Мотивация 2024, Қараша

Өсек пен күншілдікке тап болған адамдар бақытты болады. Ерекшеліктер - әр түрлі жұлдыздардың PR компанияларын басқаратындар, өйткені олар тек табысқа айналатын алыпсатарлықтың қолында ойнайды. Егер сіздің жоспарларыңызда сіздің аты-жөніңіз жазылған таблицалық парақтар болмаса және сіз тыныш жұмыс пен бақытты отбасылық өмірді армандайтын болсаңыз, онда сізге көпшіліктің назарын аударудың қажеті жоқ

Психологтар әр адамның өміріндегі бірнеше жас дағдарыстарын анықтайды. Олардың барлығы өмірдің жаңа кезеңіне өтуді және өзін және өзінің мүмкіндіктерін басқаша түсінуді білдіреді. Әр жас дағдарысында бұрын маңызды болған құндылықтарды қайта бағалау жүреді

Қызғаныш - адамды өз сценарийі бойынша өмір құру мүмкіндігінен айыратын ауыр сезім. Көре алмаушылықтан құтылу өте қиын. Сіз өзіңіздің жаныңызға қасиетті қасиеттерге шабуыл жасау арқылы өзіңізді алдай аласыз. Ал егер сіз қызғанышқа бөленетін энергияны бейбіт конструктивті мақсатқа жұмсасаңыз ше?

Ерік күші - бұл күрделі ұғым, ол өзін-өзі сендіру қабілетін білдіреді және жақсы мотивациямен үйлеседі. Бұл қасиет адамдарды мақсатқа жету үшін өздері қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүр етеді. Ерік күшін қалай құруға болатындығы туралы көптеген кеңестер бар, бірақ түптеп келгенде бәрі адамның мақсатқа қаншалықты ынталы екендігіне байланысты

Ерік күші қиын өмірлік жағдайлардан бас тартпауға және өмір адамның алдына қоятын міндеттерді ойдағыдай шешуге көмектеседі. Алайда, жауынгерлік қасиеттер әрқашан туғаннан беріле бермейді. Оларды қарапайым ұсыныстарды орындау арқылы жасауға болады

Жад өнімділігі ми жұмысына өте тәуелді, бұл тәулік уақытына байланысты айтарлықтай өзгереді. Кейбір жалпы заңдылықтар болғанына қарамастан, әр адам үшін ең жоғары өнімділік сағаттары жеке болады және оларды анықтау үшін сіз өзіңізді бақылауыңыз керек

Кейде адам қалай әрекет ету керектігін біледі, бірақ оның әлсіз жақтарын ұстануға азғырыла алмайды. Еріншектік, нәпсіқұмарлық, пассивтілік сіздің өмірлік мақсаттарыңызға жетуге кедергі келтіруі мүмкін. Мақсаттарды білу Дұрыс жолмен жүру үшін өзіңіздің өмірлік мақсаттарыңыз туралы нақты білуіңіз керек

Кез келген адам фокусқа сене бермейді. Мысалы, сіз сенбейсіз. Енді сіз өзіңіздің қоршаған ортаңыздан біреуге сыйлық жасауыңыз керек. Егер бұл ер адам болса, онда сағат беру мүмкіндігі жиі еске түседі. Егер сіз белгілерді тыңдамасаңыз да, олардың мағынасын білген жөн

Интрузивті адам кез-келген жаудан жаман. Кейде адамдар өзгелердің артық қызығушылығына төзуге мәжбүр болады, өйткені мен сауатты тойтарыс бере алмаймын. Кез-келген адам «қайда баруға» дөрекі түрде жібере алады, бірақ оны қалай сыпайы түрде жасауға болады?

