Мотивация 2024, Қараша

Соңғы кездері өз тауарлары мен қызметтерін көптеген сатып алушыларға ұсынуға дайын кәсіпкерлер саны геометриялық прогрессиямен өсіп келеді. Сонымен қатар, бизнес бастау туралы шешім көбінесе «ағайға жұмыс істеуге» құлықсыздықтан туындайды және әдемі және алаңсыз өмірді армандайды

Еркес-Додсон заңы мотивация тиімді жұмыс үшін әрдайым пайдалы бола бермейтінін және жалпы өнімділіктің төмендеуіне әкелетіндігін көрсетеді. Сондықтан іс-әрекетке деген ұмтылыс туралы танымал стереотиптер өзін-өзі ақтамауы мүмкін, адамды тығырыққа тірейді

Егер сіз ештеңе қызықтырмасаңыз, өз өміріңізді толығымен қайта қарастырыңыз. Өзіңізге ұнамайтын нәрсені анықтаңыз, не қол жеткізгіңіз келеді. Мақсаттар қойып, оларға қол жеткізіңіз. Сіз сондай-ақ бір нәрсені өзгертуге тырыса аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Егер ештеңе қызықты болмаса, өз өміріңізді талдаңыз

Мотивация - адамды ең әсерлі өзгерістер жасауға шабыттандыратын шынымен сиқырлы күш. Күнделікті іс-әрекеттерді жүзеге асыру үшін мотив өте маңызды. Оның қызметінің жетістігі мен тиімділігі көбіне адамның «ынталандыруға» қаншалықты дұрыс байланысты

Кейде өзіңізді бірдеңе жасауға мәжбүрлеу өте қиын, бірақ бұл мүмкін. Ынталандырудың көптеген әдістері бар, бірақ бұлар ең тиімді. Оларды орындау арқылы сіз бәрін жасауға мәжбүрлей аласыз. 1 жол. Қажетті әдебиеттерді оқыңыз. Сіз салмақ тастауға, спортпен айналысуға, кітап жазуға, сурет салуға, кәсіпкер болуға, пәтер сатып алуға және т

Әр адамның біздің қол жеткізгіміз келетін көптеген мақсаттары бар. Бірақ қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін қалаған мақсатты дұрыс қойып, оны жүзеге асыру қажет. Мақсатқа ұмтылған кезде көбінесе теріс мотивация рөл атқарады. Теріс мотивация дегеніміз, егер біз белгілі бір әрекет жасамасақ, оқиғалардың жағымсыз нәтижесін білдіреді

Мотивация - бұл адамды әрекетке итермелейтін процесс. Ол қажеттілікті қанағаттандыру үшін мінез-құлықтың белсенділігін, тұрақтылығы мен бағытын анықтайды. Бұл адамды мақсатқа жетуге ынталандыратын және нәтижесінде тепе-теңдікті қалпына келтіретін (психологиялық та, физикалық та), шиеленісті төмендететін немесе толығымен жоғалып кететін ішкі күй

Мезгіл-мезгіл барлығымыз өмір жолында түрлі қиындықтарға тап боламыз. Олар кәсіби қызметке, отбасымен, достарымен және ақшамен байланысты болуы мүмкін. Мұның бәрі сыртқы факторлар. Ішкі кедергілерді жеңу қиынырақ. Маңызды проблемалардың бірі - мотивацияның жоқтығы

Кез келген адам маңызды тапсырманы немесе міндетті міндетті орындауға келгенде жалқаулық сезімін біледі. Мұндай құбылыспен күресіп, одан құтылуға тырысу керек, өйткені жалқаулық көптеген қолайсыздықтар мен қиындықтарды тудыруы мүмкін. Толыққанды және сапалы жұмыс материалдық жағдайды жақсартуға ғана емес, өзінің жетіспеушілігімен күресу арқылы өзін-өзі бағалауды арттыруға қабілетті

Көптеген адамдар болашақта өмір сүреді. «Болашақта бәрі міндетті түрде жұмыс істейді, басқаша болады, мен барлық қателерімді түзете аламын», - деп ойлайды олар. Бірақ болашақ сіз қалағандай болу үшін оны қазірден жоспарлауыңыз керек. Нұсқаулық 1-қадам Қысқа мерзімді жоспарлар Жаһандық мақсаттарды бірден қабылдаудың қажеті жоқ

Көптеген адамдар өздерінің өміріне наразы. Олар үнемі көбірек және жақсылыққа ұмтылады. Олар мүмкін емес мақсаттар қойып, шыңдарды бағындырады. Бірақ үлкен армандайтын, бірақ минималды нәтиже алатын адамдардың когорты бар. Және орынды сұрақ туындайды, неге бұл болып жатыр?

