Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Біз әңгімелесушіні естімейміз. Біз естімейміз, өйткені біз оны естігіміз келмейді немесе ести алмаймыз, бірақ мұның себептері көп. Бұл тиімді диалогқа кедергі келтіреді, нәтижесінде адам диалогқа да, бізге де қызығушылықты жоғалтады. Бұған жол бермеу үшін сіз естуді үйренуіңіз керек

Адамдық қатынастар көптеген процестерді қамтитын күрделі элемент. Кез-келген организм сияқты, ол кез-келген механизм жұмысын тоқтатса, ол өзінің жұмысын тоқтатады. Алайда, тұлғааралық қарым-қатынасты құрудағы психологиялық аспект бір қарағанда көрінгеннен гөрі күрделі

Ерік күші сияқты ұғым туралы бәріміз бала кезден білеміз. Бірақ бұл нені білдіреді? Бізге оны дамыту керек, ол жақсы болуы керек деп айтады, бірақ көбінесе мұны айтатындар оның не екенін білмейді. Сіз оны өлшей аласыз ба немесе түсінуге тырысасыз ба?

Егер балалар ғана түс көретін болса, өмір әлдеқайда жақсы болар еді. Әлеуметтік мәртебеге, өмірлік тәжірибеге және әсерленгіштікке қарамастан, қорқынышты армандар бәрінен басым түсуі мүмкін. Олармен күресу ересек адам үшін кейде баладан оңай емес

Біз өзімізге және басқаларға жиі ашуланамыз, бүкіл әлемді біздің сәтсіздіктеріміз үшін кінәлаймыз. Өзімізді кінәлі сезіну бізді ашуландырады және дәрменсіз жоғалтады, толыққанды өмір сүре алмай, өзімізге де, өзгелерге де бақыт сыйлай алмайды

Кішкентай кірістермен де жақсы өмір сүруге болады. Ақшаны дұрыс жинап, жұмсай алатын талант туа біткен ешкім жоқ. Ештеңе етпейді! Барлығы, өзіңіз білетіндей, тәжірибемен келеді. Үнемі өзіңізді қысып, белдікті таза психологиялық тұрғыдан қатайту мүмкін емес

Мидың дамуы, олардың интеллектуалды деңгейінің өсуі жастардың оқуда жақсы нәтиже алуын, орта жастағы адамдар үшін мансапқа жетудің кең мүмкіндіктерін, ал қарттар үшін - ақыл-ойдың айқындылығын сақтау және ми ауруларының алдын-алуды білдіреді

Инфантилизм ересек адамға сәйкес келмейді. Осы қасиеттің арқасында айналасындағылар оны жетілген адам ретінде қабылдамайды, олар оны байыпты қабылдамайды. Егер сіз өмірге бейімделіп, тәуелсіз болғыңыз келсе, өзіңізбен жұмыс жасаңыз. Нұсқаулық 1-қадам Өзгелердің сізді қалай көретінін елестету үшін өзіңізге жаныңыздан қараңыз

Барлық жақсылық пен жамандықты өзгелермен бөліспестен сезінетін адамдар көп емес шығар. Бір жағынан, бұл жаман емес, өйткені бұл үшін сіз ең жақын адамдармен бөлісе алатын жақын адамдар бар. Бірақ бұл туралы айтпаған жөн, өйткені бұл құпияларды ашу проблемалардың тұтас сериясына әкелуі мүмкін

«Сізде мүлде қиял жоқ!» - мүмкін, ешкім оның атына айтылған мұндай фразаны естігісі келмейді. Қиял дегеніміз не? Қиял - ойлап тапқан бейне. Адам санасының бейнелер мен идеялар тудыру қабілетін қиял деп атайды. Әр адамның қиялы бар, оны дамыту керек

