Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Бұрынғы адаммен қарым-қатынасты ұмытып кету үшін, жағымды өзгерістерге бару керек. Әрине, бұған уақыт пен біраз күш қажет, бірақ өмір бір орында тұрмайды. Мұны түсініп, сізді әлдеқашан қуып жіберген жерден қалып қоймаңыз. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңе бір күн көз жас бер

Бәлкім, әрқайсысымыз сіздің басқалар сіздің шынымен не істей алатыныңызды толық сезіне алмайтын жағдайға тап болған шығар. Олар сіздің барлық тапсырмаларды орындау үшін үлкен әлеуетке ие мықты адам екеніңізді түсінбеді. Сонымен, сіз осындай жағымсыз адамдармен қалай күресесіз?

Әңгімелесу тек сөйлейтін адамға ғана емес, айналасындағыларға да кедергі келтіреді. Олар мұндай адамдар туралы айтады: «Оның тілі - оның жауы». Ол біреудің сөзін сөйлеп, тым көп сөйлей алады, оның сөзін бөліп, орынсыз әзіл-қалжың шығаруы немесе сөзбен ренжітуі мүмкін

Кез-келген адамның өмір жолында оған жағымсыз адамдар болады. Олар күншіл адамдар, энергетикалық вампирлер немесе жай ғана өзгелерге қолайсыздық тудырудан ләззат алатын өмірге наразы адамдар болуы мүмкін. Жүйкеңізді ретке келтіру үшін осындай адамдарды «бейтараптандыруға» мүмкіндік болуыңыз керек

Адамның өмірінде қиын жағдайларға тап болады, ол оны өзі жеңе алмайды. Мұндай жағдайларда оған білікті психологиялық көмек қажет, оны кейбір жағдайларда тегін алуға болады. Балаларға психологиялық көмек Егер сіздің балаңызға психологтың көмегі қажет болса, ол баратын оқу орнының маманына хабарласыңыз

Кез-келген адам бақытты болғысы келеді. Соңғы жылдары психологтар бақытқа қалай қол жеткізуге болатындығын анықтау үшін көптеген зерттеулер жүргізуде. Бұл тақырыпқа көптеген әдебиеттер арналған және оған көп көңіл бөлінген. Қажетті Музыка бар дискілер, жақсы фильмдер бар дискілер, жұмысты дұрыс ұйымдастыру, ұйымдастырушы, жақсы адамдармен байланыс, демалуға арналған құрылғылар

Кез-келген адам бақытты болуды армандайды, бірақ бәрі де шынайы бақытқа қол жеткізе бермейді. Сіздің өміріңізде үйлесімділік үстем болуы үшін, сізді құнды адамдар қоршап алуы үшін, сіз өзіңіздің қазіргі өмірлік жағдайыңызды мұқият «сорғызуыңыз» керек

Көптеген адамдар таңертеңнен бастап стресстік күйде. Бұл адамдар өз денесін пассивті күйден белсенді күйге дейін күрт қалпына келтіруге тырысқандықтан болады. Олар дабылға өткір сигналдар қояды, тез тұрады, белсенді жаттығулар жасай бастайды немесе кофе ішеді

Бұл дүниеде бақытқа жету оңай шаруа емес. Ол осы көк құсты құйрығынан ұстап алған сияқты еді, ол қайтадан ұшып кетеді, ериді! Шындығында, Иеміз бұл әлемді бақыт немесе азап үшін жаратқан жоқ. Оның мақсаты басқа болатын. Осы мәселені түсініп, сіз осы өзгерістер әлемінде бақытты болу үшін қалай әрекет етуіңіз керек екенін анық көре аласыз

Кейбір отбасылардағы ана мен қыз арасындағы қатынас идеалдан алыс. Жақын қарым-қатынас - бұл өзара түсіністіктің кепілі емес. Қызы өскенше, анасы осы қарым-қатынастың көшбасшысы болып табылады. Қарым-қатынас үшін жауапкершілік толығымен оның мойнына түседі

