Психология
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жүктіліктің басталуы қаншалықты қалаулы және көптен күткеніне қарамастан, болашақ аналардың өте аз бөлігі жұмсақ дүрбелең шабуылдарынан аулақ бола алады, әсіресе бұл бірінші баласына келгенде. Мұның себептері көп болуы мүмкін - болашақ әкенің реакциясы туралы алаңдаушылықтан бастап, сіздің өміріңіз енді ешқашан бұрынғыдай болмайды деген ойға және босанудан қорқуға дейін
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Кез-келген адам маңызды шешімдер қабылдағанда өзінің интуициясын қолдана алады. Интуитивті білім адамдарға туылғаннан бастап тән, тек оны уақытында қолдана білу керек. Интуитивті ойлау адамның заттардың мәнін түсіну және өзі үшін ең жақсы шешім қабылдау қабілетін білдіреді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адам саяхатқа бару үшін таңдайтын бағыттар кездейсоқ емес: көкжиектің әр жағы психологиялық күйге өзіндік, ерекше әсер етеді. Солтүстік символикалық түрде дұшпандықты, кейбір ұстамдылықты, сондай-ақ тұрақтылықты білдіреді. Санадан солтүстікке саяхат өзіндік тест ретінде қабылданады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Әр сәтте стресстік жағдайлар күтіп тұр. Кейбіреулер қиындықтарды оңай және табиғи жолмен шешеді, ал басқалары өзін-өзі бақылауды жоғалтады және жағымсыз эмоцияларға батады. Егер туылғаннан бастап сізде психологиялық тұрақтылықтың жоғары көрсеткіштері болмаса, онда оларды табанды түрде дамыту керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адам шынымен өлім туралы не біледі? Мүмкін, осы білім үшін, оның мәнін түсіну үшін біреудің оған қатынасы ғана қабылдануы мүмкін бе? Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, өлім туралы ештеңе білмейді. Бұл сұрақтарға барлығы жауап алғысы келеді, өйткені өмірімде кем дегенде бір рет мен бұл туралы ойладым
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Демалыста сіз декорацияны өзгерткіңіз келеді, бір жерге барыңыз, бірақ қайда? Адамның үйден алыстауы оған басқа психотерапиялық әсер етеді екен. 100 км-ге дейін Үйге жақын демалыс, мысалы, саяжайға саяхат немесе орманда бірнеше күн бойы достарыңызбен серуендеу - бұл депрессия мен көңіл-күйдің ауытқуынан құтылудың тамаша тәсілі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Бала кезімізде бізге үнемі «ұялмайсың ба?» Деп жауап беретін. Содан бері біз ұяттың не екенін білеміз. Біз қате айтылған сөзден ұяламыз, бірдеңе білмейтіндігімізден ұяламыз, тілегімізді айтуға ұяламыз, сұрауға ұяламыз, жоқ деп айтуға ұяламыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Баланың психикасы жеткілікті икемді және сырттан келетін жағымсыз әсерлерге ұшырайды. Сүйіспеншілікке толы ата-аналар балаларын кез-келген қиындықтардан және сыртқы қысымнан арылтуға тырысады. Бала мұны тез түсінеді және қандай да бір себептермен ашулана бастайды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Сырттай қарағанда, арманның жаман жері жоқ. Олардың көмегімен адам стрессті және жағымсыз шындықты жеңе алады, қиялын дамытады және жағымды көңіл-күйге бейімделеді. Армандардың қайда апаратынын түсіну үшін олардың өмірдегі орнын талдау керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Таңертеңгілік күнді анықтайды. Сондықтан өзіңізді және денеңізді өнімді және жақсы күн үшін жеткілікті уақыт бөлу өте маңызды. Әйтпесе, сіз оны тәуекел етіп, күнді таңнан кешке дейін қорқынышты көңіл-күймен өткізесіз. Ерте ояну Сіз қорқыныш пен стрессті сезінбестен тұрып, ақырын жинап, бәрін жасау үшін қанша уақыт