Мотивация 2024, Қараша

Кез-келген жағдайда сабырлы болуды үйрену - әр адам үшін маңызды міндет. Ашуланшақтық, қорқыныш, үрей сияқты жағымсыз эмоциялар кез-келген адамды шаршатады, ал оның орнына олар пайдалы ештеңе бермейді. Керісінше, эмоцияларын басқара алмайтындар көбінесе қандай да бір жағымсыз созылмалы ауруға шалдығады

Қыздар жігітке онымен жалғыз екендігіне күмәнданып, оған толықтай сенбейтін кездер болады. Бұл салдарға толы - жаман көңіл-күй, үнемі күмәндану және жігітпен қауіпті үзіліс. Шындығында, оны тексеру өте қарапайым. Нұсқаулық 1-қадам Кешті бірге өткізуді ұсынған кезде, нақты себепті көрсетпестен, кенеттен жұмысқа орналасуға сілтеме жасаңыз

Төмен және кейде дөрекі ерлер дауысы, тек қыз-келіншектерді ғана емес, кез-келген сұхбаттасушыны жағымды етеді, өйткені тембр тембрі әңгімеде жақсы қабылданады. Сонымен қатар, кейбір музыканттардан жанры бойынша терең дауыс болуы қажет. Соған қарамастан, тонды төмендетуге болады

Мамандық таңдаудағы жетістік ойлаудың дұрыс анықталуына байланысты. Адам іс-әрекетінің түрі оның қабілеттеріне, мінезіне, менталитетіне және ойлау тәсіліне сәйкес келуі керек. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңізге мұқият қараңыз. Егер сіз қандай да бір іс-әрекетті жасамас бұрын, сіз бәрін жақсы өлшеп, ойластырып, ықтимал есептер мен оларды шешуді есептесеңіз, онда сіз талдауға бейімсіз, ал сіздің ойлауыңыз аналитикалық болып табылады

Қыздар туралы ақпарат - достарыңыз туралы көбірек білудің және оларды ұзақ жылдар бойы есте сақтаудың қарапайым және көңілді әдісі. Енді сіз жарқын және түрлі-түсті профиль жасауды үйренесіз. Бұл қажетті Ноутбук немесе альбом, түрлі-түсті қаламдар мен маркерлер, журнал қиындылары, стикерлер, желім, қайшы, фотосуреттер

Кейбіреулер қытықтаудан қорқады, ал кейбіреулер оны рахат үшін қабылдайды. Алайда, қытықтайтын рефлекстің болмауына қол жеткізу әбден мүмкін. Ол үшін сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды, ойларыңызды, сезімдеріңізді бақылауыңыз керек. Қытырлақ болуды тоқтату үшін сізге бірнеше қарапайым жаттығулар жасау керек

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

Шамадан тыс ұялшақтық көбіне жігіттердің өздеріне ұнайтын қызбен қарым-қатынас орнатуына кедергі келтіреді. Сіз жігіттің сізді ұнататындығын оның қимылдары мен сөйлемдеріне назар аудара отырып анықтай аласыз, көзқарас барлық жасырын сезімдерді береді, тек сіз жігіттің жанашырлық объектісіне бейсаналық түрде беретін сигналдарын анықтауға үйренуіңіз керек

Люцидті армандау кез-келген жағдайды басқаруға мүмкіндік береді, бұл нақты өмірде мүмкін емес. Адам ұйықтап жатқанын түсінеді, бірақ қоршаған әлем шынайы болып көрінеді. Арманды шындық ретінде қабылдайтын кездер болады, бірақ шынайы өмірде болуы мүмкін емес ерекше немесе сыпайы нәрсе орын алғанда күдіктер сейіледі

Егер сіз жігітті сүйгіңіз келсе, онда бұл туралы дұрыс кеңес беруіңіз керек. Ақыр соңында, егер сіз жігіттен белсенді әрекеттер күтсеңіз, онда сіз оларды күте алмайсыз. Жігіттерге сәтті сүйіспеншілік туралы кеңестер беру үшін кез-келген қыз білуі керек

