Психология 2024, Қараша

Үш ай немесе үш жыл некеде болғаныңыз маңызды емес, сіз ешқашан некелік стереотиптерден сақтандырылмағансыз. Егер сіз келесі жағдайлардың бірін байқасаңыз, некеге тұру қаупі бар! Кешкі ас ішіп отырып теледидар көріңіз Неге тоқтаймыз

Ер адамдар ешнәрседен қорықпауы керек деп есептеледі. Олар күшті және батыл болуы керек. Бірақ өз-өзіне сенімді ер адамның өзінде өзінің аз және онша қорқынышты емес нәрселері болады екен. Нұсқаулық 1-қадам Шындығында, барлық ер адамдар дұрыс емес нәрсе жасаудан қорқады

Тұлғааралық қатынастар қарым-қатынастың күрделі түрлерінің бірі болып табылады, ал жанжалдар, эмоциялар, кейде агрессия осы қатынастардың ажырамас бөлігі болып табылады. Бірақ махаббат өткен сияқты болып көрінгенде және ешқандай қарым-қатынас болмаған кезде, қыз күн сайын оның көз алдында жыпылықтап тұрса да, оның жүрегі үшін қажет емес эмоцияларды тудыратын кезде қыз не істеу керек?

Әр адам тек достарымен және жақсы тілектерімен қоршалғанын қалайды, бірақ өмірде оқиғалар әрқашан тілектерге сәйкес келе бермейді. Көптеген адамдарда дұшпандар мен қаскөйлер бар, және олардың алдында күрделі сұрақ туындайды - дұшпандарына қалай дәл қарау керек, олардан кек алу керек пе, немесе керісінше, оларды кешіру керек пе?

Шамадан тыс эмоционалдылық шешім қабылдауға және кейбір сөздеріңіз бен әрекеттеріңізді басқаруға кедергі келтіруі мүмкін. Алайда эмоционалдылықтың болмауы өзін-өзі тануға және басқалармен қарым-қатынасқа кері әсер етуі мүмкін. Егер сіз өзіңіз жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңізді және басқа адамдарды жақсы сезіну қабілетін аша аласыз

Өз эмоцияларыңызбен оңай емес пе? Егер сіз өте сәтсіз сәтте «жарылып» кетсеңіз, отбасыңыз бен достарыңызға жинақталған тітіркенуді алып тастаңыз, содан кейін болған оқиға үшін өзіңізді сөгіңіз, онда сіз жағымсыз сезімдерді бақылауға алуға үйренуіңіз керек

Адамдар бір-бірімен қарым-қатынас жасауға мәжбүр. Айналадағы адамдар, өкінішке орай, әрқашан жақсы көңіл-күйде бола бермейді. Сіздің әңгімелесушіңіз сізге агрессия көрсете бастайды. Бұл мінез-құлықтың құрбаны болмас үшін, сіз оған дұрыс жауап бере білуіңіз керек

Ер адамның әйелге назары оның сұлулығы мен сүйкімділігін тануында. Бірнеше жазылмаған ережелер бар, соның арқасында сіз өзіңізге ұнайтын кез-келген ер адамның назарын аударып қана қоймай, оны өзіңізбен оңай баурай аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Ең алдымен сыртқы түріңізді бақылаңыз

Адамның бойында жұмыс жасау - адамның алға жылжуына, өзіне жаңа мүмкіндіктер ашуға, сол арқылы өзін-өзі тануды және жалпы өмірді жақсартуға мүмкіндік беретін өзін-өзі дамыту, жетілдіру процесі. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңіздің тілектеріңіз туралы шешім қабылдаңыз және мақсаттарды тұжырымдаңыз

Рақымдылық ұғымы христиан шіркеуінің дәстүрінде белгілі. Канондық түсіндірулерге сәйкес, рақым - бұл Иса Мәсіхтің өз шіркеуіне берген құдайлық энергиясы. Мәсіхшінің Құдайға деген қиын жолында көтерілуі Киелі Рухтың арқасында жүзеге асады. Нұсқаулық 1-қадам Құдайдың қуатымен, оның бір немесе басқа көріністерінде христиан жиі кездеседі