қажет екенін өзіңіз жақсы білесіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Өзін-өзі бағалау - бұл адамның өзі туралы идеяларының жиынтығы. Егер сіздің ойлауыңыз сіздің жеке тұлғаңыздың жағымсыз жақтарына бағытталса, онда сіз өзіңізде де, әлемде де тек жаман жағын байқайсыз және бөліп көрсетесіз. Позитивті жағдайлар мен құбылыстар сіздің көзіңізден және құлағыңыздан өтіп кетеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адамдар бақыт дегеніміз - бұл бірнеше адамға арналған ерекше сыйлық деп ойлайды. Шындығында, әркім қаласа бақытты бола алады. Өмірді жақсартатын нәрсе Қазіргі уақытта өмір сүруді үйреніңіз. Қолда барды бағалаңыз. Кішкентай нәрселермен көңілді болыңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адам өмірінде дағдарысқа ұшырауы мүмкін. Психологтар оларды әртүрлі кезеңдермен байланыстырады: жас және өмірлік жағдайлардың өзгеруі. Отбасында біреу осындай сәтті бастан кешіргенде, айналасындағыларға бұл оңай болмауы мүмкін, бірақ онымен күресуге болады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жақын адамыңды алдау екінші жартыжылдық үшін маңызды стресс болып табылады, бұл жеке және отбасылық қатынастардың бұзылуына әкеледі. Сонымен қатар, мұндай сатқындықты еркек үшін де, әйел үшін де қабылдау қиын. Егер сіз сатқындықтың негізгі белгілерін білсеңіз, жағымсыз жағдайдан алдын-ала қорғай аласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адам өмір бойы бақытты іздейді және оған бар күшімен тырысады. Алайда, шын мәнінде, бақыт өздігінен пайда болмайды - оны байқау керек. Кейбіреулер кейбір материалдық байлықтардың жоқтығынан (пәтерлер, машиналар, зергерлік бұйымдар және т
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Психологтар көптен бері неге кейбір адамдар бақытты, ал басқалары қуанбайды? Тәжірибелер мен зерттеулер көрсеткендей, көпшіліктің қате түсінігіне қарағанда, адам өзін-өзі сезінетін жағдайлар оның көңіл-күйіне қатты әсер етпейді. Бақытты сезіну тек адамның өзіне байланысты екен
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
«Жоқ» деп айта отырып, біз кейде біреудің сенімі мен болашаққа деген үмітін сызып тастаймыз. Бірақ кейде сіз бұл адаммен бақытты болмайтындығыңызды білсеңіз, қажет болады. Әйелдерден бас тарту керек, бұл жағдайды екіұшты түсіндіру болмауы керек, сонымен бірге оның менмендігін ренжітпеу керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Қандай да бір себептермен маңызды оқиға қарсаңында көптеген адамдар мазасыздық белгілерін байқай бастайды: олар тәбетін жоғалтады, ұйықтау мүмкін болмайды, қолдары дірілдейді, үрейлі ойлар басым болады. Толқу мүлдем табиғи, өйткені сізді маңызды сынақ күтіп тұр
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Босану - әйел өміріндегі өте қызықты оқиға. Жас кезінен бастап қыздар аналар мен әжелерден балалы болу процесі туралы қорқынышты оқиғаларды естиді. Аурудан қорқу, белгісіздік және асқыну ықтималдығы әйелді бүкіл жүктілікке жібермейді және босануға жақындаған сайын жоғарылайды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Декреттік демалыс кезінде әйелдің жеке басы кейбір өзгерістерге ұшырауы мүмкін. Үйде ұзақ отырғаннан кейін қыз өзін қоғамнан алшақ сезінуі мүмкін. Жағдай тез жақсаруы мүмкін. Ең бастысы - жұмысқа барудан қорықпау. Ішкі қайта құру Өмірдің бір режимінен екіншісіне ауысу қиын болуы мүмкін
