Өзін-өзі бағалау 2024, Қараша

Ыдыс-аяқ жейтін жанжал сізді жиіркене ме? Бекер. Психологтар сынған ыдыс-аяқ агрессиядан гөрі тереңде жасырылғаннан гөрі жақсы деп санайды. Эмоциялардан шығу керек, тіпті жағымсыз! Ыдыс-аяқтың қамшылауының пайдасы туралы Физиологиялық тұрғыдан қатты ашуланғанда немесе басқа стресстік жағдайларда ыдыс-аяқты сындыру өте пайдалы

Ерік - бұл адамға қалай әрекет ету керектігін және не туралы ойлауды өз бетінше таңдауға мүмкіндік беретін мінездің қасиеті. Бұл іс жүзінде адамзаттың барлық жетістіктеріне негізделген өте маңызды сапа. Психологиядағы ерік Күнделікті ерік түсінігінен айырмашылығы, психологияда бәрі сәл күрделене түседі

Көптеген ойлар жүзеге асады деп естіген. Бірақ бұл қандай да бір сиқырлы күштің арқасында болмайды, бұл таза психология. Тілектің орындалуы үшін оны дұрыс тұжырымдау керек. Қажетті нәрсені неғұрлым айқын айтсаңыз, соғұрлым жақсы болады. Өзіңіз қаламайтын нәрсе туралы ойламаңыз, тек өзіңіз қалаған нәрсе туралы ойлаңыз

Кез-келген қыз өмірінде ақ ат үстіндегі ханзадамен кездесіп, оған үйленуді армандайды. Біреу жетістікке жетеді, бірақ біреу қыстың суық кештерін қыдырып, сынған шұңқырда қалады. Сіз армандаған адамды тауып, оған ғашық болу үшін не істей аласыз?

Әйелдердің көпшілігі сыртқы түріне сын көзімен қарайды. Сыртқы түріне әрдайым риза болатын бір әйелді де табу қиын. Алайда, егер әділ жыныстық қатынастың өздеріне деген қанағаттанбауының бір бөлігі тез өтіп кетсе, енді біреулері айнаға көңілсіздікпен қарауға дағдыланып, уақыт өте келе олардың әдемілігін байқамай қалады

Тренингтер барған сайын танымал бола бастайды. Кейбір компанияларда міндетті қызметтің бірі - кәсіби өсуге арналған жүйелі оқыту. Кейбір адамдар өздерінің дамуын жеке өсу сабақтарына қатыспай елестете алмайды. Тренингтердің нақты артықшылықтарын объективті бағалау үшін олардың өмірге басқаша көзқараспен қарауға мүмкіндік беретіндігін анықтау керек

Таңертең ерте оянып, сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз және күн ішінде көп нәрсені жасайсыз. Кейбіреулер үкі, ал кейбіреулер қарақұйрықтар ретінде белгілі. Бірақ әрбір үкі таңертеңгі адамға айналуы мүмкін және осылайша оның тиімділігін арттырады

Үкі - кеш құстар, түн неғұрлым жақын болса, соғұрлым олар белсенді бола түседі. Бірақ олар үшін таңертең қауіпсіз деп айтуға болады, әсіресе ерте. Бірақ өмір ырғағын өзгерту оңай емес, бірақ биоритмдер мен «алдау» мүмкін. Сәтті күннің кепілі - жеткілікті ұйқы

Қар бүршіктерін ойнаңыз, қар жамылған ағаштардың суреттерін түсіріңіз, құстарға жем жасаңыз, Аяз Атаға хат жазыңыз, сүйіспеншілігіңізді мойындаңыз - сіз осы кішкентай қуаныштардың барлығын келесі жылы жасай аласыз. Мереке алдындағы қарбалас жұмыс сізді ессіз етпеуі үшін, осы күндері қол жеткізгіңіз келетін жұмыстардың тізімін белгілеңіз

Балаңыздың өмірінің алғашқы сәттерінде сіз түсінесіз - бұл нағыз бақыт. Бірақ ата-ана деген мақтаныш атағы да үлкен жауапкершілік. Ата-аналардың проблемалары, балалық шақтағы аурулар, үнемі шаршау мен мазасыздық отбасылық идилл тұжырымдамасын бұрмалайды

