Өзін-өзі бағалау 2024, Қараша

Қазіргі уақытта, өкінішке орай, әлемнің кез-келген елінде террористік актілерден немесе террористік актілерден ешкім сақтандырыла алмайды. Сондықтан оқиғалардың эпицентрінде өзіңізді тапқан жағдайда өзін қалай ұстау керектігін білу өте маңызды

Осы 15 ұпай сізді бос өмір сүруге, барлық мүмкіндіктерді пайдалануға және әр жаңа күннен ләззат алуға үйрете алады. Ақыр соңында, өмір керемет және қызықты приключение, сондықтан неге оған оң көзқараспен бармасқа? Нұсқаулық 1-қадам Әр күн - жаңа өмір, сондықтан кешегі, кешегі немесе кешегі оқиғаларға байланбаңыз

Қоғамдағы қылмыстың деңгейі құқық қорғау органдары мен заң шығарушы органдардың жұмысына байланысты. Олар неғұрлым нашар жұмыс жасаса, соғұрлым азаматтардың қылмыскердің құрбаны болу мүмкіндігі соғұрлым көп болады. Алайда, жеке күтім мен кейбір ережелерді сақтау бұл жағымсыз тағдырдан аулақ болуға көмектеседі

Біз адамдар әлемінде өмір сүреміз, олар бізді барлық жерде, жұмыста, көшеде қоршап алады. Үйде де кейде көршілермен сөйлесуге тура келеді. Бастапқыда сіздердің араларыңызда достық қарым-қатынас болса жақсы, және сіз кез-келген жағдайда келісе аласыз

Филофобия - күшті, көбінесе дүрбелеңге жақын, махаббаттан қорқу. Мұндай қорқынышқа ие адамдар өзара сезімдерге, құрмет пен сенімге негізделген сүйіспеншілік қарым-қатынасты сақтаудан қорқады. Олар өздеріне дөрекі, жұмыстан тыс қарайтын, оларды масқаралайтын, тіпті физикалық зорлық-зомбылыққа баратын серіктестерімен ғана жайлы сезінеді

Бәлкім, әрқайсымыз әлемді қазіргі күйінде сақтау мәселесін ойлаған шығармыз. Егер сіз әлемнің жалпы көрінісі туралы ойласаңыз, онда оның күйін минуспен үшке бағалайды деп болжауға болады: әскери және стихиялық әрекеттер, қантөгістер, жалғыз адамдардың қайғысы және жоғалған жан серіктері үшін қайғы

Дүрбелең шабуыл - бұл жиі кездесетін құбылыс, оның негізгі симптомы қатты қорқыныш пен толқудың кенеттен шабуылы болып табылады. Бірақ неге мұндай шабуылдар мүлдем болады? Дүрбелең шабуылының ең көп таралған себептері Көбіне дүрбелең шабуылына ұшыраған адамның жүрек соғу жиілігі, қалтырау, тершеңдік, ауа жетіспейтін сезім, өлімнен қорқу сезімдері жоғарылайды

Музыка адамның ақыл-ой әрекетіне әсер ететіндігін бәрі біледі, бірақ бұл ықпал әлі күнге дейін бағаланбай келеді. Сонымен қатар, қайталанатын барлық дыбыстар адамның психикасы мен санасында өзгеріс тудырады: біреулері адамға пайдалы әсер етеді, басқалары деструктивті түрде

Интернет, теледидарлар мен газеттер неге танымал деген сұраққа жауап беру өте оңай. Мұның бәрі бізге қызығушылықты қанағаттандыруға мүмкіндік береді. Біз белгілі бір тақырыптар бойынша ақпаратты тыңдауды, көруді, оқуды ұнататындығымыздан басқа, біз өзімізге ұнайтын нәрсеге қатысқымыз келеді

Оқушыға мінездеме қалай жазылады? Осы құжатты жасағанда нені ескеру керек? Мұның бәрі туралы біз осы мақалада егжей-тегжейлі айтатын боламыз. Қажетті Оқушының жеке басы, компьютерге немесе кәдімгі шарикті қалам мен А4 форматты қағазға қол жетімділік туралы білім

