Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Нирвана - буддизм дінінің және джайнизмнің, брахманизм мен индуизмнің кейбір бағыттарының негізгі тұжырымдамасы, анықталмаған күйінде қалады. Нұсқаулық 1-қадам Санскритте «нирвана» сөніп, сөніп, бірінші де, екінші мағынасында да жағымсыз түсінік болмайды

Біз бәріміз бақытты болғымыз келеді және үнемі жақсылыққа ұмтыламыз. Көпшілікке бақыт жай өз қолдарына өтеді, ал олар толыққанды өмір сүріп, қуанышқа бөленеді, ал кейбіреулері бүкіл өмірін өз бақытын іздеуге жұмсайды деп ойлайды. Буддистер өздеріңізбен үйлесімділікке жетіп, бақытты болу үшін не кеңес береді?

Ұйқы - бұл кездейсоқ суреттер емес, подсознание жұмысының проекциясы. Кейде подсознание адамға алдын-ала оны жағымсыз оқиғалар күтіп тұрғанын көрсетеді, содан кейін біз түсімізде мазасыздықты сезінетін нақты жағдайды немесе шифрланған ақпаратты көреміз

Оқу - өзін-өзі дамытудың қол жетімді тәсілдерінің бірі және көптеген адамдардың өмірінде маңызды орын алады. Қазіргі қоғам ақпараттандыру жолымен келе жатыр, ол ақпарат көлемінің үнемі өсуімен қатар жүреді. Дұрыс оқу қабілеті жаңа білімді тиімді игеруге, процесстен көп қанағат алуға мүмкіндік береді және адамның жеке өсуіне ықпал етеді

Уақыт қиын болғанда, көптеген адамдар сенім мен дұғада көмек пен көмек сұрайды. Әрине, ғылым тұрғысынан дұға етудің күші ешнәрсемен дәлелденбеген, бірақ көптеген сенушілер оның әсеріне мүлдем күмәнданбайды. Нұсқаулық 1-қадам Намаз оқығанда биоритмология және дыбыстық тербелістер теориясы тұрғысынан алғанда, дұға сөздерінде пайда болған дыбыстық тербелістер адам денесінің биоритмдерінің тербелістерімен сәйкес келеді

Ой - бұл көбінесе тілектерге қарсы бас айналатын сана ағымы. Адам ойлағанның бәрін басқара алмайды, өйткені ой әрекеттен жылдамырақ. Бірақ сіз такси сияқты уақытында тізгінді тартып, оларды дұрыс жолға бағыттауға үйрене аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Ой материал

Біздің өміріміз көптеген жолдармен дененің маңызды бөлігі - мидың қалай жұмыс істейтініне және жұмыс істейтініне байланысты. Жүйке жүйесінің осы орталық бөлігімен жұмыс жасай отырып, сіз реакцияларды өзгерте аласыз, басқа жағдайлар жасай аласыз және сіздің әл-ауқатыңызды жақсарта аласыз

Біздің көпшілігіміз жағымсыз жағдайлардан зардап шегеді. Ой сізді қайғыға, ашуға, ренжітуге әкеледі. Ойсыз, парасатты тіршілік иесі ретінде адам болмайды, бірақ өмірді улайтын мүлде қажетсіз ойлар бар. Егер сіз өзіңіздің жағымсыз ойларыңыздың себебін түсінсеңіз, онда сіз мәселені шешіп алдыңыз

Кеңістіктегі ойлау әр адамға қажет: біз үш өлшемді өмір сүреміз. Бұл сізге өзіңізді жерде жақсы бағдарлауға, жүру маршрутын еске түсіруге және нысандардың пішінін елестетуге мүмкіндік береді. Кеңістіктегі ойлауды дамытуда қалай жетістікке жетуге болады?

