Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Жақында сіз әкесі боласыз. Сіз баланың өміріндегі рөліңіз ол туылғаннан кейін басталады деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ олай емес. Сіздің мінез-құлқыңызға және жұбайыңызбен қарым-қатынасыңызға сіз ойлағаннан көп нәрсе байланысты. Әйелі жүйке, ашкөз, ауруларға шағымданады және үлкен көңіл бөлуді талап етеді

Толқу үшін аз да болса тұру керек, өйткені біздің сөйлеуімізде әр түрлі «ух-ух», «тип», «сияқты», «мұнда» және басқа қажет емес сөздер кездеседі. Олардың кесірінен есептер шығару, көпшілік алдында сөйлеу және басшылықпен сөйлесу қиынға соғады:

Медитациямен айналысуды бастағанда, келесіні түсінген жөн. Медитацияның өзі құрал емес, бұл мақсат, нәтиже. Әдетте олар бұл сөзді - адам өзі отырып, көзін жұмып, медитацияға түсіп кеткендей, жаттығудың өзі ретінде медитация жасау үшін қолданады

Әр ояту - бұл келер күнге арналған қуаныш әні емес. Кейде сіз сәл ұзағырақ жатып, тағы бірнеше жағымды арман көргіңіз келеді, бірақ бұған уақыт жеткіліксіз. Нұсқаулық 1-қадам Ерте оянуға себеп табыңыз. Егер бұл жұмыс емес болса, онда таңертеңгілік жоспарға сәйкес келетін сүйікті нәрсе

Сіз біреумен сөйлесесіз, сіз кенеттен сіздің сұхбаттасушыңыздың өтірік айтып тұрғанын түсінесіз. Көздер жүгіреді, күлімсіреу орынсыз, қолдар жемпірдің етегімен үнемі айналады, дауыс тондары бірнеше рет өзгерген. Ол сұрақтарға жалтармаушылықпен жауап береді

Кейде еріншектік басым болады, оны жеңуге күш жоқ. Нәтижесінде сіз босаңсуды бересіз, ол бірнеше сағатқа немесе тіпті бүкіл күнге созылады. Әдетте, сіз ештеңе жасамай жүргенде, көп ұзамай сіз өзіңізді кінәлі сезініп, / немесе өзіңізге ашуланасыз

Қазіргі адамдар кейде ойдан шығарылған әлемде өмір сүреді, олар қазіргі уақытқа шоғырлана алмайды, не болып жатқанын нақты бағалай алмайды. Сіздің өміріңізді өзгерту үшін айналаңызға шынайы қарап, айналадағылардың бәрі жетілмеген екенін мойындауыңыз керек

Көптеген адамдар армандар туралы кітаптарға сілтеме жасай отырып, сиқырлы күшке сенеді. Олар әрдайым өздерінің армандарын түсінуге көмектесті, бірақ олардың кішкене кемшіліктері бар - армандар туралы кітаптар әрдайым арманның бірыңғай мағынасын құра алмайды, әсіресе, егер мүлдем басқа мағынадағы белгілер армандаған болса

Біздің көпшілігімізге жаңа жұмыс іздеу кезінде таңдау жасау қиынға соғады. Бұл жағдайда дұрыс шешім қабылдау үшін көп нәрсені талдау маңызды. Жұмыста сізге ұнамайтын нәрсені түзетуге бола ма? Мұнда сіздің қазіргі жұмысыңызда сізге сәйкес келмейтін нәрсе туралы сұраққа шынайы жауап беру керек

Теріс эмоциялар біздің өмірімізді бұзады. Көбі өз өмірін басқа адамдарды жек көрумен өткізеді. Олар ашуланады, жек көреді және кек алуға тырысады. 1. Эмоцияны босату. Әрине, жағымсыз жағдайды дұрыс емдеуге күшті эмоциялар кедергі келтіреді

Тағы бір жазушы Чарльз Буковский жалғыз қалу өмірдегі ең жаман нәрсе емес екенін атап өтті. Бәлкім, жан серігін табуға деген маникалық құмарлықты қайта қарап, еркіндіктен ләззат алатын уақыт келді ме? Нұсқаулық 1-қадам Өзіңді тап

