Психология 2024, Қараша

Бірнеше адам өздерін үнемі басқалармен салыстыратын жаман әдетке ие. Жетістіктер мен сәтсіздіктерді, сыртқы түрін, мінезін, қаржылық байлығын, талантын және жалпы өмірді салыстыруға болады. Мұндай әдетке итермелейтін кез-келген адам өзін үнемі біреумен салыстыру ешқашан жақсылыққа апара алмайтынын түсінбейді

Бет әлпеті мен дене қимылы ауызша байланысқа қарағанда көбірек ақпарат бере алады. Психолог-кеңесші уақытында реакция жасау үшін адамның вербальды емес реакциялары туралы білуі керек. Нұсқаулық 1-қадам Клиент сізді толығымен және толықтай көре алатындай кеңседе жағдай жасаңыз

Адам өзіне таныс емес адамдармен қарым-қатынаста өзін құрметтемей, ұялшақ ұстауға мүмкіндік бергенде, оның мінез-құлқы таныс деп аталады. Мұндай тәсіл жаман дәмнің белгісі және қоғамда мүлдем қолайсыз. Нұсқаулық 1-қадам «Таныстық» терминінің латын тамыры бар және тікелей аудармада «отбасы» немесе «жақын» дыбыстары бар

Қызығушылықтар қақтығыстары коммуникацияның маңызды элементі болып табылады. Ақыр соңында, әрқашан басқаларға бейімделу немесе басқалардан осындай мінез-құлық күту мүмкін емес. Алайда, қашан тоқтайтынын білу керек және даулар мен пікірталастардың шиеленісті жағдайға айналуына жол бермеу керек

Олар кәрілік жанның жас болуды тоқтатқан кезінен басталады дейді. Шынында да, жастықты өз бойында сақтаған адамдар сыртқы түрі, көңілді жүріс-тұрысымен ерекшеленеді және әрқашан жақсы көңіл-күймен келеді. Өзіңе деген арнайы дайындықтың арқасында жанның жастығын сақтауға болады

Тұлғааралық қатынастар - адамның өмірге келген кезінен бастап өмірінің ажырамас бөлігі. Тіпті кішкентай бала жалғыз қалып, оған біреу жақындағанда немесе онымен сөйлескенде жылай бастайды. Оған басқа адаммен байланыс қажет болды. Тұлғааралық қатынас түрлері Мұндай қатынастардың бірнеше түрі бар

Әрине, шығармашылық адам болып туылған жақсы, бірақ егер сізде ондай бақыт болмаса, сіз өзіңізден белгілі бір мүмкіндіктер мен әлеуеттерді тауып, қажетті деңгейге жете аласыз. Шығармашылық қабілеттерді дамыту дегеніміз - бұл ең алдымен қоршаған әлемді және оны өзгерту мүмкіндігі туралы жан-жақты қабылдауды дамыту

Жанжалды жағдайларды бейбіт жолмен шешу және өзара келісімге келу әрдайым мүмкін емес. Мұндай жағдайларда дау-дамайды жалғастыра отырып, қалай шығуға болады? Нұсқаулық 1-қадам Келіспеушіліктің мәні неде екенін және тараптардың әрқайсысы үшін даудың мақсаты не екенін анықтаңыз

Жанжал - бұл адамдар арасындағы қарым-қатынастың сөзсіз жағы. Бұл адамдарға жойқын әсер етеді. Бұл терең депрессияны тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, қақтығыс жеке адам мен қоғамның алға жылжуының басты бөлігі болып табылады, өйткені өсуді жеңу арқылы ғана мүмкін болады

Адамдар арасындағы қақтығыстар сөзсіз. Толығымен бірдей пікірлері бар екі адамды табу мүмкін емес мәселе. Бірнеше көзқарастың арқасында жағдай әр қырынан бағаланып, мәселенің оңтайлы шешімі табылды. Дұрыс таңдалған мінез-құлық сызығы дағдарысты салдарсыз еңсеруге мүмкіндік береді

