Біздің өміріміз жоғарыдан алдын-ала анықталған және біздің тағдырымызды өзгерту мүмкін емес деп санайды. Егер бір сәтте сізді күнделікті ұрыс-керістер сізді бұрышқа итермелегендей болса, бас тартпаңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Тағдыр - бұл күтпеген нәрсе, ал өмірде әртүрлі жағымсыз сәттер болады: сіздің істеріңіз қалағандай жүрмейді, сәттілік бұрылып кетті. Бұл туралы үмітсіздікке жол бермеу керек, керісінше, өмір өз жолына түсетін етіп әрекет ету керек.
2-қадам
Өмірдегі барлық жақсы эпизодтарды сипаттай отырып, тағдырға ризашылық білдіруге болатын сәттерді жазу үшін арнайы дәптер алыңыз. Әрбір кішкентай нәрсе үшін Жаратушыға алғыс айтуды үйреніңіз - қараңғылық ортасында жарық сәулелер. Құдайға шүкір, сен бүгін оянып, азды-көпті өзіңізді қалыпты сезінесіз. Күн жақсы, ал құстар сайрайды, ал жасыл желектер балғындығымен көзді қуантады - осының бәрі сіз үшін. Мүмкін болса, күн сайын жазбалар жазып отырыңыз. Белгілі бір уақыт өткеннен кейін жағымды эмоциялардың тізімі ұзарып, өмірде таңғажайып өзгерістер бола бастайды.
3-қадам
Тағы бір тәсілі бар: сіздің өміріңізде сәттілік болған сәттерді егжей-тегжейлі есте сақтау керек. Осы эпизодтардың бірін мұқият айналдырып, айналаңыздағы қоршаған ортаны және сол сәттегі барлық сезімдеріңізді еске түсіріңіз. Тағы да қуаныш пен эйфорияны бас айналдыратын сәттіліктен сезінуге тырысыңыз. Сол кездегі өзіңізге деген сенімділікті сезініп, бұл сезімді өткеннен бүгінге ауыстыруға тырысыңыз. Осы сәтте өзіңізге сенімдімін деп ойлаңыз, сәтті және табысты, ал сіздің өміріңізде бәрі керемет. Ал содан кейін өзіңіздің мақсатыңыз, жоспарыңыз және арманыңыз туралы егжей-тегжейлі айтып беріңіз, оларды болашаққа болжай аласыз. Жоспарларды сәтті жүзеге асырудың тәсілдерін ұсақ-түйек ойша елестете отырып, бұрыннан таныс қуаныш пен сәттілік сезімдерін сезінуге тырысыңыз.
4-қадам
Мүмкін сіздің ортаңызда бақытты адам бар шығар, өмірде ол оңай және еркін. Ол сізде қандай эмоциялар тудырғанына қарамастан, сіз бәріне қалай сабырлы, оңай және жағымды қарайтындығыңызды елестете отырып, оның бейнесін көріңіз. Біріншіден, сіз рөлге қысқа уақытқа кіруіңіз керек, содан кейін осы рөлге кететін уақытты біртіндеп көбейтіңіз. Ең бастысы, сіздің сәттілігіңізге сенімді болыңыз, ол сізге міндетті түрде күлімсірейді.
