Мүмкін, әр адамның өмірінде қиын кезеңдер болған шығар. Жұмыстағы проблемалар, отбасылар, достар сізді сатып кетті, айналаңызда үнемі негатив бар. Мұндай жағдайдағы адамдар не істеу керектігін, қалай өмір сүруді білмейді. Мұндай жағдайда сіз өзіңіздің өміріңізді өзгертуіңіз керек.
1. Есіңізде болсын, барлық мәселелерді шешуге болады. Қандай проблема болмасын, сіз әрқашан жағдайдан шығудың жолын таба аласыз. Сізге тыныштану және дүниетанымыңызды өзгерту қажет.
2. Позитивті адам болыңыз. Тек жақсы нәрселер туралы ойлаңыз және сөйлесіңіз. Адамдармен жағымды тақырыптарда сөйлесуге тырысыңыз. Жиі күліп жүруді ұмытпаңыз.
3. Алкоголь проблеманы шеше алмайды. Алкогольді ішпеңіз, бұл сіздің өміріңізді өзгертпейді, тек денсаулыққа қатысты мәселелер пайда болады.
4. Өміріңізді жақсы жаққа өзгерту үшін бірдеңе жасаңыз.
5. Жаңа таныстар жасаңыз. Өмірдің дәмін алатын жаңа, қызықты достар табыңыз. Сөйлесіңіз және көбірек саяхаттаңыз.
6. Жүйкеңізді түсірмеңіз. Жүйкеңізді түсірмеуге тырысыңыз. Егер сіз өзіңізді өте нашар сезінсеңіз, жылағаныңыз абзал.
7. Ештеңеге өкінбеңіз. Не болды. Мұны бір нәрсе ретінде қабылдаңыз. Жағдайды өзгерту үшін не істей алатыныңыз туралы жақсы ойланыңыз.
8. Көмек сұраудан қорықпаңыз. Қиын кезеңдерде көмек пен қолдау көрсете алатын адамдардан көмек сұраңыз.
9. Сәтсіздіктерден пайда табыңыз. Сәтсіздік адамға тәжірибе береді, одан максималды пайда алу керек. Қателермен қалай жұмыс істеу керектігін білу өте маңызды.
