Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Мұндай қорқынышқа әйелдер мен қыздар мүлдем басқа қырынан қарайды: біреулер үшін бұл кедергі, ал басқалары үшін қозғаушы күш. Сондықтан сізде қорқыныш сезімі емес, онымен не істейтініңіз маңызды. Әйелдердің ерекшелігі Адамзат өркениетінің бүкіл даму тарихында дерлік әйел еркін болған жоқ

Тәтті тіс - қазіргі қоғамның дерті. Есептегіштер түрлі тәттілерге, торттарға, қантты сусындарға толы болса, жарнама мен маркетинг осының бәрін көбірек сатып алуға итермелейтін болса, біз қалай қарсы тұра аламыз? Бірақ жеген тәттілердің едәуір мөлшері теріні, шашты бұзады, қосымша фунттармен проблемалар туындайды, ал денсаулық жағдайы нашарлайды

Дене жаттығуларының жеткіліксіздігі, дұрыс тамақтанбау, темекі шегу және алкогольді шамадан тыс тұтыну сіздің денсаулығыңызға зиян тигізетіні белгілі. Сонымен, жаман әдеттердің салдарынан сіз қанша жыл өміріңізді жоғалтуыңыз мүмкін? Ғалымдар адам жаман әдеттерден қанша жыл өмірін жоғалтатынын білу үшін зерттеу жүргізді

Көптеген қазіргі заманғы жастар өз өмірін бос уақыттарын өткізуге дайын түнгі клубсыз елестете алмайды. Клуб кеңістігінде және кештерде қыдыру әдеті психологиялық тәуелділікке айналуы мүмкін деп санайтын сарапшылардың пікірі болмаса, мұнда ештеңе жоқ сияқты

Біз ең ежелгі ұрпақтың өзі де Интернетті қалай қолдануды білетін, органдар 3D принтерлерде жасалынатын, үш ата-анадан балалар дүниеге келіп, адамдар Марсқа қонғалы тұрған заманда өмір сүріп жатырмыз. Біз бәрін басқарамыз деп ойлаймыз, бірақ тек қара мысық жолымызды кесіп өткенге дейін немесе үйдегі айна сынғанға дейін

Олар тәуелділік туралы көп айтады, бірақ қарым-қатынаста тәуелділікті ескермейді. Қарым-қатынасты құру кезінде адамдар көбінесе тәуелділікті махаббатпен шатастырады, бұл қызғанышқа әкеледі. Өмір тосын сыйлар мен парадокстарға толы

Өзгенің пікіріне және өзгенің өсек-сөзіне тәуелді болу - өзіне деген сенімсіздіктің белгісі. Өзгелер сияқты болмау қорқынышы. Бұл қажет пе? Өзіңізді қабылдауға, өзіңізді жақсы көруге және өзіңіздің армандаған ең жақсы өміріңізді құруға уақыт келді

Арықтай бастаған кезде дұрыс тамақтану, жаттығу залы және тәртіп әрдайым қажетті нәтиже береді. Өкінішке орай, көптеген адамдар сіздің эмоцияларыңыз бен күйзелістеріңізді ұстасаңыз, салмақ өз орнында қалады, ал ең нашар жағдайда сіз қосымша фунт жинай алатыныңызды ұмытады

Әлеуметтік фобиядан зардап шегетін адамдар көбіне өздерінде осындай маңызды және күрделі психологиялық проблеманы ғана емес, сонымен қатар жағдайды ушықтыратын бірқатар жаман әдеттерге ие болады. Мұндай жағдайларда пайда болу себептерін түсініп, оларды мүмкіндігінше тезірек алып тастау керек

Күйеуі қайтадан ұрысуға кетті ме? Өмірде емес, виртуалды өмірде бұл оны жеңілдетпейді, солай ма? Ақыр соңында, сіздің қасыңызда тек оның денесі, ойлары, ақыл-ойы, тілектері - бәрі бар, виртуалды әлемде. Күйеудің назарын өзіне аудару үшін бір нәрсе жасау керек