Нумерология адамның туған күні бойынша қасиеттері мен мінезін зерттейді. Ерекше белгілерді біле отырып, адамды оның темпераменті мен ішкі қасиеттері бойынша сипаттауға болады. Нұсқаулық 1-қадам Бұл ғылымға сәйкес, туған күн - бұл жеке адамның өмірлік басымдықтарын және т

Ұзақ уақыт бойы адамдар арманның не екенін түсінуге тырысты. Нұсқалары болған жоқ. Бірақ ең көп тарағаны ұйқы - жан саяхаты деген. Тіпті ұйықтап жатқан адамды оның жаны өздігінен оянғанға дейін ояту мүмкін емес еді. Біздің әрқайсымыздың армандарымыз бар

Диссонсантты фамилияңыз бар ма? Сіз өзіңіздің шын атыңызды «жарқыратқыңыз» келмейді ме? Немесе сіз әрқашан басқа адам болуды армандаған шығарсыз? Сіз өзіңіздің ең жақсы қасиеттеріңізге баса назар аударатын әдемі лақап ат таңдау арқылы осы жағдайлардан құтыла аласыз

Зұлым көз, қазіргі заманғы түсіндіру бойынша, бір адамның екінші адамға жағымсыз биоэнергетикалық әсері болып табылады. Зұлым көз әртүрлі бұзылуларды (физиологиялықтан психикалыққа дейін) және ауруларды (ауыр дәрежеге дейін) тудыруы мүмкін. Адам қоршаған ортамен энергия алмасуды бұзады, оның биоөрісі гетерогенді болып, энергия «тесіктерімен» бөлініп, энергия ағзаға ағып кетеді

Табиғат әйелдердің әрқайсысында мықты достық отбасын құрудың, балалы болудың бағдарламасын жасады. Ал ер адамдар табиғатынан полигамияға ие, ал қазіргі заман әйелдерге тағы бір қиындықты - ер адамның үйленгісі келмейтіндігін ұсынды. Бұл өте нәзік сұрақ, әсіресе егер сіздің төлқұжатыңызда мөртабанның жоқтығы жақындарыңызды мазалап, сол арқылы сізді алаңдатса

Болашақты көре білу - көріпкелдер мен көріпкелдердің ғана емес. Бұл тәжірибені аз ғана күш жұмсап үйренуге болады. Оқытылатын нәрсе дамитыны бұрыннан белгілі. Көріпкелдікке деген сыйды төзімділікке немесе реакция жылдамдығына ұқсас етіп үйретуге болады

Басқалардың әлсіз жақтарын білу үш себепке байланысты пайдалы. Біріншіден, көршісіне оған көтеруге дайын емес жүкті салмау үшін. Екіншіден, оқыту бағдарламасын жасап, адамды жаңа деңгейге шығару. Үшіншіден, әлсіздікке қарама-қарсы күшті жақтарын түсіну

Адам үнемі қоршаған ортамен энергия алмасады. Ол теріс энергия зарядын алған жағдайда, бұл оның өміріне кері әсер етуі мүмкін. Теріс энергиядан қорғау әдістері өте қарапайым, олардың білімдері денсаулықты сақтап қана қоймай, өзіңізді көптеген жағымсыз оқиғалардан қорғауға мүмкіндік береді

Кәрілік қана емес, мінез де адамның бетіне із қалдырады. Әр адамның бет-әлпеті ерекше болады. Көздер, еріндер, мұрындар, қастар сіз оқуды үйренуге болатын ақпаратты алып жүреді. Нұсқаулық 1-қадам Мінезді адамның бет-әлпетімен анықтай білу - пайдалы нәрсе

Көптеген адамдар армандарды көрмейміз деп айтады, бірақ бұл олай емес - олар оянғаннан кейін бірнеше секундтан кейін оларды ұмытып кетеді. Сонымен қатар, армандар - бұл ақыл-ойдың санасы, оның кеңестері адамға нақты мәселелерді шешуге көмектеседі