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жасыратыны жоқ, көптеген ер адамдар әйелдерді түсініксіз жаратылыс деп санайды және көптеген қиындықтарды бастан кешіреді, қажет болса, әйелмен келісімге келіп, онымен ортақ тіл табу. Еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынас мүмкіндігінше сәтті болып, мүмкіндігінше көп түсіністікке жету үшін сіз әйелдердің ойлауы қалай құрылғанын және әйелдің «тілі» ойлау тәсілінен қалай ерекшеленетінін дәл білуіңіз керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Еркектерді қайта тәрбиелеу мүмкін емес деген дұрыс емес. Сондықтан мұны істеуге тырысқандар ойланыңыз, бірақ одан ештеңе шықпады. Олар дұрыс емес әдістерді қолданғандықтан, нәтиже шықпады, ер адамды қалай дұрыс және ұзақ мерзімді нәтиже беру туралы ойланбады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Шамадан тыс агрессия жағымсыз түрде таралуы мүмкін: истерия, зорлық-зомбылық актісі, жанжал. Оның концентрациясын азайтуға және эмоцияларыңызды басқаруға үйреніңіз. Нұсқаулық 1-қадам Сіздің шамадан тыс агрессивтілігіңіз, ең алдымен, сізге кедергі болатынын ұмытпаңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Егер сіз үйлесімділік пен сүйіспеншілік, сенім мен өзара түсіністік салтанат құратын отбасы құрғыңыз келсе, онда серік таңдауыңызға өте байсалды болыңыз. Ақыр соңында, сіз өзіңіздің балаларыңыз үшін тек жыныстық серіктесті ғана емес, сонымен қатар болашақ ананы, сондай-ақ алғашқы проблемалар мен қиындықтарда сізді сәтті ер адам үшін өзгертпейтін әйелді таңдайсыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Бүкіл кейінгі өмір бізді балалық шақта қандай тәжірибе алып жүретініне байланысты. Барлығы: достарымен және отбасымен байланыс, әріптестерімен және басшыларымен қарым-қатынас, эмоционалды шамадан тыс жүктемелерді жеңу және қақтығыстарды шешу мүмкіндігі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Бақыт дегеніміз шексіз алуан түрлі ұғым. Әр адам үшін бақыт жағдайы өзінше анықталады. Бірақ оған жету жолдары әмбебап болуы мүмкін. Кейбір қарапайым ережелерді ұстаныңыз, мүмкін сіз өзіңізді әлдеқайда бақытты сезінесіз. Нұсқаулық 1-қадам Сіз үшін бақыт дегеніміз не екенін ойлаңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Оң көзқарас өмір қиындықтарына төзуді жеңілдетеді. Жақсы көңіл-күй адамның іс-әрекетіне де, оның сезіміне де жақсы әсер етеді. Сондықтан сіз өзіңіздің рухыңыздың күйін бақылауыңыз керек. Нұсқаулық 1-қадам Жаман көңіл-күй қателіктерге, асығыс әрекеттерге, басқалармен қарым-қатынастың нашарлауына және басқа да жағымсыз оқиғаларға әкелетінін түсініңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жалғыздық бүгінде қаншалықты қайғылы болса да көпшілікке ортақ жағдайға айналды. Қарым-қатынасқа уақыттың жетіспеуі, шаршап-шалдығып, шаршап-шалдығып бара жатқан үлкен қалалардың құтырған ырғағы, сұр қаптайдан және пәтер есігінің сыртындағы шулардан жасырыну үшін үйге асығады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Мәңгілік махаббат - бұл көптеген адамдардың, әсіресе, отбасын құруды жоспарлап жүргендердің қалауы. Өйткені, олар берік қарым-қатынас жылдарға созылатындығын түсінеді. Өкінішке орай, кейбіреулер үшін бұл сезімді сақтау мүмкін емес. Бірақ өмір бойы бірге өмір сүріп, бақытты болып қалатын жұптар бар
