Психология 2024, Қараша
Қылмыс жасаған адамның жеке басы туралы ақпарат қылмыс болған жерден жинала бастайды. Қылмыс болған жерді қарау - бұл күрделі іс-әрекет. Өйткені, қылмыскер өзінің психологиялық күйінің, психикалық қасиеттерінің және қылмыс жасаған кездегі қызметтерінің көрінбейтін ізін қалдырады
Қазіргі әлемде көптеген адамдар түрлі қорқыныштан зардап шегеді. Олардың бірі - адамдардан қорқу немесе әлеуметтік фобия. Сіз оның жұмсақ түрін өз бетіңізше жеңе аласыз, бірақ сізге төзімділік пен үлкен ерік-жігер қажет болады. Әлеуметтік фобияның себептерін анықтау Психологтардың пікірінше, адамдармен, әсіресе бейтаныс адамдармен қарым-қатынас жасаудан қорқудың басты себебі, бұл әңгіменің қалай аяқталатынын және оның жағымды болатынын болжау мүмкін емес болатынд
Тәжірибе көздері әртүрлі болуы мүмкін. Ең бастысы - мазасыздықты қалай жеңуге болатынын және өзіңізді сенімді сезіну. Барлық салада заттарды ретке келтіріңіз, өзіңізді бағалай біліңіз. Нұсқаулық 1-қадам Алаңдамаңыз. Шамадан тыс асығыстық жүйке ортасын тудырады
Кейде кейбір адамдарға: «бәрінен қорқуды қойып, өмір сүруді қалай бастау керек» деген ой келеді. Қорқыныштың өзі аса қауіпті емес. Бірақ егер сіз оларға назар аударсаңыз, жағдай тек нашарлауы мүмкін, сондықтан сіз өзіңізді басқаруға күш салуыңыз керек
Бұрмаланған ақпарат жалған болып саналады. Көбінесе адам мақсатына жету үшін өтірік айта бастайды. Бұл жұмыста, үйде болуы мүмкін. Олар жақсы ниетпен, мысалы, жағымсыз нәрсеге ренжіткісі келмесе, өтірік айтады. Кейде олар оқиғаларды әсемдеу үшін немесе қандай да бір жағдайда өзін батыр ретінде көрсету үшін әдейі өтірік айтады
Обсессивті ойлар адамды жағымсыз және жағымды әрекетке итермелеуі мүмкін. Барлығы осы ойлардың саналы болуына байланысты. Алдымен, ойдың не екенін анықтайық. Ой - бұл басқа адамдарға беру үшін сөйлемдер түрінде қалыптасқан нәрсенің жоспары, идеясы немесе мәні
Өзіне деген сенімсіздік адамның жеке және кәсіби мақсаттарына жетуін қиындатады. Өз-өзіне күмәндану тенденциясы - бұл жай қатынас. Сіз онымен жұмыс істей аласыз және жұмыс істеуіңіз керек, тіпті өз бетіңізше. Бірнеше қарапайым шындықты түсіну арқылы сіз өзіңізге сенімді бола аласыз
Тартымдылық заңы сізде болған кез-келген жақсы немесе жаман оқиғаны сіз тартыңыз дейді. Бұл заңда 3 негізгі қадам бар: сұрау, сену және алу. Заңның мәнін түсіну үшін осы қадамдарды толығырақ қарастырған жөн. Нұсқаулық 1-қадам Ақылыңызды босаңсытыңыз
