Мақалда айтылғандай, кім екі қоянды қуған болса, біреуін де ұстамайды. Бәрін бірден жасауға тырыспаңыз. Жұмыс күніңізді дұрыс жоспарлауды үйреніңіз, міндетті түрде демалыңыз. Тұрақты қарбалас пен тоқтаусыз жұмыс эмоционалды күйзеліске және физикалық жүктемелерге әкелуі мүмкін.
Күн өте қысқа, сіз үнемі өз қолыңыздан әлдеқайда көп нәрсе жасағыңыз келеді. Көбінесе осы себепті тітіркену мен өзіне наразылық пайда болады. Бірақ адам машина емес. Ол ауруы, шаршауы, уақытында болмауы және т.б. Әрине, уақыт бізге табысты адамның белгілі бір стандарттарын белгілейді, онда ол не керек, не болмайтындығы жазылған. Мұның бәрі өте шаршатады, сіз басқалардың мұраттарын қудаламауыңыз керек, ежелгі адамдар айтқандай - «өмірді түсінетін адам асығыс емес». Күнделікті уайымнан қашу үшін, уақытында демалып, демалу үшін сіз белгілі бір ережелерді сақтауыңыз керек.
Бірден көп нәрсе жасамаңыз
Көңілден шықпаңыз, сіз бірнеше тапсырманы бірден алып жатқаныңыз оларды тиімді әрі уақытында орындай алатындығыңызды білдірмейді. Көп тапсырма беру оңай емес, және оған бәрі бірдей қол жеткізе бермейді, сондықтан бір нәрсені таңдап, оны жасаңыз.
Күніне бірнеше рет үзіліс болуы керек.
Шаршағыштық пен әлсіздік сезінген бойда, қысқа үзіліс жасаңыз. Жағымды нәрсе туралы ойлаңыз, шай немесе кофе ішіңіз. Бұл сізге жұмыс істеуге жаңа күш пен қуат береді.
Жұмыс күніңізді жоспарлаңыз
Өз күніңізді ақылмен жоспарлап, кестеге сай болуға тырысыңыз. Бұл барлық тапсырмаларды уақытында, жұмыс сапасына зиян келтірмей орындауға көмектеседі.
Бос бос жұмыс процесіне кедергі келтіреді. Барлығын жасауға және асықпауға дайын болыңыз.