Еңбекке тәуелділік - бұл әлеуметтік, кейде қолайлы болса да, тәуелділік. Жұмыссыздық дегеніміз - жақсы табыс табу деген сөз емес. Көбінесе, жұмыспен қамтылған адам жұмыс нәтижесінен гөрі оның нәтижесінен гөрі материалдан гөрі маңызды. Эпиграфтың орнына - ұлы Бернард Шоу:

Жақын адамымен қоштасу - бұл жалпы өмірлік жағдай. Бұл қадамның қажеттілігін түсіну зиян тигізеді, жетістік нақты соққы береді. Алайда, кейде мұны болдырмауға болмайды. Нұсқаулық 1-қадам Ажырасуды қабылдаңыз. Адамды ұстауға тырысу, оған қысым жасау немесе қайтып оралуын өтінудің қажеті жоқ

Сізден ажырасқан әйелді қайтарып алу - бұл сіздің алдыңызға қоя алатын ең қиын және бір жағынан ең қорлайтын міндеттердің бірі. Сіз орын алған барлық түсініспеушіліктермен, ашуланшақтықпен және әділетсіздіктермен күресуге тура келеді. Егер сіз сүйіктіңізді қайтаруға тырысқыңыз келсе, мына ережелерді орындаңыз

Өмір махаббаттан басталады, махаббатпен ағады және онымен де аяқталады. Сүйіспеншілік адамды қозғалтады, оны ерліктерге және ұятсыздыққа баруға мәжбүр етеді (өкінішке орай, бұл да болады). Ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынастың алмастырылмайтын бөлігі - бізді қоршаған отбасылық байланыстар

Әдетте еріншектерді ұрысады, ұятқа қалдырады және айыптайды. Әр адам кейде жалқау болу керек деп ойламайды. Неліктен? Жалқаулық пен толық әрекетсіздіктің қажеті не? Алдымен сіз жалқаулықтың екі негізгі түрі бар екенін түсінуіңіз керек

Қораптан тыс ойлау қиын жағдайдан шығуға және таныс процестерді оңтайландыруға көмектеседі. Оны дамыту үшін сіз өзіңіздің қиялыңызды белсендіруіңіз керек. Топырақты дайындаңыз Сіздің ойыңызға қоршаған шындық әсер етеді. Егер сізде әлеуметтік ортада шығармашылық, қызықты, талантты, ізденімпаз адамдар болса, онда сіз өзіңіздің ойыңыздан тыс ойлауды дамыта аласыз

Кейде тіпті ең белсенді адамдардың өмірінде бас тартқысы келетін кезеңдер болады. Біз мәңгілік қозғалыс машиналары емеспіз және біз жұмысқа, оқуға, тіпті жыныстық қатынасқа деген құштарлықты үнемі сақтай алмаймыз. Кейде жалпы өмір шаршататыны соншалық, ешнәрсеге ұмтылудың қажеті жоқ

Зейінді және сүйіспеншілікке толы жігіттер ең алдымен қыздың көңілінен шығуға тырысады, оны өздері ала бермейді. Әйтпесе, еркектердің тәкаппарлығы зардап шегуі мүмкін. Егер серіктес ұзақ және берік қарым-қатынас орнатса, ол таңдағанына ұнаудың көп жолдарын табуға тырысады

Отбасылық ошақтың ғана емес, уақыт өте келе сөніп қалуы мүмкін құмарлықтың жалынының сақтаушысы болып қалу үшін, «отынды» тастамасаңыз, сүйікті адамыңыздың қызығушылығын шебер қыздыруыңыз керек., оны ақылынан адастырыңыз және оның жақындығына бей-жай қарамаңыз … Нұсқаулық 1-қадам Әдіс ертегідей және қиындықсыз

Сондықтан сіз бір жерден: «Ол адам емес, ол шүберек!» Дегенді жиі естисіз. Кез-келген әйел адам-қорғаушыны армандайды, өзін тас қабырғаның артында сезінгісі келеді. Ақыр соңында сіз онымен бірге баламен бірге асығып, оның барлық мәселелерін өз бетіңізше шешуге тура келеді