Адам әлсіз тіршілік иесі, өйткені ол эмоциялардан құралған емес - оң және теріс. Эмоционалды көтеріліс немесе күйзеліс жағдайында ол басқа адамдардың ықпалына және өзінің әлсіз жақтарына оңай бой алдырады.
Нұсқаулық
1-қадам
Эмоционалды жарылыстарды басқарыңыз. Адам шамадан тыс эмоционалды болған кезде оны психологиялық тұрақты деп атауға болмайды, ол абайсызда және түсініксіз әрекеттерге қабілетті. Жүйке шамадан тыс қозу жағдайында ол басқалардың ықпалына көнуге бейім. «Сұр кардиналдардың» роялтиге үлкен әсер еткендігі кездейсоқ емес - олар жалған қолдау көрсету және кез-келген бизнестің нәтижесіне өздеріне сәйкес келетін тәсілмен әсер ету үшін қолайлы сәтті күтті. Сондықтан, көпшілік алдында барынша ұстамды болуға тырысыңыз. Егер эмоциялар басым болса, мүмкіндігінше тезірек зейнетке шығып, өзіңізбен жалғыз жылағаныңыз жөн.
2-қадам
Ерік-жігеріңді жаттықтыр. Толық өзін-өзі басқара білу адамның қарапайым әлсіздіктеріне оңай берілуге мүмкіндік бермейді. Сиқыршылар мұны жақсы біледі - жоғары күштермен байланыс жасайтындардың арасында кез-келген тәуелділікке жол берілмейді. Неліктен? Өйткені сиқыршы оның ойлары мен тілектерінің жетекшісі болуы керек және егер ол кем дегенде қандай да бір тәуелділікке ие болса, онда ол өзінің әрекеті үшін де, адам тағдыры үшін де жауап бере алмайды. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастаңыз. Алкоголизмнен, паразиттерден және алтыдан кейін тамақтану әдеттерінен арылыңыз. Өзіңізді жеңе отырып, сіз әрқашан өзіңізге «Тоқта!» Деп айта аласыз. және әлсіздік көрінісін бұғаттау.
3-қадам
Өзіңізді алаңдатуды үйреніңіз. Көптеген адамдар үшін проблеманың пайда болуы, тіпті кішкентай болса да, көкжиектерді уақытша тарылтады - адам бұл туралы ойлана бастайды, туындаған қиындықтарды шешудің барлық жолдарын айналдырады. Көңілді жағымды нәрсеге аудару қабілеті - баға жетпес қасиет. Өзіңіздің әлсіздігіңізді жеңуге тырысасыз ба? Бос уақытыңызда қызықты хобби алыңыз, қосымша жұмыс жасаңыз және спортпен шұғылданыңыз - қауіпті азғыруға бой алдыруға уақыт та, қалау да болмайды.
