Дәрігерлерден қорқу - біздің заманымызға тән фобиялардың бірі. Мұның себептері әр түрлі: бала кезінен ауырудан қорқады, біреу медициналық иістерден және зарарсыздандырылған ақ халаттардан жайсызданады. Бірақ ақылға қонымсыз сұмдықты жеңуге болады, егер сіз олармен ақылмен айналыссаңыз. Тек дәрігерлердің қызметін пайдалану қажет.
Қорқыныштың себептері
Адамдарды уақтылы тексеруге немесе емделуге кедергі келтіретін дәрігерлерден аз да болса қорқыныш адамдардың кем дегенде үштен бірінде болады. Бұл мәселені зерттеген психологтар шақыратын деректер түрі.
Мұны таңқаларлық деп атауға болмайды, өйткені соңғы кездері медициналық қателіктер жаңалықтардың немесе газет репортаждарының жиі кездесетін себебі бола бастады. Істер шынымен де жиілей түсті, керісінше, мүлдем болмайды деп айтуға болмайды. Медицина үлкен прогреске қол жеткізді, бүгінде мұндай аурулар жазылды, олар жақын арада өлім жазасы деп саналды. Менің басымда қорқыныш пайда болуы үшін бір жағдай жеткілікті: егер маған осындай нәрсе болса ше? Бұл қорқыныш жолдан өту кезіндегі дүрбелең сияқты негізсіз екенін түсіну керек. Ия, жазатайым оқиғалар болады, бірақ егер сіз айналаңызға қарап, жол ережелерін сақтасаңыз, онда сіз өте аз тәуекелге барасыз. Дәрігерлерде де солай.
Қорқынышпен қалай күресуге болады
Кейбіреулер үшін қорқыныштың себебі - ауырсыну. Бұл, әсіресе, стоматологтарға қатысты. Мүмкін сізде жағымсыз жағдай болған шығар және оны қайталаудан подсознание қорқатын шығарсыз. Мұндай қорқынышпен күресу үшін әрдайым, әрдайым анестезия қолданған жөн. Қазіргі кезде анестезияны қолдануға болмайтын медицинаның салалары өте аз және олар өте сирек кездеседі.
Дәрігерге барған кезде қорқынышпен күресу
Сіз дәрігерге бару керек екенін түсіндіңіз, бірақ сіз қорқатындығыңызды түсіндіңіз. Мүмкін сіз баруды бар күшіңізбен кейінге шегеріп жатқан боларсыз. Өзіңіздің қорқынышыңызды сезініп, дәрігерге баруды жоспарлаңыз.
Қоңырау шалып, кездесуді бастамас бұрын және клиникаға барар алдында қара шай немесе кофе сияқты ынталандыратын сусындар ішпеңіз. Баяу және терең дем алуға тырысыңыз. Адамдар қорыққанда, олар «ауаны жұта» бастайды, миға оттегі жетіспейді, үрей күшейеді.
Неден қорқатындығыңызды ойлаңыз. Егер сіз емдеу бөлмесінің алдында инъекция жасасаңыз, жағымды нәрсе туралы ойлануға тырысыңыз. Соңғы демалыс, жақсы секс немесе достармен көңілді кеш туралы ойлаңыз. Арман. Терең және тыныш тыныс алуды ұмытпаңыз. Сіз дүрбелеңге ілініп кете алмайсыз.
Емдеуге қатысты барлық мәліметтерді дәрігерден сұраңыз. Жиі қорқыныш пациенттің білімсіздігінен туындайды, өйткені олар сіздермен бірдеңе жасамақшы болады, сіз тіпті не білмейтіндігіңізді білесіз.
Егер сіз қорқынышпен өз бетінше күресе алмасаңыз, онда психологпен байланысқан жөн болар. Кейбір фобиялармен адам шынымен өзін-өзі жеңе алмайды.