Қарабайыр адамның өмірінде қорқыныш орны толмас эмоция болды. Ол эндокриндік бездерді белсендіріп, нәтижесінде адреналиннің қанға түсуіне қауіп төндірді. Қашу немесе өзіне шабуыл жасау үшін қосымша күш берген қорқыныш болды. Дегенмен, қазіргі заманғы адамның ең көп кездесетін фобиялары әлеуметтік сипатта болады және өмірге көмектесуден гөрі араласады
Біздің қорқынышымыз бізді қорғауға арналған, бірақ кейде олар қажет емес жерлерде тыйым салулар мен шектеулер қойып өмірімізді төзгісіз етеді. Бұл мақалада мен сізге өзіңіздің фобияларыңыздан қалай арылуға көмектесетінін көрсетемін. 1
Әңгімелесушіні тыңдай білу сенімді қарым-қатынас орнатуға және өзара түсіністікті қамтамасыз етуге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл дағдысыз түрлі мәселелер мен қақтығыстарды тиімді шешу мүмкін емес. Тыңдап үйрену онша қиын емес. Алаңдатпаңыз және көз байланысын сақтаңыз Тиімді қарым-қатынас жасаудың негізгі ережелерінің бірі - көзге жанасу
Соционикада тұлғаның 16 типі бар. Түрдің атауын біле отырып, сіз оны компоненттерге бөліп, оны сипаттайтын нәрсені түсінуге болады. Соционикадағы экстраверттер мен интроверттер Соционикада тұлғаның екі жаһандық типі бар: экстраверт және интроверт
Ми, компьютер сияқты, өте көп мөлшерде ақпараттар мен процестерді өңдейді. Бірақ ол нашар жұмыс істей бастауы мүмкін. Мидың жұмысын бұзатын бірнеше факторлар бар. Бұл қандай факторлар? 1. Ұйқының созылмалы болмауы. Көптеген адамдар бұған тап болады
Бір-бірімен жарысқан дәрігерлер, журналдар мен теледидарлар өмір ырғағын сіздің жеке биоритмдеріңізбен үйлестіруге кеңес береді. Бұл жүктемені теңестіру сіздің жұмысыңызды жақсартады және сергектік пен сергектік сезінуге көмектеседі. Күнделікті өмірді қаншалықты дәл қайта құру керек екенін білу ғана қалады
Адамдар білмейтін тілектер өмірдегі оқиғаларға өте күшті әсер етеді. Психологтар біздің қалауымыздың 80% (және мүмкін одан да көп) бейсаналық деп айтады. Бірақ олар біздің өміріміздің барысын басқарады. Санасыз тілектер - бұл бізде бар, бірақ біз олар туралы білмейтін, байқамайтын немесе байқағымыз келмейтін тілектер
Әлеуметтік қоғам - бәріне бірдей. Сондықтан кейбір адамдар жұмыста, қоғамдық көліктерде немесе көшеде анда-санда өте жағымсыз тәжірибелер мен жағымсыз эмоциялар көрсете отырып, өте таңқаларлық мәселелермен айналысуға мәжбүр болады. Бұл тақырыптар - энергетикалық вампирлер
Әркім де энергетикалық вампирдің құрбаны бола алмайды. Өзгелердің энергиясын тұтынуға бейім адамдар өз донорларын өте мұқият таңдайды. Олар адамдардың белгілі бір санаттарына тартылады. Әдетте энергетикалық вампиризмге бейім адамның әсеріне кім түседі?