Бақытты тәжірибенің қарапайымнан айырмашылығы неде? Күнделікті іс-әрекетті қалай қызықты және эмоционалды бай етуге болады? Өкінішке орай, біздің кез-келген ісіміз бізге қуаныш пен рахат әкелмейді. Кейде өмір бізге күнделікті және әдеттегі деп атауға болатын жолмен жүгінеді

Егер сіз жаңа сезімдердің тұтқында болсаңыз және сіздің барлық ойларыңыз жақын адамыңыздың айналасында жүрсе, сіз өтіп бара жатқан адамдардың барлығына күлімсіресеңіз, сізге ғашық болу диагнозы қойылуы мүмкін, немесе одан да ауыр ауру - махаббат

Жауапсыз махаббат жиі кездеседі. Адаммен кездесіп, оған ғашық бола отырып, сіз, өкінішке орай, әрқашан өзара сезімге сене алмайсыз. Бірақ өзара құмарлықты оятуға тырысуға болады. Нұсқаулық 1-қадам Қазіргі жағдайды талдаңыз - сіздің мүмкіндігіңіз бар ма?

«Сұр тышқан» деген қорлайтын есімді ойлап тапқан қыздар бар. Біреу көпшіліктен ерекшеленбеуді, қарапайым және ұялшақ болуды ұнатады, бірақ жасырын түрде бәрімен ортақ тіл таба алатын және кез-келген кеште көпшіліктің назарында болатын таныс сияқты болуды армандайды

Егер сіз қызды ұнатсаңыз, онда өз сезімдеріңізді білдіруден тартынбаңыз. Кейбір ұсақ-түйектер сіздің сүйіктіңізге бақыт сезімін сыйлай алады, ол сізге ыңғайлы болады, ал бұл өз кезегінде сізді оның көз алдында жақсы етеді. Сиқырлы сөздер Махаббат сөздері қызды ерекше сезіндіреді

Сенім - өте сыйымды сөз. Сіз өзіңізге, айналаңыздағы адамдарға, Құдайға және сәттілікке сене аласыз. Бірақ көптеген адамдар ештеңеге немесе ешкімге сенбейді және оларды бақытты деп айтуға болмайды. Нұсқаулық 1-қадам Бір нәрсеге немесе біреуге сену үшін оған ие болу керек

Күнделікті өмірде құлақ тығындары кейде таптырмас көмекші бола алады. Мысалы, түнде шу оянғанда көптеген адамдар ұйықтай алмайды. Бұл әсіресе егде жастағы адамдарға қатысты. Бірақ қарт адамның жүйке жүйесі үшін дұрыс ұйқы өте маңызды. Көршілер бір жерде жөндеу жұмыстарын жүргізіп жатыр немесе қатты музыка естіледі, құлаққаптар да осы сәтте сізді қажетсіз шудан сақтайды

Тұрақты стресс жағдайында ашу мен агрессияны жалпы эпидемия деп атауға болады. Ашулану кейде пайдасыз азаптауға және ыңғайсыздыққа әкеледі, сондықтан оларды жою немесе ең болмағанда жағымсыз эмоцияларды оқшаулау бойынша жұмыс істеу үшін оның себептерін анықтау өте маңызды

Кейде уақыт шынымен қарағанда жылдам ұшатын сияқты көрінеді. Сонымен қатар, жас ұлғайған сайын бұл сезім күшейе түседі. Уақыттың өзімен бірге бәрі тәртіпке келтірілді: сағат тілдері жылдам айнала бастаған жоқ, барлық мәселе сіздің қабылдауыңызда

Көптеген ер адамдар өмір жолында кездеседі, кейбіреулері жанашырлықты оятады, біреу немқұрайлы қарайды. Біреуге ұнаған кезде бір адамға деген сүйіспеншілікті тану оңай емес. Біз өмірден лайықты сүйемелдейтін жалғыз ер адамды таңдауымыз керек

Арман дегеніміз - бұл әлі мақсатқа тұжырымдалмаған тілектер. Оларды жүзеге асыру үшін тек шынымен не қалайтыныңызды шешу қажет. Тілектер орындалмайды деп кім айтты? Мүмкін армандай алмайтын адам шығар? Нұсқаулық 1-қадам Күніне кемінде жарты сағат ауада құлыптар салыңыз

