Күту шындыққа сирек сәйкес келеді. Мақсатқа жету процесі өте күрделі және барлық даму нұсқаларын есептеу мүмкін емес. Алайда ащы жағдайға жетуге көмектесетін бірнеше қарапайым кеңестер бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Кішкене бастаңыз. Егер сіздің мақсатыңыз өте қиын болса да, сіз әрқашан қарапайым қадамдардан бастаңыз. Сізге күн сайын спортпен айналысу міндеті қойылмауы керек. Аптасына екі жаттығудан бастаңыз және бірте-бірте жоғары қарай жүріңіз. Осылайша сіз сәтсіздікке ұшырайсыз және нәтижеге жетуден толығымен бас тартасыз.
2-қадам
Әр мақсатты кіші мақсаттарға бөліңіз. Ыдырау негізгі кезеңдерді анықтауға, күшті және әлсіз жақтарды анықтауға, сондай-ақ шын мәніндегі маңызды сәттерді жіберіп алмауға мүмкіндік береді. Бұл кеңестің тағы бір плюсы - сіз өзіңіздің қандай субголду жүзеге асыратыныңызды өзіңіз таңдай аласыз, бұл ішкі қарсылықты да төмендетеді.
3-қадам
Әрбір кіші мақсат үшін сыйақыны анықтаңыз. Егер сіз веб-сайт жасап жатсаңыз, трафик күніне 100 адамға жететін болса, жаңа көйлек сатып алатындығыңызды айтыңыз. Бұл іс-әрекеттің қосымша мотивін тудырады.
4-қадам
Сіз құрметтейтін адамдарға міндетті түрде қалағаныңызға жететіндігіңізге уәде беріңіз. Бұл сізді жолда ұстауға мүмкіндік береді. Сіз өзіңізді ұялтып, сенімді жоғалтқыңыз келмейді, солай ма?
5-қадам
Нақты мерзімдер мен айыппұлдарды көрсетіңіз. Белгіленген мерзім адамның белсенділігін белсендіруге мүмкіндік береді, тіпті егер оның ешқандай себептері болмаса да. Әдетте жазадан қорқу жалқаулыққа қарағанда күшті.
