Адамға кейде әртүрлі түсініксіз ойлар келуі мүмкін, оларды бір қарағанда түсіндіру мүмкін емес. Алайда, олар күтпеген жерден пайда болмайды. Мұндай идеялардың тамыры подсознаниеде жатыр.
Басылған эмоциялар
Индивидтің өзінің сезімін басуынан оғаш идеялар туындауы мүмкін. Мысалы, ол тітіркенумен күреседі, оны басқалардың алдында көрсетпейді, бірақ кейінірек оның басында физикалық зорлық-зомбылық туралы толығымен жабайы идея пайда болады. Әрине, адам оған көнбейді, бірақ тақырыптың өзі оны қорқыта алады.
Мәселе адамның эмоциясы мен әсері - бұл энергияның бір түрі. Ол жай жоғалып кете алмайды. Егер жеке адам өзінің агрессиясын бір жағдайда басқан болса, ол көрінбейтін себепсіз немесе кішкене, болмашы себептермен екінші рет қайтып келуі мүмкін. Адам жағымсыз сезімдерді басқардым деп сенгенде, оларды білдіру тәсілдеріне мұқият қарау керек.
Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды спортзалға немесе үй жинау кезінде тастай аласыз. Дене белсенділігі жинақталған жағымсыз энергияны босатуға көмектеседі, ал адам психологиялық тепе-теңдікке оралады. Сонымен қатар эмоцияны шығармашылық арқылы білдіруге болады. Ең бастысы - сіздің санаңыз беретін сигналдарды жіберіп алмаңыз және күнделікті күйзеліске төтеп беруге көмектесетін өзіңізбен жұмыс жасаңыз.
Жасырын тілектер
Адамның жасырын тілектерінен де оғаш ойлар туындайды. Шындығында ессіз эротикалық қиялдар белгілі бір адамға сексуалдық қанағаттанбаудың немесе репрессиялық тартудың нәтижесі болуы мүмкін. Бұл тілектің ешқайда кетпегенін, жай өзгергенін білдіреді.
Бәрінен бас тартып, алысқа бару үшін пайда болған таңқаларлық, кенеттен пайда болған идея өз өміріне қанағаттанбаушылық сезімін және өзін-өзі жүзеге асыруға деген құлшынысты білдіруі мүмкін. Бұл жағдайда адамға өзін көрсетуге және өзінің мүмкіндіктері мен таланттарын дамытуға жол табу керек.
Кіріс ақпараты
Кейде таңқаларлық ойлар адамның жан дүниесінде не болып жатқандығы туралы көп ақпарат бермейді және әсерлі фильм қараудың немесе қызықты роман оқудың нәтижесі болып табылады. Жеке адам әдеттен тыс оқиғаны естуі мүмкін, содан кейін ол ұзақ уақыт бойына оның ішіндегі жаңғырыққа ұқсайды.
Кейбір қажетсіз, оғаш, обсессивті және қорқынышты ойлардан арылу үшін басқа тақырыпқа ауысу керек, қорқынышты фильмді, көңіл күйді түсіретін кітапты немесе Интернетте көрген ерекше постты, тағы бір нәрсені «оңтайлы және оңай қабылдауға» тыйым салу керек.. Алынған ақпарат сіздің қиялыңызды қатты иемденгенін өзіңіз атап өткен жөн және бұл не үшін болғанын ойлаңыз.