Әркімнің армандаған арманы бар, бірақ бәрі де мақсатына жете бермейді. Мүмкін, бұл адамдардың кейбіреулері шынымен қалайтын нәрселерін ұмытып кеткен шығар. Егер сіз өзіңізді солардың арасынан тапсаңыз, сізге тек бес кеңес керек. Ойдан шығарылған одақтастар құрыңыз Бұл кез-келген адам болуы мүмкін, мысалы, кітаптың сүйікті кейіпкері немесе әйгілі философ

Теріс миымыздың жұмысына кері әсер етеді. Мұны мамандар дәлелдеді. Басқа біреудің күңкілдеуі - бұл зиянды көздердің бірі. Мұны іс жүзінде қыңқылдаған адаммен қарым-қатынасты бұзбай қалай шешуге болады? 3 дәлелденген әдіс бар. Көптеген сарапшылар, атап айтқанда Тревор Блейк мидың бұлшықетке ұқсастығы бар деп санайды

Сіз адамды жақсы көресіз, әрбір бос минутты онымен өткізесіз, оған сенесіз, қасында өзін жайлы және тыныш сезінесіз, бірақ бір күні ол басқа адаммен кездестім дейді. Осы сәтте әлем біздің аяқ астынан кетеді. Сіздің әдеттегі өміріңіз бұзылады, сіз жоғалтасыз, қоштасу кезінде психикалық ауырсыну сезінесіз

Шындығында, жауап сұрақтың өзінде жатыр. Сіз өзіңіздің сезіміңізге, тілектеріңізге, қажеттіліктеріңізге көбірек уақыт бөлуіңіз керек, сонда әрі қарайғы оқиғалар дұрыс бағдарламаланған болады. Ата-анаң немесе басқа беделді адамдар сенің өсиетіңмен бөтен өмір сүріп жатырмын деген сезім болмайды

Табиғат бойынша адамға қабілеттің үлкен әлеуеті, оның ішінде сезімтал қабылдау мүмкіндігін береді. Бірқатар техниканы игере отырып, сіз интуицияны дамыта аласыз және алған білімдеріңізді күнделікті өмірде сәтті қолданудың жолдарын біле аласыз

Бұл әлемде айналасында болып жатқан барлық нәрсеге өте қатал реакция жасайтын адамдар бар. Оларға тіпті келмеген кез-келген оқиғалар олар өздерінің оқиғалары ретінде қабылданады. Мұндай адамдар өте эмоционалды, олар айналасындағылардың көңіл-күйін сезінеді, олар бүкіл адамзатқа бірден алаңдауы мүмкін

Бақыт дегеніміз сыртқы жағдайлардың жиынтығы емес және материалдық игіліктердің жиынтығы емес. Бұл адамның жан күйіне, көңіл-күйіне және оның өмірге деген көзқарасына байланысты. Нұсқаулық 1-қадам Өмірден ләззат алу мүмкіндігі бәріне бірдей берілмейді

Сезімсіз адам өмірінің қандай қорқынышты болатынын елестету өте қорқынышты. Сүйіспеншілік, нәзіктік, достық, әділеттілік сияқты ұғымдар болмас еді. Адам рахат туралы білмес еді. Сезім дегеніміз не және олар неге қажет? Сезім - бұл адамның шындыққа қатынасы, айқын эмоционалды тәжірибе

Сурет салу, сүйікті музыкаңызды тыңдау және жаттығулар жүктілік кезінде тітіркенуді жеңуге көмектеседі. Жүкті әйелді адамдармен сөйлесуден және тітіркенуді тудыратын орындарға барудан қорғаған дұрыс. Көптеген жүкті әйелдердің шамадан тыс эмоционалды және тітіркенгіш болатындығы байқалды, әсіресе жүктіліктің алғашқы апталарында және босанудың алдында

Әрі қарайғы қатынастардың дамуы кейде алғашқы әсердің қандай болатындығына байланысты. Сондықтан, сіз өзіңіздің жақсы жақтарыңызды көрсетуге тырысуыңыз керек, әсіресе бірінші кездесу кезінде. Сіздің сыртқы түріңізге назар аударыңыз, қарым-қатынаста ашық және тапқыр болыңыз, ерекше қабілеттеріңізді көрсетуге тырысыңыз

