Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады

Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады
Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады
Бейне: «Жеңілдіріп жазуды кейінге қалдыру!» Питер Людвиг | Саммари ® 2024, Мамыр
Anonim

Бір нәрсені кейінге қалдыру әдеті кейінге қалдыру деп аталады, сәйкесінше оны алған адамдар - кейінге қалдырушылар. Егер сіз мерзімдерді ұнатпайтын болсаңыз, сізде ештеңе бітіруге уақытыңыз жоқ болса және өткен түнде есептер мен материалдар жазсаңыз, онда сіз сол адамдардың бірісіз. Жоқ, сіз жалқау адам емессіз, бірақ сіз бәріне дайынсыз, тек маңызды емес және дәл қазір емес.

Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады
Ертеңге қалдыруды қалай тоқтатуға болады

Кейінге қалдыруды ұнататын адамдар қалай ойлайды?

Мұндай адам, егер ол уақыт шеңберімен шектелмесе, бәрін әлдеқайда жақсырақ және тезірек жасайтынына сенімді.

Ол өзінің беделін көрсеткісі келеді. Ол жұмысты бейсенбіде тапсырудың орнына жұмада әкелуді жөн көреді.

Ұзақ мерзімді пайданың орнына бір сәттік тілекті таңдайды. Мысалы, ол келесі конференцияға дайындықты бастағаннан гөрі комедия көруге барғанды жөн көреді.

Міндеттемелерден қорқады. Ол блог жазбайды, өйткені мен оны мазақ етемін немесе теріс бағалаймын деп ойлаймын. Кейінге қалдырушы қиындықтарға дайын болмағаны соншалық, қарапайымнан бастағаннан гөрі, мәселені айналып өткен дұрыс. Мысалы, ол басқа адамдардың блогтарын оқиды.

Осылайша, кейінге қалдырушы негативті кейінге қалдыратын сияқты. Егер бүгін бәрі жақсы болса, онда сіз отыра аласыз, ал сөгіс ертең.

Сіз мәселені қалай шешесіз?

… Телефондағы қолданбалар бұл тапсырманы оңай жеңе алады. Тізімдегі барлық жағдайларды теріп, ең маңыздыларын жетекші орындарға жіберу жеткілікті. Егер шұғыл істер тым көп болса, үшке тоқтаңыз. Бірнеше негізгі тапсырмаларды жоғары сапада орындаған дұрыс.

Өзіңізге айтыңыз, егер сіз мүлдем қаласаңыз да, сіз тек 10 минут жұмыс істейсіз. Белгіленген уақыттан кейін 2 минут үзіліс жасаңыз. Кофе ішіңіз, хабарламаларға жауап беріңіз. Содан кейін, қайтадан жұмысқа кірісіңіз. Содан кейін тағы да осындай үзіліс жасаңыз. Әрине, бұл өте тиімді тәсіл емес, бірақ оны бастауға болады. Бір сағаттан кейін сіз мұншалықты аз жұмыс жасамағаныңызды байқайсыз.

Кейбіреулер кешке ұйықтайды, ал басқалары түнде жұмыс істегенді ұнатады. Әркімнің өзінің «мінсіз уақыты» болады. Мұны өзіңіз анықтап, іске кірісіңіз. Орындаудың тиімділігі сізді таң қалдырады.

Егер сізде қандай да бір жолмен шеше алмайтын ісіңіз болса, оның күнін белгілеңіз. Күнтізбеде және белгіленген күні белгілеңіз, тек онымен айналысыңыз. Мерзімдері мен мини мерзімдерін белгілеңіз. Осылайша, сіздің жұмысыңызды бақылау оңайырақ болады.

Ұсынылған: