Маманмен байланыссыз психологиялық мәселелерді шешімдер

Соңғы өзгертілген

Ақшаға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады

Ақшаға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады

2025-06-01 06:06

Өкінішке орай, қазіргі кезде қаражат жетіспеушілігі өте өткір болып тұр. Көптеген адамдар өздерінің шығыстары кірістерінен бірнеше есе көп екендігіне шағымданады. Мұның себебі көбінесе екі фактордан тұрады: өз қаржыларын басқара алмау және ақшаға деген теріс көзқарас

Неліктен өлген адамдар армандайды

Неліктен өлген адамдар армандайды

2025-01-24 14:01

Армандар әрқашан адамдар үшін жұмбақ болып қала берді. Біреу оларды мүлдем армандай бермейді, біреу үнемі қандай да бір сұмдықты көреді, басқалары тек жақсы және жағымды сәттерді армандайды. Армандар орындалады немесе бір нәрсе туралы ескертіледі

Балға соғуды қалай тоқтатуға болады

Балға соғуды қалай тоқтатуға болады

2025-01-24 14:01

Өз-өзіне күмәндану, ұялшақтық және ұялшақтық өмірде сәттілікке жиі кедергі келтіреді, әсіресе мансаптық қызметте сәттілікке назар аудару өте маңызды. Бұл қажет емес кешендер тек жолға кедергі келтіретінін және қиындататынын түсіну керек. Алайда, егер сіз үнемі өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді еркін сезініп, сенімді бола аласыз және мансапта және жеке өмірде үлкен жетістіктерге жете аласыз

Қалай харизматикалық тұлғаға айналуға болады

Қалай харизматикалық тұлғаға айналуға болады

2025-01-24 14:01

Харизматикалық адаммен сөйлесу әлдеқайда жағымды және қызықты. Ол айналасына тыңдаушыларды оңай жинап, олардың көшбасшысына айналады және оларды басқарады. Мұндай адамдар қиындықтардан қорықпайды, олар жаңа ортаға оңай бейімделіп, кез-келген адаммен тез тіл табады

Жұмыстан шығарылғанда қалай өмір сүруге болады

Жұмыстан шығарылғанда қалай өмір сүруге болады

2025-01-24 14:01

Бастан өткерген стресстің әсерінен күтпеген жұмыстан шығару іс жүзінде ажырасудан және жақын адамыңызға сатқындықтан кем түспейді. Жұмыстан айрылу өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, депрессияға, ұйқысыздыққа, денсаулық пен психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін

Ай үшін Танымал

Өмірден қуаныш пен рахат алуға қалай болады

Өмірден қуаныш пен рахат алуға қалай болады

Балалар әр жаңа күнді жақсы көруге және әлемге мөлдір көзбен қарауға жақсы. Қартайған кезде қарапайым заттар мен әрекеттерден бақыт сезімі жоғалады. Депрессияны болдырмау және күнделікті өмірге жаңа түстер енгізу үшін сіз өмірдің қарапайым көріністерінде де ләззат алуға үйренуіңіз керек

Қалай өзін-өзі қамтамасыз ететін тұлғаға айналуға болады

Қалай өзін-өзі қамтамасыз ететін тұлғаға айналуға болады

Бізге біреу немесе біреу қаншалықты қажет? Бізге біреудің назары, сүйіспеншілігі, қолдауы, өмірімізге қатысуы жетіспейтін болса, не істеу керек? Бұл табиғи сәттер сияқты көрінуі мүмкін. Алайда, олар көбінесе қоршаған адамдармен біздің қалыпты қарым-қатынасымызға кедергі келтіреді және жанжал тудырады

Әлсіз әйел болуды қалай үйренуге болады

Әлсіз әйел болуды қалай үйренуге болады

Қазіргі әлемде әйелдер кез-келген салада ерлерден кем түспейді. Енді сіз бизнесте де, құрылыста да әділ жынысты машинада кездестіре аласыз. Тек күштің көрінісі ханымдарды бақытты ете алмады, кейде олар өздерінің әлсіздігін көрсеткілері келеді, көмек сұрайды, бірақ бәрі де білмейді

Айыпты қарау

Айыпты қарау

Мінсіз адамдар жоқ. Әр адам өзінің өмір жолында қателік жібереді. Біреу бұл қателіктерді түзете алады, ал басқалары болған жағдайға өкінуге мәжбүр. Кінәсінен әркім оңай құтыла алмайды, бірақ сіз оны жасай аласыз. Қажетті қағаз, қалам, психологтың кеңесі Нұсқаулық 1-қадам Өзіңіздің кінаңызды түсініп алыңыз

Сындарлы ойлауды қалай бастауға болады?