Әр адам өзінің тағдырына қызығушылық танытады. Онда жақсы сәттер көбірек бола ма, әлде негатив шамадан тыс бола ма? Тағдырды білудің көптеген жолдары бар. Карталардағы сәуегейліктен рунаға дейінгі сәуегейлікке дейін. Ескі тәсілдердің бірі - тағдырдың жолын өзіңнің қолыңда оқу

Бүгінгі күні эзотеризм біздің өмірімізге нық қадам басты. Адамның аурасын қалай анықтауға болатындығын білуге көмектесетін көптеген кітаптар бар, осы саланың мамандарымен сиқырлы сессиялар өткізіледі және т.б. Әрине, сіз осындай өтінішпен маманға жүгіне аласыз, бірақ бұл қосымша қаржылық шығындарды қажет етеді

Барлық уақытта күнделік адамның өзі және әлем туралы ойларымен бөлісетін құрал болды. Барлық оқиғалар, барлық оқиғалар күнделікке жазылады. Кез-келген уақытта сіз қайтып келіп, сағынышқа қарап, есте сақтай аласыз. Күнделікті көмегімен сіз өзіңізде жинақталған барлық нәрсені сақтамау үшін эмоционалды стрессті жеңілдете аласыз

Адамдар армандайды және тілектердің орындалуын асыға күтеді, бірақ олардың жоспарлары әрдайым орындала бермейді. Армандар орындалуы үшін сіз оларды дұрыс тұжырымдап, бәрі сіз қалағандай болатынына сенуіңіз керек. Нұсқаулық 1-қадам Бүгінгі таңда тілектерді орындау техникасына арналған көптеген әдебиеттер мен көптеген Интернет сайттар бар

Егер сізде гүлдер, бүлінген жемістер немесе көкөністер болса, мидждер пайда болады. Олар үлкен жылдамдықпен көбейеді, ал бірнеше сағаттың ішінде бірнеше бөліктердің орнына тұтас мидерлер үйірі ұшып өтеді. Сіз оны бірнеше күнде ғана алып тастай аласыз

Біз араласатын, дос болған, бірге жұмыс жасайтын әрбір адам бізге белгілі бір дәрежеде әсер етеді. Әрине, мен қарым-қатынастың қуаныш әкелгенін қалаймын. Өкінішке орай, бұл әрдайым бола бермейді. Аңғалдықтың, мөлдірліктің немесе мейірімділіктің болмауына байланысты біз жиі ауырсыну мен қиындық тудыратын адамдардың бізге жақындауына жол береміз, содан кейін олардан қалай құтылуды білмейміз

Сіздің қоңырауыңызды табу - бұл бақыт, ол әркімнің тапқысы келеді. Сізге ұнайтын бизнесті қалай табуға болады деген сұраққа, адамның өзінен басқа ешкім жауап бере алмайды. Егер сізге ешқандай мамандық сәйкес келмейтін сияқты болса, сіз өзіңіздің жаныңыз үшін хобби таба алмайсыз, мүмкін сіз өзіңізге қате сұрақ қойып отырған шығарсыз?

Өмірдің белгілі бір кезеңінде әр адам өзін-өзі анықтау мәселесіне тап болады. «Қай мамандықты таңдау керек?», «Қай мамандық маған сәйкес келеді?» - Бүгін мектеп бітірушілердің көпшілігі осындай сұрақтар қойып отыр. Алайда, адамдар өте құрметті жаста өзінің қызмет саласын өзгерткісі келсе және өзін жаңа бағытта жүзеге асырғысы келсе, жағдайлар алынып тасталмайды

Өзін-өзі тану және транс көмегімен өзін-өзі дамыту - психологияда белгілі тәжірибе. Өзіңізді трансқа айналдыру үшін Бетти Эриксонның осы бағытта үлкен жетістіктерге жеткен өзін-өзі гипноздау әдісін қолданыңыз. Нұсқаулық 1-қадам Сіз гипнозға бөлінген уақытты өткізе алатын ыңғайлы жағдайға келіңіз

