Психология 2024, Қараша
Еркек пен әйел арасындағы қатынастар кейде тоқтап қалады. Тіпті күшті одақта да қиындықтар туындауы мүмкін. Сіз проблеманы бірге шеше аласыз, егер оның себептерін түсініп, қарым-қатынасты дамытатын болсаңыз. Конструктивті қатынас Одақтағы мәселелерді шешудің кілті - қарым-қатынаста жұмыс істеуге деген ұмтылыс
Көбінесе, кәдімгі әңгіме үздіксіз сөгістер мен өзара инъекциялар ағынына айналады. Мұны қалай болдырмауға және диалог барысында керекті сөздерді табуға болады? Екі адаммен сөйлесу кезінде ең бастысы - өз ойыңды нақты жеткізе білу. Көбінесе біз тек «су құйып», барлық нәрсені ұзақ сөйлесеміз, тек осы сәтте сезінгенімізді қоспағанда
Ресейде өгей отбасылар саны жыл сайын артып келеді. Бұл отбасылардың басты проблемасы - баланың ата-анасының жаңа серіктесінен бас тартуы. Екі отбасын біріктіру сонымен қатар олардың құндылықтары мен өмірлік бағыттарын байланыстыруды білдіреді
Әлеуметтік-психологиялық бақылаулар жүргізу барысында шешім қабылдаудың топтық әдістері жеке негізге алынғаннан гөрі тиімді болып шыққандығы бірнеше рет дәлелденді. Топтық шешім қабылдау әдістері қазіргі кезде қоғамдық өмірдің көптеген салаларында қолданылады
Сіз өзіңіздің балаңызды осы дүниенің барлық қиындықтары мен уайымдарынан қалай қорғағыңыз келеді! Мен оның бақытты және бұлтсыз өмір сүргенін қалаймын. Нәресте өмірдің барлық қиындықтарын табандылықпен жеңе алу үшін оған осы әлемді өз бетімен зерттеуге мүмкіндік беру керек
Адамдардың және жағдайлардың жетегінде жүргенді көп адамдар ұнатпайды. Сіздің өміріңіздегі оқиғалардың барысын дербес басқару әлдеқайда жағымды. Бұл көшбасшылық қасиеттерді, бастамашылықты және жеңіске деген ерік-жігерді қажет етеді. Нұсқаулық 1-қадам Көшбасшылық қасиеттеріңізді дамытыңыз
Сатқындық - кешіру өте қиын нәрселердің бірі. Әсіресе, егер бұл туыстарымен жасалса. «Бір сатқындық жасаған екі рет сатқан» дегендей. Мұндай адамдардан кек алудың қажеті жоқ, олар өздерін жазалайды, бірақ сенеді. Сізге бір рет опасыздық жасаған адамға сенуге болмайды
Еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынастың басталуы жағымды эмоциялар мен сезімдермен бірге жүреді: көбелектер асқазанда ұшып жүреді, бүкіл әлем әдемі болып көрінеді, серіктес идеалды, және ол әрдайым солай болатын сияқты. Бірақ бірте-бірте эйфория бәсеңдейді, күнделікті сұр өмір пайда болады, ал олардан кейін алғашқы сөгістер мен жанжалдар
Беттік құрылымдар мен терең құрылымдар - бұл NLP-де тілдің метамоделін түсіндіру үшін қолданылатын ұғымдар. Олар екі ой күйін көрсетеді - адамның басынан кешетіні және ол ақырында не дейді. Біздің ішіміздегі тәжірибе біз ауызша жеткізе алатыннан гөрі әлдеқайда қанық және түрлі-түсті екенін байқадыңыз ба?