Сындарлы ойлауды қалай бастауға болады?

Біздің басымызда «ботқа» бар деген сезім қаншалықты жиі кездеседі? .. Ойлар асығыс секілді шатасады … Біз параллель ағымдағы мәселелерге алаңдап, оларға ілесе алмайтынымыз анық, соңы жоқ сияқты. Бұған біздің ата-аналарымыз мұқият енгізген перфекционизмді қосады:

Өзіңізді қызғаныштан қалай ажыратуға болады

Өзіңізді қызғаныштан қалай ажыратуға болады

«Әрбір бағанадан қызғану» - бұл сөз тіркесін серіктестің қызғанышынан жалыққан адамнан естуге болады. Бірақ серіктестің өзі өзінің қызғанышынан көптеген жағымсыз эмоцияларды алады. Қызғаныш қайдан пайда болады және бұл аурумен қалай күресуге болады?

Ер адамға нәзік сұрақ қоюға болады

Ер адамға нәзік сұрақ қоюға болады

Барлық сұрақ қою оңай емес. Алайда, кейде нәзік әңгімеге қажеттілік туындайды. Еркекке әйелге нәзік сұрақ қою әсіресе қиын, өйткені әділ секс табиғатынан ұялшақ келеді. Нұсқаулық 1-қадам Алдымен, сұрақтың мазмұны туралы ойланыңыз

Қалай өз уақытының шебері болу керек: уақытты басқару туралы

Қалай өз уақытының шебері болу керек: уақытты басқару туралы

Уақытты басқару ағылшын тілінен аударғанда уақытты басқару дегенді білдіреді. Көптеген адамдар үшін жұмбақ болып қалатын өте жас ғылым. Тек сәтті адамдар қысқа мерзімде көп нәрсені үйреніп, оны жетілдіре білді. Қажетті - қағаз

Жігіттерді қалай жеңуге болады

Жігіттерді қалай жеңуге болады

Кез-келген шыққан әдемі қыз сіз барлық сүйкімділікті, сүйкімділікті қолданып, аздап күш салсаңыз, жігіттің жүрегін жаулап алу оңай екенін біледі. Бірақ бәрі де оңайлықпен келе бермейді. Кейбір трюктер мен әйелдік қулықтарға бару керек. Нұсқаулық 1-қадам Неге жігітіңді жеңгіңіз келетінін өзіңізден сұраңыз

Жағымсыз эмоцияларды қалай жеңуге болады

Жағымсыз эмоцияларды қалай жеңуге болады

Көбінесе жағымсыз эмоциялар - қорқыныш, ашуланшақтық және реніш. Бұл сезімдер адамға алыстағы ата-бабалардан келе жатқан және қорғаныс пен қауіпсіздік үшін қызмет еткен. Қазіргі әлемде эмоционалды тәжірибенің көріністері көбінесе адамды қорғамайды, керісінше қарым-қатынасты бұзады және денсаулыққа зиян тигізеді

Ересек адам болғаныңызды ата-анаңызға қалай жеткізуге болады

Ересек адам болғаныңызды ата-анаңызға қалай жеткізуге болады

Көптеген ата-аналар үшін балалар ұзақ уақыт бойы ақымақ болып қалады, оларды патрондау, қорғау және қорғау қажет. Ересек балалар бұл уақытта ата-аналарына ересек адам болғанын хабарлауды армандайды. Ересек тұлғаның белгілері Жетілген тұлғаның маңызды белгілерінің бірі - шынайылық, немесе сәйкестілік

Жүрек айтқандай

Жүрек айтқандай

Жүрек адамды қиын мәселелерге итермелейді. Ақыл жол таба алмай, жеке тәжірибе жетіспегенде, түйсіктің дауысын тыңдап, оған сеніңіз. Адам табиғатпен және қоршаған әлеммен ажырамас байланысқа ие. Біреулер оны интуиция десе, енді біреулер жүректің кеңестері дейді

Маған эмоцияны басу керек пе?

