Еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынас жанашырлықтан басталады, уақыт өте келе ол үлкен және күшті сүйіспеншілікке айналуы немесе кәдімгі айырылысумен аяқталуы мүмкін. Көпшілік бұл өмір деп айтады, және бұл туралы ештеңе істеу мүмкін емес. Бірақ … мұндай жағдайда сүйіспеншілікке толы, бірақ қазірдің өзінде тастап кеткен серіктес не істеу керек, оны қинап, мазалайтын адамды қалай ұмыту керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Сабыр етіңіз және жағдайды талдаңыз. Қазіргі жағдайды дұрыс талдау сіздің эмоцияларыңыз бен сезімдеріңізді реттеуге көмектеседі (бұл сізге «ыстық» қол астында ақымақ істер жасамауға мүмкіндік береді). Сонымен қатар, өзіңізді түсініп, өмір сүру оңайырақ болады, сіз осындай моральдық қиын жағдайдан шығудың жаңа жолдарын көре аласыз.
2-қадам
Барлық байланыс ақпараттарын жойыңыз. Сіз өзіңіздің бұрынғы серіктесіңіздің телефон нөмірінен арылуға, ұялы телефоннан барлық махаббат хаттарын өшіруге, барлық бірлескен фотосуреттерді тастауға және т.б. Байланыс ақпаратының жетіспеушілігі сізге қоңырау шалу немесе хабарлама жіберу ниетімен ауыртпалық түсірмейді, ал жойылған фотосуреттер қалаусыз және ауыр естеліктер тудырмайды.
3-қадам
Не болғанын қабылдаңыз. Егер сіз болған қоштасуды белгілі бір факт ретінде қабылдасаңыз, бос елестерсіз және әлі де оралуға болады деп үміттенсеңіз, өзіңізді «еркін» деп тауып, өткенде емес, дәл қазір өмір сүру оңайырақ болады.
4-қадам
Қызықты хоббиді немесе басқа қызықты әрекеттерді табыңыз. Бұл крест тігу, фотографиялық курстар, спорт болуы мүмкін - ең бастысы, таңдалған хобби шынымен ұнатады және жағымды эмоцияларды тудырады. Сонымен қатар, қарым-қатынас нәтиже бермеген адам туралы ойлардан алшақтады. Төменгі жол - сіз өзіңіз үшін жаңа әлемге қадам басқаннан кейін, сіз жаман және қайғылы нәрсе туралы ойлауды және еске түсіргіңіз келмейді, бұған уақыт жоқ.
5-қадам
Ғашық болу. Сіздің жанашырлығыңызға өзінікімен жауап беретін адамның пайда болуы психикалық ауруды емдеудің барлық мүмкіндігінің ең жақсысы болып табылады. Жаңа сезімдер пайда болған кезде ескілер өткенге жоғалып, тек естелікке айналады …