Соңғы бірнеше жылда позитивті ойлау жетістікке жетудің кілті болып саналады. Біз аффирмацияларды құлшыныспен жаттықтырдық, таңертең күлімсіреп, жоқ жерде де позитивті іздеуге тырыстық. Бірақ, белгілі болғандай, біз тек уақытты босқа өткізіп жатқанбыз

Әр адамның өзіндік өмір ырғағы, қабілеті, темпераменті бар. Демек, жалқаулық әркімде әр түрлі болады. Өзіңіздің жеке адамыңызға мұқият және мұқият болу керек. Егер сіз үнемі «мен қаламаймын» арқылы бірдеңе жасасаңыз, онда сіз осылайша депрессияны жеңе аласыз

Кедей адамдар байларды жиі айыптайды, оларға қызғанышпен қарайды. Олар үнемі неліктен ауқатты отбасыларда туылу бақытына ие болғанын және қазір ештеңе жасамай, ақшаны айналасына лақтыра алатындығы туралы үнемі айтады. Мұндай адамдардың өздері өмірлеріне әсер еткілері келмейді, оларға бірдеңе жасауды бастағаннан гөрі, кедейлікке өздерін бағдарламалағаннан гөрі, диванға жатып, әркімнің қаншалықты жаман екенін ойлау оңай

Зодиак белгілерінің әрқайсысы ерекше болғандықтан, тілек білдіру оның символикасына негізделуі керек. Сонда орындау тиімділігі едәуір жақсарады. Овен, Лео немесе Стрелец - От белгісі Сізді ешкім мазаламайтындай уақыт пен қараңғы орынды таңдаңыз

Медитация мәселелерінде біз шығыс және батыс әлем елдерінен өте артта қалдық. Онда бұл кәсіп жаппай тенденцияға айналды және бүгінде мектептерде, ауруханаларда, түрмелерде, кеңселерде және басқа тәртіптегі мекемелерде қолданылады. Ғалымдар медитацияны бірнеше ондаған жылдар бойы зерттеп келеді, дәрігерлер бұған кеңес береді және көптеген адамдар оны қолданады

Сіз өзіңіздің өмір салтыңызды өзгертіп, қайта-қайта сәтсіздік жасағыңыз келгенде, кез-келген күш-жігердің нәтижесіздігі және өзіңіздің төмендігіңіз туралы ойлар пайда болады. Өзіңізді сәтсіздік деп белгілеуге асықпаңыз. Сіздің жетістігіңізге не кедергі болатынын, дамуды қандай ішкі және сыртқы факторлар тежейтінін жақсы түсініңіз

Адамзаттың бүкіл тарихында интеллектті дамытуға немесе «миды айдауға» деген ұмтылыс адамдардың санасын толқытты. Мидың құрылымы толық түсінілмегеніне қарамастан, эмпирикалық жолмен «қалай ақылды болуға» көптеген әдістер жасалды. Нұсқаулық 1-қадам Үйлесімді дамыңыз

Ашу деген не? Адам оқиғаларға немесе жағдайларға жағымсыз реакцияны басқара алмайтын эмоционалды жағдай. Егер мұндай эмоционалды жарылыстар сирек болмаса, онда сіз онымен қалай күресу керектігін ойлағаныңыз жөн. Елестету пайдалы болуы мүмкін, бірақ ашуланған сәтте өзіңізді жанынан көргеніңіз абзал

Көптеген компанияларда көп уақыт бойы компанияның игілігі үшін қызмет еткен қызметкер қызмет түрін өзгерту туралы шешім қабылдайтын немесе бәсекелестерден басқа, неғұрлым тиімді ұсыныс табатын кез келеді. Мұндай қызметкерді ықтимал жауға айналдырудың немесе онымен барлық байланыстарды бұзудың қажеті жоқ, ондай адам тек адамдармен қарым-қатынаста ғана емес, бизнесті алға жылжытуда да қызмет ете алады