Өзін-өзі бағалау 2024, Қараша

Кейде тұйық өмірлік жағдайға тап болған адамдар психологиялық кеңес алуға жүгінеді. Олар қиындықтарға байланысты консультация үшін ақы төлей алмайды және оны шеше алмайды, өйткені оны қалай жасау керектігін білмейді. Тұйық шеңбер пайда болады, одан бірінші көзқараста шығуға мүмкіндік жоқ

Біздің өмірімізде стандартты емес жағдайлар жиі кездеседі. Олар мүлдем күтпеген, бастарына қар сияқты түсіп, олар күрделі және түсініксіз бола отырып, жедел шешімдерді жиі талап етеді. Көбінесе олар бізді эмоциялармен басып тастайтын және олармен күресуге кедергі келтірмейтін стресспен бірге жүреді

Сөйлеу кемістігі жас балаларда жиі кездеседі. Әдетте, бұл мәселе жасқа байланысты жоғалады. Көп жағдайда ол психологиялық факторға негізделген. Балада сөйлеу дағдылары 4-5 жасқа дейін қалыптасады. Осы жаста балалар көбінесе кекештену, тілді білмеу т

Сіздің сеніміңіз сіздің өміріңізде болып жатқан оқиғаларға әсер етуі мүмкін. Ой маңызды сәттерді өзгерте алады. Адам тек қол жеткізгіңіз келетін нәрсе туралы, өзіңізде өзгерткіңіз келетін нәрсе туралы ойлануы керек. Сонда сіз өзіңіздің ойларыңызды сіздің сәттілікке ықпал ететін етіп бағындыруыңыз керек

Әр адам бірегей және өзінің жеке ерекшеліктеріне ие. Бұл тек сыртқы келбетке ғана емес, мінезге де қатысты. Психологтар осы айырмашылықтарды мойындай отырып, бірнеше психологиялық типтер бар, соған сәйкес барлық адамдар шартты түрде бөлінуі мүмкін дейді

Мүмкін, өмірде махаббат пен бақытқа ие адам тілей алатын басқа аз нәрсе бар шығар. Егер сіз өзіңізге дұрыс ой беріп, жеке тұлғаңызбен жұмыс жасасаңыз, тағдырдың бұл сыйлықтарын тартуға болады. Айналаңыздағы шындықты және айналаңыздағы адамдардың көзқарасын өзгертпес бұрын, өзіңіздің мінезіңіз бен дүниетанымыңызға өзгеріс енгізіңіз

«Біз - бақытшылар, ультрамариндік құспыз …» - бір кездері «Time Machine» тобының бұл әні өте танымал болды. Себебі сәттілікке ұмтылу адамға табиғаттың өзінен тән. Бұрынғы уақытта асықпайтын адамдарды тыныштандыратын, сонымен қатар өмірі толығымен реттелген бұл кенеттен орнынан секіріп, шытырман оқиғалар іздеуге асығады

Бақыт жағдайы адамның өзіне байланысты. Қыз санадан тыс бақытты болуына жол бермейді. Бұл әртүрлі себептермен орын алады, бірақ өз-өзіңізбен жұмыс істегенде жағдайды түзетуге болады. Кешіріңіз және қабылдаңыз Әйелдің өзіне бақытты өмір сүруге мүмкіндік бермеуінің себептерінің бірі - бұрын жасалған кейбір іс-әрекеттер үшін кінә сезімі немесе өзінің немесе басқа адамдардың күткендерін қанағаттандырмау

Барлығы бақытты қалайды. Жер бетінде тұратындардың бәрі оны қалай елестететіні маңызды емес. Бұл ұқсас тілектер болуы мүмкін, немесе қарама-қарсы болуы мүмкін, бір нәрсе анық - бақыттың қандай құсын көргеніне қарамастан, бәрі оны ұстап алуды армандайды немесе кем дегенде анда-санда оны қолына ұстайды

Көптеген ер адамдар әйелдер өте күтпеген жаратылыс екенімен келіседі. Табиғатының ерекшеліктеріне байланысты адамзаттың әдемі жартысы өздері туралы көптеген пікірлер тудырды. Олардың кейбіреулері шынымен де ғалымдармен дәлелденген және шындыққа сәйкес келеді