Біз екеуміз де студентпіз. Мен үшінші курста оқимын, ол бесінші курста. Бірге, меніңше, олар өте ұзақ уақыт бұрын мен мектепте оқып жүрген кезімде кездесе бастады. Ал қазір, көбінесе, біз некені ресми түрде тіркеуіміз керек екендігі туралы ойланамыз

Біз барлығымыз жаңа жылдың барлық жағынан алдыңғы жылмен салыстырғанда жақсы болғанын қалаймыз. Бірақ бұл орын алу үшін сіз бізді жетістікке жетелейтін нақты жоспарыңыз болуы керек. 1-қадам: Өткенмен қоштасу Бұл тармақ материалдық заттарға да, бұрынғы реніштер мен қателіктерге де қатысты

«Муза» келгенде, ол өлең жасау, музыка, сурет салу немесе жай мектеп эссесін жазу болсын, шығармашылық жұмыс жасау жағымды әрі жеңіл болады. Шабыт алу үшін сөзсіз «рецепт» жоқ, бірақ адам белгілі бір жағдай жасай алады, содан кейін көптен күткен муз оған келуі мүмкін

Ақымақ стереотиптер қоғамда қақтығыстар тудыруы мүмкін. Сондықтан мен осы мақалада ойлау стереотиптерінен қалай арылуға болатындығын айтқым келеді. Бастау үшін, басқа адамдарды және өзіңізді салыстыруды тоқтатыңыз, жеке тұлғаңызға, өзіңіздің дамуыңызға назар аударыңыз

Стереотиптік ойлауды әр секунд сайын болып жатқан өзгерістерге қарамастан, қоршаған әлемді статикалық ету әрекетімен салыстыруға болады. Жаңа нәрсені өзінің бұрынғы немесе біреудің тәжірибесі бойынша бағалайтын адам, болашақ оқиғалардың нәтижелерін өзінің наным призмасы арқылы болжауға тырысады, өзінің стереотиптерінің тұтқында болады

Қосымша фунтпен күресте көптеген фокустар бар. Оларды жүзеге асыру көп күш жұмсауды қажет етпейді, нәтиже тез сезіледі. Тамақты дұрыс қабылдау Жеке тәуліктік калория мөлшерін есептеу үшін қол жеткізгіңіз келетін салмақты 0,45-ке бөліп, 14-ке көбейтіңіз, артық тамақтану қаупін азайту үшін таңғы ас ішіп, күн ішінде 3 сағат сайын тамақтаныңыз

Бала кезінен бастап тәрелкеге ештеңе қалдырмайтын әдет ересек жасында үнемі шамадан тыс тамақтануға айналады. Денеңізге қанша қажет болса, сонша тамақтануды үйрену мүмкін. Бұл өзін-өзі бақылауға қатысты мәселе. Нұсқаулық 1-қадам Мүмкіндігінше баяу тамақтаныңыз

Қазір көптеген адамдар несие алады немесе ипотека төлейді, ал басқалары бұл туралы ойлайды. Несиеге қатысты психологиялық позиция қалай әсер етеді? Осындай көзқарас негізінде несие алуға немесе алмауға қатысты ұсыныстар беруге бола ма? Несиеге психологиялық қатынас несие алған адам үшін өте маңызды

Кез-келген қауымдастықта иерархиялық баспалдақтың басында тұрған адамдар бар. Олар құрметті, ықпалды және құрметке ие. Сондай-ақ ерекше рөл бар, оны шартты түрде «күнкөр ешкі» деп атайды. Бұл тауашаға қандай да бір себептермен түсіп қалған адам үшін одан шығу оңай емес

Олар кез-келген арманға «үш Хс ережесі» бойынша қол жеткізуге болады дейді: мүмкін емес нәрсе жоқ. Әрине, басыңда пайда болған тілек, сен не ойласаң да, кез-келгеніміз оны тез жүзеге асырғымыз келеді. Нұсқаулық 1-қадам Ой материал

