Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Тілектердің көптігі аффирмация жазған кезде есеңгіреуге апаруы мүмкін, өйткені сіз көп нәрсе алғыңыз келеді, бірақ растау азды-көпті нақты болуы керек және сөйлеушінің сенімін ескеруі керек. Растауды жазу кезінде сіз тек бірнеше, бірақ маңызды нюанстарды сақтауыңыз керек

Аффирмациялар - бұл арнайы дайындалған сөз тіркестерін немесе мәтінді подсознание деңгейінде бекіту және өзінің шындық бағдарламасына өзгерістер енгізу мақсатында қайталау. Жақсы растау, дұрыс көзқараспен әлемге жаңа көзқараспен қарауға және жаңа мүмкіндіктерді ашуға көмектеседі

Психологтың ұсыныстары, жақындарыңызды қалай ұмытуға болады, егер сезімдер әлі суымаса. Нұсқаулық 1-қадам 1. Адамды өмірден алып тастаңыз, ол қазір жоқ сияқты, сізде үзіліс бола тұра, сіз адамды бірден өз өміріңізден қиып алуыңыз керек

2019 жылы Джеймс Клир автономды әдеттер кітабын шығарды. Жақсы әдеттерден және жаман әдеттерден қалай арылуға болады ». Ол бірден ақылға қонымды танымалдылыққа ие болды және психологиялық өзін-өзі көмектің құралына айналды. Мен тікелей нүктеге барып, жақсы әдетті қалай қалыптастыру керектігін және жаман әдеттен бас тартуды ұсынамын

Қысқа және қарапайым сөздермен З.Фрейдтің психоанализі. Біз тұлғаның құрылымын және тұлғаішілік қақтығыстар сипатын талдаймыз. Әрине, сіз өзіңізді «қалау» мен «керек» немесе «қалау» мен «рұқсат етілмеген» арасында таңдайтын жағдайға тап болдыңыз

Басқаларға деген аяушылықтан қалай құтылуға болады, неге кейбір адамдар бәріне, тіпті өздеріне зиян келтіріп аяйды. Психологиядан айқын емес жеті себепті талдап көрейік. Менің ойымша, көптеген адамдарда өзінің қаласы, елі немесе әлем туралы кез-келген қайғылы жаңалықты жүрегімен қабылдайтын танысы немесе танысы бар

Фрейд бойынша психологиялық қорғаныстың тоғыз механизмін қысқаша, қарапайым сөздермен және мысалдармен талдап көрейік. Оның ізбасарлары психологиялық қорғаныстың қандай механизмдерін анықтады, жалпы алғанда адамның қанша психологиялық қорғанысы бар

Біз «психологиялық қорғаныс механизмдері» ұғымына анықтама береміз, қорғаныс механизмдерінің функциялары мен түрлеріне талдау жасаймыз. Біз: «Қорғаныс механизмдері қашан және неге қосылады?», «Психиканың қорғаныс механизмдері қауіпті ме?» Деген сұрақтарға жауап береміз

Алты когнитивті ауытқуды қарастырайық. Сіздің миыңыз сізді қалай алдап жүргенін біліп алыңыз және оған жол бермеңіз. Сіз осындай шешім қабылдадыңыз ба, содан кейін: «Мен мұны қалай істей / айта аламын?!» Деп ойладыңыз ба? Мүмкін, бұл сіз сананың 7 тұзағының біріне түскендіктен болған шығар

Неліктен өзгелерді сынау қызықтырады (алты себеп), мұны қалай тоқтатуға болады. Басқаларды қалай дұрыс сынауға болады (егер сұралса). «Сіз бәрін құнсыздандырасыз! Сіз тек қана сынай аласыз! « Егер сіздің біреумен келесі қарым-қатынасыңыз осындай фразамен аяқталған болса, онда бұл мақала сіз үшін сөзсіз

Психологиядағы өмір сценарийлерінің анықтамасы, Берн бойынша сценарийлер типологиясы. Өмір сценарийін қалай өзгертуге болатындығы және өмір жолының сәтті сценарийін қалай құруға болатындығы туралы ұсыныстар. Біреу сізді әрдайым және барлық уақытта бір секунд ішінде айналып өтеді ме?

Біз жеке шекараларды қорғауға және қорғауға көмектесетін бес сөз тіркестерін талдаймыз, бірақ көбісі дөрекілікпен қателеседі. Жеке шекараларды белгілеудің әмбебап алгоритмі. Сіз адамға «сізге керек, сіз оны жасайсыз» деген сияқты бірдеңе айтсаңыз да, сіз №1 жауға айналасыз

Копирайтер-психологтың (фрилансердің) үйде отырып ақылға қонбайтын алты практикалық кеңес. Біз сізге бәріне үлгеріп, өнімді болу үшін нені ескеру керек екенін айтамыз. 2020 жылы көптеген адамдар қашықтағы жұмыспен бетпе-бет келеді, мен оны 2017 жылдан бастап жасаймын

Денсаулықты сақтауға көмектесетін бес практикалық кеңес. Ресурстық күй дегеніміз не (анықтама). Ресурстық күй дегеніміз - психологияда адамның бір нәрсе жасауға жеткілікті физикалық, психикалық, эмоционалды және кез-келген басқа күші бар күйі

Мұнда жағдайды нашарлататын жеті танымал тіркестер және олардың лайықты баламалары бар. Неге сүйіктіңізді, досыңызды, танысыңызды қолдай алмайсыз? «Өзіңді тарт, шүберек», «Не болды, менде сол кезде болды», «Бәрі жақсы болады», «Ұмыт» - бұл адамға қолдау көрсетпеудің мысалдары

Ересек өмірден шыққан 6 проблеманы және олардың бала кезінен пайда болған тамырларын талдау: ләззат ала алмау, пассивтілік және өзін-өзі басу, өзін басқалармен салыстыру, тығыз қарым-қатынас құра алмау, тәуелді қатынастар, эмоцияларды түсіну және білдіру проблемалары

Адамды оның еркінен тыс нәрсе жасауға мәжбүрлеу өте қиын. Сондықтан оның өзі осындай тұжырымға келуі үшін жұмыс істеу керек. Сендіру қабілеті бәріне бірдей берілмейді, бірақ оны үйрену керек. Адамның ойын өзіңізбен толтыру үшін оны қызықтыруыңыз керек

Қызды шынымен ұнататын жігіт оған суық болып қалады және оған мән бермейді. Қыздың оған қажетті адам болуға деген барлық әрекеттері қалаған нәтижеге әкелмейді. Үміт үзбеңіз, өйткені көптеген тәсілдер бар, сіз қажетті нысанды сиқырлай алатын ондай тәсілмен қаруланған әйелдер айла-тәсілдерінің түрі бар

Сіздің өміріңізді сәл бақытты ету үшін өзіңізді жағымсыз ойлардан арылтуыңыз керек. Бір қарағанда рецепт қарапайым, бірақ оны іс жүзінде қалай қолдануға болады? Адам өз ойын шынымен басқара ала ма? Ол үшін 5 кезеңнен өту керек. Нұсқаулық 1-қадам Мәселенің екінші жағын ойлаңыз

Біздің өмірімізде көптеген адамдар бар. Олардың әрқайсысы физикалық және ақыл-ой тұрғысынан өзінше жеке. Кейде достарыңды сипаттау, сипаттама немесе адамның портретін жасау қажет болады. Адамның сипаттамасы екі түрлі болуы мүмкін: оның физикалық денесі және психологиялық портрет