Кейбір адамдар үшін басқалардың пікірі өте маңызды. Мұндай адамдар біреудің сынына алаңдайды және басқа адамдарға жағуға тырысады. Бірақ кейде сіз таныстарыңыздың сіз туралы не айтатынына не ойлайтынына онша байсалды қарамауыңыз керек. Сонда өмір жеңілдейді

Үлкен отбасының мүшесі болу - үлкен бақыт және үлкен жауапкершілік. Барлық туыстарыңызды қуанту қиынға соғуы мүмкін, олардың әрқайсысы сіздің сыртқы келбетіңізге, жаңа жұмысыңызға немесе болашақ жарыңызға қатысты өзіндік пікірі болуы мүмкін

Көптеген адамдар көпшілік алдында сөйлеуден қорқады. Оны жеңу үшін олар психологтарға жүгінеді. Кейде өзіне сенімді емес адам бұл кешенді өздігінен жеңе алатын болса да, сіз тек өзіңізбен жұмыс жасауыңыз керек. Нұсқаулық 1-қадам Егер сіз сөйлеу барысында қандай да бір қателік жіберген болсаңыз, бұл сізге үлкен бақылау болады және сіз менсінбей қаласыз деген ойдан бас тартыңыз

Нұсқаулық 1-қадам Жұмыс берушіге дұрыс әсер ету маңызды. Ол сізді позитивті және перспективалы қызметкер ретінде көруі үшін. Сюжетте сіз өзіңіздің командада қарым-қатынас жасау қабілетіңізді, одан әрі дамуға және өзіңізге деген сенімділікті көрсетуге тиіссіз

Мүмкін, біздің көпшілігіміз өмірімізде кем дегенде бір рет сұрақтар қойғанда осындай жағдайға тап болған шығар, оған жауап ретінде олар үнсіз қалады және абыржып иықтарын тартады. «Сіз қашан жұмысқа орналасасыз?» немесе «Сіздің жалақыңыз қанша?

Егер сіз жүкті әйеліңізді жақсы көрмесеңіз, сізде бұл мәселені шешудің бірнеше нұсқасы бар. Бірақ сізден басқа ешкім дұрыс таңдау жасай алмайды. Нұсқаулық 1-қадам Ойлау. Ең алдымен бала туралы. Сіз балаңыз дүниеге келгенде оның өмірінен бас тартуға дайынсыз ба?

Адамның психологиясы мен мінез-құлқы саласындағы ғылыми зерттеулер сіздің қоғамдағы мінез-құлқыңыз сіздің қандай киім киюіңізге байланысты болатындығын дәлелдеді. Сондай-ақ, киім денсаулыққа, эмоцияларға, жұмыстағы әріптестерімен, туыстарымен және достарымен қарым-қатынасқа әсер етеді

Көптеген адамдар ұлтына, жасына және өткен жылдарына қарамастан бақытты болғысы келеді. Әркімнің оны табудың өзіндік тәсілі бар, дегенмен, бақытты болуға мүмкіндік беретін бірнеше ерекше ережелер бар. Нұсқаулық 1-қадам Өткенді жіберіңіз

«Біз бәріміз де адамбыз, бәріміз де адамбыз» - бұл тіркес бізді өмір бойы мазалайды. Адамдардың барлығы әртүрлі, көбінесе біз жақын адамдарымызбен, тіпті жаңа таныстарымызбен ортақ тіл таба алмаймыз. Қолайсыз сәтте біз ұялшақ және жасқаншақ бола бастаймыз

Сүйіс құмырсқаларды бақылаудан дамыды. Ол үшін өлім жазасына қауіп төнді, финдер оны өте жиіркенішті деп санады, римдіктер өз кезегінде құрмет белгісі болды. Келіңіздер, фантастикалық поцелуй туралы әңгімеге сүңгейік. Құмырсқалар мен Камасутра Техас Университетінің антропология профессоры Вон Брайант өзінің поцелу туралы кәсіби басылымында поцелу туралы алғашқы ескерту біздің эрамызға дейінгі 1000-2000 жылдарға жатады дейді

