Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Дұрыс өмір салтын ұстану сіздің денсаулығыңызға және жалпы әл-ауқатыңызға пайдалы. Бұл тұжырымдама нені білдіретінін бәрі бірдей біле бермейді. Шындығында, бұл жақсы әдеттердің жиынтығы сияқты. Нұсқаулық 1-қадам Тәуелділіктен бас тартыңыз

Жалғыз сәтсіздіктер ғана емес, олардың көптеген жолдары көптеген адамдардың өмірінде болады. Бірақ барлық адамдар оларға әр түрлі қарайды. Бұл діндарларға оңай, олар сәтсіздікті жоғарыдан жіберілген сынақ ретінде қабылдайды. Бірақ біздің көпшілігіміз оларды бастан өткеріп жатырмыз, ішімдіктен ұмытып кетуге тырысатын депрессияға ұшырайтын адамдар бар

Теріс оқиғалар қандай-да бір жолмен адамның жеке басына із қалдырады. Психологтар ажырасуды бастан өткерген адамдар бақытты отбасылы адамдарға қарағанда әлдеқайда жиі депрессияға ұшырайтынын байқады. Бірақ бұл үмітсіздік пен отставкаға кетуге себеп емес

Ойлаудың дамуы туралы жүздеген кітаптар жазылды, олар позитивті, креативті және кең ауқымда ойлауға үйретеді. Бірақ ойлау дегеніміз туралы көп жазылған жоқ. Ойлаудың түрлері мен заңдылықтары, оның әртүрлі жастағы ерекшеліктері туралы көп жазылған, бірақ процестің мәні сирек айтылады

Темперамент - бұл адамның жүйке жүйесінің жеке ерекшелігі. Бұл жеке тұлғаның басқа қасиеттері біртіндеп салынатын негіз. Бұл психиканың туа біткен ерекшеліктері. Оларды білім беру арқылы түзетуге болады, бірақ олар әрқашан өз көріністерін сыни жағдайларда табады

Әйелдер жалғыздықты ерлерге қарағанда өткір сезінеді. Осы өмірлік кезеңге басқаша көзқараспен қараңыз, ол өзін-өзі дамытатын және сіз үшін өмір жолыңызды қайта қарастыратын уақыт болсын. Нұсқаулық 1-қадам Сіз қазірдің өзінде 30 немесе одан да көп жастасыз, және сіз некеде тұрған жоқсыз, және сіздің жеке өміріңізде ешқандай перспективалар жоқ

Сенім - қоршаған әлемді қабылдаудың маңызды бөлігі; оның жетіспеушілігімен адам өзінің жағымсыз үміттерін ақтағанына немесе ақтамағанына қарамастан өзін бақытсыз сезінеді. Бірақ көбінесе адам көбірек тәжірибе жинай отырып, адамдарға мүлдем сенуге тұрарлық екендігіне күмәндана бастайды

Мегаломания - бұл сатып алынған сипат. Әдетте бұл әлеуметтік баспалдақтың шыңына көтерілгендерде пайда болады. Мегаломания кейде ата-аналары эксклюзивтілікке баулыған және басқалардан артық екендігіне сендірген бұрынғы бүлінген балалардан зардап шегеді

Әр адам ерте ме, кеш пе шығындарды қабылдайды, оларды қабылдау өте қиын, тіпті бастан кешіру және ұмыту қиын. Бұл алуан түрлі оқиғалар болуы мүмкін: жақын адамыңның қайтыс болуы, тағдырдың күтпеген вискиби, адамды мүмкіндіктен айырады. Қайғы-қасіретті ұмытып, жаңадан өмір сүре бастау үшін не болғанын басқа қырынан қарауға тырысу керек

Адамдар жиі неге осындай қателіктер жіберетініне ренжиді. Неге барлық күш-жігерге қарамастан, оларды команда қабылдамайды? Қалай ақылды және жақсы болуға болады? Психологтар осы «неге» және «қалай» жауап беруге көмектеседі. Енді сіздің өміріңізді қалай өзгерту керектігін түсіндіретін негізгі техникалармен немесе заңдармен танысайық

