Дені сау еркек әйелдер туралы сексуалды түрде ойлайды және бұл мүлдем қалыпты жағдай. Екінші жағынан, кейде мұндай ойлар обсессияға айналады және шоғырлануға кедергі келтіреді.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізді жұмысыңызға батырыңыз. Жұмыс орнында не істейтіндігіңізге байыпты қараңыз. Ұялы телефонды іскери мәселелерді шешуге тікелей қажет етпейтін болса, оны өшірген жөн.
2-қадам
Спортпен шұғылданыңыз, спортзалға жазылыңыз. Өзіңіз үшін оқыту бағдарламасын жасаңыз. Аптасына 3-4 жаттығудан бастайық. Егер сіз шынымен шаршасаңыз, сізде әйелдер туралы ойлауға күш жетпейді.
3-қадам
Моншаға достарыңызбен барыңыз, демалыңыз. Егер сіз жұмада үнемі жиналып, моншаға бару дәстүрін дамытсаңыз жақсы. Барлығыңызды қызықтыратын мәселені талқылаңыз: футбол, балық аулау, компьютерлер және т.б. Егер сізді басымен «жейтін» хоббиіңіз болса, әйелдер туралы ойлар сізді шатастыра алмайды.
4-қадам
Әйелдер туралы ойланбау, әдетте, абстиненттен бас тартуға көмектеседі. Ораза ұстауға тырысыңыз, қарапайым, артық емес. Сонда сіз кенеттен және зорлық-зомбылықпен жыныстық ләззат алғыңыз келуі екіталай: денені бақылау ақыл-ойды басқарудан басталады.
5-қадам
Кітап оқыңыз, өлең жаттаңыз, апта сайынғы газеттерді шолыңыз. Сонымен, сіз барлық жаңалықтардан хабардар болған білімді және оқыған адам болып қана қоймай, сіздің ойыңызда келіспейтін ойларға орын болмайды.
6-қадам
Денеңізді ұстаңыз. Суық сумен қайнатқыш - бұл жақсы құрал. Бұл процедура сіздің рухыңыз бен денеңізді нығайтады, еркелеген сквиштен нағыз күрескер жасайды. Процедураларды лақтырып тастамай, оны сақтау керек.
7-қадам
Сіз туралы ойлауға ұнайтын жалғыз және жалғыз әйелді табыңыз. Ол үшін керемет адам болуға тырысыңыз және оны сіздің әйеліңізге айналдырыңыз. Сонымен қатар, сіз көп уақытты күнделікті өмірді орнатуға, балаларды күтуге, олардың тәрбиесіне және т.б. Сіздің әйелдер туралы ойларыңыздың эволюциялық маңыздылығы дәл осында.