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Екі адам арасындағы кез-келген қатынас әрқашан жеке дамиды және олардың екеуі ғана оларды немен байланыстыратынын біледі. Еркек пен әйелге деген сүйіспеншілік қаншалықты күшті болғанымен, көбінесе олардың біреуі екіншісіне қарағанда жақсы көреді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жақсы немесе жаман темперамент болмайды, бірақ олардың әрқайсысының өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Темперамент типі адамға тән эмоцияларды және оның өзіне тән қызметін анықтайды. Әр адамның темпераменті - мінездің негізі, онда тұлғаның күшті және әлсіз жақтары көрінеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Күн сайын адам жүзі жүзден астам бұлшықеттің көмегімен бастан өткерген эмоцияларды көрсетеді. Жиі қайталанатын эмоционалды күйлер беттерде із қалдырады. Маңдайдағы терең көлденең қатпарлар Бұл тұрақты стресс пен шиеленістің нәтижесі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Сіз қаншалықты жиі ренжігенді сезінесіз? Реніш - адам сезінетін ең көп таралған эмоциялардың бірі. Жақсы, әрине, ол пайда болмаған кезде. Бірақ егер адам әлі күнге дейін біреуді ренжіткен болса және бұл сезімді қалай азайтуға болады? Реніш - бұл адамды жиі қинайтын және оның терең тыныс алуына мүмкіндік бермейтін жағымсыз эмоция
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жауапсыз махаббат қайғылы және азапты. Сіз өзіңіздің жүрегіңізге бұйрық бере алмайсыз, көбінесе біз өзімізге мүлдем немқұрайлы қарайтындарға мұқтажбыз. Біраз уақытқа дейін жауапсыз махаббат кедергі бола алмайды. Керісінше, мен ойлаймын - мен жеңемін бе, жоқ па?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Сіз қарым-қатынас кезінде жауаптарды тікелей әңгімеден ғана емес, сонымен қатар адамның бет әлпетіне, оның эмоцияларына және көзінің көрінісіне назар аудару арқылы ала аласыз. Сұхбаттасушының реакциясына назар аударыңыз, сонда сіз көптеген пайдалы ақпаратты тапқаныңызға таң қаласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Көптеген адамдар басқалардың көңіл-күйін бұзғанды ұнатады. Мүмкін олар өздерінің көңіл-күйлерін осылай жақсартатын шығар, ләззат ал. Біз бейтаныс адамдардың дөрекілігімен жиі кездесуге тура келеді. Мақалада сіз дөрекілікке қарсы тұру және сіздің көңіл-күйіңізді бұзбау және сізге дөрекі сөйлейтін адамның деңгейіне батып кетпеу үшін қалай дұрыс әрекет ету керектігі туралы кеңестер таба аласыз, өйткені боор сізді кіруді күтіп отыр онымен дау және жауап ретінде агрессияны көр
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Кейде өзгелер үшін өзіңіздің көңіл-күйіңізді нақты айту қажеттілігі туындайды. Қарым-қатынасқа деген құлшыныс жоқ және сіз бұл туралы сыпайы сөйлескіңіз келетін жағдайлар болады. Кейде, керісінше, эмоциялар басым болады, және сіз өзіңіздің көтеріңкі көңіл күйіңізбен бөлісуге бірнеше сағат жұмсай аласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Кейбір әйелдер босанудан қатты қорқады. Бұл қорқыныш кейбір қыздарды бақытты ана болу жолында тоқтатады, ал басқа әйелдер үшін босанудан қорқу жүктіліктің барлық қуанышын улайды және көптен күткен оқиғаны күтуге көлеңке түсіреді. Қолдау тобы Сіздің жаныңызда сізді асырайтын отбасыңыз бен достарыңыз болған кезде босанудан қорқу сезімі жеңілдеуі мүмкін
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Отбасында әйел мен ер адам арасындағы дау-дамайсыз адам болмайды. Ең бастысы - осы қақтығыстарды қалай шешуге болатынын және ымыраға келуді үйрену. Әйел - эмоционалды ыстық мінезді жаратылыс. Ер адам төзімділік танытып, жағдайды бақылауға алуы керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Ұйқы дененің және ақылдың денсаулығында үлкен рөл атқарады. Біздің арманда иммунитетіміз нығайып, қуат қоры толықтырылады. Егер қандай да бір себептермен адам жақсы ұйықтамаса және ұйқысы қанбайтын болса, онда бұл денсаулықтың нашарлауына және денсаулығының нашарлауына толы