Адам 16 жасқа толғанда, берілгендік мәселесі өте өткір болады, оған жарық сына тәрізді жақындай түседі! Досының біреудің әзіліне орынсыз күлуі қулықпен сатқындық болып көрінуі мүмкін … Жасы және бағыттылығы Шынында да, 16-да адалдық бір қап алтыннан да жоғары бағаланады

Өкінішке орай, кейбір адамдар үшін әлеуметтік өмір мен адам психологиясы жұмбақ болып қала береді. Өмірдің қалай жұмыс істейтінін түсіну үшін аңыздарды жоққа шығарып, адамдарға тән әдеттегі қате түсініктерден арылу керек. Табысқа қатысты қате түсініктер Кейбір адамдар мақсатқа жете алмайды, өйткені олар жетістікке жету жолын дұрыс түсінбейді

Әйелдің өміріндегі жүктілік - бұл ең жарқын және жағымды кезең. Бірақ бұл эйфорияны күңгірттендіретін бір нюанс бар. Бұл артық салмақ, бұл баланың салмағына, плацентаға, амниотикалық сұйықтыққа және жалпы гормоналды теңгерімсіздікке әкеледі

Кейде көп нәрсе бір іс-әрекетке байланысты болады. Осы сәтте сіз бір дұрыс шешімге қаншалықты тәуелді болатындығын анық түсінесіз, болашақ үшін жауапкершілікті сезінесіз. Сәтсіздік пен басқа жағымсыз эмоциялардан қорқу сезімін тудыратын дәл осы жауапкершілік

Бірден айтайық - егер сіз өзіңізді қатты жақсы көретін адамды тастап кетуді жоспарласаңыз, онда сіз осыдан кейін онымен дос бола алмайсыз. Мүмкін, болашақта, ауырсыну өткенде, достық үшін уақыт келеді, бірақ ажырасқаннан кейін бірден емес. Егер екеуіңіз де араларыңыздағы махаббат қарым-қатынасы жақсы емес екенін түсінсеңіз, бұл басқа мәселе

Компьютер ересек адамның өмірінің қажетті бөлігіне айналды. Егде жастағы адамдар компьютер олар үшін тым қатал деген түсінікке ие. Жад проблемаларына сілтеме жасай отырып, олар компьютерді айналып өтеді. Бекер. Егде жастағы адамдардың есте сақтау қабілеті соншалықты нашарламайды және компьютерді қалай қолдануға болатынын білуге болады

Жақын адамымен ажырасу әрдайым қиын. Алайда, қарым-қатынастың толық үзілуі оны жиі ауырлатады. Достық қарым-қатынасты сақтай отырып, өркениетті түрде тарату әлдеқайда оңай және оңай. Бөлінгеннен кейін достық бола ма? Бұл сұраққа нақты жауап болуы мүмкін емес

Сатқындық екі жаққа да ауыр психологиялық соққы береді. Алайда, бұл әрқашан бөлінуге әкелмейді. Кейбір жұптар бір-бірін түсінуге және кешіруге үлгереді. Нұсқаулық 1-қадам Әйелдердің опасыздығын кешіру үшін алдымен сүйіктіңізді осындай төмен әрекетке итермелеген себептерді түсінуіңіз керек

Еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынастағы романс құрғақ талдауды жоққа шығарады. Керісінше, ол көрінбейтін, сезілмейтін, айтылмайтын нәрсе. Бірақ бұл көрінетін, сезілетін және айтылғанның бәрін біртұтас тұтастыққа біріктіреді. Ер мен әйел арасындағы қарым-қатынаста

Невротикалық сипаттағы ер адамдар эмоционалды тұрақсыз. Невротикалық құбылыс өте тез теріс күйге түседі, ал позитивті жағдайда, керісінше, ол өте сирек кездеседі. Нейротиктерге өзін және бүкіл әлемді бұрмаланған түрде көру тән. Неврозбен сөйлескенде, ол өзін оғаш ұстайтын, кейде қорқынышты болып көрінуі мүмкін

Сөздің кең мағынасында үй шаруасындағы әйел - бұл жұмысқа бармайтын, бірақ үй шаруасымен айналысқанды ұнататын әйел. Мұндай ханымдарда мансап емес, күнделікті өмірдің пайдасына таңдау жасауға итермелейтін түрлі себептер болуы мүмкін, ал олардың ұстанымына деген көзқарастары әртүрлі