Сынды қалай бейтараптандыруға және жанжалға араласпауға, ақталмауға және әңгімелесушіні ренжітпеуге қалай болады? Бұл іс жүзінде өте қарапайым, бірақ біраз тәжірибе қажет. Сынды қалай бейтараптандыруды үйренуге болады Психологтардың алғашқы кеңесі - оны елемеу
Ақжарқын адамдар айналасындағыларды қызықтырады. Егер сіз араласқанды және достасқанды ұнататын болсаңыз, басқалармен тиімді қарым-қатынас орнатуды үйреніңіз. Дұрыс орнату Басқалар сізді өзінің досы санауы үшін сізге дұрыс көзқарас қалыптастыру керек
Ақпараттың тек 7% -ын ғана адам сөздің көмегімен алады. Қарым-қатынастың 93% -ы вербалды емес деңгейде жүзеге асады: мимика, ым-ишара, тіпті үнсіздік. Негізгі ақпарат қалай алынады? Нұсқаулық 1-қадам Мимика мен қимылдарды қадағалаңыз
Кейде адаммен ортақ тіл табу өте қиын. Түсінбеудің ең көп тараған себебі - әртүрлі темперамент. Ақыр соңында, сіздің жан досыңыздың қарым-қатынасы мен тәртібі темпераментке байланысты. Сангвиник Мұндай темпераменті бар адамдар көпшіл, эмоционалды және құбылмалы
Өмірдің реттелгені соншалық, адамдардың, тіпті сабырлы, жанжалсыз, білімді адамдардың да жаулары болуы мүмкін. Ең табиғи реакция - сіздің ашуланшақ тілегіңізге қарсы дұшпандықпен жауап беру. Өзара жеккөрушілік жылдарға созылуы мүмкін. Адамзатқа бұл түсінікті
Кейде сіз бұл немесе басқа адам сіз туралы не ойлайтынын білгіңіз келеді, бірақ бұл қол жетімді емес. Тек оның дауысының тембрі, бет-әлпеті, қалпы және т.б. негізінде біз оның басында не болып жатқанын болжай аламыз. Қарым-қатынас өнерін үйрену керек
Әрине, одан да шыдамсыз адамды іздеу керек. Көзқұмарлық, басқаларды масқаралауға бейімділік және салқынқандылық бұл адамдармен сөйлесу үшін ең жағымды емес етеді. Бірақ оларда бір қарағанда көрінбейтін проблемалар бар. Өмірінде «нарциссисті» кездестірген кез-келген адам олардың, жұмсақ тілмен айтсақ, жағымсыз тұлға екендігімен келісе алады
Түзету педагогикасы - әлеуметтік-психологиялық және физикалық мүмкіндіктері шектеулі адамдарды оқыту әдістерін дамытатын педагогика ғылымының саласы. Бұл салада жұмыс істеу үшін сізге арнайы білім, жақсы білім және үлкен еңбекқорлық қажет. Коррекциялық педагогиканың міндеттері Пәннің өзі қоғамның проблемалы балаларға әсер ету тәсілдерін дамыту қажеттілігіне орай пайда болды
Кейбір сұрақтар қиын, оларды оңай қою мүмкін емес, оны дайындау ұзақ уақытты алады, тіпті сол кезде де қою мүмкін емес. Қарапайым және ұялшақ адамдар үшін әсіресе қиын: олар басқаларға қарағанда сұхбаттасушыны ұятқа қалдыратын нәзік сұрақтар қоюдан аулақ болады
Күн сайын біз әртүрлі адамдармен сөйлесіп, көбінесе жаңа таныстар жасауға тура келеді. Барлығына ұнайтын қарапайым, бірақ тапқыр тәсілдер бар. Нұсқаулық 1-қадам Кездесу кезінде өзіңізге әдейі бірдеңе жіберіп алсаңыз болады. Бұл спорттық команданың немесе оның құрамының, математикалық формуланың немесе белгілі адамның аты-жөніндегі тілдің аздап сырғуы болуы мүмкін, бәрі сіздің қиялыңызға және әңгімелесушінің құзыретіне, сондай-ақ қарым-қатынас жасау керек жағдай