Адамға сөзбен әсер ету қабілеті өмірде өте пайдалы болуы мүмкін. Көбінесе, кез-келген тақырып бойынша адамды сіздің пікіріңізді қабылдауға және өз идеяларын өзгертуге мәжбүрлеу қажет болатын жағдайлар болады. Бұл шеберлік дипломаттар, саясаткерлер, барлау офицерлері және адамдармен тікелей жұмыс жасайтын басқа мамандықтар арасында ерекше бағаланады

«Оларды киімімен қарсы алады, ақылымен сүйемелдейді» деген мақалды көпшілік естіген. Психология тұрғысынан киім таңдағанда, адам, ең алдымен, жеке талғамды басшылыққа алады, жыл мезгілі мен сән үрдістерін көлеңкелейді. Адам мінезінің кейбір қасиеттерін білгіңіз келе ме?

Қолжазба мен адам мінезінің тәуелділік заңдылықтарын зерттейтін ғылым графология деп аталады. Жақында бұл ғылымға ерекше мән берілуде. Ол бизнесте, сот сараптамасында, медицинада, психологияда, педагогикада және біздің өміріміздің көптеген басқа салаларында қолданылады

«Қызықты тұлға» ұғымы бойынша әркім өзінше бір нәрсені түсінеді, бірақ көбіне олар әңгіме жүргізуді білетін, харизматикалық, өзіне сенімді, оптимистік және салауатты әзіл-қалжыңға ие қызықты адамды санайды. Басқа адамдар мұндай тұлғаларға жақын, оларды құрметтейді және дос ретінде армандайды

Өткен күндердің естеліктері жадыдан өшіріледі. Оларда фобия, қорқыныш пен депрессияның бастаулары жасырылады. Өткен сезімдерді қалпына келтіру арқылы сіз өмірден ләззат алуға мүмкіндік бермейтін багаждан оңай құтыласыз. Нұсқаулық 1-қадам Өткенді өзіңіз тірілте аласыз, егер психика тосқауыл қоймаса

Максималист - шектен шыққан адам. Жасөспірімде максималист болу керемет, өйткені ол тұлғаның қалыптасуына ықпал етеді. Бірақ максимализм жас ұлғайған сайын жоғалып кете ме, әлде ол басқа нәрсеге айнала ма? Қара ма, Ақ па? Ия немесе жоқ?

Сіз адамдарға сөзбен күн сайын әсер етуіңіз керек: автобуста, кеңседе, сыныпта, үйде, тіпті дүкенде. Сіз айтқан кез-келген сөз адамға белгілі бір әсер етеді. Соңында өзіңіз қалаған нәтижеге жету үшін сөздерді басқара білуіңіз керек. Нұсқаулық 1-қадам Егер сіз бейтаныс адамға деген сенімділікті арттырғыңыз келсе, достық тонды сақтап, жүзіңізден күлімсіреп көріңіз

Балаға деген ата-аналардың үнемі жылауы оның бүкіл болашақ өмірінде өшпес із қалдырады. Ерте балалық шақтың келеңсіз сәттері жадыдан өшірілсе де, айналасындағылармен осындай мінез-құлық санадан тыс деңгейде қалады. Ата-аналардың үнемі агрессиясын бастан кешірген балалар не қатал, не еріксіз болып өседі

Үзілістер қалыпты жұмыс өмірі үшін өте маңызды. Олар сізге демалуға, зарядтауға және шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аударуға мүмкіндік береді. Дегенмен, сіз оларды дұрыс орналастыра білуіңіз керек. Нұсқаулық 1-қадам Үзілістердің жиілігі демалыс пен одан әрі жұмыс тиімділігіне тікелей әсер етеді

