Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Өкінішке орай, сіз өзіңіздің жақын адамыңыздың сатқындығынан сақтандыра алмайсыз. Бірақ сіз серіктестің немесе серіктестің опасыздығы туралы дереу біліп, жағдайды тез бағдарлай аласыз. Жалпы мінез-құлық Өзіне опасыздық жасауды шешкен адам өзін-өзі ұстауы арқылы сатқындық жасай алады

Жақын адамыңды алдау - сатқындық. Ал сатқындық, өзіңіз білесіз, кешірілмейді. Соған қарамастан, көптеген адамдар өздерінің жартыларының сатқындықтарына көз жұмады. Ашық неке Бұл жағдаймен сипатталатын қатынастардың бірнеше түрі бар

Серіктен алдау - бұл ең есі дұрыс адамның да ақыл-ойына көлеңке түсіретін ауыр сынақ. Сатқындықпен сатқындықпен жауап беру дегенмен, оны жасамау деген сөз, дегенмен, ең алдымен, өзіне-өзі қиянат жасайды, өйткені мұндай шешімнің нәтижесі тек бір нәрсе болады - ол одан да ауыр және жағымсыз болады

Сатқындық. Бұл сөзде қаншама азап пен азап бар. Сатқындық фактісі бойынша қанша адам, сонша пікір бар. Ерлер мен әйелдердің бұл жағдайға көзқарасы мүлдем басқаша. Алдау әрдайым қатынастарды бұзу болып табылмайды, әдеттегідей. Алданған кез-келген адам опасыз серіктеспен қоштасуға дайын емес

Адам өмірінде кейде әр түрлі жағымсыз жағдайлар болады. Соның бірі - жақын адамыңызға сатқындық жасау. Егер сіз сатқындыққа ұшыраған болсаңыз, онда сіз ренжісіп, ренжісесіз, бірақ өзіңізде ашушаңдықты тым ұзақ жасырмаңыз. Сіз кешіруді үйренуіңіз керек

Адамзаттың кез-келген өкілі балалық шағынан бастап өтіріктің жаман екенін жақсы біледі, бірақ адамдардың көпшілігі өтірік айтады. Біреу проблемалардан / қорлықтардан / қарғыстардан аулақ болу үшін, біреу таза қызығушылықпен: «Ары қарай не болады?

Біз әрқашан басқа адамдардың кемшіліктерін байқаймыз, ал біздікі ешқашан болмайды. Күнделікті күйбең тіршілік, күнделікті өмір және сүймейтін еңбек біздің өмірімізді құлдыққа айналдырады. Бірақ бұл шынымен де солай ма, әлде бұл біздің алдауымыз ғана ма?

Кейде күнделікті өмірге еніп, біз өзімізден байланыс жоғалтамыз, перспективаны көруді тоқтатамыз, апатияға, тіпті депрессияға түсіп кетеміз. Бірнеше дұрыс және уақтылы қойылған сұрақтар заттарды шайқауға, миды оятуға, жаңа тілектер мен мақсаттарды табуға көмектеседі

«Өзіңді сүй» деген сөз нені білдіреді? Мүмкін, бұл сіз өзіңізді толығымен қабылдау үшін, рейтинг бермей, жай ғана өзіңізде бар нәрсемен сабырлылықта болуыңыз керек шығар? Ақыр соңында, біз досымыздың құлағы тым үлкен немесе әріптесіміздің көзі тым кішкентай деп алаңдамаймыз ба?

Байлар ешқашан жасамайтын кедей адамдар не істейді? Кедейлерге ғана тән мінез-құлық ерекшеліктері. Олар сіздің кейіпкеріңізде бар ма? Өзіңізді тексеріңіз! Адамдардың барлығы дерлік бірдей мүмкіндіктермен туады. Қоршаған орта көп нәрсе береді, бірақ оның болашағын құратын адамның өзі

Барлығы өзара қарым-қатынассыздықты кем дегенде бір рет кездестірді. Кейбіреулер бас тартуды тез бастан кешірді, ал басқалары жылдар бойы жауапсыз махаббаттан зардап шекті. Бұл күшті сезім тағдырларды құрып, шабыттандырып қана қоймай, жойып жіберуі мүмкін

