Оң өзгерістерді сақтау қиын. Әрдайым бастапқы нүктеге оралуға азғырулар болады. Бұл мәселеде шешуші рөлді ерік-жігердің жетіспеушілігі емес, адамды қалыптастыратын орта ойнайды. Алайда кез-келген кедергіні жеңуге болады. Егер сіз шынымен де жақсы әдетті жалғастырғыңыз келсе, келесі ережелерді қолданыңыз.
Бізге айтыңыз. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдарға қандай-да бір түрде әсер ете алатыныңыз маңызды емес. Ең бастысы, сіз өзіңіздің жағымды жоспарларыңыз туралы айта отырып, сіз өзіңіздің мінезіңіздегі жағымды өзгерістерді сақтап, нығайта аласыз, бұл үлкен пайда әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл сізге жақсы әдеттің мәнін жақсы түсінуге және бекітуге мүмкіндік береді.
Кездесу. Жаңа адамдар оң өзгерістер атмосферасын қалыптастырады. Олар үшін сіз басқа адам боласыз, өйткені олар сізді бұрын білмеген еді. Осылайша, бұл адамдар сізді сөзсіз жақсы болуға итермелейді. Айталық, кездесіп отырып, сіз күн сайын 3 шақырым жүгіресіз деп айттыңыз. Сірә, келесі кездесу кезінде олар сіздің жүгіруіңіздің қалай өткенін сұрайды және жақсы әдетті одан әрі күшейтеді.
Міндеттемелер қабылдаңыз. Сәтсіздік қорқынышы сізді мақсатты анық емес етіп қояды және олар туралы ешкімге айтпайды. Ақыр соңында, егер сіз жеңіліп қалсаңыз, бұл өте ұят және ыңғайсыз болады. Бірақ осылайша сіз мерзімінен бұрын бас тартасыз. Өзгерістерге деген шынайы ниет қорқынышпен байланысты болмауы керек. Оның бетіне тіке қараңыз.
Сізге ең көп әсер ететін бес адамға хабарласыңыз және мақсатқа жету процесін қадағалауын сұраңыз. Егер сіз кері шегінуге шешім қабылдасаңыз, олар сізге күле алатынын айтыңыз. Өзіне мүлдем сенімді емес адамдар үшін келесі әдіс қолайлы. Бастықтарыңызға барып, егер сіздің тапсырмаңыз орындалмаса, олар сізді жұмыстан шығаруы мүмкін екенін айтыңыз.