Алкоголизм - алкогольге қатты психологиялық тәуелділік. Алкогольді науқас өмірдің мәнін тек күшті сусындарды қолданудан көреді. Бұл ауруды жеңудің алғашқы қадамы алкогольге тұрақты жиіркенудің пайда болуы керек. Нұсқаулық 1-қадам Көрнекі мысал Алкогольге тәуелділіктің ағзаға зиян келтіретін психикалық және физикалық салдары туралы қанша айтсаңыз да, ол сіздің сөзіңізді есеңгіретеді

Компьютерде үнемі қырағылық сақтау - бұл жастардың үйреншікті іс-әрекеті. Баланы Интернеттен қайтару үшін сіз оған шексіз «атқыштардан», «шытырман оқиғалы ойындардан» және әлеуметтік желілердегі қарым-қатынас деп аталатыннан гөрі баурап алатын бос уақыттың тағы бір түрін ұсынуыңыз керек

Компьютерлік ойындарға деген құмарлық тәуелділікке ауысып, көптеген жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Кейбір адамдар өздеріне «тоқта» деп айтуы мүмкін, ойынға деген құштарлық уақыт өте келе жоғалады. Басқалары мамандардың (психологтардың) көмегіне мұқтаж болуы мүмкін

Егер отбасында құмар ойынға тәуелді адам пайда болса, онда онымен үлкен проблема шешілді. Бұл тек ақша мен құндылықтардың біртіндеп жоғалып кетуіне байланысты емес. Біздің көз алдымызда қымбат адам жоғалады, ол барған сайын ойынға жатады. Бұл енді оған қуаныш емес

Манипулятивті адамдар өте кең таралған. Ал оларға тәуелді адамдар өздеріне деген бұл қатынастан қатты зардап шегеді. Сонымен қатар, адамды жұмыста да, өз отбасында да басқаруға болады. Психологтар қорлық көрсетпеу туралы бірнеше ұсыныстар жасады

Ит бүкіл отбасының ең жақсы досы және сүйіктісі бола алады. Бұл көңілді және адал жануарлар бірнеше рет үй шаруашылығында адамға көмектесіп, жалғыздығын жарқыратты. Соған қарамастан, иттерді жай ғана ұнатпайтын, бірақ олардан қатты қорқатын адамдар бар

Эмоционалды тәуелділік - бұл жақын адамымен қарым-қатынастан туындайтын тәуелділік. Оны анықтау әрдайым оңай бола бермейді, сондықтан махаббат қатынастарымен шатасу жиі кездеседі. Азап шегу және өзіңіздің серіктессіз өзіңізді бақытты сезінбеу - мұндай адамдардың негізгі синдромы

Денеге никотиннің жойғыш әсері көпшілігімізге таныс. Алайда, темекі шегушілердің саны өсіп келеді және онымен бірге темекіні тастағысы келетіндер саны өсуде. Темекі шегу деген не? Темекі шегу - нашақорлықтың кең таралған түрі, тағы бір атауы - никотинизм

Үйде алкогольдік ішімдікті өз бетінше тастау, әсіресе ұзақ уақыт ішімдікті көп ішетін адам үшін күрделі мәселе болуы мүмкін. Алайда, сіз бұған сырттан көмексіз және тек өз күшіңізбен оңай қол жеткізе аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Үйде алкогольдік ішімдіктен бас тарту тек жақсы себептермен көмектесе алады

Қазіргі қоғам әйелдерді үнемі сатып алулар жасауға итермелейді. Жарнамалық плакаттар, бұл сізге керек! Олар теледидардан «Сатып ал!» Деп айқайлайды. Бірақ бізді үнемі барып сатып алуға не итермелейді және тапқан ақшамыз қайда кетеді? 1

Порнографиялық суреттерді, бейнежазбаларды және фильмдерді анда-санда қарауда ешқандай қалыпты жағдай жоқ. Инквизиция және үй салу кезінен бастап көп нәрсе өзгерді, ал бүгінде «қара сөздерді» қарау, егер бұл, әрине, кәмелетке толмағандармен зорлау немесе порнография болмаса, қоғамда категориялық бас тартуға себеп болмайды