Адамдар арасындағы қақтығыстар кейде күтпеген жерден туындайды. Адамдар бір-бірін сөзбен немесе іспен ренжітуде. Өзгені ренжіту сияқты, басқа адамды ренжіту де оңай. Бірақ кешірім сұрау немесе қорлауды кешіру қиын ғана емес, кейбіреулер үшін бұл мүмкін емес. Бірақ кешіре білу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Түсіну: жағымсыз, жағымсыз эмоциялар, тәжірибе, соның ішінде реніш, ауыр салмақ болып табылады және іштен, ең алдымен, осы сезімдерді бастан кешіреді.
2-қадам
Реніштің себептерін түсініп алыңыз. Мүмкін бұл себептер жеңіл-желпі болып шығады. Тек жанжал, жанжал болған кезде адам көбінесе өзін-өзі сезінбейді, не болып жатқанын талдап, барабар бағалай алмайды.
3-қадам
Сіздің ренішіңіз туралы жақын немесе таныс емес адамға айтыңыз (мысалы, пойыздағы купедегі жолдас). Немесе оны қағазға жазыңыз. Бұл жағдайды бағалауға көмектеседі, оны сыртынан қарауға мүмкіндік береді. Мүмкін, содан кейін сіз күлімсіреп, құқық бұзушылықты мүлдем ұсақ-түйек оқиға ретінде қарастыра аласыз.
4-қадам
Ренішті қалпына келтіріңіз, оның басқа адамдарға келтірген зұлымдықтарын жұлып алмаңыз. Өзіңізбен оңаша болғаныңыз, серуендегеніңіз, көптен жоспарлап жүрген, бірақ уақытты таңдай алмайтын жерге барғаныңыз абзал.
5-қадам
Егер сіз қандай да бір пайда, құқық бұзушылықтан алынған дивидендтер алып жатсаңыз, оны өзіңізге шынайы түрде мойындаңыз. Мүмкін «жәбірленушінің» ойыны, «ренжігенде» сізге тіпті ұнайды. Көбісі түсінеді, өкінеді, түсінуге тырысады, көмектеседі. Ыңғайлы позиция, бірақ қандай да бір тұйық. Сондықтан, мұндай өмір сценарийіне берілмеген абзал.
6-қадам
Жанжалдың көзқарасын және екінші жағын түсінуге және қабылдауға тырысыңыз. Бұл ең қиын және қиын болып шығады. Алға қадам жасаңыз. Есіңізде болсын, реніш сізді құртады. Құқық бұзушыға қадам жасағанда, қорлауды кешіріп, сіз ерлік жасадым деп ойламаңыз. Сіз мұны өзіңіз үшін жасауыңыз керек.
7-қадам
Қиянат жасаушыға оны кешіру туралы шешім туралы хабарлау мүлдем қажет емес. Тек өзіңіздің мінез-құлқыңызбен көрсетіңіз. Ақыр соңында, бұл сенің таңдауың, қарама-қарсы жаққа емес. Өзіңізді жағымсыз эмоционалдық ауыртпалықтан босататын сіз. Кешіру - басқаларға емес, өзіңізге көмектесу.
8-қадам
Мүмкін болса, өзенге барыңыз, уақыт сезілмей ағып, бір жерге кетіп бара жатқандай, судың қалай тыныш «сөйлейтінін» тыңдаңыз. Аққан, тыныш күңкілдеген сумен бірге шағымдарыңызды босатыңыз. Адам кешіре отырып, өзін жақсы, таза, бақытты сезінеді.