Зейіннің шоғырлануы жұмысты жақсы әрі жылдам орындауға көмектеседі. Егер сіз өзіңізді алаңдатқан кезде, сіз жұмыстың тоқтап тұрғанын байқай бастайсыз, ал бірдеңе жасауға деген құлшыныс жоғалады. Бірнеше қарапайым ережелер шоғырландыруды үйренуге көмектеседі

Бір-бірін жақсы көретін адамдар әртүрлі қалаларда, тіпті елдерде тұруға мәжбүр болып, қашықтықта бір-бірін жақсы көретін мұндай сирек жағдай емес. Мұның себептері көп - ұзақ іссапар, отбасылық жағдайлар, жұмыс орнын ауыстыруға қабілетсіздік

Айтудың қажеті жоқ, санасыздық өмірге адамға үлкен кедергі келтіреді. Бұл күнделікті өмірде көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін, одан да көп - жұмыста, онда қойылған міндеттер мен мақсаттарды нақты орындау қажет. Бала кезіндегі тұқым қуалау ерекшеліктері мен дұрыс тәрбиеленбеуі маңызды себептердің бірі болып саналады

«Гипноз» (гипноз) термині грек тілінен аударғанда ұйқыны білдіреді. Бұл адамның өзгерген санасының күйі, оған ол сырттан психологиялық ықпалға түседі. Көптеген адамдар гипнозды сиқырмен шатастырады, бірақ бұл мүлдем басқа нәрселер

Әр адам өзін-өзі жетілдіруге ұмтылуы керек сияқты. Алайда, бәрінде де ең жақсы болуға деген ұмтылыс өзін-өзі флагмалауға айналатын жағдайлар бар. Француз кемелдігінен шыққан «перфекционизм» термині салыстырмалы түрде жақында, 19 ғасырда пайда болды

Графологтар адамның кейіпкері мен оның жазуы арасында тікелей байланыс бар деп айтады, өйткені жазушының миы оның қолын бейсаналық түрде басқарады. Өскен сайын қолжазбаның өзгеруін мидың жұмысы түсіндіреді. Қазіргі заманғы ғалымдар адамның психологиялық портретін жасауға болатын 8 негізгі белгілерді ажыратады - әріптердің пішіні мен өлшемі, бейімділігі, қысым күші, қолжазбаның бағыты, жазу жылдамдығы, сөздер мен қолтаңба жазу сипаты

Өмір бізді бірнеше рет таңдау арқылы қарсы алады. Әр жолы, бұрынғы тәжірибеге қарамастан, біз тығырыққа тірелуіміз мүмкін. Сондықтан әр түрлі нұсқаларды бағалау әдістемесін иелену қажет. Қарапайым тілмен айтқанда, сіз қалай таңдау жасау керектігін нақты білуіңіз керек

«П» әрпінің дұрыс айтылмауы адамның өміріне үлкен әсер етуі мүмкін. Әсіресе, егер ол көпшілікпен жұмыс жасаса. Бұл проблемадан құтылудың көптеген жолдары бар. Егер сіз қысқа мерзімде кепілдендірілген нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, онда логопедке хабарласыңыз

Кейбір адамдар өз мақсаттарына жетуге және басқалармен неғұрлым тиімді сөйлесуге деген шешімге ие емес. Мұндай адамдар тәкаппарлыққа, өз көзқарастарын қорғауға және өз мүдделерін белсенді қорғауға қабілетіне зиян тигізбейді. Егер кейде ұялшақтық сіз бен сіздің армандарыңыздың арасындағы кедергіге айналса, шамадан тыс қарапайымдылықты тастап, тәкаппар, бұзақы адам болудың уақыты келді

Шешімділік, табандылық (талапшылдық), сенімділік кез-келген адамға жағдайға дұрыс баға беруге, өз көзқарастарын ұстануға, ақылға қонымды жалғыз дұрыс шешім қабылдауға мүмкіндік береді. Адамдар табандылық қақтығыс көзі ретінде оларды қоздырады деп сенуге бейім

