Ерте балалық шақ өте тез ұмытылады. Өскенде сіз оған мән бермейсіз. Бірақ содан кейін мен бала кезімді есіме алғым келеді! Сонымен қатар, бұл естеліктер сізді тыныш өмір сүруге және болып жатқан оқиғалардан ләззат алуға мүмкіндік бермейтін фобиялар мен қорқыныштарды жарықтандыруы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Балалық шақ туралы естеліктер подсознаниеде терең отырады. Олар сізге бір кездері сізді қоршап тұрған заттарды алып шығуға көмектеседі. Балабақша тәрбиешісінің есімін ұмытып кетуіңіз мүмкін. Бірақ сонымен бірге, мектепке дейін аюды жаттағаныңызды ұмытпаңыз. Мүмкіндігінше көп нәрсені табуға тырысыңыз - ойыншықтар, бала кезіңізде болған киім.
2-қадам
Балалар заттарының жеткілікті коллекциясын жинаған кезде, санамен жұмыс жасаңыз. Сізге толық тыныштық қажет. Бөлмені жабыңыз, перделерді жабыңыз, шамдарды сөндіріңіз. Ешқандай дыбыс сізді процесстен алшақтатпауы керек. Сондықтан теледидарды, телефонды, домофонды өшіріңіз, отбасыңыздан тыныш болуын сұраңыз. Ал сессияны үйде ешкім болмаған кезде өткізген дұрыс. Сонда сіз өзіңізді өз естеліктеріңізге толығымен батыра аласыз.
3-қадам
Диванға немесе креслоларға отырыңыз, үстелге заттар мен ойыншықтар салынған сөмкені қойыңыз. Қалам мен дәптерді дәл сол жерге қойыңыз - олар сіздің сезімдеріңізді жазу үшін қажет болады.
4-қадам
Босаңсытып, көзіңізді жұмыңыз. Сіздің қолыңыз бен аяғыңыз ауыр, жылы екенін сезініңіз. Қараңызды ішке бағыттаңыз. Өмірді артқа айналдыру. Міне, сіз жұмысқа орналасасыз, колледжді, мектепті бітіресіз, міне бірінші қыркүйек, ересектер әлеміндегі алғашқы күніңіз. Бұдан былай барлық сенсацияларды жазыңыз. Не есіңізде? Орта мектеп оқушысы қызды иығына қалай көтерді? Алғашқы мұғаліміңізбен қалай кездестіңіз? Бірінші сыныпты қалай алдыңыз? Барлығын, тіпті ұсақ-түйек нәрселерді де дәптеріңізге жазыңыз.
5-қадам
Егер сіздің мектептегі алғашқы күндеріңізді еске түсіретін заттарыңыз болса, оларды алып, тексеріп көріңіз. Олар сіздің естеліктеріңізді «көлемді», дәлірек етеді.
6-қадам
Бірінші қыркүйекті еске алғаннан кейін балабақшадағы бітіру күнін, іні-қарындастардың туылуын, теңізге, ауылға сапарларды еске түсіруге тырысыңыз. Бұл подсознаниеде мәңгілікке қалатын жарқын естеліктер. Олар өзіңіздің балалық шақтағы оқиғаларды жадыңызда жаңғырта алатын якорь тәрізді.