Тартыс әр түрлі: ауыр және олай емес, екеуі де кінәлі болған кезде немесе жанжалдың бастамашыларының бірі болған кезде. Қалай болғанда да, құмарлықтар басылады, реніштер ұмытылады, және оны шешетін уақыт келді. Мұны дұрыс орындау үшін оқиғаның себебі мен берілген өндірістегі орныңызды анықтау қажет

Өкінішке орай, қателіктер мен тәртіп бұзушылықтардан сақтандыру мүмкін емес. Өзіңіздің кінаңызды түсіну - бұл алғашқы қадам. Жағдайды түзету үшін сіз дұрыс кешірім сұрай білуіңіз керек. Сонда сіз басқа адаммен жақсы қарым-қатынасты қалпына келтіре аласыз

Бұрыннан қыздардың сөйлескенді ұнататыны және жеке сөйлесіп қана қоймай, телефонмен сөйлесетіні бұрыннан байқалған. Ер адамдар таңдануды тоқтатпайды: неге әңгімелесуге арналған тақырыптар көп? Неліктен телефонға бірнеше сағат бойы «іліп қою» қажет?

Қалааралық қатынастар бүгінде сирек емес. Олар Интернетте пайда болуы мүмкін, содан кейін ғана шынайы әлемге барады, ал кейде әуесқойларды кейбір сыртқы оқиғалар бөліп тастайды және олар біраз уақытқа бөлінуі керек. Сонымен қатар, адамның мінез-құлқы тірі қарым-қатынастан айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін

Сенімсіздік кез-келген қарым-қатынаста тұрақты шиеленісті, шиеленісті немесе күдікті тудырады, қақтығыстар тудырады. Ол: «Сіз бұл адамның алдында босаңсуға болмайды» дегендей. Кеңес беру мүмкін емес - олай жасаңыз, сонда сіз кез-келген адамға 100% сенесіз

Кешірім сұрау өте қиын болуы мүмкін, бірақ бұл дағды өмірде өте пайдалы. Бұл отбасылық қарым-қатынаста маңызды, жұмыста қажет, сонымен қатар достарымен сөйлесуде артық болмайды. Кешірім сұрауға көмектесетін бірнеше жаттығулар бар. Нұсқаулық 1-қадам Егер сіз өзіңізді дұрыс деп санасаңыз, кешірім сұрау өте қиын, бұл әрқашан жалған болып көрінеді

Сіздің уақытыңызды дұрыс басқара білу - табысты адамның қажетті сапасы. Сізде күн өтіп кетті деген сезім болмауы үшін және сізде ештеңеге үлгермеу үшін уақытты басқару әдістерін игеріңіз. Нұсқаулық 1-қадам Белгілі бір іс-әрекетке қанша уақыт бөлетіндігіңіз туралы аздап зерттеңіз

Агрессия - бұл эмоция емес. Бұл басқа эмоциялардың салдары - фрустрация (тітіркену) деп аталады, ол негізгі болып табылады. Адам бірдеңе істемей қалса, көрінсе немесе қалағандай жүрмесе, ашуланшақ болады. Оның тітіркенуінің себептерін түсінбестен, адам қазірдің өзінде шабуыл жасауға дайын

Кез-келген адамның қалыпты қалауы - қауіпті, жағымсыз жағдайлардан аулақ болу. Ақылды адамның ақылдыдан айырмашылығы бәріне белгілі. Ақылды әрдайым қиын жағдайлардан шығудың жолын таба алады, бірақ ақылдылар оларға кіре алмайды. Сондықтан өзін-өзі қорғау физикалық тұрғыдан өзін-өзі қорғау қабілетінен тұрмайды

Кейде сүйетін адамдар арасында агрессияның өршуі байқалады. Олар сүйіктілер ұрысады дейді - тек өздерін көңілді етеді. Шынында да, көбінесе қатал жанжалдар ыстық татуласуға жол беріп, өмір жалғасуда. Бірақ бұл табиғи махаббат агрессиясының күшейе бастайтындығы, ол барған сайын нәзік болып бара жатқан махаббат әлемін жойып жібереді

