтын жерлерде көп шоғырланған бір типтегі «қораптарда» өмір сүру адамның психикалық денсаулығына өте қауіпті дейді

Венди синдромына әр түрлі жастағы әйелдердің едәуір бөлігі сезімтал. Симптомдар өте ашық немесе бұлыңғыр болуы мүмкін, ішкі немесе сыртқы факторлардың әсерінен күшейеді. Бұл синдром қайдан пайда болады, оның себебі неде? Егер сіз оны түзетуге тырыспасаңыз, жағдай не әкелуі мүмкін?

Ерлердегі Питер Пан синдромы өте ерте жастан қалыптаса бастайды. Оның органикалық - физиологиялық негізі жоқ. Мұндай мемлекеттің дамуы, әдетте, отбасылық қатынастардың, ұлға сырттан әсер етудің әсерінен басталады. Тұлға мен мінездің деформациясы біртіндеп өсуде

Отбасылық өмір тек қуаныш, сүйіспеншілік және толық өзара түсіністік сәттерінен тұрмайды. Ерлі-зайыптылар өздерінің эмоцияларын ұстай алмайтын жағдайлар бар немесе ата-аналар мен балалар айқай мен қорлауға көшеді. Кейде жақсы көретін ерлі-зайыптылардың, ата-аналары мен балаларының, бауырлары мен қарындастарының аузынан бейтаныс адамдарға айта алмайтын сөздер мен қорлықтар шығады

Кейде кез-келген адам кейбір қызықты және қызықсыз кәсіппен айналысып, біраз уақыттан кейін оны тастағанын байқады. Егер сіз белгілі бір мақсатқа қол жеткізгіңіз келсе, онда сіз өзіңізді ынталандыра білу өте маңызды. Мотивация - бақытты және табысты болашақ өмірдің кілті

Ішкі мазасыздық немесе мазасыздық сезімі кім-кімге де таныс. Егер толқудың өзіндік нысаны немесе себебі болса, онда бұл қорқыныш немесе фобия. Психологтар негізсіз мазасыздықты мазасыздық деп атайды. Бұл адамды дәрменсіз сезінеді, жақын арада болатын апат, күмән мен дүдәмәлдық сезімін тудырады

Кейде адам байланыс жасамайды. Бұл тек сұхбаттасушыға деген жеккөрушіліктен ғана емес, сонымен бірге белгілі бір тақырыпты талқылауға келмейтіндіктен де орын алады. Егер сіздің танысыңыз немесе досыңыз жауап қалдырса, оған қысым жасамаңыз, бірақ себептерін анықтаңыз

Кездесу кезеңі өтіп, күнделікті өмір басталған кезде, ғашықтардың қарым-қатынасы кейде өзінің романтикалық компонентін жоғалтады. Әйелдерге әсіресе жылу мен сүйіспеншілік жетіспейді, оларға ер адамның қызығушылығы жоғалған сияқты. Қуатты жыныстық қатынастан қалай барынша қамқорлық пен қамқорлық алуға болады?

Адамның қызығушылығы кейде жағымсыз, кейде жиренішті болады. Екі жол бар - қарым-қатынаста ашықтық пен тұйықтық. Егер достар қасиетті болса, онда дұшпандарға шындық айтылмайды. Өзіңізді психологиялық шабуылдардан «ыңғайсыз» және әдепсіз сұрақтар түрінде қалай қорғауға болатынын білуіңіз керек

Шамадан тыс уайым дұрыс шешім қабылдауға кедергі келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, мазасыздық бүкіл денеге кері әсер етеді. Өмірге жеңілірек қарауды үйреніңіз. Нұсқаулық 1-қадам Кейде сіз ұсақ-түйек нәрселер туралы алаңдайтындығыңызды түсініңіз

Балалық шақтан бастап балаларды өз құндылықтарын толтыруға үйретеді: егер сіз жақсы бала болмасаңыз, сіз кәмпит алмайсыз. Бала, егер ол вазаны сындырып алып, мысықтың құйрығынан тартса да, ата-анасының алдында жақсы көрінуге тырысады. Ересек жастағы бұл қасиет көптеген адамдарда сақталады

Бүгінде адамдар саналы өмір мен үйлесімді қатынастарға ұмтылуда. Бұған барар кезде кейбір көмек сіздің психотипіңізді, сондай-ақ жақындарыңыздың психотиптерін, соционика тұрғысынан түсіну бола алады. Ерекшелігі қандай? Шынында да, басқаны түсіну үшін алдымен өзін түсінуді үйрену керек

Сыпайы деп санау үшін мінез-құлық ережелерін білу жеткіліксіз. Білімді лайықты адам айналасындағыларды құрметтеудің, ізгі ниетпен және басқа адамдардың мүдделерін ескере білуімен көрінеді. Нұсқаулық 1-қадам Өзгелермен қалай қарым-қатынас жасағыңыз келсе, сол сияқты сөйлесіңіз

Басқалармен, әсіресе қарсы жыныстағы адамдармен қарым-қатынасты көбінесе екі кедергі қиындатады: мазақтан қорқу және әңгіме тақырыбын білмеу. Бірақ сұраққа дұрыс көзқараспен екі қиындық та маңызды емес және оңай шешілетін болып шығады, ал сұхбаттасушыға деген өзіне деген сенімділік пен бейімділік шешуші рөл атқарады

Өмірде қуаныш пен жеңіс пен көңілсіздікке орын бар. Кейде олар өте қатал. Адамдарға деген сенімін жоғалтпау және оптимизмді жоғалтпау үшін оларды ең аз шығынмен қалай сезінуді үйрену өте маңызды. Нұсқаулық 1-қадам Сіз өзіңіздің жақындарыңыз бен жақындарыңыздан, бүкіл өміріңіздің идеясынан және өмірдің өзінен көңіліңіз қалуы мүмкін

