Әрине, кейде түсіңде ұйықтап жатқаныңды сезетінсің. Бұл сезімді айқын армандау деп атайды, оның барысында сіз өз арманыңызда екеніңізді анық елестетесіз. Егер сіз осындай арман техникасын жетік білсеңіз, онда көп ұзамай сіз арманда өзіңізді үйреніп, толығымен басқара аласыз, яғни. оны өзіңіз қалағандай басқарыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Түсінікті армандай біліңіз. Мұны істеу үшін арманда өзіңді сезіну сезімін есте сақтаңыз және оны мүмкіндігінше ұзақ уақытқа жібермеңіз. Ұйықтар алдында не армандау керектігін және өзін қалай ұстау керектігін ойлаңыз.
2-қадам
Сіз тек ұйқыда жасай алатын қандай да бір қулық немесе қулық туралы ойлаңыз. Мысалы, сальто жасаңыз немесе ұшып кетіңіз. Бұл сізге хабардар болуға көмектеседі.
3-қадам
Сіз кез-келген нәрсені жасай алатыныңызды елестетіп көріңіз - әрине, сіз өзіңізді айқын арманда көргенде. Сіз сиқыршы, сиқыршы екеніңізді, сізді қоршаған әлемдегі барлық нәрсе сізге бағынатындығын, өйткені дәл осылай, сіздің арманыңыз - сіз жаратқаннан бері сізсіз өмір сүре алмайтын бүкіл әлем.
4-қадам
Әлемдегі өз үстемдігіңіздің сезімін шындыққа ауыстырыңыз, бұл сіздің санаңызды жаттықтыруға көмектеседі. Сіз бұл сенсацияны жақсы есте сақтап, оны кез-келген уақытта оята білуіңіз керек.
5-қадам
Армандарыңызды кішкене басқара бастаңыз. Өзіңізді арманда сезініп, алдымен айналаңызға көз салыңыз, санаңыздың не жасағанын мұқият қараңыз. Содан кейін денеңізді басқаруға машықтаныңыз. Ұйқыңызда ұшқанды ұнатасыз ба? Ұшыңыз, бұл «дене» мен ақыл-ойдың жақсы жаттығуы болады, өйткені сіз қалаған жерге ұшуға болады.
6-қадам
Сіз таңдаған кез-келген суретке қоңырау шалыңыз. Мысалы, досыңызды сіз туралы армандай беріңіз. Жалғыз кескіндерден кейін олардың агрегаттарына көшіңіз - сананың күшімен өзіңізді әртүрлі таныс және таныс емес жерлерге ауыстырыңыз. Кескіндерді басқаруды жетік меңгергеннен кейін, арманыңыздағы іс-әрекеттің барлық дамуын оңай басқара аласыз.