Адамның табиғаты өзгереді, және бұл үнемі болып тұрады. Бірақ кейде сіз өзіңіздің өміріңізді ғана емес, басқалардың өмірін де өзгерткіңіз келеді. Көбінесе бұл жақсы ниетпен жасалады, бірақ мұндай ынталандыру әрдайым бақытты бола бермейді. Нұсқаулық 1-қадам Басқа адамның өміріне араласу мүмкін, ата-аналары немесе достары ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына әсер етіп, олардың талаптарын айтып, татуласуға немесе жақын адамдарымен жанжалдасуға болатын мыңдаған мыса
Сүйіспеншілікті және жауапкершілікті сезінетін ата-ана баланың дүниеге келуінен бастап тәрбиенің қарапайым ережесін ұстануға тырысады: нәрестеге жарты есе көп ақша және екі есе көп көңіл бөліңіз. Зейінділік - бала тәрбиесіне ең жақсы инвестиция
«Вконтакте» әлеуметтік желісінде өткен жылдың қорытындысын шығару 2014 жылы ресурстарды пайдаланушыларды не қатты алаңдатқанын көрсетті. Әрине, біздің елдің тұрғындары ғана емес, сонымен қатар статистика орыстардың менталитетімен тікелей байланысты
Адамдардың қарым-қатынасы әртүрлі сипатта болуы мүмкін. Біреумен олар үнемі жанжалдар мен бәсекелестікке түседі, басқалармен өзара келісім мен сенім дамиды. Жағдайға байланысты өзара әрекеттесу әдістері әр түрлі болуы мүмкін. Әр адаммен қарым-қатынаста жеке қатынастар қалыптасады
Жанжал - бұл ең жағымды нәрсе емес, себебі туындаған түсінбеушілік жоғары жылдамдықта дамып, өсе алатын қабілетке ие. Адамдар арасындағы келіспеушіліктер түрлі себептерге байланысты туындауы мүмкін. Ең жиі кездесетіні - көзқарастар мен сезімдердің айырмашылығы
Әңгімелесу - бұл адамның санасын қалыптастыру әдістерінің бірі. Ол дұрыс пен бұрыс туралы, жеке тұлғаның құқықтары мен міндеттері туралы, мінез-құлық нормалары мен ережелері туралы идеялардың тұтас жүйесін орнатуға бағытталуы мүмкін. Нұсқаулық 1-қадам Әңгімелесу білім берудің ауызша әдісі ретінде мұғалімнің де, тәрбиеленушінің де мұқият дайындығын қажет етеді
Біз жиі сүйіктімізді қалай таңдандыратынымызды білмейміз, сонда ол оған қалай қарайтынын және өзін қалай жақсы көретінін түсінеді. Мен тіпті өмір бойы есте қалатын нәрсе жасағым келеді. Егер сіз кейде бұл туралы ойласаңыз, онда сіз өзіңізді таңқалдыратын нәрсені өзіңіз білмейсіз
Адамдардың бір-бірімен қарым-қатынасындағы қабылдау процестерін зерттей отырып, әлеуметтік психологтар басқа адамды объективті қабылдауға кедергі болатын бірнеше «эффектілерді» тапты. Нұсқаулық 1-қадам «Біріншілік» әсері. Бейтаныс адамды алғаш көргенде, оның бейнесі біздің санамызда басты кейіпкер ретінде сақталып, оған деген біздің бүкіл қатынасымызға одан әрі әсер етеді
Көбінесе, белгілі бір ер адамды ұнататын әйел онымен өзін қалай ұстауды білмейді. Назар аударуды күтіңіз немесе бастаманы бірінші болып өзіңіз көтересіз бе? Кейбір жағдайларда сіздің қызығушылығыңызды көрсету онымен қарым-қатынас жасау үшін орынды, тіпті қажет
Көбінесе интуиция паранормальмен теңестіріледі, бірақ бұл толығымен дұрыс емес. Интуитивті шешім біздің жеке басымыздың бейсаналық жағына негізделеді және көбіне дұрыс болып шығады: ақыр соңында, санадан тыс сана естен шығармайды және біледі