Біреумен алғаш рет кездескен адам алдында өте қиын міндеттер тұр: өзін таныстыру, өзі туралы әңгімелеу, алғашқы минуттардан бастап әңгімелесушіні баурап алу. Жеке ерекшеліктеріне байланысты бұл кейбір адамдар үшін қорқынышты сынақ. Өзін-өзі таныстыру процедурасын абстрактілі түрде бірнеше кезеңге бөлуге болады және олардың әрқайсысында адамдардың жүрегін ашатын кілттерді қолдануға болады

Әрине, әркімнің бақыт туралы өзіндік ұғымы бар. Біреулер үшін бұл әдемі өмір және қаржылық жетістік. Ал басқалары үшін бұл жай ғана тыныштық. Өмірде қуаныш пен үйлесімділікті сезіну үшін және бақытты адам ретінде өмір сүру үшін не қажет? Өзін-өзі тану Бұл сіздің «Меніңізді» өзіңізбен және сіздің жетістіктеріңізбен мақтан тұту үшін қажет

Адамдар өмірге, адамдарға, Құдайға деген сүйіспеншілік туралы өлеңдер жазады. Біреулер үшін олар өте жақсы, ал басқалары үшін әлсіз, аңғал болып шығады. Бұл түсінікті және табиғи, өйткені адамдар арасындағы шеберлік деңгейі әр түрлі. Өздеріне өлең жолдаған авторлар бар

Қарым-қатынасты сіздің сұхбаттасыңыз жайлы әрі сабырлы болатындай етіп құру қабілеті өзіңізде тәрбиеленуі мүмкін. Нәзік тұлға болу үшін сіз басқаларды түсінуді, қарым-қатынастың өткір бұрыштарынан аулақ болуды және адамдарға жағымды әсер етуді үйренуіңіз керек

Әр түрлі тілектер өмір бойы адамдарды еріп жүреді. Олардың кейбіреулері оңай, ал басқалары көп еңбекті қажет етеді. Қабылданған шаралардан басқа, сөзсіз көмек дұрыс көзқарас пен адалдық болады. Нұсқаулық 1-қадам Позитивті ойлау сізге қалаған нәрсені тартуға көмектеседі

Сирек әйел айнаға қарап, өзінің сыртқы келбетін керемет деп айта алады. Бізге әйел сұлулығының үлгісі болып көрінетін модельдер де әртүрлі кешендерден жиі зардап шегеді. Бірақ сіздің сыртқы түріңізді жақсы көру мүмкін және мүмкін. Нұсқаулық 1-қадам Шіркін әйелдер жоқ, жалқау әйелдер бар

Әр адам өз өмірінде бірнеше рет белгісіздік жағдайларымен кездеседі. Бұл сіздің ойыңызды тұжырымдаудағы қиындықтар да, оқиғалардың стандартты емес бұрылысы кезіндегі әрекеттердегі қиындықтар да болуы мүмкін. Белгісіздікке төзімділікті дамыту үшін қолдануға болатын көптеген жаттығулар бар

Әр түрлі аналар қажет, аналардың барлық түрлері маңызды … Бүгін біз сіздерге аналардың типологиясы туралы айтып береміз. Мүмкін, осы ертегі галереясының кейіпкерлерінің бірінде сіз өзіңізді тани аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Менің анамның досы керемет

Калифорния штатының Фуллертон және Мичиган университеттерінің зерттеушілері қызықты нәтижелер берген тесттер өткізді. Алынған мәліметтер әйелдер журналдарының тұрақты оқырмандары осы басылымдардың беттерінде насихатталатын мінез-құлық сценарийлерін қабылдай отырып, жыныстық қатынаста еркіндікке ие болатындығын көрсетті

Барлық табысты және ауқатты адамдар көп оқиды. Кітаптардан құнды ақпарат алуға болады, кітап әлемі өте бай және алуан түрлі. Толығырақ оқудың бірнеше себебі бар. 1. Сауатты тілде жазылған жақсы әдебиеттерді үнемі оқи отырып, адам өз ойын сауатты және әдемі жеткізуге үйренеді

