Психология 2024, Қараша

Біздің барлығымыз өз өмірімізге риза емеспіз. Біз өз жағдайымызды жақсартқымыз келеді, бірақ көбінесе бұл үшін қалай және не істеу керектігін білмейміз. Біз жиі басқа біреу бізге белгілі бір жағдайларда қалай әрекет ету керектігі туралы кеңес береді деп ойлаймыз

Өкінішке орай, өмірде қайғылы оқиғалар болып тұрады. Егер сіздің таныстарыңыздың біреуі қиындыққа тап болса немесе біреу шыдамсыз жоғалтудан қатты қайғырса, сіз жанашырлық білдіріп, адамның бұзылмауына көмектесіп, қиын кездерде оны қолдағыңыз келеді

Өзіне деген жақсы көзқарас, өзінің қалауы мен ойларын түсіну, өзін қабылдау және өзін сүю үйлесімді тұлғаның таптырмас белгілері болып табылады және бақытты өмір сүрудің негізгі шарттарын құрайды. Егер сіз өзіңіз жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңіздің ішкі әлеміңізбен келісімге келе аласыз

Шын мәнінде, адамдар өз ойлары мен сезімдерін тек сөзбен ғана білдірмейді - олар бір-бірімен мимика, ым-ишара, позалар көмегімен дене тілінде сөйлеседі. Егер көпшілік өз сөйлеуін басқара білсе, дене тілін бақылау әлдеқайда қиын. Оны түсіну қабілеті қарым-қатынасты айтарлықтай жеңілдетеді, өйткені сіз басқалардың ойларын оқып, мінез-құлқыңыз бен сөздеріңізді түзете аласыз

Адамдық құндылықтар балалық шақта қалыптасады. Кішкентай жаста басымдықтар қойылады, содан кейін ересек адамның ойлауына басшылық жасайды. Бірақ кейбір жағдайлар бұл көзқарасты өзгерте алады. Нұсқаулық 1-қадам Адамдардың көпшілігі өмір принциптерін ата-анасынан қабылдайды

Бұл мақалада адамның белгілі бір мамандықты таңдауына қандай факторлар ықпал ететіндігін, оның басты кредосына айналатындығын білеміз. Білім беру саласындағы мамандар бұл үшін әр түрлі алғышарттарды табады, бірақ бұл сұраққа нақты жауап жоқ, өйткені бұл өте жеке

Кейбір адамдар қазірдің өзінде өткен әрекеттерін талдайды, егер олар жаман нәрсені байқаса, өздерін кінәлі сезінеді. Мұнда жаман ештеңе жоқ, бірақ тек бір шарт бойынша - бәрі мөлшерде. Егер сіз өзіңіздің бойыңызда кінәлау кешенін дамытқан болсаңыз, онда оны міндетті түрде жеңуіңіз керек, әйтпесе өзіңізді бұрышқа айдап салсаңыз, сіз өзіне сенімсіз адамға айналасыз

Өздеріңіз білетіндей, әлемде мүлдем бірдей екі адам жоқ. Таныстармен үнемі шатастыратын егіздердің де өзіндік мінезі, өзіндік ішкі әлемі бар. Әрине, біз бәріміз әртүрлі, бірақ бізді ерекше және басқалардан ерекшелендіретін не бар? «Адам тұлғасы» ұғымы ежелден ойшылдардың, философтардың, мәдениет және өнер қызметкерлерінің, сондай-ақ қарапайым өлімшілдердің шынайы қызығушылығын тудырды

Кейбір адамдар соншалықты альтруист болып табылады, сондықтан салауатты өзімшілдік оларға тек пайда әкеледі. Өзіңе деген сүйіспеншілікті дамыту және алдымен өзіңнің қызығушылықтарың туралы ойлауды үйрену үшін өзіңмен жұмыс істеу керек. Сіздің тілектеріңізге қарай Өзіңізде салауатты эгоизмді дамыту үшін өз қалауыңызды басудың қажеті жоқ

Бала кезінен бастап адамдар: «Алдымен ойлан, содан кейін жаса!» Деген сөзді естиді, сондықтан көптеген адамдар жүрек дауысы мен интуицияны тыңдамай, ақылға сүйенеді. Бірақ олар ақыл-ой күшіне бағынбайтын мәселелердің парадоксалды шешімдерін ұсына алады