Маған эмоцияны басу керек пе?

Тіпті байсалды, салқынқанды адам да әр түрлі эмоцияларды бастан кешіреді. Алайда, ол әрқашан өзін көрсетуге мүмкіндік бермейді, әсіресе көпшілік алдында. Тек жағымсыз эмоциялар ғана емес, жағымды да эмоциялар. Өйткені, оқиғаға қатысты зорлық-зомбылық, эмоционалды реакция жаман мінез-құлықтың көрсеткіші болып саналады

Өмірге деген сүйіспеншілікті қалай тартуға болады

Өмірге деген сүйіспеншілікті қалай тартуға болады

Махаббат - адам өмірінің маңызды компоненттерінің бірі. Оны қызықтыруға біраз күш жұмсаудың мәні бар. Қажетті - өз-өзіне сену - қиял - шыдамдылық Нұсқаулық 1-қадам Барлық адамдар дерлік жақсы көргісі және сүйікті болғысы келеді, бірақ сіздің өміріңізге махаббатты қайдан бастау керек?

Сиқырлы сиқырды қалай жасауға болады

Сиқырлы сиқырды қалай жасауға болады

Махаббат сиқыры - бұл әрбір әйел меңгере алатын тұтас өнер. Еркектерді ұнатуды бастау үшін сізге кейбір техникалар мен тәсілдерді қолдану қажет, соның арқасында сіздің жеке өміріңіз түстерге ие болады және көтеріледі. Қажетті объектінің подсознаниесіне әсер етуді үйрену үшін қымбат курстарға немесе семинарларға қатысу мүлдем қажет емес

Қалай сенімді болуға болады: 3 әдіс

Қалай сенімді болуға болады: 3 әдіс

Өзіне деген сенімсіздік салдарынан өмірдің барлық салалары зардап шегеді: жақын адамдарымен қарым-қатынас, мансап және әлеуметтік байланыстар. Өзін-өзі бағалауды жақсарту сізге өмірде үлкен жетістіктерге жетуге, көңіл-күйіңізді жақсартуға және жеке тұлғаңыздың өсуіне ықпал етеді

Қалай керемет жігіт болу керек?

Қалай керемет жігіт болу керек?

Кейде біз біреулер туралы «Салқын жігіт!» Деген сөздерді естиміз және бұл адамның жеке бейнесін қалыптастыру үшін жеткілікті. Іс жүзінде бұл дегеніміз, мұндай жігітте кемшіліктер жоқ немесе оның адамдық қадір-қасиеті бар азды-көпті кемшіліктерді толықтай жауып тастайды

20-да қалай өсуге болады

20-да қалай өсуге болады

Бір жағынан, бала болу онша жаман емес. Ақыр соңында, балалар, ешкім сияқты емес, күнделікті ұсақ-түйек нәрселерден ләззат алуды және шынайы болуды біледі. Екінші жағынан, балаларда өз жасына тән жағымсыз қасиеттер бар: қыңырлық, тәуелсіздік, болашақты ойлау қабілеті жоқ

Қақтығыс кезінде өзіңізді қалай басқаруға болады

Қақтығыс кезінде өзіңізді қалай басқаруға болады

Өмірде қақтығыстарға немесе жанжалдарға әкелетін жағдайлар жиі кездеседі. Адамдар тітіркенеді, ашуланшақ болады, дауыстарын көтереді және өздерін басқара алмауы мүмкін, бұл көбінесе толығымен қайғылы салдарға әкеледі. Қақтығыстан кейін әрдайым өкінетін сөздер жағдайды түзете алмайды

Достармен жанжалды қалай болдырмауға болады

Достармен жанжалды қалай болдырмауға болады

Біздің достарымыз - ең жақын адамдар. Біз олармен қайғы мен қуанышты бөлісеміз, олар кімге бірінші көмекке келеміз, ал бірінші олармен қуанышты жаңалықтармен бөлісеміз. Бұл біз оларға толықтай сенуге дайын және олар жауап қайтарады. Бұл кәсіподақтар жұмыс тәртібінде сақталуы керек және ешқандай жағдайда достарымен жанжалдасуға жол берілмейді