Адам миы үлкен көлемдегі ақпаратты орналастыруға қабілетті. Жад дегеніміз - алынған мәліметтерді дәл көбейту мүмкіндігі. Бұл қабілетті қалай жақсартуға болады?
Ақпаратты қалай жаттап, содан кейін оны дәл көбейтуді үйрену өте қиын. Бірақ үнемі жаттығулар жасай отырып, жадыны дамыта алатын бірқатар әдістер бар. Сонымен не істеу керек?
1. Ұсақ-түйек заттарға зейін қою
Бұл жаттығу маңызды емес нәрселерге назар аударуға бағытталған. Мысалы, күнде таңертең ояну процесін имитациялауға тырысыңыз. Кейбір мәліметтерге назар аударыңыз. Бұл жаттығуды жиі жасасаңыз, соғұрлым жақсы болады.
2. Өлеңдер
Күн сайын қысқа өлең оқыңыз. Жаттығудың мәні мынада: өлеңді жаттағаннан кейін 24 сағаттан соң оны дұрыс айту керек. Поэзия тым жеңіл болып қалса, прозаны қолға алыңыз.
3. Маршруттар
Кәдімгі маршруттардың біріне барыңыз. Мысалы, үйден жұмысқа дейінгі жол. Енді параққа сіздің ойыңызға келген бағдарлардың санын жазыңыз. Жадты созып, есіңізде сақтағыңыз келетін барлық нәрсені басып шығарыңыз. Жаттығуды аптасына бірнеше рет қайталаңыз.
Осылайша, тек үш әдіс сізге есте сақтау қабілетін дамытуға көмектеседі. Жақсы нәтижеге жету үшін еңбекқорлық пен тәртіп қажет.
