Белгілі емес адамдармен сөйлесу жақындарыңызға қарағанда әлдеқайда оңай екені белгілі. Бірінші жағдайда жеке шекараларды құру қиын болмайды, ал екіншісінде оны жасау әлдеқайда қиын. Егер жергілікті тұрғындар сынаса, не істеу керек? Олармен айла-шарғы жасамаңыз.
Егер жақындарымыз бізді сынайтын болса, фон көбінесе әріптестерге немесе бейтаныс адамдарға қарағанда керісінше болады.
кінә сезімін тудыру, басу және сыншының қалауымен істеуге мәжбүрлеу әрекеті. Оның үстіне, біз осы қулықтарға жиі бой алдыратын болсақ, манипулятордың күші соғұрлым күшті болады, соғұрлым ол біздің жеке шекарамызды соғұрлым бұзады
Ал егер сүйікті адам манипуляцияны әдеттегі ашық қарым-қатынастан ажырата алмаса, ол тұрмыстық тиранға айналуы мүмкін. Ал енді ол не киетінін, не жейтінін және бос уақытыңызды қалай өткізетіндігін өзі шешеді. Сондықтан шекараны бұзуға қатысты мұндай әрекеттерді уақытында тоқтату өте маңызды. Қаншалықты жақын болғанымызбен, әркімнің жеке кеңістігі болуы керек.
сұранысты қарапайым мәтінмен жеткізе алмау. Мысалы, сүйікті адам сізбен көбірек уақыт өткізгісі келетінін тікелей айта алмайды және ұсақ-түйекке кінәлі бола бастайды. Ол пәтерді жинау кезінде сіз тым көп қазып жатырсыз деп айтуы мүмкін. Интернетте көп уақыт өткізетіндігіңіз, достарыңызбен телефон арқылы көп сөйлесетіндігіңіз. Бұл сынның нақты себебі - сүйікті адам сізбен бірге саябақта серуендеуді, шаңғы тебуді, киноға баруды немесе қонаққа баруды қалайды
Неліктен ол мұны тікелей айтпайды? Көптеген себептер бар, олардың бірі - біз бірлескен жоспарларды талқылауға үйреншікті емеспіз. Біз өз тілегімізді ашық айтуға дағдыланбағанбыз, өйткені бас тартудан қорқамыз. Егер олар бас тартса, онда мен назар аударуға лайық емеспін, демек мен жаманмын. Бұл жағдайда сіз бәрін анық айтуды үйренуіңіз керек, ал мұны бөлек үйренуіңіз керек.
бірдеңе дұрыс емес екенін көрген адам көмектескісі келеді. Егер ол қазір сынға алса, сіз өзгеріп, жақсаратыныңызға сенімді. Бұл оның қарым-қатынас тәсілі, сондықтан оны бала кезінен үйреткен және ол басқа жолмен қалай көмектесуді білмейді
«Бұл блузка сізге сәйкес келмейді, өйткені ол сіздің теріңізді топыраққа айналдырады» деп тікелей айту әлдеқайда оңай сияқты. Олар қалай екенін білмейді, сондықтан олар: «Жарайды, сіз тікелей табытқа қарай жүре аласыз», - дейді. Бұл ренжітеді, көңіл-күйді бұзады, бірақ олар оны түсінбейді.
Үш жағдайда да әртүрлі тәсілдермен және сынның үш түрін де атап, оларды атап өтейік:
1. Жеке шекараны және бақылауды бұзу әрекеттерін «Әрқашан иә» деп айту әдісімен болдырмауға болады. Сыншы не айтса да, сіз келісіп, оның сөзін растауыңыз керек, бірақ сонымен бірге олардың қадірін кетіру керек. Яғни, оның дұрыс екендігіне қорлықпен келісу емес, оның сын-пікірін сіз үшін ештеңе білдірмейтін сөзге айналдыру. Мысалы, егер сіз аспаздық шеберлігіңіз жоқ десе де, сіз болмасаңыз да, келесі жолы тамақ жасай алатын адам ең жақсы болады деп айта аласыз. Немесе аспаздық сабаққа ақша қажет екенін. Немесе басқа бір нәрсе. Әрине, сыншы тоқтамайды және жалғастыра береді. Әрқашан «Иә» деген сөзді ұстанып, келісіп, сөз тіркесін өзіңіздің мағынаңызға, өз түсінігіңізге аудару маңызды.