Жаңа сыныптастар арасынан достар табу спорт алаңындағыдай оңай. Ең бастысы, күлімсіреуді ұмытпаңыз, ақкөңіл және позитивті болып қалып, жаңа команданың бір бөлігі болуға ұмтылыңыз. Жаңа мектепке көшу стресс болып табылады. Тіпті ең көпшіл мектеп оқушылары да оларды командаға қабылдамаймын деп қорқады және жаңа ортада сенімге ие болу үшін көп уақыт кетеді

Күйеудің кетуіне алғашқы реакция ашулану, қорқыныш, реніш, депрессия және басқа да жағымсыз сезімдер болуы мүмкін. Алғашқы эмоциялар басылған кезде болашақ тағдырыңыз туралы ойлануға уақыт келді. Егер сіз өз отбасыңызды қалпына келтіргіңіз келеді деген қорытындыға келсеңіз, кеткен күйеуіңізді қалай қайтаруға болады деген сұрақ сөзсіз туындайды

Өзара түсіністік кез-келген саладағы адамдар қарым-қатынасының негізі болып табылады: кәсіби, достық, отбасылық және басқалар. Сөз екі түбірден тұрады, біріншісі - өзара қарым-қатынас, яғни бір мақсатқа өзара ұмтылу. Сондықтан өзара түсіністікке жету үшін қарым-қатынастың екі қатысушысы да (немесе егер олар екеуден көп болса) күш салуы керек

Айтары жоқ адамдар әрқашан сөйлеуді үйренудің жолдарын іздейді. Үндемей қалай үйренуге болатынын білетін адамды сирек кездестіресіз - көбінесе біз бұл сұрақты қоймаймыз. Сонымен қатар, үнсіздік біздің өміріміздегі көптеген қиындықтардан аулақ болуға көмектеседі

Әңгімені болдырмауға көптеген себептер бар. Кейбір жағдайларда, сіз мұны әйеліңіздің басқа наразылықтарын тыңдамау үшін жасауыңыз керек. Басқаларында сіз қарым-қатынастан аулақ болуыңыз керек, өйткені оған уақыт жоқ, бірақ сонымен бірге сіз оны ренжітпей, сыпайы түрде жасауыңыз керек

Тек сіз білетін жігітпен сөйлесу өте маңызды міндет болуы мүмкін, әсіресе егер сіз ұялшақ қыз болсаңыз. Мен шынымен жақсы әсер қалдырғым келеді, бірақ мен дұрыс емес нәрсе айтудан қорқамын. Шын мәнінде, егер сіз адамға шынымен қызығушылық танытып, өзіңізге сенімді болсаңыз, сізде алаңдайтын ештеңе жоқ

Кейде, көгілдір болт сияқты, отбасындағы бейбіт өмір барысы бұзылады. Мұның болғаны соншалық, сіз тек таңданасыз: ақыры, кеше бәрі тәртіпте болды, бірақ бүгін жақын адам ант берген жауға және басты қылмыскерге айналады. Мұндай жағдайларды болдырмау үшін сіз қақтығыс үшін әрқашан екі тараптың да кінәлі екенін есте ұстауыңыз керек, сонымен қатар жанжалда өзін-өзі ұстаудың қарапайым ережелерін білуге болады

Ұрыс қатынастардың бөлігі болып табылады. Олардың екеуі де адамдар арасындағы қарым-қатынасты жақсартып, оларды нашарлатуы мүмкін. Көбінесе, біздің эмоциялар дәлелдер кезінде логикалық тізбекті ұстануға мүмкіндік бермейді, біз ашуланамыз және қорлайтын, дәлелсіз сөздер айта бастаймыз

Адам өмірінде мезгіл-мезгіл түрлі проблемалар туындайды. Кейде оларды шешу мүмкін емес сияқты көрінеді, бірақ кез-келген жағдай, тіпті өте күрделі жағдай өзінің логикалық шешіміне келеді, ал егер ол сіздің пайдаңызда болса жақсы. Нұсқаулық 1-қадам Әрине, мәселелерді шешуде әмбебап немесе жалпы қабылданған тәсіл жоқ, бірақ сіз келесі тиімді алгоритмді қолдана аласыз