Радугадағы армандар мен болашақтағы әдемі жоспарлар сізді әрқашан оптимизммен қуаттайды. Бірақ оларды іске асырудың сәті келгенде, қорқыныш пен әлсіздік бұл жағдайды алмастыра алады. Өзіне сенімді әрекет ете алмау, қаттылық, ішкі кешендер - әлсіздікті жоюдың жалпы көріністері
Барлық уақытта, кез-келген қоғамда дене күші жоғары бағаланды. Жақсы дамыған, сорғытылған адамдар қазір қоршаған ортаны құрметтейді, қызғанады, еліктеуге тырысады. Бірақ үлкен күш адамға бірдей үлкен жауапкершілік жүктейді, өйткені күш жақсы, лайықты мақсаттар үшін де, ұнамсыз мақсаттар үшін де қолданыла алады
«Антипатия» сөзінің ежелгі грек түбірлері бар және ол жағымсыз сезімдерді, келіспеуді, ұнатпауды білдіреді. Әрине, адамдар сөздерді естіген: «Мен оған деген антипатияны сезінемін, сондықтан мен жай сөйлесе алмаймын!». Мұнда бәрі қосымша түсіндірусіз түсінікті
Сезімталдық сезімге бейімділік. Орыс тіліндегі «сентиментализмнің» негізі болған француз сезімі сезімі аударылған: сезім. Сентиментализм, яғни сезімдерді сезіну және оларға бой алдыру ер адамдарға тән, олар әйелдерден кем емес, бірақ оларда олар мүлдем басқаша көрінеді
Айналаңыздағы адамдардың бәрі ренжіткен кезде, сізді ащы жанды жоятын сезім мазалайды, сіз тітіркенуді, ашушаңдықты, ұнамсыздықты сезінесіз - азапты тудыратын тұтас теріс эмоциялар. Бірақ кек алудың немесе айналаңыздағы адамдардан құтылудың орнына, реніштің нақты себептерін анықтауға тырысыңыз
Бұл әркімнің бойында бола бермейтін маңызды дағды. Бұл кедергіні жеңу үшін «жоқ» деп айтудың мүмкін еместігі сіз қалаған кездің өзінде туындайтынын түсіну маңызды. Себебі сіздің жеке қалауыңыз ғана сіздің әрекетіңізге немесе әрекетсіздігіңізге себеп бола алады
Жағдайлар әр түрлі жолмен туындауы мүмкін, кейде онша қолайлы емес. Бірнеше тәсілдер қарым-қатынасты жеңілдетуге және жағымды етуге көмектеседі. Нұсқаулық 1-қадам Компаниядағы бірнеше адам бір уақытта күлгенде, әрқайсысы еріксіз кімге көбірек ұнайтынына немесе кімге жақындағысы келетіндігіне қарауға тырысатынын ұмытпаңыз
Егер сіз шынымен жас жігітті ұнатсаңыз, бірақ оның мінезіне толықтай қанағаттанбайтын болсаңыз, оның мінез-құлқын өзгертуге тырысыңыз. Бірақ мұны жігітті өзінен алыстатпау үшін, өз қалауына қарай өзгере бастайтындай етіп, ақылға қонымды түрде жасау керек
Психологияның негізі - адамның жеке басы. Ұзақ уақыттан бері бүкіл әлемде адамдар біздің табиғатымыз қандай, біз бір-бірімізге қалай ұқсаймыз және біз қалай ерекшеленеміз деген сұрақтар мазалайды. Жеке тұлғаның негізгі түрлерін білу сізге бірнеше минут ішінде, басқа адам туралы бір нәрсе білуге, тіпті оның кейбір әрекеттерін болжауға көмектеседі
Кешендермен уланып жатқан адамдар бір қарағанда қарағанда көп. Әріптесіне, жұмыс орнына және табысына тым талапшыл емес, олар сұр тышқандардың рөлімен қанағаттанған. Бұл атышулы бейненің артында жарқын, қызықты тұлға жасырылатынын санаған адамдар аз
Оқу барысында балаға қойылатын талаптардың жоғарылауы нәтижесінде үздік студенттер кешені қалыптасуы мүмкін. Өзіне деген шамадан тыс сыни көзқарастың нәтижесінде адам өзін өмірдің барлық салаларында ең жақсысы болу керек деп санайды, ал табиғи себептермен ол жетістікке жетпегенде, жеке тұлғаны елеулі көңілсіздік басып озады