Ерік күші болмаса, сіз өзіңіздің физикалық және қаржылық жағдайыңызды жақсарта алмайсыз, жұмыста жоғарылауға қол жеткізе алмайсыз және шығармашылық саласындағы биіктерге жете алмайсыз. Қиындық, табандылық, сәтсіздіктерге және басқа адамдардың пікірлеріне қарамастан іс-әрекетті жалғастыра білу - бұлардың бәрі ерік күшінің көрінісі

Егер қандай да бір себептермен сіздің жеке өміріңіз ойдағыдай болмаса немесе басқа қалаға кетуге тура келсе, үмітсіздікке асықпаңыз. Жалғыздықты сезінбеу үшін белсенді және қызықты өмір салтын ұстануға тырысыңыз. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз немесе одан да жақсысын жасаңыз, хоббиіңіз сізге аз да болса табыс әкелуге тырысыңыз

Барлығы ымдау тілін қалай оқуды үйренгісі келеді, өйткені мұндай дағдылар сөйлесу кезінде не айтылмағанын білуге көмектеседі. Қимылдар сіздің сұхбаттасушыңыздың қалауын көрсете алады. Мысалы, егер басқа адамның орналасуы қажет болса, сізге ұзақ және түсініксіз әңгіме жүргізудің қажеті жоқ, сіз тек күліп, оның көзімен кездессеңіз жеткілікті болады

Дау-дамай бәрінде де пайда болады. Қарым-қатынасты нақтылау болмаған жерде драйв болмайды. Бірақ егер сіз өзіңіздің сүйіктіңізді жанжал кезінде ренжіткен болсаңыз, онда одан кешірім сұрау керек, әйтпесе ол сізді оған немқұрайлы қараймын деп ойлауы мүмкін

Өмір сүру қарқыны жыл сайын артып келеді, біздің ата-бабаларымыз жүйке жүйесінің мұндай артық жүктемелерін армандаған емес. Бізде қорқыныш пен агрессияға реакцияның басқа механизмі бар. Адреналинге ағу денеден әрекет етуді талап етеді: жүгіру, шабуылдау немесе қорғаныс

Сүйіспеншілік - бұл әйел мен еркекті бір бүтінге біріктіріп, бұл әлемді әдемі етеді. Бұл әлемдегі кез-келген адам махаббат туралы декларацияны тыңдағысы келеді. Әркім өзгеге қажет екенін сезгісі келеді. Бойжеткен үшін жігітке сүйіспеншілігін мойындау - бұл өте маңызды қадам

Егер бәрі сізге - терезе сыртындағы ауа-райына, жұмысыңызға және жақындарыңызға ұнайтын болса, онда сіз жаман көңіл-күйдесіз. Жаман көңіл-күй болған жерде көп ұзамай денсаулықтың нашар жағдайы болуы мүмкін, бұл бізге мүлдем қажет емес. Мұның себептері әр түрлі болуы мүмкін - ұзақ қыстан қиыншылықтарға байланысты стресстерге дейін, бірақ сіз оны кездейсоқ жағдайға қоя алмай, депрессияның өздігінен өткенін күте аласыз

Ақыры, сіз ақ боз атқа мінген князьдің барлық белгілерін көрген бір жігітпен кездестіңіз. Бірақ ол сізге шын мәнінде назар аудармайтын сияқты көрінеді, ал кейде ол сіз сияқты ханшайымды байқамай қалады, не істеу керек, жігітке қалай ғашық болу керек?

Жақсы сөз, өзіңіз білетіндей, мысыққа жағымды. Бірақ бұл қандай сөз болады? Сізді шынымен білмейтін біреудің шынайы комплименті немесе мақтау сөзі. Сонда сіз ойлайсыз, бұл түрге не қажет? Кошамат, Ушаковтың түсіндірме сөздігінде айтылғандай, өзімшілдік ниетпен шабыттанған мақтау, біреуге, бір нәрсеге екіжүзді сүйсіну

Кінәні сезіну кез-келген адамның өмірін айтарлықтай қараңғылатып, қатты депрессияға әкелуі мүмкін. Кінәні сезінуден қалай құтылуға болады? Кінәні сезінудің екі себебі бар, демек, одан құтылудың екі ақылға қонымды әдісі. Нұсқаулық 1-қадам Бірінші себеп өткенге деген кінәні сезінуге әкеледі - артқа оралып, оны өзгертуге деген негізсіз ниет

120-ға дейін биологиялық ырғақ адамның әл-ауқаты мен жұмысына әсер етеді. Көптеген жылдар бойы дәрігерлер, психологтар және физиологтар үш биоритмді: интеллектуалды, физикалық және эмоционалды зерттеу бойынша зерттеулер жүргізіп келеді. Төменде биоритмдерді қалай есептеу керектігі туралы нұсқаулық бар