Ересек өмірде кездесетін көптеген кешендер бала кезден бастау алады. Бастапқы эмоциялар мен әсерлердің күшті болғаны соншалық, жапсырмалар, абайсыз сөздер, ойластырылмаған жағдайлар немесе жай апаттар болашақта әлемді қабылдауға әсер етеді. Нұсқаулық 1-қадам Бар проблемаға көзіңізді ашыңыз

Күн сайын медитация сабақтары көбірек танымал болып келеді, бірақ бәрі бірдей дұрыс медитация жасауды білмейді. Бұл процестің негізгі мақсаты - ақыл мен денені тыныштандыру. Медитация белгілі бір ережелерді сақтай отырып жүйелі түрде жүргізілуі керек, сонда сіздің өміріңіз жаңа түстерге ие болады

Адам күн сайын медитация жасау әдетін жаңа бастаған кезде, ол медитацияға байланысты бірнеше сұрақтарға тап болуы мүмкін. Мысалы, сіз осы жаттығуды қаншалықты жиі жасай аласыз немесе медитация қай жерде жақсы болады? Қандай сұрақтар жиі кездеседі, оларға қандай жауаптар бар?

Мифомания немесе Мюнхаузен кешені - бұл патологиялық өтірікке бейім адамдар үшін диагноз. Оның мақсаты - өз өмірін безендіру, өзін ең қызғылт және пайдалы жарықта көрсетуге тырысу. Мюнхаузен кім? Рахманың сүйкімді кейіпкері және режиссер М

Венди синдромы алғаш рет 1980 жылдары талқыланды. Қыздар мен әйелдерге әсер ететін бұл синдром психикалық бұзылыс емес. Алайда, көптеген жағдайларда, жағдай психологпен немесе психотерапевтпен жұмыс істеуді талап етуі мүмкін. Бұл синдром қалай көрінеді?

Адамға жұбаныш қажет болған кезде оған біреу көмекке келуі керек. Қайғы мен қайғы адамның психикасына, физикалық және эмоционалды денсаулығына әсер ететіні соншалық, адам төзгісіз және азапты болуы мүмкін. Ең бастысы, адамға жалғыз емес екенін, оның естілетінін, онымен бірге сіз оның қайғысы мен азабын бөлісетіндігіңізді түсіндіруіңіз керек

Адамға жалғыз және адал, адал достарсыз өмір сүру өте қиын. Достар сізді меланхолия мен жалғыздықтан құтқарады, қарым-қатынастың қуанышын өмірге әкеледі, проблемаларыңызды түсіністікпен тыңдайды және қиын жағдайларда көмектеседі. Достық берік және ұзақ болу үшін оны қастерлеп, сақтау керек

Баланың пайда болу кезеңін бүкіл отбасы үшін қауіпсіз түрде дағдарыс деп атауға болады. Осы уақытта ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы қалпына келтірілуде. Олар қазір тек ерлі-зайыптылар ғана емес, сонымен қатар әке мен шеше. Жаңа мәртебеге ие болу көптеген қиындықтарды тудырады

Өкінішке орай, кейбір адамдар өздерін бақытсыз сезінеді. Мұның себебі неде? Олар жай ғана бақытты болғысы келмейді! Біздің басты жауымыз - жалқаулық. Біз өзімізге бағытталған аяушылық сөздерді естігенді жақсы көреміз. Қиындықтар бізді өзімізді жайлы сезіне бастайтын деңгейге жеткізеді

Сіз бәрінде сәттілікке жетуді қалайсыз ба? Бұл сізге төменде келтірілген ұсыныстарды орындау қажет екенін білдіреді. Ең алдымен, сіздің жылдарыңыз сіздің байлығыңыз екенін ұмытпауыңыз керек. Сондықтан сіздің жасыңыз туралы басқалардан жасырудың қажеті жоқ