2. Егер адам тікелей сұрап, қалаған нәрсесін айтуды білмесе, сіз: «Мен сізді көптен бері тазалап жүргеніме қалай алаңдаймын?» Деп сұрай аласыз. Яғни, оның жеке басына, қажеттіліктеріне жүгіну. Ол сізден қалағанын бірден айтуы әбден мүмкін.
Егер ол бірден нәтиже бермесе, сіз «Теріс сұрақтар» техникасын қолдана аласыз: «Тазалау үшін шынымен көп уақыт қажет болды ма? Қанша уақыт? Мен тазалау кезінде не істей алдық? « Бұл басқа адамды сынның шын себебін айтуға итермелейді.
Яғни, осы сұрақтардың көмегімен сіз сыншымен келісетіндігіңізді және жағдайды өзгерту үшін жарты жолда кездесуге дайын екеніңізді көрсетесіз. Әдетте, бұл әдіс ақаусыз жұмыс істейді, өйткені ол сіздің сұхбаттасушыңызды «менікі дұрыс» жағдайына қояды және сізді «менікі дұрыс емес» позициясына қоймайды. Сіз проблеманың ортақ шешімін іздейтін тең сұхбаттасушылар ретінде сөйлесесіз.
3. «Көмектесуге дайын» сыншы өзінің пирсинг сөздерімен адамды ренжіткенін түсінбейді. Бұл жағдайда сіз оның сынын жүрегіңізге алмауыңыз керек - уәжіне қарауыңыз керек. Ол ренжітуді, басуды немесе кінәсін тудырғысы келмейді; ол сізге зиян тигізгісі келмейді. Ол сізге зиян тигізетінін түсінбей жақсы адам болғаныңызды қалайды.
Мұндай адамдар үшін «Сіз не айтқыңыз келеді?» Деген анықтайтын сұрақ қойғаны жақсы. Әдетте, ұтымды ұсыныстар мен нақты ұсыныстармен егжей-тегжейлі жауап дереу пайда болады. Оларды тыңдап, барлығына тиімді болатын қорытындылар жасаған дұрыс.
Сіз сондай адамдарға мұндай қарым-қатынас сізді ренжітетінін және көп жағдайда олар жарты жолда кездесетінін түсіндіруге тырысуға болады.
Сондай-ақ, сіз не істейтініңіз, не киетініңіз және не пісіретіндігіңіз туралы пікіріңізді алдын-ала сұрап, сынның алдын аласыз. Сонда жауапкершіліктің бір бөлігі оған жүктеледі және ол өзін-өзі сынап қояды. Бұл әдісті абайлап қолдану керек, егер адам жақындарын бақылауға және басқаруға бейім болса - ол өз күшінен асып кетуі мүмкін.
Кез-келген адамның сынына кез-келген талпыныста бір нәрсе маңызды - ішкі өзін-өзі құрметтеу, өзін-өзі сүю. Сонда сізге осы әдістердің барлығын үйренудің, жаттықтырудың және қолданудың қажеті болмайды. Ақыр соңында, өзіне сенімді адам жеткілікті дәрежеде сөйлеседі, сондықтан ешкім оны басқаруға батылы бармайды. Олар тырысып көре алады, бірақ олар оның пайдасыз екенін бірден түсінеді.
Бұл арада сүйіспеншілік пен құрмет жеткіліксіз - техниканы қолданыңыз. Олар сонымен қатар өзіңізді құрметтей бастауға көмектеседі және сіз өзіңізді қанағаттандырған сайын.
Сол сияқты, сұхбаттасушы өзін қанша әдепсіз ұстаса да, оны құрметтеу керек. Адамның сізді сынауға себептері бар екенін түсініңіз. Бұл жаман көңіл-күй болса да, бұл әлі де себеп.
Қабылдамаңыз, жеке өзіңізге, өзіңізге сын айтуға тырыспаңыз. Өзіңізді сыйласаңыз, іштей абыржулы болсаңыз, кез-келген жағдайды шынайы бағалай аласыз және сыншының теріс ықпалына түспейсіз.