Адамның даралығы оның жақсы немесе жаман екендігіне қарамастан оның мінезінен көрінеді. Адамның мінезі әр түрлі факторлардың әсерінен қалыптасады, көбінесе жаман ойлар мен өзімшілдік сезімдерінен безінеді. Сонымен бірге көпшілік мейірімді мінезді болуды армандайды

«Экзистенциалды» сөзі гуманистік психологияның егжей-тегжейлі зерттеу нысаны болып табылады. Бұл адамның өмір сүруіне, өмірдің мәніне, оның өмір сүру уақытына бағытталған ғылыми-практикалық пәннің осы бағыты үшін орталық термин. Бұл бағыт кейде «экзистенциалды психология» деп аталады

Адамдардың 90% -ы дерлік жағдайды қайталау сезімін немесе француз тілінен аударғанда «қазірдің өзінде көрген» дегенді білдіретін дежавю сезімін сезінген. Мұндай сенсациялардың пайда болу себептері толық зерттелмеген. Алайда, мамандардың күш-жігерінің арқасында психиатрия саласындағы зерттеу базасы қалыптасты, ол дежу-вудың шығу құпиясының пердесін ашады

Адамдар бір-біріне ұқсамайды, бірақ таңғажайып әр алуан кейіпкерлер темпераменттің тек төрт түріне негізделген. Адамның эмоционалды реакциясының бағытын, оның жылдамдығын, сонымен қатар өз сезімдерін білдіру тәсілін не анықтайды. Нұсқаулық 1-қадам Темпераменттің түрін білу үшін оның жалпы қандай түрлерімен танысу керек

Темперамент деп адамның психикалық әрекетінің динамикасын анықтайтын психиканың жеке өзіне тән қасиеттері түсініледі. Жалпы темпераменттің төрт түрі бар. Олардың әрқайсысы таза түрінде кездеспейді, бірақ адамда сіз басым түрін оңай байқай аласыз

Адамның көңіл-күйі көбінесе оның сценарийі бойынша емес, дами бастайтындығына байланысты нашарлайды. Ол жағдайдың басқа жиынтығы қазіргі жағдайда ең тиімді және қолайлы болуы мүмкін екенін түсінбейді. Әлем керемет Әлемді адамдарға қамқорлық жасайтын және әр адамның өмірін бақытты етуге ұмтылатын таңғажайып және болжауға болмайтын әлем ретінде қабылдаңыз

Мұрыннан су ағу - бұл ауырсынудың жай белгілері. Алайда, мұрыннан су ағу әрдайым физиологиялық реакция болып табылмайды. Психосоматика тұрғысынан көптеген адамдар әртүрлі себептер бойынша пайда болатын созылмалы ринитке сезімтал. Оның дамуына қандай факторлар әсер етеді?

Сүйіспеншілік - бұл әр адамның өмірінің белгілі бір кезеңінде бастан кешірген сезімі. Бірақ бәрінде де жағымды эмоциялар болмайды, өйткені махаббат жауапсыз болуы мүмкін. Біз бұл әдеттегі жағдайды жеңіп, сезімдерден қалай арылуға болатынын анықтаймыз

Егер сіз жақындарыңызды көптен бері көрмейтіндігіңізді байқасаңыз, өйткені «олардың бәріне уақыты жоқ» немесе олар «белгісіз мерзімге кетіп қалған» болса, сіздің мінез-құлқыңызға назар аударатын кез келді. Мүмкін, олар сізден жасырынады, өйткені сіз тым ашуланшақ, әрдайым қайғылы немесе өзімшіл боласыз

Күн сайын адамға әр түрлі жағдайлармен күресуге тура келеді. Кейбіреулер байқалмай өтіп кетеді, ал басқалары белгілі бір қорытынды жасау үшін мұқият талдауды қажет етеді. Сіз жағдайды талдай білуіңіз керек және оның артықшылықтары мен пайдасын көре білуіңіз керек