Ер адаммен қоштасқаннан кейін сіз қателік жібергеніңізді түсіндіңіз, енді оның қайтуына күндіз-түні жоспар құрасыз ба? Бұрынғы адамыңды жеңу қиын мәселе болуы мүмкін, бірақ егер жүрегің ол сені айтса, онда бұл тәуекелге тұрарлық. Қажетті сенім Уақыт Міндеттемелер Үміт Нұсқаулық 1-қадам Ажырасқаннан кейін оған жазба жіберіңіз (мүмкіндігінше ескерту - электронды пошта, смс немесе әлеуметтік желілерде хабарламалар жоқ), сіз өзіңізді бұзғаныңызға қ

Қазір Интернетте сәуегейліктің әртүрлі түрлерін ұсынатын көптеген сайттар бар. Кез-келген сұрақ бойынша сайтқа кіруші егжей-тегжейлі сипаттаманы да, «иә» немесе «жоқ» жауаптарын да ала алады. Мұндай «сәуегейлік» адамға не береді? Көріпкелдік қызметтерді ұсынатын заманауи сайттар негізінен толығымен компьютерленген

Адамның барлық әрекеттері энергия алу үшін жасалады. Оның негізгі көзі - эмоциялар. Терістіктен энергия алатындарды энергетикалық вампирлер деп атайды. Неліктен бізге қақтығыстар немесе энергетикалық вампиризм қажет Мен көптеген жылдар бойы психология мен биоэнергетиканы жақсы көремін

Барлық әуесқойлар бүкіл өмірін бірге өткізуді армандайды, содан кейін бірге қартаяды, бірақ шын мәнінде олардың үміттері әрдайым орындала бермейді, кейде жақын адамдар сізден кетіп қалады. Егер сіз қарым-қатынас мәңгілікке аяқталғанын және оны қайтару мүмкіндігі жоқ екенін түсінсеңіз, сіз әлі де жақсы көретін адамыңызбен қарым-қатынасты бұзуға қалай әрекет етуге болады?

Қарсы жыныстың өкілімен жағымды танысудан және қысқа сөйлесуден кейін ажырасу сәті келеді. Егер сіз қайырымдылықты тағы бір рет көргіңіз келсе ше? Танысуды жалғастыруға және қайтадан кездесуге деген ұмтылысты қалай білдіруге болады? Нұсқаулық 1-қадам Егер сізге әңгімелесуші немесе сұхбаттасушы ұнайтын болса, оны жасыруға тырыспаңыз немесе керісінше оны көрсетіңіз

Өмір сүру және ләззат алу үшін өмірдің барлық көріністерін жақсы көру жеткілікті. Өйткені, өмірдің өзі қазірдің өзінде қуаныш. Өкінішке орай, адамдар жоғарыдан берілген бұл сыйлық қоршаған шындықты бақытты тануға арналған деп сирек ойлайды. Адамдар бақыт пен үйлесімділікке ұмтылады

Таңертеңгіліктен бастау сіздің стресстік әрекеттер мен стресстік кездесулерге толы болса да, жұмыс күніңіздің нәтижелі және оң болуын қамтамасыз етеді. Таңертеңгі қарапайым кеңестермен дұрыс емес аяққа тұруды үйреніңіз. Нұсқаулық 1-қадам Таңертең алдыңғы күннің кешінде басталады, сондықтан ұйықтар алдында 4 сағат тамақ ішпеуге, алкоголь ішпеуге және тым эмоционалды фильмдер көруге тырысыңыз

Кез-келген адам өзінің сүйіспеншілігін тапқысы келеді, және, әдетте, өмірде кем дегенде бір рет бұл бәрінде болады. Біздің көз алдымызда мұны көптеген адамдар сақтай алмады. Келісіңіз, сізде бір кездері бір күнді бір-бірінсіз елестете алмайтын, олардың махаббаты мәңгілік болып көрінетін таныстарыңыз бар, бірақ біраз уақыт өтті, олардың бір-біріне деген сезімдері жоғалып кетті және бәрі менің ескі махаббатымды ұмытып, өз жолымен кетті

Алғашқы махаббат ешқашан өлмейді деп жалпы қабылданған. Дегенмен, мүмкін, бұл әркім үшін жеке. Соған қарамастан, оны ұмыту өте қиын деп толық сеніммен айта аламыз. Алғашқы махаббат көбіне қоштасумен аяқталғанына қарамастан, оның есінде адамда мәңгі қалады