Психология 2024, Қараша

Қорқыныш әр түрлі болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда ол өзін-өзі сақтау инстинктіне негізделген және туындауы мүмкін қателіктер, қауіптер мен проблемалар туралы «ескертеді». Алайда, басқа қорқыныштармен күресу керек. Нұсқаулық 1-қадам Сізге ең маңызды және маңызды қадамдардың бірі - қорқынышыңызды мойындау

Адамның өмірі тек өзіне байланысты. Әркім өз тағдырын өз күшімен жасайды. Кейбір адамдар өздерін бақытсыздыққа кінәлі екендіктерін мойындағылары келмейді. Бірақ факт қабылдау оңай болмаса да, бұл шындық. Табысты және бақытты адам болу үшін сізге күш салып, өміріңізді түбегейлі өзгерту керек

Әйелдердің басым көпшілігі еркектерге тәнті болып, оларды ерлік жасауға шақырады, бірақ күшті жыныс әйелдің кейбір қасиеттерін ұнатпайды. Кейіпкерлердің бұл ерекшеліктері кейде әңгімелер мен анекдоттарда мазақ етіліп, еркектерде күлкі тудырады

Клептомания - бұл басқа адамға тиесілі затты иемденуге, басқаша айтқанда, ұрлауға деген үнемі ұмтылыста көрінетін психологиялық бұзылыс. Сонымен қатар, ұрлық объектісі көбінесе материалдық құндылыққа ие болмайды, бірақ кейде өзіңізге ұнайтын затты қалтаңызға салуға деген ұмтылысты жеңе алмайсыз

Экономиканың бірінші заңы адамның мүмкіндіктері шектеулі және қажеттіліктері шексіз деп айтады. Сонымен бірге, психологтар да, олардың клиенттері де қолданатын осы мүмкіндіктердің шекараларын ешкім дәл анықтай алмайды. Бірақ сіз мұндай маманның клиенті болмасаңыз да, сіз өз мүмкіндіктеріңіздің шекараларын кеңейте аласыз және шешілмейтін қиындықтарды жеңе аласыз

Бүгінгі күні көптеген адамдар өздерінің іс-әрекеттерінде немесе сөздерінде сенімсіздіктен бастап, төменгі деңгей кешенімен аяқталатын әртүрлі кешендерден зардап шегеді. Комплекстер депрессияны бастайды, адамның өзін-өзі бағалауын төмендетеді және депрессияны тудырады

Сирек адам ақша туралы мүлдем ойламаймын деп айта алады. Барлығына ақша керек. Кедейшіліктің антын монах жасайды, бірақ монастырь емес. Ақша тақырыбы бәріне өте маңызды болғандықтан, сіз оларға дұрыс қарауыңыз керек. Нұсқаулық 1-қадам Ақша туралы еркін сөйлесіңіз, санаңыз

Жалқаулық пен сенімсіздікке қарсы күресте жеңу өте оңай. Мұны істеу маңызды. Егер сіз өз өміріңізді босқа өткізгіңіз келмесе және оның оқиғалары мен әсерлерін, қуаныштары мен ашылуларын қабылдауға дайын болсаңыз, онда сіздің жалқаулығыңыз бен сенімсіздігіңіздің ізі болмайды

Әйелдер бір-бірімен қарым-қатынас жасай отырып, көбінесе жоқ нәрсені ойлап табады. Мысалы, досы көйлек ұнайды десе, оған айтылған адам дос қызғаншақ деп ойлайды. Ол тек бәріне өз пікірін білдіргенімен. Нұсқаулық 1-қадам Әйелдер достығы көбінесе екі жаққа да қиындық туғызады

Көптеген жаттықтырушылар айтқандай, тиімді ұрыс пен қарсыластар үшін тек физикалық күш жеткіліксіз - сіз рухыңызға берік болуыңыз керек. Дәл осы «қабат» сіздің денеңіз бен ішкі «Мен» арасындағы қарсыласыңызға қарағанда шайқаста аз күш, қуат пен дене қимылын пайдалануға мүмкіндік береді