Сыртқы әлем біздің санамызда бейнеленген, бірақ бұл айналада болып жатқан барлық нәрселердің дәл айнасы емес. Ғалымдар біздің кейбір сезім мүшелерінің айла-тәсілдерін ашудың көптеген жолдарын таба білді. Қажетті - дүрбі - 2 орындық және перде - үстел теннисі доптарының 2 жартысы, жабысқақ гипс және радио Нұсқаулық 1-қадам Ғалымдар дәлелдегендей, егер сіз кішкентай жараны дүрбінің артында қарасаңыз, ауырсыну біртіндеп басылады

Сүйіктіңізге алдауды қалай тоқтатуға болады? Кейде әйелдер бұл қарапайым болып көрінетін сұраққа шын жүректен жауап таба алмайды. Оларды жаңа ер адамдар түсініксіз қызықтырады, олар басқа танысуға қарсы емес. Сатқындықтың себептері Егер сіз өзіңіздің сүйікті еркеңізді үнемі алдайтын әйелдердің бірі болсаңыз, онда сіздің опасыздығыңыздың себептерін түсінуге біржолата тырысыңыз

Өткен ғасырдың 70-жылдарында көрнекті американдық ғалым Пол Экман адамдардың өз эмоцияларын дененің «тілінде» әртүрлі тәсілдермен білдіруіне себеп болатын мәдени айырмашылықтарға қарамастан, сезімнің мимикалық көріністері бәріне бірдей екенін дәлелдеді

Өзіңізге адал болу әрқашан мүмкін емес. Сіздің подсознанияңыздың тереңінде ғана сіздің кім екеніңіз және нені қалайтындығыңыз туралы ақпарат бар. Өзіңді және өзіңнің тілектеріңді жақсы түсіну үшін өзіңмен жұмыс істеу керек. Өзіңізді түсініңіз Өзіңізді қандай адам ретінде көретініңізді ойлаңыз

Өтірік теориясы күшейіп, қазіргі қоғамдағы шын мәнінде сәнді тенденцияға айналуда. Өтірікшіні қалай тануға болатындығы барлығы дерлік қызықтырады. Ал біреу, керісінше, шындықты мүмкіндігінше сәтті жасыру үшін осы әдістерді зерттейді. Адамды алдау кезінде қалай ұстауға болады?

Кейбір адамдар көпшілік алдында сөйлеуден қорқады. Бірақ қорқыныш көбінесе негізсіз болып шығады, өйткені оған психологиялықтан басқа себеп жоқ. Қорықпауды тоқтату үшін эмоциялардың тізгінін ұстау керек. Нұсқаулық 1-қадам Аудитория алдында болашақ сөзіңізді мұқият дайындаңыз, компоненттерін ойластырыңыз

«Графология» деген әдемі сөзді алғаш естігендердің көбісі оны «графоманиямен» байқаусызда байланыстырады, бірақ бұл мүлдем дұрыс емес! Үндестік мағыналарындағы түбегейлі айырмашылыққа толы. Графология психологияның, медицинаның, немесе криминалистиканың, немесе физиогномиямен және алақанмен бірге сипаттаманың нашар зерттелген саласы болып саналады

Бұл материал адамның талғамы мен психологиялық күйі арасындағы байланысты анықтауға бағытталған көптеген түрлі ғылыми зерттеулерге негізделген. Егер адам өз өмірін шоколадсыз елестете алмаса, онда ол жылулықтың жетіспеушілігінен зардап шегеді және жалғыз болады

Көшедегі бұзақылармен қақтығыс немесе жұмыстағы жанжал, отбасылық жанжал немесе қоғамдық көліктердегі қақтығыс - масқараланудың көптеген нұсқалары бар. Ауызша әсер етуден басқа, өкінішке орай, адамды қорлаудың басқа жолдары бар. Нұсқаулық 1-қадам Жағдайды дау-дамайға жеткізбей (мұны, әрине, көптеген оқиғалар деп санауға болады, нәтижесінде қатысушылардың біреуі өзін масқара сезінеді), ең қауіпсіз жолды табуға тырысу керек

Армандар өткеннің, бүгіннің және болашақтың кілті бола алады. Олар кейде құпия тәжірибелерді, адамдардың өздері жасыратын сезімдерін жасырады. Сіз арман кітаптарындағы армандарды түсіндірмеуіңіз керек - нәтижелер қарама-қайшы болады, әсіресе сіз бірнеше кітап алсаңыз, сонымен қатар шындықтан алыс болуы мүмкін