Әрбір әйелдің арманы - мәңгі жас болып қалу. Бірақ өз жасынан әлдеқайда жас көрінетіндерге өмір соншалықты оңай ма? Алкогольді сатып алу әрдайым төлқұжатпен жүзеге асырылады, достарымен шығу кейде бұл кімнің баласы деген сұрақтармен бірге жүреді, ал жасөспірімдер тобында мұндай адамдар өз балаларымен оңай жаңылысуы мүмкін

Қорқақтық - бұл балалық шаққа тән мінез. Бұл уақытша емес, тұрақты. Ерік-жігердің жоқтығын, қорқақтықты, өз мүдделері үшін өз бетінше шешім қабылдай алмауды болжайды. Бүгінгі күні сіз «әлсіз жүрек» ұғымын осы немесе басқа адамға қатысты жиі кездестіре аласыз

Әлеуметтік мінез-құлық үлгілерін адамдардың іс-әрекетінің, дүниетанымының, іс-әрекеті мен көзқарастарының модельдері болып табылатын құндылық-нормативті кешендер деп атаған жөн. Мінез-құлық модельдері объективті түрде тұлғаның әлеуметтік және жеке қатынастар кешеніндегі әлеуметтік позициясымен белгіленеді, т

Бала кезінен бастап көптеген адамдар бәрімен келісуге дағдыланған. Мұның себебі тым қатал ата-аналар болуы мүмкін, және мұғалімдердің мектептегі қысымы және басқа да факторлар. Бірақ сіз ересек және тәуелсіз болғаннан кейін келіспеушілікті қалай білдіруге болатынын білуіңіз керек

Сізге жұмыста да, қоғамдық өмірде де шешендік өнер қажет болуы мүмкін. Алайда аудиториядан қорқу және ақпаратты дұрыс ұсына алмау кейде ойды дұрыс жеткізуге кедергі келтіреді. Нұсқаулық 1-қадам Сөйлеуге дайындалыңыз. Мәтінді жақсы біліп, сюжетті жоспарлап, көрсету үшін қосымша көрнекіліктер дайында

Жанып тұрған тақырып қойылымның сәттілігіне кепілдік бермейді. Аудитория қызықтырмаса, сөйлеушіні тыңдамайды. Абайсыздықтан қорқудың қажеті жоқ, тек қоғам алдында әр іс-әрекетіңіз туралы алдын-ала ойланыңыз. Қажетті интуиция, қиял, қолайлы киім Нұсқаулық 1-қадам Өз презентацияңызды дайындаңыз

Кейбір адамдар түрлі материалдық игіліктердің, заттар мен ақшаның тұтқында өмір сүреді. Уақыт өте келе олар қаржыны емес, адамдар арасындағы қарым-қатынасты және өмірдің қарапайым қуаныштарын бағалау артық болатынын түсінеді. Сіз өзіңіздің жеке жұмысыңыздың көмегімен өзіңіздің дүниетанымыңызды қайта құруға, қайта қарауға және жанқияр адам бола аласыз

Барлық ұйымдар тексеруге жатады. Сізге инспекторлармен өзін-өзі қалай ұстау керектігін білу керек, қандай дәрежедегі сынақ болса да. Егер сіз кейбір ережелерді ұстанатын болсаңыз, сіз өзіңіз туралы бастапқыда оң пікір қалыптастыра аласыз, бұл түпкілікті қорытынды сертификатқа әсер етеді

«Клиптік ойлау» терминінің өзі өткен ғасырдың 90-жылдары пайда болды. Бұл адамның қоршаған әлемді егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі айтпастан, айқын қысқа оқиғалар түрінде қабылдау қабілетін белгілеу ретінде ғана қажет болды. Алайда ғалымдар бүгінде бұл жақсы нәрсе ме деген сұрақпен айналысады

Адамның жеке басы ұғымын психологиядағы ең түсініксіз терминдердің бірі ретінде жіктеуге болады. Барлық дерлік психологтар жеке тұлғаның өзіндік теориясын жасайды және бұл жан туралы ғылымды абстрактілі түрде зерттеу жұмыс істемейтіндіктен орын алады - барлық идеяларды өз бетімен қолдану керек

