Басқалар сіз туралы дұрыс идеяға ие болуы үшін өзін-өзі таныстыру өнерімен танысып, оның негізгі тармақтарын игеру маңызды. Сонда сіз ресми жағдайда да, таныстар мен бейтаныс адамдар арасындағы бейресми іс-шараларда да өзіңізді сенімді сезінесіз.
Қажетті
- - дәптер;
- - қалам.
Нұсқаулық
1-қадам
Қандай жағдай болмасын, өзіңіз үшін белгілі бір уақытта адамдармен сөйлесу кезінде алға қойған мақсаттарды анықтаңыз. Өзін-өзі таныстыру - бұл сізге қажет «фокустағы» жағдайға сәйкес өзін-өзі аша білу. Адамдардың көпшілігі бұған саналы түрде немесе бейсаналық түрде күнделікті ұмтылады.
2-қадам
Өзіңіз жұмыс жасаңыз. Өзіңді жоғары бағалаудың да, төмен бағалаудың да тамыры кәдімгі өзіне деген сенімсіздікте екенін есте ұстаған жөн. Тыныш, жеке жағдайда ноутбукке өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді жазып, қайда барсаңыз да өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Күнделікті таңертеңгілік жүгіру немесе жаттығулармен қатар, бос уақытында жазбаларыңызды күн сайын қарап шығыңыз.
3-қадам
Сізді қызықтыратын ежелгі шығыс тәжірибелерін қолданыңыз. Олар сізге өзіңізді баурап алуға, қажетті заттарды түсінуге және сұрақтарға жауап табуға көмектеседі. Сонымен қатар, олар өздері туралы пікір қалыптастыра отырып, өз имиджін құра отырып, адамдарды манипуляциялауға деген ықтимал ықтималдықты жоққа шығарады.
4-қадам
Адалдық пен шынайылыққа тәрбиелеу. Өзіңізді ұсына білу дегеніміз - терең санадан тыс деңгейде өзгелерге сізде шынымен де жақсы адами қасиеттердің бар екендігін түсіндіру және өзіңізде жоқ қадір-қасиет пен қадір-қасиет туралы айтпау. Әрқашан есте сақтаңыз, адамдар сіз туралы интуитивті сезінетін нақты іс-әрекеттер мен ішкі мазмұнға негізделген сіз туралы әсер етеді. Қиын жағдайларда сіз өз ойларыңызды ашық айтуыңыз керек. Сайып келгенде, бұл сізге деген көзқарасқа әсер етеді.
5-қадам
Өз ойларыңызды анық және анық жеткізуге тырысыңыз. Қажет болса, риториканың негізгі әдістерін игеруге біраз уақыт бөліңіз, көбірек сөйлесіңіз. Сөйлеу мәнері мен айқындылығы, дауыс пен интонацияның деңгейі, қарқыны және сенімді, нақты анықтамалардың болуы - сіз туралы пікірдің алғашқы минуттарында қалыптасады. Жалғандықтан аулақ болыңыз, ол сізге көрінеді және сізге қарсы жұмыс істейді.
6-қадам
Қарым-қатынас кезінде арақашықтықты сақтаңыз. Байланыс жағдайларына байланысты қолданылуы керек бірнеше кеңістіктік аймақтар бар. Жақын аймақ кіруге рұқсат етілген, ең көп дегенде 45 см болатын интимді аймақты ажыратыңыз. 45-тен 120 см-ге дейін созылатын жеке аймақ таныс адамдармен сөйлесу кезінде сақталуы керек. Көбінесе корпоративті қабылдаулар мен ресми кештерде осы қашықтық сақталады. Сонымен қатар әлеуметтік аймақ бар. Ол 120-дан 400 см-ге дейінгі қашықтықта жұмыс істейді және бейтаныс адамдармен ресми қарым-қатынас жасау үшін оңтайлы қашықтықты білдіреді. 4 м-ден қашықтықты қоғамдық аймақ деп атайды, ол көбінесе адамдар тобымен жайлы қарым-қатынас жасау үшін қолданылады.