Әйел соғыссыз жеңеді, оның барлық күші әлсіздікте. Ер адамға сүйіспеншілікпен және кішігірім қулықтармен әсер ете отырып, сіз әлдеқайда үлкен нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Ол өзінің артықшылығы мен жауапкершілігін сезінуі керек. Әйел соғыссыз жеңеді Әйел табиғатынан жұмсақ әрі мейірімді жаратылыс, ол ошақтың сақтаушысы болуы керек, отбасына жылу мен махаббат сыйлауы керек

Жігітке қатты ғашық қыздар онымен болашақ үйлену тойын, содан кейін олардың отбасылық өмірін, балалардың дүниеге келуін және алаңсыз қарттықты жоспарлауды бірден бастайды. Ер адамдар бәрін басқаша қабылдайды. Олар үшін қарым-қатынас, қаншалықты бірге болғанымен, бірлескен болашақ туралы ойлауға мүлдем түрткі болмайды

Естің негізгі 4 түрі бар - визуалды, есту, моторлы және аралас. Сізге тән түрді ескере отырып, сіз оқуда, өзін-өзі тәрбиелеуде және еңбекте үлкен жетістіктерге жете аласыз. Қарапайым эксперимент сіздің түріңізді білуге көмектеседі. Қажетті - бөлек карточкаларға жазылған 15-20 қарапайым сөздерден тұратын төрт қатар - секундомер - көмекші Нұсқаулық 1-қадам Есту жады

Жақын уақытқа дейін ата-аналар мақтана алмады: олардың баласы соншалықты тілалғыш, сыпайы, тәрбиелі. Кенеттен ұлы немесе қызы ауыстырылды. Демонстрациялық бағынбау басталады, содан кейін көңіл-күйдің жиі және түсініксіз ауытқуы, жағымсыз түрге қатысты зорлық-зомбылық сезімдері, артық салмақ немесе ешкім түсінбейтіндіктен басталады

Журнал мұқабаларындағы арулар бізді ер адамды жеңу онша қиын емес екеніне сендіреді - әдемі және мәңгі жас болу жеткілікті. Танымал даналықтың айтуынша, олар тек арулармен уақыт өткізіп, үйдегі «сұр тышқандарға» үйленеді. Ер адамдар өтіп кетпеуі үшін сіз қандай болуыңыз керек?

Әркімнің ішкі төрешісі бар, айырмашылығы - біреу үшін ол салқынқанды және бейтарап, ал басқалары үшін, керісінше, жұмсақ әрі адал. Парадоксальды көрінгенмен, өзіңізбен сөйлесу кейде ең қиынға соғады. Әдетте, біз үйретуге тырысатын нәрсе өзімізге үйрену үшін ең маңызды нәрсе

Тәуелсіз әйел - бұл аңыз емес, күнделікті шындық. Жақында осындай сәтті және өзін-өзі қамтамасыз ететін сұлулар көбейіп келеді және олар бізге ең керемет әсер қалдырады. Жеке саяхатшылар Тәуелсіз әйел өзіне лайықты компания таппаса, жалғыз өзі елеулі және қызықты сапарға барудан қорықпайды

Барлық адамдар өз өмірін әр түрлі бағалайды: біреу 20 жасында бәрі аяқталды деп ойлайды, ал біреуі бәрі 60 жаста басталады деп ойлайды. Күтудің осындай таралуы не анықтайды? Мұндағы басты рөлді психологиялық жас, яғни. содан кейін, адам өзін қанша жыл бойына психологиялық тұрғыдан сезінеді

Басқа адамның басындағы ойларды сиқыршылар немесе телепаттар ғана оқи алады деп ойламаңыз. Кейде сіздің сұхбаттасыңыз ым-ишара, мимика, позиция тілі арқылы не айтуға болады. Бұл тіл ақпараттандырады, өйткені оны іс жүзінде басқаруға болмайды

Жасөспірім денесінде үлкен өзгерістер болып жатқан балаға ғана емес, оның ата-анасына да көптеген қиындықтар әкеледі. Жанжал, жанжал, өзара түсініспеушілік жиі кездеседі. Қалайша ата-ана ұлының немесе қызының осы қиын жасөспірім кезеңінен аман-есен шыға алады?