Аэрофобия - бұл ұшақпен ұшатын адам басында «қайғылы аяқталумен» суреттер салатын өлім қорқынышының нұсқаларының бірі. Бұл қиялдардың бүлігінен ол физикалық ауруға шалдығуы мүмкін. Жүректің соғуы күшейіп, денеде дірілдейді, тіпті есінен танып қалады

Жаңа жұмысқа үйрену кейде бір қарағанда оңай көрінбейді. Біреу бірден командаға қосылып, онымен бірдей толқын ұзындығында өмір сүреді, ал біреуге әріптестерімен тіл табысу үшін көп уақыт пен күш жұмсауға тура келеді. Көбінесе әйелдер үшін әйелдер тобында қиындықтар туындайды

Жалғыздық - бұл жұмыстағы әріптестерімен ғана емес, сонымен бірге дос және өмірлік серік бола алатын адамдармен қарым-қатынас кезінде де қалыпты қарым-қатынастың дамуына кедергі болатын құбылыс. Нұсқаулық 1-қадам Жалғыздықтан құтылудың жолдарын іздеу үшін оның шығу тегін қарастырған жөн

«Сіз қоғамда өмір сүре алмайсыз және қоғамнан бос бола алмайсыз», - деген болатын белгілі саясаткер. Шынында да, адам бүкіл өмірін өздері қабылдаған нормалар мен ережелерге еріксіз бағыну арқылы басқа адамдар арасында айналуға мәжбүр етеді. Балабақша, мектеп, жоғары оқу орны, жұмыс

Жалғыздық көпшілікті қорқытады. Өмірдің белгілі бір кезеңдерінде әр адам өзімен жалғыз қалады. Осы уақыттан өтуді жеңілдету үшін «неге бұл маған керек» емес, «не үшін» деген сұрақ қойыңыз. Бұл кез-келген жеке адамның өміріндегі қиын кезең

Біз қоғамда өмір сүреміз. Күн сайын біз оншақты, жүздеген адамдарды көреміз, солардың бірнешеуімен ғана сөйлесеміз. Әрқашан оларды көруге қуанышты және әрқашан олармен кез-келген нәрсе туралы сөйлесуге дайын тұратын ондаған таныстары бар деп мақтана алатындар аз - бүгінгі ауа-райының қандай жақсы болғанынан кез-келген нәзік жағдайда көмектесуге дейін

Адамның флирт жасайтынын қалай білуге болады? Достық пен флирт арасындағы айырмашылықты қалай анықтауға болады? Басқа адамның көз алдында сүйкімді болу үшін сіз өзіңізді флирт жасауды үйрене аласыз ба? Әлеуметтік антрополог Жан Смиттің немесе ол өзін «флиртолог» деп атайтын дәрістерінің бірінде флирттің 6 индикаторы қарастырылды

Көптеген адамдар өтірік айтты, өтірік айтады және өтірік айтады. Бірақ кейде алдаудың беті ашылуы мүмкін. Өтірікті танудың бірнеше әдісі бар: вербалды, психофизиологиялық және вербалды емес. Ауызша әдіс (вербальды) - берілген ақпарат пен вербалды емес әдісті үйлестіруді тексеру:

Қазіргі кезде Интернет танысу сайтында ең танымал сайтқа айналды. Ыңғайлылықтың арқасында: үйден шықпай-ақ, марафетті бағыттаусыз, қолыңызда сэндвич бар болса, сіз жаңа қарым-қатынасты бастауға болады. Сонымен қатар, үйде болу және анонимділік жайлы жағдай ашылуларға жағдай жасайды, табиғи ұялшақтық пен кешендерді жеңуге көмектеседі

Әйел бақыты әйелдің мінезі мен қажеттілігіне байланысты. Біреу үшін өзін мансапта және қоғамда жүзеге асыру маңызды, біреу үшін үй шаруасындағы әйел болу жақсы - бастысы оның шынайы тілектерге сәйкес келуі. Барлық әйелдерге ортақ бақыттың бір ғана қажетті шарты болуы мүмкін - ол сүю және сүйікті болу

Әрқашан басқалардың пікіріне, терезенің сыртындағы ауа-райына қарамастан, әмияның қалыңдығын өлшемей, бақытты болыңыз. Ештеңеге қарамай бақытты болу - әйелдердің көпшілігінің арманы. Бірақ бұл күйге қалай жетуге және оны сақтауға болады? Бақыт ұғымының өзі нені білдіреді?