Адамдар көбінесе қандай да бір жағдайда не істеу керектігін білмегендіктен қателеседі. Сонымен қатар, оқиғаларды кері қайтара отырып, ішкі дауыс оларды дұрыс емес әрекеттерден ескерткенін есіне алады. Біздің санадан тыс ақыл-ойымыз кез-келген жауапты біледі және қалай дұрыс істеу керектігін айта алады

Бүкіл күн таңертең қалай оянғаныңызға байланысты. Күн ішінде сирек көңіл-күй сыртқы себепсіз өзгереді. Сондықтан бақытты және қуанышты сәттерге толы күнді толыққанды өткізу үшін сізге бірден жақсы көңіл-күймен ояну керек, немесе таңертең өзіңізді көтеру керек

Әдемі, сенімді және сауатты сөйлеу қабілеті әрқашан жоғары бағаланды. Шешендік сөздер мен шешендік сөздер қазіргі заманғы адамға да қажет, өйткені біздің бүкіл өміріміз басқа адамдармен қарым-қатынасқа негізделген. Сіздің мансабыңыз, жеке өміріңіздегі сәттілік және өзіңізді бағалауыңыз көбінесе әдемі және дұрыс сөйлей білуге байланысты

Өзіне деген сенімсіздік - жүйкелік бұзылулар мен мазасыздықтың себебі, өзіне назар аударудың кез-келген белгісі мазақ болып көрінеді. Өткен адам оның ойына жай күлді, немесе оның көңіл-күйі жақсы, немесе ол сізге ұнаған шығар. Сізге бақытты болуға мүмкіндік бермейтін кешендермен күресетін уақыт келді

Рим музасы немесе грек Чарита - өнер мен ғылымның тоғыз патрон апаларының бірі. Шығармашылықтың басталуы мен процесін жеңілдететін жағдай немесе көңіл-күй, суретшілер, ақындар мен композиторлар әлі күнге дейін музаға баруды атайды. Оның қазіргі жасаушыға келуі физикалық (адам бейнесінде) немесе бейнелі болуы мүмкін

Лейтенанттардың барлығы дерлік генерал болуды армандайды. Бірде-бір рет болса да, өз компаниясының жетекшісі, қозғалыс жетекшісі, тіпті ұлт көшбасшысы ретінде елестетпеген адамдар жоқ. Бірақ бірнеше адам топтағы көшбасшы болу қабілеті көп жұмыс пен энергия шығындарын жасыратынын біледі

Егер сіз қарым-қатынаста белсенді болуды қаласаңыз, онда Балықтар еркегі сізге арналған. Оны бағындыру үшін көп жұмыс істеу керек, бірақ нәтиже сіздің барлық күткендеріңізден асып түседі. Бұл қажетті Табандылық Танысу идеялары Хош иісті шамдар Нұсқаулық 1-қадам Балықтар адамын сол күйінде қабылдаңыз - шешімі жоқ, өз әлеміне енеді

Кез-келген адамның өз кемшіліктері бар, бірақ оның артықшылықтары әлдеқайда көп. Ол оларды тек өзінен көрмейді, сонымен бірге жағымсыз аспектілерге ілінеді. Бұл көбінесе кешендердің негізгі себебі болып табылады. «Сыртқы келбет - бастысы емес» - ғасырлар бойғы шындық

Қызғаныш - бұл әрқашан қарым-қатынастың шыбыны, ол тіпті нәзік сезімдерді улауы мүмкін. Сондықтан сіздің жеккөрушілігіңіздің негізгі себебін түсіну, оны бақылауда ұстау және оны жеңе білу өте маңызды. Нұсқаулық 1-қадам Сіздің серіктесіңіздің қызғанышының себебі, таңқаларлықтай, көбінесе өзімізге байланысты

Прагматиктер онымен қанша таласса да, әлемде кереметтер бар. Бұл ғажайыптардың көпшілігі адам қолымен жасалған. Ғажайып әрдайым күтпеген құбылыс екенін ескере отырып, оны өзіңіз жасау өте қиын. Жақын адам үшін керемет жасау оңай, қымбатты адам