Өмірлік жоспар - бұл адам қозғалатын вектор. Егер бар болса, онда не істеу керек және қайда бару керек; егер олай болмаса, онда өмірдің өзі жеке адамды басқарады және оның өміріндегі сәттіліктің ықтималдығы үлкен емес. Нұсқаулық 1-қадам Жақсы өмір жоспарын құру үшін ұзақ және мұқият жұмыс істеу керек

Сіздің басыңызға тек қатты, жағымсыз ойлар енетін сәт келуі мүмкін. Бұл ауыр жұмыс, әлсіреген ауру және жеке қиындықтардың нәтижесі. Мұндай сәттерде әлемде жақсы ештеңе жоқ сияқты, үмітсіз қара жолақ пайда болды. Бұл күрделі проблемаларға, соның ішінде терең депрессияға толы

Теріс эмоциялар адамның табиғатына ғана тән емес, сонымен бірге қажет. Мысалы, жомарттық, сенімділік, түсінушілік, шешімділік, кешірімділік, ризашылық «бұлшықеттерін» жаттықтыру. Тек жағымсыз эмоциялардың үстемдік етуіне жол бермеу керек, оларды шебер басқару керек

Әр адам ерекше, бірақ әрқайсысы басқаларындағы ерекшеліктердің бар екенін тани алмайды. Адамдар бір-бірін салыстыруға, әртүрлі заттарды айыптауға және айыптауға дағдыланған. Бірақ егер сіз басқаларды қабылдауға үйренсеңіз, басқалардың пікірі мен даралығын сыйласаңыз, өмір әлдеқайда жеңілдейді

Адам досымен, туысымен, сүйіктісімен проблемаларды көргенде, әрине, оған қандай да бір жолмен қиын жағдайдан шығуға көмектескісі келеді. Бірақ басқа адамның ойын дұрыс бағыттау, сендіру, дұрыс кеңес беру өте қиын болуы мүмкін. Нұсқаулық 1-қадам Өз бетіңізше шешім қабылдау кейде қиынға соғады

Өтіріктің жиі кездесетіні соншалық, көптеген адамдар оған мән беруді қойды. Алайда, көптеген адамдар үшін өтірік нақты проблемаға айналады, кейбір сарапшылар оны ауру ретінде де жіктейді. Бастапқы кезеңде бұл жай жазықсыз асыра сілтеушіліктер мен олқылықтар, бірақ соңында олар адамның өмірін бұзуы, отбасылар мен жақын адамдарынан айыруы мүмкін

Шыншылдық пен адалдық - жағымды мінездер. Алайда, сіздің тура мінезіңіз сізге де, айналаңыздағыларға да зиян тигізуі мүмкін жағдайлар бар. Мұндай жағдайларда шындықты айтпаған дұрыс. Құтқару үшін өтірік Жалпы жағдай - адамның өзін шындыққа қарағанда жақсы жағынан көрсету үшін өтірік айтуы

Адамдармен сөйлесу қабілеті - бұл адамның өмірлік дағдылары мен қажеттіліктерінің бірі. Бірақ көбінесе адамдар бір-бірімен сөйлесу кезінде қиындықтарға тап болады, бұл олардың өмірін едәуір қиындатады. Кез-келген адаммен сөйлесуді үйрену арқылы сіз өзіңіздің алдыңызда жаңа көкжиектер мен мүмкіндіктер ашасыз

Психологтарға әртүрлі сұрақтармен жүгінеді. Олардың барлығын категориялардың біріне жатқызуға болады: қарапайым, орташа, күрделі, өте күрделі. Кейде өмірде кездесетін қиын жағдайлармен кездесіп, сұрақ қоямыз, психологқа бармаймыз ба?

Сыйластық мансап іздеу, достар табу сияқты өмірде сәттілікке жетуге көмектеседі. Және бұл көбінесе әлеуметтік мәртебеге немесе лауазымға емес, адамның өзін қалай көрсететініне, қандай қасиеттерге ие екендігіне негізделеді. Мектепте де, жұмыста да, достар арасында да сіз лайықты көзқарасқа ие бола аласыз

Күнделікті сөйлеу кезінде біз көбінесе біреудің мінез-құлқына немесе өзімізге деген көзқарасымызға қанағаттанбаған кезде «ар-ұждан» сөзін қолданамыз. Біздің назарымызды оның жетіспеуі немесе болмауы аударады. Адамның жағымды қасиеттерін тізгенде, біз әдептілік, жауапкершілік немесе жай «жақсы адам» сияқты ұғымдарды қолданамыз