Табысқа жету үшін өзіне сенімділік міндетті түрде қажет. Бірақ бұл табысты адамдардың сапасы мен құзыреті ғана емес. Өзіне сенімді кез-келген адам кім болса да, не істесе де өзін толық, қажет, маңызды сезінеді. Бұл бақытты болу үшін маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіне деген сенімділікті дамытудың көптеген жолдары бар:
Қабілеттеріңізге сенімді болу үшін сізде не жетіспейтіні туралы ойланып, осы олқылықтың орнын толтыруға тырысыңыз:
- сізге білім жетіспейді - материалды зерттеңіз, белгілі бір салада өз біліміңізді тереңдетіңіз;
- өзін-өзі бағалауды арттыру үшін біреудің пікірі маңызды - достарыңыздан, отбасыңыздан немесе әріптестеріңізден сізді бағалауды сұраңыз. Бағасы ең объективті болады деп санайтын адамнан көмек сұраңыз;
- егер сіз бірдеңені анықтай алмасаңыз, тәжірибелі маманнан көмек сұраңыз. Мүмкін, шешім жер бетінде жатыр және жағдайға жаңаша көзқарас қажет.
2-қадам
Белгісіздік көбінесе сіздің кәсіпқойлығыңызға немесе қабілеттеріңізге ешқандай қатысы жоқ психологиялық фактор болып табылады. Бұл жағдайда сіз әртүрлі бейне және аудио тренингтердің, оқу бағдарламалары мен кітаптардың көмегіне жүгіне аласыз.
3-қадам
Сондай-ақ, белгілі бір кеңестерге сүйене отырып, өзіңізге деген сенімділікті дамытуға тырысуға болады:
- өзіңіздің іс-әрекеттеріңіз бен сезімдеріңізді нақты бағаламаңыз, осы жеңілгенге байланысты өзіңізді шақырмаңыз;
- кез-келген, тіпті кішігірім жетістіктер үшін өзіңізді мақтауға үйреніңіз және оларды есте сақтаңыз;
- өзін сенімді деп санайтын адам сияқты ұстауға тырысыңыз;
- бәрін уақытында жасауға үйреніңіз, бұл өзіне сенімділік береді;
- өзіңізді сенімсіз сезінетін жағдайда өзіңізді жайлы ортада ойша елестетіп, осы күйдің сыртқы көріністерін есіңізде сақтаңыз және оларды дәл қазіргі жағдайға ауыстыруға тырысыңыз. Бұл сыртқы тыныштықтың ішкі күйде көрінуіне ықпал етеді;
- өзін-өзі бағалау деңгейі сыртқы сенімділікті арттыра алады, бұл сіздің сыртқы түріңізден және қандай физикалық пішініңізден көрінеді. Сондықтан дене шынықтыру жаттығуларын жасаңыз, дұрыс киінуді үйреніңіз және артықшылықтарын атап, кемшіліктерін жасыру үшін косметиканы қолданыңыз (егер сіз әйел болсаңыз).
4-қадам
Өзіне деген шынайы сенімділікті дамыту үшін сіз қай жолды таңдағаныңызға қарамастан, ерік-жігер көрсетіп, өзіңізге көп күш салуыңыз керек. Сізге сеніммен бірге сәттілік, сәттілік, құрмет пен тану келеді - онсыз толық өмірді елестету мүмкін емес.