Алдымен құбылыстың өзі ауру деп саналады, ал медицина оны өте жағымсыз сөз - онихофагия деп атауға шешім қабылдады. Тырнақтарын тістейтін адамдарда кейбір психикалық және психологиялық проблемалар, мазасыздық күшейіп, өздері тепе-теңдік сақталмайтындығы әдетте қабылданған

Жаман әдеттер адам өмірінің көрінбейтін серіктеріне айналады. Бастапқыдан шығу әлі де оңай, бірақ сондықтан оны тастауға асыққан ешкім жоқ. Жаман әдет өмірге мықтап енген кезде, одан арылуға деген ұмтылыс пайда болады, бірақ мұны жасау өте қиын

«Жауапкершілік» сөзі қазіргі кезде өте танымал. Оны тіпті шамдар посттарында желілік маркетингке үміткерге қойылатын талап ретінде қарастыруға болады. Тұлға қасиеттері мағынасындағы бұл сөз ең үлкен сөздіктерде айтылмаған. Соған қарамастан, көптеген адамдар жауапкершіліктің арқасында жеке тұлғаның белгілі бір ерекше сапасын түсінеді

Ониомания, немесе, көбінесе, шополизм психикалық ауру ретінде 19 ғасырдың соңында Германияда анықталды. Шополиктер - бұл жаңа сатып алуларға ашқарақтық қаржылық мүмкіндіктерді де, кез-келген нәрсеге объективті қажеттілікті де ескермейтіндер

Көбінесе рухы жақын адамдар бір-біріне деген қызығушылықты жоғалтады. Қарым-қатынасты сақтауға құлықсыздық өзара әрекеттесу мен қарым-қатынасқа кедергі болатын жеке-эмоционалды категориялармен негізделген. Бұл категориялар әдетте ішкі түйсікке сәйкес адамның интуициясы деңгейінде қалыптасады

Жоспарлар іске асырылып, мақсаттарға қол жеткізілгенде, бәрі қазірдің өзінде бар, демалуға болатындай сезім пайда болады. Алайда өмірдің мағынасыз тәсілі тез зеріктіреді және жаңа жетістіктерге жету қажет. Өзіңізге жаңа мақсаттарды қалай қоюға болады?

Пеште отын жанып жатыр, ыстық жалын ызылдайды, түтін мұржадан шығып жатыр. Түтін тегін! Қалғанының бәрі күлге айналады. Тар пештен қашып, бостандыққа жету үшін адам неден құтылу керек? Парадоксальды, бірақ ең алдымен, еркін болу үшін адам өзінен құтылуы керек

Әр адам өз күнінің мүмкіндігінше көңілді және нәтижелі болғанын қалайды. Мұнда таңертең оң жақ толқынды қалай баптауға болатыны туралы бірнеше кеңестер берілген. Телефонды немесе ноутбукты оянғаннан кейінгі алғашқы 30 минутта пайдаланбаңыз Өзіңізді, бірінші кезекте, өзіңіздің поштаңызды тексеру немесе жаңалықтар парағын қарап шығу үшін телефонды емес, физикалық және психологиялық әл-ауқатыңызға пайдасы бар бір стақан таза суды алуға дайын болыңыз

Сіз шынымен де тәтті нәрсе алғыңыз келеді … Ал біз әңгіме кешкі астан кейін 1-2 тәттілер немесе печеньелер туралы емес, тәттіні бақылаусыз және көп мөлшерде сіңірген кезде болады. Тәттілерге деген ұмтылыстың негізгі себебі - диетада күрделі көмірсулардың болмауы

Әйелдер, қыздар мен қыздар ханзаданы өмір бойы армандайды. Егер біреу табылмаса, онда олар оны қартайғанша күтеді немесе оны «болғаннан» тәрбиелеуге тырысады. Егер практика сізге де сентиментальды болса, онда жігітті өзгертуге болатын-болмайтынын және оны ең аз шығынмен қалай жасауға болатынын анықтаған жөн

Жұпсыз қалып, сіз кенеттен жалғыз қалудың соншалықты оңай еместігін байқайсыз. Ия, сенің жігітің сенен шаршады, бірақ ол кетіп бара жатып, онсыз теледидар қарау тіпті қызық емес болып шықты, тіпті супермаркетте жалғыз қыдырып, азық-түлік себетін сүйреп апару - бұл толығымен азаптау