Кейде әлем қызықсыз және күңгірт болып көрінеді және бұл өмір сүруді қиындатады. Бір нәрсеге қол жеткізуге, бір жерге баруға деген құлшыныс жоқ, бірақ егер сіз көңіл-күйіңізді өзгертсеңіз, бәрі бірден өзгереді. Егер сіз әр күнде қуаныш табуды үйренсеңіз, өмір әлдеқайда жақсарады

Адам материалдық байлыққа ұмтылып, нағыз бақытты бағалауды тоқтатты. Көру, ести білу, сөйлеу - бұл қазірдің өзінде бақыт. Егер адамның бойында үйлесімділік болса, шығатын күннің көрінісі де көптеген жағымды эмоциялар беруге қабілетті. Айналаңызға қарасаңыз, өздеріне қажеттінің бәрі бар сияқты көрінетін, бірақ бір себептермен бір уақытта қуанышты сезінбейтін қаншама бақытсыз жандарды көре аласыз

Ересек өмірге жету барлық армандар мен жаһандық жетістіктердің артта қалуы керек дегенді білдірмейді. 50 жаста әйел жаңа өмір бастауға, өзінің шындықты өзгертуіне және өзінің принциптерін қайта қарауға қабілетті. Айналаңыздағы бос орын

Кейде әр адам тәжірибені қорытындылайды. Егер сіздің өмір жолыңыздың нәтижелері көңілге қонбайтын болып көрінсе, және сіздің өміріңіздің жартысы бұрын өтіп кеткен болса, онда бұл сіздің мінез-құлық стратегияңызды қайта қарауға мүмкіндік береді

Шындықты дұрыс түсінбеу көңілсіздіктерге, проблемаларға, қайғы-қасіретке әкеледі. Өмірлік жағдайларды байыпты бағалау үшін аңғалдықтан арылу қажет. Бұл қасиет балалық шаққа сәйкес келеді, бірақ тәуелсіз және жауапкершілікті адамға сәйкес келмейді

Соттау - адамның ең көп таралған күнәларының бірі. Кейде туыстарыңды, достарыңды және бейтаныс адамдарды сынамау үшін өз-өзіңді ұстау қандай қиын. Сот арқылы біз басқа адамдардан жоғары тұрамыз, бірақ бұл өзін-өзі жоюға апаратын дұрыс емес жол

Гендерлік рөлдердің өзгергені соншалық, бүгінгі таңда әйелдер үшін тек жұмыс істеу, көлік жүргізу және «ер» мамандықтарымен айналысу ғана емес, сонымен қатар қарсы жыныстың өкілдерімен танысу ұят емес. Алайда, ең ақылды әйелдер ғана алғашқы қадамын өте мұқият орындауды біледі

Адам - ішкі энергияға ие күрделі жүйе. Мұны әр түрлі жаста жақсы байқауға болады: балаларда үлкен күш қоры бар, олар бірнеше сағат бойы тоқтамай қозғалады, ал қарт адамдар көп демалуды жөн көреді, өйткені олардың күші жеткіліксіз. Бірақ орта жастағы адам оның жағдайына әсер етуі мүмкін

Сенімнен сатқындыққа, сондай-ақ махаббаттан өшпенділікке бір-ақ қадам бар. Алайда бірнеше адам бүкіл өмірін өзгелерге ашпай өмір сүре алатын. Әрине, сенімге ие болу керек, бірақ әр адам бұл сөз тіркесінің мағынасын өзі үшін анықтайды. Нұсқаулық 1-қадам Неліктен сіз өзіңіздің жаныңызды барлық түймелермен батыруға шешім қабылдадыңыз?

Сенім - осындай нәзік мәселе, оны бір рет жоғалтқан адамға оны қайтару өте қиын болады. Сатқындық, көңілсіздік, көз жасы - кез-келген адам оларды қайта-қайта бастан кешіргісі келмейді, сондықтан адамдар санасыз түрде осындай ауырсынуды тудырған адамға сенуден бас тартады

Көп нәрсе біздің өміріміздегі қарым-қатынасқа байланысты. Сондықтан, егер сізде адамдармен қарым-қатынас жасау проблемасы болса, оны шешу керек. Сіз ештеңе жасамасаңыз ғана жағдайды нашарлатасыз. Өзіңізді жақсы көріңіз және құрметтеңіз. Сонда ғана сіз мұны сезетін және сізге тартылатын басқа адамдарды сүйе және құрметтей аласыз

Сізде ештеңе жасағыңыз келмейтін күндер болды ма? Кешке сіз артқа қарап, күні бойы судың ағып кеткенін түсіндіңіз. Бұған жол бермеу үшін сіз әрекет етуіңіз керек. Күннің басынан бастап «жылдамдатуға» көмектесетін 5 нәрсе. Нұсқаулық 1-қадам Ерте ояну

Келіссөздерде әр тараптың өз талаптары бар, бірақ жеңілдіктер мен ымыраға келуге дайын. Тараптар тең, олар жанжалды шешу үшін күш қолданудан бас тартады. Екі тарап келіскен келіссөздер ережелері мен ортақ мүдделер бар. Нұсқаулық 1-қадам Келіссөздердің әр тарапы бір-біріне тәуелді, сондықтан екеуі де шешім табуға жеткілікті күш жұмсайды

Келіссөздер кез-келген жұмыс процесінің ажырамас бөлігі болып табылады. Олар қызметкерлерді жалдауға, тұтынушылармен немесе жеткізушілермен байланысуға және т.б. байланысты болуы мүмкін. Келіссөздердегі жеңіске сізде тәжірибе мен мақсатыңызға дұрыс жылжу қабілетіңіз болған жағдайда ғана жетуге болады