Қарым-қатынас - адамның ең маңызды қажеттіліктерінің бірі. Көптеген адамдар осы салада проблемаларды бастан кешуде. Бұл проблемалардың себептері әр түрлі және басқалармен қарым-қатынасты бастау үшін сіз мұны істеуге қабілетсіздігіңіз немесе келмеу себебіңізді білуіңіз керек
Өмірлік қиындықтарды жеңу адамнан қойылған мақсатқа жетуді талап етеді. Бұл ерекше қасиет адамда жоғары бағаланады және оның мықты тұлға екендігін көрсетеді. Ерік - бұл адамның мақсатына жету, өз қалауын орындау қабілеті. Бұл адамға қиындықтарды жеңуге көмектесетін адамның қызметін мақсатты және саналы басқару
Туа біткен аналық инстинктке қарамастан, кейде әйелдер жүкті болу мүмкіндігінен қорқады. Кейде оның күшті болғаны соншалық, кейбіреулер мүлдем балалы болмауға шешім қабылдайды. Қорқыныштың себебі неде? Бұдан қалай құтылуға болады? Нұсқаулық 1-қадам Түсік тастаудан қорқу Бұл ең көп таралған себеп
Кейбір скептиктер ханымдар арасындағы достықты миф деп санайды. Бір жылдан астам уақыт бойы әділ жыныстың өкілдері өздерінің адалдықтарын дәлелдеген адал және дәлелденген досы бар, әрине, олармен келіспейді. Дегенмен, кейде тіпті берік достық сыналады, соның ішінде банальды жанжалдар түрінде
Ғалымдардың айтуынша, күнделікті өмірде әр адамның миының әлеуеті ең жақсы жартысында қолданылады. Миды тезірек және тиімді жұмыс істеуге мүмкіндік беретін тәсілдер бар ма? Миды қалай жақсы жұмыс істеуге болады? Мидың әлеуетін белгілі бір әрекеттер нәтижесінде белсендіруге болады
Көптеген адамдар жиналу арқылы «күнәкар». Сонымен қатар, олар көбінесе бұл заттардың пайдалы болуы мүмкін екендігіне, өткенге деген сағынышты тудыратындығына және т.б. Сонымен қатар, дәрігерлер әуесқойлықтың осы түрін ауытқулар қатарына енгізіп үлгерді және олармен күресу жолдарын белсенді түрде дамытып жатыр
Мүмкін, көптеген адамдар тілектерді орындау техникасы туралы естіген шығар. Шын жүректен шыққан тілектер тезірек орындалады. Бірақ олар тіпті кейде психология мен эзотерикизм заңдарына бағынбайды. Мысалы, қандай да бір себептермен жұмыс табуға деген шынайы ниет орындалмайды, дегенмен олардың қалаған нәрсесін тартуға көмектесу үшін визуалдау әдістері қолданылған
Тілектердің орындалуы - бұл дұрыс ойлау және арманыңызға Әлемнен дұрыс тапсырыс беру туралы ғылым. Барлық тілектердің орындалуы үшін сізге тек оң жағынан өмір сүру керек. Сіздің өміріңіз қаншалықты жағымды болса, арманыңыздың орындалу мүмкіндігі соғұрлым көп болады
Біздің арамызда қаншама бақытты адамдар бар! Көршісі көлігін ауыстырды, бұрынғы сыныптасы үйленді, жұмыс істейтін әріптесі қымбат курорттарда демалады … Мұндай ойлар сізде жиі кездеседі ме? Сіз өзіңіздің өміріңізге риза емессіз бе? Егер жауап иә болса, онда бұл мәселені шешуді қажет етеді
Жиі кездесетін психикалық азап, өзін-өзі сынау, үнемі уайымдау - мұның бәрі ерте ме, кеш пе жүйкелік сарқылуға және депрессияға әкеледі. Сіз деструктивті эмоциялардан арылуға болады, мұны істеу керек. Қажетті - психологтың кеңесі
Шизоидты акцентуация әдеттен тыс және қызықты. Айта кету керек, акцентуациялар кейде индивидтің қоғамдағы қарым-қатынасын қиындатады, бірақ дұрыс дамыған кезде адам жетістікке жете алады. Шизоидтық сипат қалай қалыптасады? Шизоидтық сипат ерте балалық шақта қалыптасады
Жиі қыз таныс жас жігіттің оған қалай қарайтынын түсіне алмайды. Ол оның мінез-құлқына қызығушылықты көреді, бірақ ол оның сезімдері туралы тікелей айтпағандықтан, ол не ойлайтынын білмей, миына кіреді. Оның қандай сезімдерді бастан кешетінін қалай түсінесіз?