Өкінішке орай, жарқын сезімдер мәңгілік емес - олар тез жанып, уақыт өте келе сөне алады. Барлық эмоциялардың бұрын болғанын және күнделікті өмірде махаббатпен байланысты қуанышты және қызықты сәттер болмайтынын түсіну өте ауыр. Бірақ қазіргі психологтар сезімдерді қайтаруға болатынына сенімді, егер сіз оны аздап жұмыс жасасаңыз

Кейде әйелдер немесе жас жігіттер бір күні бірге тұратын ер адамға немесе қызға деген қатты сезімі жоқ екенін түсінуі үшін жағдайлар қосылады. Бұл жағдаймен келісу оңай емес. Сіз өзіңізді түсініп, қайда жылжу керектігін түсінуіңіз керек. Мүмкін сіздің сезімдеріңіз жоғалып кетпеген шығар, бірақ жай ғана кейбір өзгерістерге ұшыраған шығар

Сіз ренжідіңіз, бір жігіт сізді тастап кетті, ал сіз одан әрі өмір сүруді білмейсіз, ренжімеңіз, одан шығудың жолы бар! Нұсқаулық 1-қадам Ең алдымен, сіз бәрі аяқталды деп тікелей шешім қабылдауыңыз керек және сіз онсыз бақытты әрі ұзақ өмір сүруге дайынсыз

Сіз шынымен бақытты болдыңыз, сіз өзіңізді жақсы сезіндім. Бірақ бірдеңе өзгерді, онымен кездесуге күш те, ниет те қалмады. Бөлінетін уақыт келді, бірақ қалай? Нұсқаулық 1-қадам Ең алдымен, сіз қоштасу туралы қатаң шешім қабылдауыңыз керек

Қалай ажырасуға болмайды - бұл көпшілікті мазалайтын сұрақ. Кейбір арнайы техникалар бұл процесті кешіктіруге және бітімгершілікке уақыт сатып алуға көмектеседі. Жанжал нөлден басталуы мүмкін, жанжалды жағдайларды тежей білу маңызды. Ажырасу процесін қалай кейінге қалдыруға болады Егер ерлі-зайыптылар жанжалдаса, онда ажырасудың алдын-алу туралы мәселе бірден туындауы мүмкін

Дос бола білу - кез-келген адамның маңызды жеке қасиеттерінің бірі. Бұл ерекшелік жыл өткен сайын айқындала түседі, өйткені кез-келген адам достарымен жылы қарым-қатынасты қарттыққа дейін сақтай алмайды. Достықты сақтау және сақтау ешқашан оңай болмайды

Өзіңізге қарсы тұру арқылы сіз тұлға ретінде өсесіз, өзіңізге сенуді үйренесіз, сенімді бола аласыз және өмірде жетістікке жету мүмкіндігін арттырасыз. Сізді келесі деңгейге шығаруға кепілдік берілген 4 дәлелденген әдіс бар. Нұсқаулық 1-қадам Жаңа адамдармен танысу

Біздің әрқайсымыз мезгіл-мезгіл аздап жалқау болғанды ұнатады, өйткені еден жуғаннан гөрі қызбен телефонмен сөйлесу әлдеқайда қызықты! Кейде жалқау болып, бір істі ертеңге қалдырудың еш айыбы жоқ. Егер жұмыссыздық сізді бойына сіңіре бастаса, сіз еріншек адамға айналсаңыз, одан да жаман

Ата-ана мен бала арасында туындайтын жақын байланыс жоқ. Еттен ет, қаннан қан - және, дегенмен, «әкелер мен балалар» арасындағы қарым-қатынаста мыңдаған қайғылы оқиғалар бар, қақтығыстар мен иеліктен шығу бар. Суретте және ұқсастықта Ешкім мінсіз емес:

Бала кезінен бастап адамдарға әдептілік, өзін-өзі ұстау мәдениеті үйретіледі. Сыпайы бала алғыс айтуды, сәлемдесуді, қоштасуды және кешірім сұрауды біледі. Жасы ұлғайған сайын «әдептілік» ұғымына басқа әдептер қосылады - әдептілік, ілтипаттылық, сыпайылық

Кез-келген ата-ана баласының жақсы оқығанын қалайды және бұл үдерістегі мұғалімнің рөлін бағалау қиын. Алайда, мұғалімдер де адамдар, олардың өзіндік сипаты мен қарым-қатынас тәсілі бар. Алғашқы күндерден бастап бала мен оның мұғалімінің ортақ тіл тапқанына және олардың арасында жақсы сенімді қарым-қатынастың қалыптасқанына көз жеткізген дұрыс

Өзінің және өзгенің уақытын бағалайтын адам кешігіп жүре алмайды. Алдағы кездесудің немесе іс-шараның маңыздылығына қарамастан, сіз орынға уақытында жету үшін мүмкіндіктеріңізді есептеуіңіз керек. Ол үшін сіздің ұқыптылығыңызға әсер ететін факторларды ескеру қажет

Балалардың оқуға деген қызығушылығын кез-келген сүйікті ата-ананың күшімен дамыту. Балаңыздың ықыласпен оқуы үшін жүйелілік танытып, шыдамдылық таныту жеткілікті. Ал бұл, өз кезегінде, табысты оқудың кілті болады. Нұсқаулық 1-қадам Сіз жасай алмайтын бірінші және ең маңызды нәрсе - бұл жеке мысал

Маған баланы өсіру керек пе немесе ол бір-екі жасқа толғанша күту керек пе? Сізге жүктілік кезінде де бастау керек, тек осы тәрбие жасқа сәйкес келуі керек. Біз жатырдың дамуына оралмаймыз, бірақ мен сіздің жүктілік кезіндегі физикалық және психологиялық күйіңіз, сондай-ақ босану процесі сіздің балаңыздың сипатына әсер еткенін еске салғым келеді

Әйелдер белгілі себептермен әрдайым ұмытып кететін қарапайым шындықтар бар, бірақ көбейту кестесі ретінде есте сақтау керек. Кейде сіз тым көп тамақ жей аласыз Кез-келген әйелде мұндай жеуге болатын «күнә» бар: карбонарлы макарон, үлкен гамбургер, майонез салаты, картоп картоптары немесе Прага шоколадты торт - бұл кез-келген нәрсе болуы мүмкін

Көбінесе, баланы тәрбиелеу кезінде ата-аналардың проблемасы бар - балалар оларды манипуляциялауға тырысады. Олардың кейбіреулері манипуляцияға бейім. Балалардың қыңырлығына кепіл болмау үшін не істеу керек? Баланы асыра қамқорлыққа алу Егер баланың ешқандай міндеттері болмаса, мысалы, өзі үшін ыдыс жуу, қандай-да бір тапсырысты орындау туралы кез-келген өтініш (ойыншықтарды қою, ыдыс жуу, т

Көптеген адамдар кемелділікті жақсы деп санайды, өйткені бұл идеалға ұмтылу. Ия, перфекционалист бәрі керемет деп армандайды, бірақ егер бұл үшін тамаша жағдайлар болмаса, ештеңе жасамайды. Ол сәтсіздікке ұшырауы мүмкін жағдайларды болдырмайды, бұл оның жұмысына кері әсер етеді

Жиі жағдайлар әйелді ұлын әкесіз тәрбиелеуге мәжбүр етеді. Ұлыңыз сіз мақтан тұтатын адам болып өсуі үшін күнделікті қарым-қатынаста маңызды нәрселерді ескеру қажет. Уақыттың қасіреті және қазіргі орыс қоғамының нақты бақытсыздығы - толық емес отбасылар

Кішкентай бала үшін анасы бүкіл әлемді бейнелейді. Ол онымен тәулік бойы сөйлесуге, оның барлық ойлары мен тілектеріне сенуге дайын. Алайда, нәресте біртіндеп жетіледі. Ересек қызымен ортақ тіл табу кейде бұрынғы қызға қарағанда әлдеқайда қиын