Адам үнемі өз өмірін жақсы жаққа өзгертуге тырысады. Нәтижеге жету үшін мақсаттарды, міндеттерді белгілейді және жұмыс істейді, бірақ бұл ұзақ процесс орындалғаннан гөрі көп уақыт алады. Сіз уақытты реттейсіз, өмірдің сәттерін сағынасыз, онда болмай, арман қуасыз

Біздің есте сақтау қабілетіміз өзін-өзі сақтау инстинкті бізге жағымсыз естеліктермен мазалауға мүмкіндік бермейтіндіктен ғана мейірімді. Бірақ сонымен бірге әрқайсымыз: «Егер мен сол ұшаққа билет сатып алмасам немесе ол қызбен таныссам не болар еді?

Көптеген адамдар күн сайын өз өмірінде бір нәрсені өзгертуді армандайды, бірақ, әдетте, бұл тілектер көптеген адамдарда тек стихиялы ойлармен шектеледі. Егер сіз шынымен де өміріңізді өзгерткіңіз келсе, онда сізге шара қолдану қажет. Бұрынғы өміріңіздің барлық жағымсыз факторларын алып тастаңыз және арманыңызға біртіндеп жақындай бастаңыз

Адамның өткен заманда жасаған қателіктері оны қудалайды. Қайта-қайта өзінің ойында ол өткен оқиғаларға қайта оралады, ұяттан, реніштен және уақытты қайтара алмайтындықтан зардап шегеді. Егер сізде де осындай жағдай болса, ішкі үйлесімділікті табудың жолын тауып, бір кездері болған нәрсені босатыңыз

Бірінші қойылым - адам өміріндегі актерлік мансап басындағы ең қызықты сәттердің бірі. Өсіп келе жатқан мазасыздықты жеңу оңай емес, бірақ оны жасауға болады. Дұрыс қатынас Қойылым басталмас бұрын, сіз өзіңізді моральдық тұрғыдан құруға тырысуыңыз керек

Әрбір адамда ол білмейтін кейбір жасырын мүмкіндіктер, күштер бар; тұлғаның шекаралары адамның өзі сезінгеннен әлдеқайда кең. Осы күштермен және жасырын мүмкіндіктермен жұмыс істеу үшін адам өзін-өзі жоғары сезінеді, сол арқылы байланыс орнатқан кезде сананы кеңейтуге, адам денесінің шектеулері мен адам рухының шексіздігін түсінуге болады

Жауапкершілік сәттері адамдарды жиі мазалайды. Жағымды нәрсе бола ма, болмай ма, маңызды емес. Мұндай жағдайларда қалай тынышталып, концентрацияға кедергі келтіретін мазасыздықты қалай жеңуге болады? Қалыпты қалыпқа келу үшін не істеу керек?

Адам өзін бейтаныс ортаға тап болған кезде алаңдауы табиғи нәрсе. Бұл әсіресе сұхбаттарда, емтихандарда, алғашқы кездесулерде және т.б. Мазасыздықты жеңу және дүрбелеңнің пайда болуына жол бермеу үшін сізге таныс емес жағдайларға деген көзқарасыңызды өзгерту керек

Барлық адамдар алаңдайды, бірақ әркімнің өзін мазалайтын себептері бар. Біреу көпшілік алдында сөйлеуден немесе билік өкілдерімен кездесуге барудан қорқады, ал біреу кездесуге дейін тізерлеп тоқтай алмайды. Бұл шарттармен күресуге болады, тек қарапайым принциптерді есте сақтау маңызды

Әр адамның тағдырында өміріңізді түбегейлі өзгерткіңіз келетін сәттер болады. Бұл белгілі бір сипат пен батылдықты қажет ететін қиын шешім. Өмір жаңа жолда не беретінін кім біледі? Алайда, кез-келген жағдайда, оған тұрарлық. Жаңадан бастауға ешқашан кеш емес