Әйгілі британдық жазушы Сомерсет Могам: «Өмір маған үйреткен ең құнды нәрсе - ештеңеге өкінбеу» деп жазды. Бірақ бұл сөздер көрінгендей жақсы ма? Өкінішсіз өмір мүлдем мүмкін бе? Мұны жеңілдету керек: бір күнді ертеңге, ертеңіне, бір аптаға өкінбей елестетіңіз

Биіктіктен қорқу - бұл адам ағзасының қауіпке табиғи реакциясы. Бірақ кейбір жағдайларда адамды құлап қалудан қорғаудың орнына, мұндай қорқыныш оның өмір сүруіне жол бермейді. Біреу лифт пен ұшақтан қорқады, біреу балконға шығудан қорқады, ал біреу өзін елеусіз биіктікте сезініп үрейлене бастайды

Тітіркендіргіштерден қорғаудың әдісі бар ма? Стресспен күресудің дұрыс стратегиясын жасау үшін стресстің негізгі себептерімен танысу ұсынылады. Әдетте, стрессті бағаның жоғарылауы, тұрғын үй мәселесі, түрлі аурулардан қорқу және жұмыссыз қалудан қорқу тудырады

Сізге физикалық зиян келтіргенде, бірінші кезекте зорлық-зомбылық жасаушыдан кек алу және оны одан сайын ауырлату ойға оралады. Сіз ең алдымен шындықтың психологиялық қабылдауын өзгертуге бағытталған бірқатар қарапайым жаттығулардың көмегімен ауырсынуды сезінбеуге болады

Кейде күнделікті мәселелер иыққа сонша күшпен үйіліп жатады, сондықтан оларды шешу мүмкін емес сияқты. Басы уайымнан «айналады», жүйке кернеуі басылмайды, бірақ күші таусылуға жақын. Осы жағдаймен не істеу керек? Қалай «шығу» керек? Жауап өте қарапайым - сіз бәріне оңайырақ қатынасуды үйренуіңіз керек

Айналасындағыларға көз салып өмір сүретін, өз пікірін айтуға қорқатын және үнемі күмәндануға бейім адамдар бар. Егер сіз өзіңізді солардың бірі деп санасаңыз, онда сіз тәуелсіз, күшті және сенімді адам болатын кез келді. Нұсқаулық 1-қадам Неғұрлым тәуелсіз тұлға болу үшін бәріне ұнау үшін әрекет етуді тоқтату керек

Табыс дегеніміз - жер шарындағы барлық адамдар ұмтылады. Сіз табысты адам болып туыла алмайсыз, тек біреу бола аласыз. Бұған көмектесе алатын барлық нәзіктіктер бар. Оларды сіздің өміріңізде қолдану өте маңызды. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңіздің жетістігіңізге сеніңіз

Әлеуметтік институттардың, әлеуметтік қатынастардың, міндеттер мен биліктің қысымына ұшыраған кезде тәуелсіз тұлға болу оңай емес. Алайда, әркім ойлау мен әрекет ету стандарттарына қарсы тұрудан қорықпаса, даралықты дамыта алады. Нұсқаулық 1-қадам Адамда әрқашан оның жеке басының қырларын құрайтын бірнеше принциптер болады:

Кейде ең қарапайым проблема, мысалы, жұмыс сұхбатына киім таңдау сияқты, адамды тепе-теңдіктен шығарып, олардың мүмкіндіктеріне күмән келтіруі мүмкін. Бұл жетіспеушіліктен құтылудың бір жолы бар - өз бойыңызда шешімділікті дамыту. Нұсқаулық 1-қадам Әр адам өз бетінше шешім қабылдап қана қоймай, оны қабылдауға жауапты болуы керек

Әрқашан көмекке келетін, қиын кездерде көмектесетін, пайдалы кеңестер беретін және қателіктерін көрсететін нағыз досым бар деп әркім мақтана алмайды. Мұндай жақын адамсыз жарықта өмір сүру қиын. Нағыз дос сатқындық жасай ала ма? Бұл сұрақ көптеген адамдарды мазалайды