Табысты мансап құруды өздеріне мақсат етіп қойып, көптеген замандастарымыз жұмыстан басқа нәрсе туралы ойлауды ұмытып кетеді, тіпті демалысқа шыққанда да олар кеңседе болып, оның мәселелерімен өмір сүреді. Сонымен қатар, демалу мүмкіндігі өнімді жұмыс істей білу сияқты маңызды. Психологиялық және физикалық қалпына келтіру үшін демалуға қалай дұрыс дайындалу керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Демалыс туралы алдын-ала ойламаңыз. Ия, бұл қазірдің өзінде екі аптаның ішінде, бірақ осы уақыт ішінде сіз «құйрықты тазалап», бәрін ретке келтіріп, бастаған жобаңызды аяқтау және сіз болмаған кезде жұмысты жалғастыру туралы әріптестеріңізге толық нұсқаулар қалдыруыңыз керек.
2-қадам
Демалу үшін өзіңізге «батаңызды беріңіз». Егер сіз демалысқа шыққанда тек жұмыс туралы ойласаңыз, өтініш жазудың мәні неде? Сізсіз, осындай құнды қызметкерсіз, бүкіл кәсіпорын тұрады деген елес. Егер сізге демалуға рұқсат берілсе, онда басшылық сіздің келмеуіңізді қалай өтеуге болатындығы туралы ойландырады. Біздің миымызға азғырылатын жалпы тұзақ - бұл толық бақылауды қалау. Кейбір мәселелер оңтайлы түрде шешілмейтінін қабылдаңыз, және сіз оқиғалардың жібін жоғалтасыз. Қатарға жаңа күшпен оралыңыз - сонда сіз бәрін шығынсыз толтырасыз.
3-қадам
Өзіңізге «кушетка ауруына» жол беріңіз. Қаладан, тіпті елден алшақтау - демалысты өткізудің жақсы тәсілі, бірақ соңғы минуттық турға баруға деген ұмтылыспен жүрудің қажеті жоқ. Егер қалпына келтіру үшін бірнеше күн ұмытып кеткен кітаптарды, фильмдерді, музыканы, теледидарлық бағдарламаларды қабылдап, үйде тыныш отыру қажет болса, сізге осы сән-салтанатқа жол беруіңіз керек.
4-қадам
Және әлі де кетіңіз! Декорацияны өзгерту сияқты ескірген өмірден және күнделікті өмірден жалықтыруға көмектесетін нәрсе аз. Бұл пойызға мінген кезде ұмытылмас сезім және ол алыс мақсатқа жету үшін физикалық және психологиялық деңгейде бүкіл денемізге белгі бергендей: қазір мен шынымен демалыстамын!
