Өзімен-өзі жалғыз өмір сүруге ыңғайлы деп санайтын адамдар да жасырын түрде жалғыздықтан зардап шегеді. Әр түрлі жағдайлар адамды жақын маңдағы тіршілік иесі жоқтығына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайды сіздің өмір салтыңызды өзгерту арқылы түзетуге болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Жастық шағында адамдар барлық күш-жігерін мектепті ойдағыдай аяқтауға жұмсайды. Сонда олар жақсы жұмысқа орналасады және қыңырлықпен мансап сатысына көтеріледі. Қарама-қарсы жыныстық қатынасқа түсе алмау елеулі тұрақты қарым-қатынастың пайда болуына үміт қалдырмайды. Жеке өмірді мансапшылар өздерінің өміріндегі басымдық ретінде қарастырмайды.
2-қадам
Бұл өте қауіпті позиция, өйткені 40-50 жасқа дейін есін жиғаннан кейін адам өзінің жалғыз өмір сүруге үйренгенін түсінеді. Жағдай ауырлай бастайды және алаңдатады, бірақ не істеу керектігін бірден шешу қиын. Егер сіз осындай жағдайға тап болсаңыз, бақыт пен махаббат табу, жалғыздықтан құтылу үшін өмірге деген көзқарасыңызды шұғыл түрде өзгертіңіз.
3-қадам
Адамдармен басқа деңгейде сөйлесуді үйреніңіз. Іскерлік және жұмыстан басқа әріптестермен сөйлесу үшін басқа тақырыптарды іздеңіз. Айналаңыздағы адамдарға мұқият қарап көріңіз, олар сіз үшін тек таныстықтан гөрі көп нәрсе бола алады. Қызығушылықтарыңыз бен қызығушылықтарыңыз туралы айтыңыз, пікір алмасыңыз.
4-қадам
Қарым-қатынасты жалғастыру үшін сіз барғыңыз келетін адамдарды немесе ауа-райы жақсы болса, табиғаттағы барбекюге шақырыңыз. Қаланың мәдени өмірі туралы ойланыңыз. Постерлерді қарап шығыңыз, сізді қызықтыратын қойылымдарды, концерттер мен фильмдердің премьераларын табыңыз. Осы іс-шараларға жаңа достармен бірге барыңыз.
5-қадам
Қарама-қарсы жыныстағы тартымды адамдарға назар аударыңыз. Кейде үміт күттіретін таныстыққа соққы беру үшін бір күлімсіреу жеткілікті. Егер өзіңізге деген сенімділік болмаса, психологқа барыңыз, ол пайдалы кеңестер береді, қоғамда өзін қалай ұстау керектігі туралы кеңес береді. Оңай және табиғи түрде сөйлесуге көмектесетін көптеген тренингтер бар.
6-қадам
Дәптеріңізді парақтап алыңыз, көптен бері көрмеген ескі достарыңызды табыңыз. Олармен бірге жайлы мекемеде отырыңыз, проблемаларыңызбен бөлісіңіз, мүмкін олар өз жанын іздейтін адамды ойлайтын шығар.
7-қадам
Өзіңізге деген сенімділікті арттыру үшін классикалық би курсына жазылыңыз. Оңай және сүйкімді қозғалу өнерінен басқа, сіз серіктестермен және пікірлес адамдармен тікелей сөйлесуді үйренесіз.
8-қадам
Көкжиегіңізді кеңейтіп, белгісіз нәрсенің бәріне қызығыңыз. Туристік әуесқойлар тобында сіз өзіңіздің өмір бойғы сүйіспеншілігіңізді кездестіре аласыз. Велосипед алыңыз, саябақ аллеяларымен серуендеу сіздің денсаулығыңызға пайдалы әсер етеді, ал велосипедке жаңадан келгендермен кездесу сіздің әлеуметтік шеңберіңізді кеңейтеді.
9-қадам
Интернеттен танысу сайттарынан ұнайтын адамды іздеуге тырысыңыз. Нақты өмірде кездесуге асықпаңыз, сұхбаттасушымен, оның талаптары мен тілектерімен, отбасылық жағдайлармен және тұрмыс жағдайымен жақсырақ танысыңыз.