Қорқыныш - бұл ең жаманы бар ассоциациялар. Адамның негізгі қорқынышы - бұл өлім қорқынышы, ол көбінесе сегізаяқ денесі түрінде ұсынылады, оның қорқыныштары аз. Кез-келген заманауи адамның негізгі 5 қорқынышын біліп алыңыз. Нұсқаулық 1-қадам Адамдағы өлім қорқынышынан кейінгі біріншісі көпшілік алдында сөйлеу немесе сахналық қорқыныш деп қорқу деп аталады

Мүмкін, кейбіреулер үшін бұл күтпеген жаңалық болуы мүмкін, бірақ біздің өмірдегі барлық проблемалар біздің санамыздан шығады. Қара жолақ біздікі, дәлірек айтсақ сіздің басыңызда. Ақыр соңында, ойлар маңызды, ал дұрыс тұжырымдалған тілектер орындалады

Көбіне халықтың тығыздығы өте үлкен ірі қалаларда адамдар жалғыздықтан зардап шегеді. Ал егер адамда жоғары әлеуметтік мәртебе болса, онда ол біздің заманымыздың осы ауруынан әлі қорғанбайды, ал жұмыс пен өмірдің қарқынды ырғағы жеке өмірге ешқандай мүмкіндік пен уақыт қалдырмайды

Бірде-бір адам қайғы мен бақытсыздықтан қорған емес. Бұл жерде ең бастысы - өз-өзіңе қарамау, жағдайды алыстан қарап, ұмытпа: «бізді өлтірмейтін барлық нәрсе бізді күшейтеді» және «уақыт - ең жақсы дәрігер». Нұсқаулық 1-қадам Егер сізде бақытсыздық болса, болған оқиға үшін кінәлі деп іздеуге тырыспаңыз, сонымен қатар болған оқиға үшін өзіңізді кінәламаңыз

Еріншектік - көптеген адамдарға таныс сезім. Кейде жалқаулық демалуға және демалуға көмектеседі, бірақ көбінесе ол жоспарлардың орындалуына кедергі келтіреді және мансапта қиындықтар тудырады. Жалқаулықпен күресу керек, әйтпесе үлкен тосқауылдарды жоюға және жіберіп алған мүмкіндіктерге өкінуге тура келеді

Өзіңіздің жалқаулығыңызды жеңу үшін сізге жалқау үшін ұзақ, қиын және өте қыңыр күрес қажет. Өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды жеңу оңай емес, бірақ «міндетті» деген сөз бар! Сіз өзіңіздің өміріңізге өзгеріс енгізуіңіз керек. Біздің қалауымызды басып озуымыз керек, өзімізге қарсы қылмыс жасау керек болған кезде жалқаулық бізді жиі бастайды

Мүмкін, оның өмірінде кем дегенде бір рет жалқаулықпен бетпе-бет келген шығар. Егер бұл сирек кездессе және күнделікті міндеттерге кедергі жасамаса, онда бұл үлкен мәселе емес. Бірақ егер жалқаулық өмірге кедергі келтірсе және сіз одан құтылғыңыз келсе, онда мұны істеудің бірнеше әдісі бар

Психологиялық шиеленіс, немесе стресс - бұл адамның өзін босатуына және өзін-өзі тануына кедергі болатын себеп. Бірақ күйзеліске бой алдырмай, күйзелістен қалай құтылуға болады? Бұл туралы бәрі біле бермейді. Нұсқаулық 1-қадам Алаңдамаңыз, бірақ әрекет етіңіз

Стресстен тез арада және мүмкіндігінше толықтай құтылу керек. Мұны істеудің әртүрлі тәсілдері бар. Мысалы, егер сіздің жұмысыңыздағы қорқынышты күннен кейін сіздің көңіл-күйіңіз қиын болса, сіздің бастығыңыз үнемі бір нәрсеге көңілі толмайтын кезде, әріптестер сіз туралы өсек айтып, кофе төгіліп, сәтсіз оқиғалар бір-екі күнде болған Үйде оңай орындалатын бірнеше қарапайым нәрсе сізге көмектеседі