Бұл адамның табиғаты: ол барын бағаламайды. Оны жоғалтқан кезде ғана ол өзінің бұрын қандай жақсы болғанын еске түсіре бастайды. Бұл басқа адамдармен қарым-қатынас жағдайына, өз денсаулығына немесе қандай да бір мүлікті иеленуге деген қатынасқа қатысты

Көптеген адамдар үшін көмек сұраудан қиын ештеңе жоқ. Олар жағдайды бақылауды толығымен жоғалтуы мүмкін және олар өздерін жеңе алмайтындықтарын түсінеді, бірақ мұны өздері мойындап, басқалардан көмек сұрау олар үшін адам төзгісіз ауыртпалық

Адамның өлімі айналасындағы адамдар үшін көбінесе түсініксіз, қорқынышты, азапты болады. Сіздің өміріңізде бірге болған жақын туысыңыз немесе досыңыз кенеттен Жер бетінен мәңгіге жоғалып кететіндігімен қалай келісуге болады? Ең алдымен, бұл әлемде бәрі дамудың белгілі бір кезеңдерінен өтіп жатқанын есте ұстаған жөн:

Эмоциялардың әсерінен адам іс-әрекетті жасай алады, ол кейінірек ол өте қатты өкінеді. Бірақ бұл сөз торғай емес. Жағымсыз эмоцияларды қалай басқаруға болатынын білу үшін, ашуланшақтық пен тітіркенуді тежеп, дөрекіліктен арылыңыз, сіз өзіңізге біраз ауыр жұмыс жасауыңыз керек

Кейбір әділ жыныстар өздеріне батылдық жетіспейтіндігіне қуанышты сезінбейді. Бұл сапа кәсіби және жеке салада жетістіктерге жету үшін жасалуы мүмкін және дамиды. Нұсқаулық 1-қадам Алдымен қорқыныш сезімі қандай жағдайда туындайтынын және оның қалай көрінетінін талдаңыз

Іскери әлемдегі батылдық - бұл тәжірибемен бірге келетін дағды. Бұл сапа ұйым басшысына тән болуы керек, кәсіпорынның тағдыры мен қызметкерлердің әл-ауқаты оның шешімдеріне байланысты. Бизнестегі батылдық - бұл есептелген тәуекел. Сіз «батылдықты есептеу» техникасын үйреніп, іскери нәтижелерге қол жеткізе аласыз

Сезімтал адамдар дос және кеңесші ретінде бағаланады. Алайда бәрін жүрегіне жақын қабылдайтын табиғат кейде өте қиынға түседі. Қоршаған ортаны сезіну және сіңіру қабілеті кейбір жағымсыз салдарларға толы. Нұсқаулық 1-қадам Басқалардың қиыншылықтарына тым сезімтал адамдар басқалардың ауырсынуын сезінуі мүмкін

Олар туралы айтатын адамдар бар: «Бұл нағыз жүйке шоғыры!». Олар адекватты емес, агрессивті, кейде дөрекіліктің немесе истерияның алдында кез-келген сәтсіздікке, ең орташа сынға немесе оларға бағытталған ең нәзік ескертуге жауап береді. Ашық айыптау жағдайында, басқалардың ашық түрде жақтырмайтын реакциясы болған жағдайда да, ол тіпті шабуылдауы мүмкін

Кейбір адамдар бәрін жүрекке жақын қабылдайды және кез-келген сәтсіздікті қатты сезінеді. Мұндай шамадан тыс сезімталдық денсаулыққа ең жағымсыз әсер етеді. Сіздің өміріңізде болып жатқан барлық нәрсені сабырлы қабылдау қабілетін дамыту қажет

Адамдар ұсақ-түйек нәрселерге бола қаншалықты жиі ренжиді. Мүмкін, шағымдардың көпшілігі адамның қақтығыста өзін қалай алшақтатуды білмейтіндігінен және бәрін жеке қабылдағанынан туындайтын шығар. Реніштен аулақ болуға және бір-бірімізді естуді үйренуге мүмкіндік беретін әдіс бар ма?