Күз - бұл жалаңаш ағаштар, салқын жел, сұр аспан ғана емес, сонымен қатар жағымды салқындық, түрлі-түсті жапырақты кілемдер, хош иісті гильзалар және жаңа жылдық мерекелерге асықпайтын дайындық. Күзгі депрессия сізді жұтып қоймас үшін мына қарапайым кеңестерге сүйеніңіз, сонда күңгірт уақыт сіз үшін нағыз мерекеге айналады!
Табиғат аясында фотосессия ұйымдастырыңыз
Алтын және қызыл жапырақтар, жұмсақ күн - ландшафттың тамаша компоненттері әдемі суретке түсіруге мүмкіндік береді. Жүнді шарф жасау үшін жұмсақ свитер, жұмсақ жемпір алыңыз және кәсіби фотографқа фотосеткаға тапсырыс беріңіз. Сіз керемет уақыт өткізіп, қайғыңызды сейілтетін және сізді ұзақ уақыт қуанта алатын түрлі-түсті суреттер аласыз. Егер сіз достарыңызбен немесе жақын адамыңызбен фотосессия ұйымдастырсаңыз, онда оларға да керемет көңіл-күй сыйлаңыз!
Іштен кеш өткізіңіз
Күз - өзіңді жақсылықтармен емдеуге керемет уақыт! Кез-келген кафеге бару өте қызықты және қарапайым емес. Жақсы нәрселерді өзіңіз пісіріңіз! Аспаздар кітабын ашыңыз немесе Интернеттен қызықты рецепт іздеңіз. Хош иісті пирог, пісірілген алма, қытырлақ вафли - тағам таңдау сіздің қалауыңызға байланысты. Аспаздық туынды әрдайым әдемі безендіріліп, таныстарына шайға шақыру арқылы танысуға болады. Пісірудің хош иістері сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, ең қараңғы және салқын күзде де бақытты өмір сүруге көмектеседі.
Достық кездесулер ұйымдастырыңыз
Егер сіз аспанда күнді көптен көрмесеңіз, онда адал достарыңызды жинап, ұзақ шарап дайындауға, даршын орамдарын пісіруге немесе комедия көруге уақыт келді. Сонымен қатар, әр апта сайын әртүрлі үстел ойындарымен тақырыптық кештер ұйымдастыруға болады. Күз байқалмай өтіп кетеді!
Иістерді қосыңыз
Күз - ароматерапия уақыты. Күздің күңгірт күндеріне апельсин, лайм, ваниль немесе даршын хош иістерін қосыңыз. Мұндай хош иістерді жұту кезінде оны сүрту мүмкін емес! Мұны өзіңіз тексеріп алыңыз!
Өз қолыңызбен жасаңыз
Үйіңізді күзге қарай безендіріңіз. Гербарий немесе күзгі жапырақтардың шоқтарын жасаңыз, өсіретін гүлдер сатып алыңыз, күзгі пейзаждың суреттерін алыңыз, содан кейін олармен үйіңізді безендіріңіз. Сіз сурет немесе тоқу курстарына жазыла аласыз. Маған сеніңіз, күз барлық жасырынған таланттарыңызды оңай ашады!
кітап оқу
Өзіңізге қатты шай қайнатып, жылы көрпеге оранып, жақсы кітап ашыңыз. Осыдан кейін сіз қалай депрессияға түсе аласыз?
Түс ішке кірсін
Өзіңізді нағыз түсті мерекеге айналдырыңыз! Ол үшін әр күнге өзіңіздің көлеңкеңізді тағайындаңыз - және күні бойы соған сәйкес өмір сүріңіз. Мысалы, дүйсенбіде өзіңізді жасыл күн етіңіз: төсек жапқышыңызды жасылға ауыстырыңыз, ыдыс-аяқты жасылмен безендіріңіз, жасыл көйлек киіңіз, үйдегі орман дыбыстарын қосыңыз. Блюз туралы осындай ойдан кейін сіз міндетті түрде келмейтін боласыз!