Біз жиі достарымыз бен таныстарымызға берілген жағдайда қалай әрекет ету керектігі туралы кеңес береміз. Бізге басқа адамдардың проблемалары бір қарағанда көрінетін сияқты және оларды шешу қиын болмайды. Біздің өмірімізге проблемалар мен шешілмейтін болып көрінген міндеттер енгенде, біз оларды есеңгіретіп, әбестікпен қарсы аламыз

Бақытты болу үшін өзіңді білу керек. Өз қабілеттеріңізді, таланттарыңызды, құндылықтарыңызды және күшті және әлсіз жақтарыңызды біліңіз. Сәттілікке үміттенудің мағынасы жоқ, өйткені бәрінің де жолы бола бермейді. Сізге сәттілікке жету және өзіңізге ұнайтын салада өз қабілетіңізді, қабілетіңізді пайдалану үшін қолдана білу керек

Булимия - жақында жиі кездесетін психикалық бұзылулардың бірі, ораза ұстау немесе шамадан тыс тамақтану және кейіннен асқазанды құсу немесе іш жүргізетін дәрілер арқылы тазарту. Булимия негізінен идеалға жетуге ұмтылған жас қыздардан зардап шегеді, олардың түсінігінде, фигурасында

Күн сайын өмір бізге ерік күшін үйретудің жаңа мүмкіндіктерін ұсынады. Сізге осы «тағдыр тағылымдарын» мұқият қарап, әлсіз кейіпкеріңізбен қоштасуға мүмкіндік бермеуіңіз керек. Нұсқаулық 1-қадам Мен қаламаймын, бірақ қаламаймын Ерік-жігерді қалыптастырудың ең тиімді жаттығуы - сіз үшін аз қызығушылық тудыратын жұмысты орындау және керісінше, сізге ерекше рахат әкелетін әрекеттерден аулақ болу

Ашық адам әрқашан көңілді, көңілді, көпшіл, айналасындағыларға мұқият, позитивті. Бұл қасиеттер басқа адамдарды қызықтырады, достар табуға, жұмыс істеуге және рахатпен өмір сүруге көмектеседі, ал оқшаулану мен атышулы, керісінше, басқаларды тежейді

Бақытқа ұмтылу адамдарға Адам ата заманынан бері таныс. Бұл ешқашан адамзатты қалдырған емес. Адамдар бәрін дерлік байқап көрді. Біреу тіпті сәтті болды. Бәрібір айналу емес, бақытты болу маңызды. Сол сияқты, адам болып туылмай, аяғына дейін бір болып қалу маңызды

Депрессия - бұл болжамды болмауына байланысты қауіпті ауру. Депрессия жағдайында адамдар кейін өмір бойы өкінетін нәрселер жасайды. Егер сіз депрессиялық жағдайға жақын екеніңізді байқасаңыз, күтпеңіз, әрекет ету керек. Нұсқаулық 1-қадам Симптомдарды зерттеңіз, дененің күйіне назар аударыңыз

Күн сайын дерлік біз таңдау жасауымыз керек, сол немесе басқа мәселе бойынша шешім қабылдауымыз керек. Біз жұмыс үшін не киетінімізді, таңғы асқа не жейтінімізді және т.б. шешеміз. Осындай қарапайым таңдау жасау қажет болғанда жақсы. Бірақ көбінесе маңызды мәселелерді шешуге тура келеді:

«Адам» деген мақтанышты атаққа ие болу үшін кейде осындай болып туылу жеткіліксіз. Қоғамдық пікір бойынша жас адам белгілі бір қасиеттер жиынтығына ие болып, бірқатар міндеттерді орындауы керек. Бұл оған көпшілік алдында өз тайпасының лайықты өкілі ретінде көрінуге мүмкіндік береді

Барлығы бірінші рет болып отыр. Сіздің өміріңізде тағы бір нәрсе болмағаны дұрыс. Бұл сәттің әсемдігі - бірінші рет бұдан былай болмайды. Бірақ сіз мұны кейінірек түсінесіз, енді сіз нәтижеге жетуіңіз керек - кинотеатрға шақырыңыз және оны дұрыс орындаңыз