Көлік құралын басқарудан қорқудың табиғатын бір себеппен түсіндіруге болмайды - әр жағдайда олар әр түрлі болуы мүмкін (апаттан қорқу, басқарудан айырылып қалудан қорқу, жол қозғалысының басқа қатысушылары алдында ыңғайсыздық сезіну және т.б

Ежелден бері әйел - ошақтың сақшысы, ер адам - отбасының асыраушысы, тірегі. Бірақ заман өзгеріп жатыр, енді сәбилер арбасы бар жас жігіт таңқаларлық емес және басқалардың мақтаулары мен сүйсінулерін көбірек қабылдайды. Бірақ машинаны басқаратын әйел мазаққа айналады, тек ер адамдар осылай шешкендіктен

Қолдарындағы титулды жоғалтудан қорыққан адамдар армандарына және бақытты өмірге нүкте қояды. Әрине, тәуекелге бару керек, өйткені аспандағы пирог бірінші көзқараста көрінуі мүмкін емес. Титмоус - бұл кедергі болатын нәрсе! Бүгінгі күні адамға өзін-өзі тану үшін көптеген мүмкіндіктер берілген, бірақ ішкі қорқыныштар оның мүмкіндіктерін ашуға жиі кедергі келтіреді

Лео шоқжұлдызының астында дүниеге келген адам белгілі бір сыртқы және ішкі қасиеттер жиынтығына ие, оларды қарым-қатынас басында ескермеуге болмайды. Мысалы, кәсіби астролог өрт элементінің патшасын тез ашады. 23 шілде мен 23 тамыз аралығында дүниеге келген жұлдыздар мен планеталар нені тойлады?

Көптеген әйелдер мен қыздардың өздерін мысықпен салыстыруы кездейсоқ емес - мысықтардың рақымы әрқашан кез-келген қызда болуы керек әйелдік пен нәзіктікті бейнелейді. Қазіргі уақытта әйелдер көбейіп, өздерінің шынайы ерекшеліктері мен қасиеттерін жоғалтып жатыр, сондықтан әрбір қыздың әйелдік қасиетін арттыруға, шыққан тегіне оралуға, үйлесімді сезінуге және ерлерге тартымды болуға мүмкіндік беретін тәсілдер өзекті болып келеді

Жеңіліске ұшырағандар - бұл өмірлік жағдайларда жоғалтатын, ұтылатын, саналы түрде жолы болмайтын адамдар категориясы, бәрі олар үшін жұмыс істемейді. Олар жай жағымсыз жағдайларды өздеріне тартады. Сәтсіздіктен қалай құтылуға болады? Жеңілгендер - бұл ерекше категория

Біреудің мансабы тез өсіп келеді, ал басқалары жоғары кәсіби деңгейіне қарамастан уақытты белгілейді. Сізді орынсыз айналып өтіп жатыр деп ойлайсыз ба, және билік тікелей өтініштерге жауап бермейді? Қазір уақытша шешімді қолданатын уақыт келді

Адам өмірі жиі өзгермейді. Әдетте бәрі тегіс және болжамды түрде жүреді, бірақ кейде ол скучно болады. Мұндай сәттерде кітап көмекке келе алады. Дұрыс таңдалған автор өмірдегі барлық нәрсені өзгерте алады, әлемді таңқаларлық және жарқын ете алады

Адамдар кейде жанжалға түседі … қандай-да бір оқиғаларға, қарама-қайшы қатынастарға, мазақтауға, репрессиясыз сипатқа байланысты … олар дөрекілік таныта бастайды, мылжыңмен … және кез-келген қалыпты командада олар әрқашан бірін-бірі мазақ етеді

Адам қоғам мүшесі ретінде белгілі мақсаттарды көздейді. Адамдарға қоғам көптеген себептерге байланысты қажет. Олардың кейбіреулері адамның табиғатына байланысты, басқалары жеке ерекшеліктері мен қалауына байланысты. ЖАРАЙДЫ МА Кейде, қоғамның басқа мүшелерімен қарым-қатынас кезінде адам құрмет, қабылдау және тануды күтеді

