Әлемде қабілетті және тіпті дарынды адамдардың саны өте көп. Олардың әрқайсысы жетістікке жетуге болатын сияқты. Соған қарамастан, шын мәнінде оның шыңына санаулы адамдар ғана жетеді. Бұл жағдайда керемет психикалық қасиеттер мен ақыл мен сипаттың қасиеттері жеткіліксіз. Онымен кездесулер сәтіне қарай жүйелі және ауыр жұмыс жасайтындарға сәттілік келеді. Мұнда адамның мотивациясы шешуші рөлдердің бірін атқара алады.
Бұл қажетті
- - мақсатты
- - оған жетуді жоспарлау
- - белгілі бір істерді аяқтаудың нақты мерзімдері
- - сыйақы мен жазалау жүйесі
- - салауатты өмір салты
Нұсқаулық
1-қадам
Мақсат қоюдан бастаңыз. Өзіңіздің басты, ең маңызды арманыңыз туралы шешім қабылдаңыз және оны шындыққа айналдыруға шешім қабылдаңыз. Алайда, ойланыңыз: бұл шынымен де сіздің жеке мақсатыңыз ба, әлде бұл сізге сырттан - туыстарыңыз, достарыңыз және басқа шеңбер мүшелері жүктелген бе? Шетелдік, үстірт армандар, сіздің нақты қажеттіліктеріңізден алыс, сіз орындалған кезде сізге бақыт әкелмейді. Сондықтан өзіңіздің жеке басыңызды түсініп, жаныңызға терең мақсат қоятын ғаламдық мақсат қойыңыз.
2-қадам
Қайткенде де бейнелі түрде өзіңізді өртеп жіберіңіз. Сізге шегінуге ешқандай бос орын қалдырмаңыз. Мысалы, темекіні тастауға шешім қабылдаған және осыған байланысты өзінің елді мекеніндегі билбордтарға темекісін тапқан адамға 100 мың доллар ұсынысымен өзінің жеке суретін орналастырған бір адамның идеясын алайық. Осындай айыппұлды өзіңіз үшін ойлап табыңыз, әйтпесе бұдан былай сіз тек алға жылжуыңыз керек екенін толық түсініп алыңыз. Ең бастысы - өз сөзіңізге адал болу және қорқақтық пен қорқақтықтың кішкене көріністері болған жағдайда өзіңізді жазалауға шынымен дайын болу.
3-қадам
Шабыт көздерін іздеңіз. Сізге сенетін және депрессияны жеңуге дайын болған сәттерде де көңіл-күйді көтеруді білетін адамдармен қоршаңыз. Ең бастысы, бұл адамдар өздеріне берілген сенімді қарапайым кісілер мен сикофандар емес, шын жүректен қабылдауы керек. Өз кезегінде, басқаларға көмектесіңіз. Бұл, басқалармен қатар, сіздің жаныңызда жағымды эмоциялардың пайда болуына ықпал етеді, бұл сіздің мотивацияңызға жақсы көмек болады. Өзгелерге қажет және қажет болу - бұл өз-өзіне сенімділікті, демек сәттілікке деген көңіл-күйді қалыптастырудың тамаша тәсілі.
4-қадам
Асыл мақсатыңызға жету үшін егжей-тегжейлі, қадамдық жоспар құрыңыз. Оған жолды мүмкіндігінше кішігірім қадамдарға бөліңіз. Оларды дереу бастаңыз және жолдағы әрбір жетістік үшін сыйақы жүйесін ойлап табыңыз. Біртіндеп, сөзбе-сөз бір сәтте, егер сіз қаласаңыз, тізімнен әлдеқашан аяқталған міндеттерді сызып тастап, өз арманыңызды жүзеге асыруға бағыттаңыз. Олардың әрқайсысының соңында өзіңізді марапаттаңыз, және сіз бүкіл кезеңнен өткенде, әдетте шағын кеш өткізіңіз.
5-қадам
Әрбір межеге жету керек болатын мерзімді белгілеңіз. Ештеңе де сізге нақты, нақты, бірақ нақты мерзімдер сияқты дұрыс тапсырмаларды орындауға итермелемейді. Бұрын сіз үшін таныс емес жаңа дағдыларды немесе кәсіптерді немесе хоббиді игеру арқылы көкжиегіңізді кеңейтіңіз. Ақыл-ой күштеріңізді тиімді пайдалануға ұмтылыңыз. Жеке тұлғаның одан әрі дамуы сізге өзіңізге деген сенімділіктің артуына әкеледі, бұл сіздің мотивацияңызды ғана арттырады.
6-қадам
Өзіңізді ұстай білуге үйреніңіз және әсіресе оның бойындағы бейімділікке бой алдырған кезде оның дағдыларын қолданыңыз. Өзіңізді осы күйден шығарудың тиімді жолдарын табыңыз: аутотренинг, лайықты музыка, сүйікті фильм және т.б. - бір сөзбен айтқанда, сіздің көңіл-күйіңізді көтеретін және белсенді әрекет жолына оралуға мүмкіндік беретін кез-келген әдіс. Өзіңіздің жалқаулығыңызбен күресіңіз - және сіздің күш-жігеріңіз келесі жетістіктермен марапатталатыны сөзсіз.