Ажырасу - бұл процеске қатысқандардың барлығы үшін стресстік жағдай. Осыдан кейін сізге қалпына келтіру үшін уақыт қажет. Бірақ бірнеше айлық тәжірибелерден кейін сіз бақытты бола аласыз, тек өмірге жаңаша қарауыңыз керек. Нұсқаулық 1-қадам Ажырасуды теріс жағынан көруді тоқтатыңыз

Егер сіз коммуникациялық технологиялармен таныс болмасаңыз немесе арнайы тренингтерге қатыспаған болсаңыз, «жоқ» деп айту және ренжітпеу оңай емес. Бізді әңгімелесушіні ренжіту қорқынышы, сондай-ақ бізден бас тартқан адам болашақта бізді қабылдамайды, біздің өтініштерімізден бас тартады деген қорқыныш бізді тоқтатады

Кез-келген обсессивті ойға тап болған кезде, адам, әдетте, ыңғайсыздықты сезінеді. Фобиялар, реніштер және мазасыз естеліктер психологиялық және физикалық денсаулықты елеулі түрде бұзуы мүмкін. Бірақ бұдан өзіңізді қорғауға әбден болады. Обсессивті ойлар өздігінен пайда болуы мүмкін

Қазіргі кезде командалық қарым-қатынас маңызды рөл атқарады. Онда қаншалықты өзара түсіністік пен өзара көмек болса, соғұрлым оның жұмысы соғұрлым тиімді дамиды. Өнімділіктің төмендеуіне ықпал ететін қақтығыстардан аулақ болуды қалай үйренуге болады?

Көңілге жағымды келбеті бар сауатты және ақылды адамның қалай сөйлейтінін байқауға болады, бірақ оны тыңдайтын, тіпті мүлдем бөлетін адамдар өте аз. Кейде біреу екі сөз тіркесін байланыстыра алмайды, бірақ айналасындағылар мұқият тыңдайды. Өзіңізді қалай тыңдауға мәжбүрлеу керек?

Тыңдау - бұл тек психологтар үшін ғана емес, сонымен қатар барлық мамандық иелері үшін, сондай-ақ күнделікті өмірде маңызды қарым-қатынас дағдыларының бірі. Әңгімелесушіні мұқият тыңдау, меніңше, оңай емес, өйткені әңгімелесу кезінде адамдардың көпшілігі басқа нәрсе туралы ойланады, телефон экранына қарайды немесе өз пікірін таңдап, сөзін бөледі

Қарым-қатынас - бұл қызықты, бірақ күрделі процесс. Әрдайым қарым-қатынаста бола бермей, тіпті жақын және сүйікті адамдармен де біз өзара түсіністік пен қанағаттануға қол жеткіземіз. Психологтар қарым-қатынасты жағымды әрі тиімді етуге көмектесетін бірнеше ережелер жасады

Кейбір адамдар ұялшақтықтан арылуды армандайды және адамдармен қарым-қатынасты азаптау ретінде қарастыруды тоқтатады. Егер сіз ұялшақтықты жеңсеңіз, өмір жақсы жаққа өзгереді және көптеген мәселелер жоғалады. Нұсқаулық 1-қадам Барлығына әуестенуді тоқтатыңыз - сұраққа қалай жақсы жауап беруден бастап, берілген сөйлесімде қандай өрнек орынды болатынына дейін

Пикап - бұл кейбір жастардың танысу және еліктіру өнері. Ауыр қарым-қатынас азғырушының жоспарына кірмейді, оның мақсаты - мүмкіндігінше көп әйелдердің жүректерін жаулап алу. Мұндай арбаудың құрбаны болмау үшін және көңілін қалдырмау үшін, мұндай жігітті ең басында, ең бастысы - танысқан сәтте есептеу керек