Адамды сүю әрқашан оңай әрі қарапайым бола бермейді. Мұны кәсіби түрде жасайтындар бар - меценаттар. Олар қайырымдылық қорларын ұйымдастырады, ақшаларын сол жерге береді, кедейлердің проблемалары мен қажеттіліктерін зерттейді. Қайырымдылық (филантропия) көрінісінің алғашқы формалары, мүмкін, бір рудың немесе бір отбасындағы адамдардың өзара көмек және өзара көмек болуы мүмкін

Көптеген балалардың жас кезінен елестететін достары болған. Алдымен ата-аналар бұл туралы алаңдауы мүмкін. Бірақ бірте-бірте олар мұнда қорқынышты ештеңе жоқ, қорқатын ештеңе жоқ деген қорытындыға келді. Бұл баланың өсу жолында өтетін кезеңдерінің бірі ғана

Қоғамда өмір сүру мектептері бар, бірақ барлығының өмір сүруіне тура келетін жалпы орта мектептер бар: мұғалімдер, балалар және ата-аналар. Ересектерге критикалық жағдайда өздері үшін тұру әлдеқайда оңай, дегенмен балалармен сөйлесу қажет болғанда өте қиын, және тараптардың әрқайсысы үшін нұсқаулар бөлек жасалуы керек

Қателіктер көңіл-күйді бұзады, өмірге қиындықтар қосады. Кім қажетсіз кедергілерсіз өмір сүруді үйренуден бас тартады? Бірақ алдымен сіз бұл мүмкін екенін анықтауыңыз керек - өзіңізді қателіктерден толығымен қорғау үшін. Нұсқаулық 1-қадам Өмірде жиі кездесетін мәселелерді талдаңыз

Қызғаныш - бұл сезімді кім білмейді? Сұмдық және әсерлі кошмар, бұл тіпті өлімге әкелетін күнә болып саналады. Қытайда қызғанышты «қызыл көз ауруы» деп атады, Ежелгі Римде олар «адам қызғаныштан көкке айналды», ал Ресейде «жасылға айналды» дейді

Басқа адамдарды талқылау, кейде көпшілік үшін өсек айту қорқынышты немесе қорқынышты нәрсе емес. Көпшілік өсек жаман және жаман деп айтады, бірақ кейбіреулер үшін бұл жаман әдетке айналуы мүмкін, одан бірден құтылу мүмкін болмайды. Бастау керек нәрсе - басқа адамдардың пікірталастарына араласпауға және тексерілмеген ақпараттарды пайдаланбауға тырысу

Адамдар өсектерден қорқады, кейде тіпті оларды жек көреді, өйткені өсек адамдар көңіл-күйді бұзып, адамдар арасындағы қарым-қатынасты нашарлатып қана қоймайды, сонымен бірге беделге үлкен нұқсан келтіруі мүмкін. Алайда, өсек қауіпті болғанымен, олардан үнемі қорқып өмір сүру дұрыс емес және жай өте қиын

Өсек ұзақ уақыттан бері жұмыс процесінің ажырамас бөлігі болып саналды. Әсіресе, әйелдер қауымы туралы сөз қозғалғанда, онда өсек айту «жұмыста үзіліс жасау және көңіл көтеру» дегенді білдіреді. Сонымен қатар, өсек үшін міндетті түрде қандай да бір негіз бар

Кейде өмір адамды күшке сынайды. Ол оған зұлым тағдырдан басқа кез-келген нәрсеге деген сенімді төмендетуге қабілетті сынақтарды береді. Бірақ бұлттар шашыраңқы болып, сенімсіз өмір сүру қиын екені белгілі болады. Оны қайтадан қалай табуға болады?

Орыс тілінің сөздігінде берілген анықтама бойынша С.И. Ожогова, роман - бұл адамды эмоционалды түрде көтеретін идеялар мен сезімдерді қамтитын нәрсе; жоғары эмоционалды көзқарасқа ықпал ететін белгілі бір өмір жағдайлары. Романтика деген не?