Отбасылық психолог - бұл отбасылық қатынастарды жақсартуға көмектесетін маман. Ол жұппен де, балалармен де жұмыс істейді. Егер кенеттен түсініспеушілік пайда болса, қиын оқиғалар орын алса, өмірде бірдеңе жұмыс істемесе, мұндай шебер жағдайды әр қырынан қарауға және оны оңтайлы шешуге көмектеседі

Әлемге деген позитивті көзқарастың да кемшіліктері бар екені анықталды. Әрқашан айналада болып жатқан оқиғаларға бір жақты көзқарас адамға пайдалы бола бермейді. Сонымен бірге, пессимизм өзінің даусыз жақтарын ашып берді. Шындықты қабылдау тәсілдерінің ешқайсысын да назардан тыс қалдырмай, керісінше оларды біріктіру керек екен

Ұятсыз тіл кейде басқа әдеби сөздерден гөрі сөйлеушінің эмоционалды күйін мейлінше кеңірек көрсетеді. Алайда, қара сөздерді айту дегеніміз сіздің білімсіздігіңізді, сонымен қатар адамдарға деген құрметсіздігіңізді көрсету деген сөз. Уақытылы өзіңізді қалай тоқтата білу керек?

Көшбасшылар дегеніміз - ең үлкен беделге ие, белгілі бір топ мүшелеріне ең үлкен ықпал ететін және маңызды шешімдер қабылдауға қабілетті адамдар. Көбінесе бұл қабілеттер туа біткен болып саналады, бірақ іс жүзінде олардың көпшілігі өзін-өзі жетілдірудің нәтижесі болып табылады

Бір нәрсеге мұқтаж адамның ішкі күйін қажеттілік деп айту әдетке айналған. Нысан бойынша жіктеуді ұстану қажеттіліктерді жеке, топтық, ұжымдық және әлеуметтік деп бөлуге болады. Жеке қажеттіліктер, өз кезегінде, бірнеше категорияға бөлінуі мүмкін

Жеке қызығушылық адам қызметінің негізінде жатыр. Сондай-ақ, іс-әрекетті ынталандыратын факторлар жеке тұлғаның жеке қажеттіліктері болып табылады. Әр адамның мүдделері мен қажеттіліктерін не құрайды? Жеке тұлға қажет Бірінші кезекте әр адамның биологиялық қажеттіліктері бірінші орынға шығады

Кейбір адамдар салтанатты жағдайда адасып, өзін қалай ұстау керектігін білмейді. Мұндай іс-шараларда ұялмау үшін сізге дұрыс киімді таңдап, этикет ережелерін оқып, өзіңізді еркін сезінуге тырысуыңыз керек. Мерекеге дайындық Сіздің мерекедегі сәттілігіңіз көбіне дұрыс дайындыққа байланысты

Көптеген адамдар өздерінің әдемі суреттеріне сүйсінуді ұнатады, бірақ фотосессияны өзіңіз үшін ұйымдастыру бүгінде қиындық тудырмайды. Бірақ кейбір адамдар үшін камерадан қорқу кедергі болады. Нұсқаулық 1-қадам Ішкі кернеу мен стрессті босатуға көмектесетін өзіңіздің релаксация тәсіліңізді табыңыз

Қазіргі әлемде еркін адам болу өте маңызды, өйткені ол қоғамның әлеуметтік өміріндегі жағымсыз идеялардың, пікірлердің және аспектілердің әсерінен қорғайды. Бостандық дегеніміз - сыртқы әлемнен оқшаулануды, өзіңіздің құндылықтарыңыз бен мақсаттарыңызға шоғырландыруды білдіреді, оған қол жеткізу сіздің өміріңізді жақсартуға жетелейді

Жынды харизма барлығына сүйсінуге мәжбүр ететін адамдар бар. Олар ерекше ешнәрсе жасамайтын сияқты, бірақ оларды айналасындағылар тамашалайды. Кейбіреулерге бұл қасиет табиғаттан беріледі, бірақ қарапайым ережелерді сақтай отырып, сіз бәрін сол жерде сындыратын адам бола аласыз