Адамдар көбінесе жоқ сезімдерді немесе эмоцияларды бейнелеуге тамақтанады. Біреу одан күткенді істейді, біреу жақындарының көңілін қалдырғысы келмейді, біреу басқаларды манипуляциялауға тамақтанады. Кез-келген себепке байланысты адамдар әрқашан өз сезімдерінде шын жүректен емес
Адам өмірі - бұл тілектер мен оларды жүзеге асырудың жолдарының үздіксіз тізбегі. Алайда, барлық адамдар өз жоспарларына қалай жетуге болатындығын және жоғалған мүмкіндіктер мен орындалмаған армандарды санап, өз өмірін қалай өткізетінін білмейді
Билеуші адам бірден көрінеді. Бұл өз құндылығын білетін, өзін-өзі қамтамасыз ететін күшті адам. Ол кез-келген жағдайда бас тартпайтын басымдықтарды және дамыған құндылықтар жүйесін нақты анықтады. Әрқайсысы туа біткен күшті және үстемдік сипатта бола бермейді
Ресейде NLP теориясы скептикалық болып табылады. Адамдар «бағдарламалау» сөзін психологияның кейбір қараңғы жақтарымен, манипуляциямен және басқаларға жағымсыз әсер етумен байланыстырады. Шын мәнінде, NLP техникасы - бұл қарапайым адамдармен тиімді қарым-қатынас жасау дағдылары, бұл күнделікті өмірде барлығына пайдалы болады
Әр адам кем дегенде бір рет өз өміріне қанағаттанбаушылық сезімін бастан кешірді. «Мен үшін ештеңе жұмыс істемейді», «Менде қандай тағдыр бар» - әйгілі сөз тіркестері. Ал психологтар мен психотерапевттер ескертеді: сөз тіркестерінде және айтылған тілектерде сақ болыңыз
Ерте ме, кеш пе, кез-келген адам әріптестерінің немесе бастықтың лайықты сынына ұшырайды. Мұндай сәттерде байсалдылықты сақтау өте қиын, бірақ егер сіз алдын-ала өзіңізді ойша дайындасаңыз, онда сынның әсерінен туындаған жағымсыз эмоциялармен күресуге әбден болады
Сын әр түрлі болуы мүмкін және өзін әртүрлі формада көрсете алады. Бұл қорлауы мүмкін немесе оны нәзік және пердемен білдіруге болады. Қанағаттанбау, шағым, ескерту, айыптау - мұның бәрі сын. Кейде бұл өзін-өзі жетілдіруге көмектеседі, бірақ кейде бұл кешендерді тудыруы мүмкін
Досымен мәңгілікке жанжалдасуға көп тырысудың қажеті жоқ, бірақ дұшпаннан дос табу әлдеқайда қиын. Жиі жауды антипатия тудыратын және ұнатпайтын адам деп атайды. Бұл адамның жаман екенін мүлдем білдірмейді, көп жағдайда дұшпандар бір-біріне онша таныс емес
Экстраверт және интроверт - Карл Юнг теориясының негізгі ұғымдары. Бүгін олар бәріне таныс. Қарапайым тілмен айтқанда, олар адамдарды көпшіл және тұйық деп сипаттайды. Энергия тепе-теңдігі үшін кім көп қажет? Адамдар ежелгі заманнан бері адамдардың қалай орналасатындығы туралы түсініксіз болды
Ежелгі гректерде өте әдемі, өте мақтаншақ және мақтаншақ жас жігіт Нарцисс туралы миф болған. Бірде ол орман ағынының жағасында болды және оның шағылыстыруын суда көрді. Оған жас жігіттің өзіне деген сүйкімділігі соншалық әдемі болып көрінді, содан кейін қайтыс болды - не аштықтан, не сағыныш пен жауапсыз махаббаттан
Вяграсана - бұл жолбарыстың позасы, дәлірек айтсақ, жолбарыстың ұйқыдан кейінгі қимылдарына еліктеу. Медитативті және босаңсытқыш әсерінен басқа, бұл қалып салмақ жоғалтуға көмектеседі деп санайды. Йогадағы Асаналар таза түрінде позаларға бөлінеді: