Өзін-өзі бағалау 2024, Қараша

Адам әрқашан болашақты білгісі келді, болжауды үйренді. Екінші Нострадамус болу мүмкін емес, сиқырды үйрену қиын. Алайда, егер сіз айналаңыздағы адамдарға және балаларға, олардың әдеттері мен қызығушылықтарына мұқият қарасаңыз, онда сіз өмір жолын және кейбір оқиғаларды болжай аласыз

Материалдық әл-ауқат деңгейі сіздің нақты іс-әрекеттеріңізге ғана емес, сіздің ойларыңызға да байланысты. Сіз байлықты тартуға деген көзқарастар арқылы позитивті ойлаудың күшіне сенімді бола аласыз. Ақшаны қалай тарту керектігін біліңіз. Нұсқаулық 1-қадам Ақшаны тартуға көмектесетін қарапайым техниканы біліңіз:

Кейде өмірде маңызды оқиға болады, бірақ жаңа нәрсе үшін ақша болмайды, содан кейін біз сәнді және стильді нәрсеге досымызға, қарындасымызға барамыз немесе оны дүкеннен сатып аламыз. Өзгенің заттарын киюге бола ма және оның салдары қандай? Көпшілік білетіндей, кез-келген нәрсенің, тіпті маңызды еместің де, өзінің энергетикалық өрісі болады және тек иесіне ғана энергия береді

Біз өз отбасымыздың тарихын егде жастағы адамдардың әңгімелерінен, ескі хаттардан және, әрине, сарғайған ақ-қара фотосуреттерге қарап білеміз. Егер қазіргі ұрпақ барлық фотосуреттерді сандық түрде сақтайтын болса, онда егде жастағы адамдар оларды альбомдарға мұқият жапсырады, осылайша бүкіл архивтер жасайды

Ежелгі дәуірден бастап адамдар алдағы қауіп немесе істің қолайлы нәтижесі туралы ескертетін арнайы «тағдыр белгілеріне» сенді. Қазіргі уақытта, ғылыми-техникалық прогреске қарамастан, әртүрлі белгілер мен ырымдардың адал жанкүйерлері әлі де көп

Әрбір әйел өз өмірінде кем дегенде бір рет төсектегі ер адамды түсіну мәселесіне тап болады. Кейде оның іс-әрекеті, сөздері мен жүріс-тұрыстары осындай тығырыққа тіреледі, таңқаларлықтай иықтарын қыстыру ғана қалады - ол не қалайды? Бұл қалай аяқталады?

Кейде армандар соншалықты айқын көрінеді, сіз олардың мазмұнын белгі ретінде қабылдауға болады. Көптеген адамдар түсінде зиратты көргенде, қорқыныш пен қорқыныш сезімін бастан кешіреді. Өйткені, бәрі осы қайғылы орынды өліммен және жаман нәрсемен байланыстырады

Бәрінен бұрын әрқайсымыз өз тілектерімізді орындағымыз келеді. Бұл тақырыпта көптеген кітаптар мен пайдалы кеңестер бар, сайып келгенде, олар бір нәрсеге қайнайды: мақсатыңызға ұмтылыңыз және алғыңыз келетін нәрсені сізде бар екенін елестетіңіз (яғни елестетіңіз)

Ақжарқын адам болу өте ыңғайлы. Қақтығыстардың болмауы стресстің мөлшерін азайтады, басқалармен оңтайлы қарым-қатынас жасау қиын жағдайдан шығудың жолдарын жеңілдетеді, ал жақындарыңыздың күлкілері сізді зеріктірмейді. Кез-келген адам жақсы қарым-қатынас орната алады, бірақ оған күш салу керек

Шындығында, әр адамның кем дегенде бір мақсаты болады, оны жүзеге асыруды армандайды. Мақсатсыз өмір, әдетте, депрессияға, апатияға, көбінесе өмірмен есеп айырысуға әкеледі. Әр түрлі адамдардың мақсаттары батылдық пен өршілдік деңгейімен ерекшеленуі мүмкін

Түс көру адамның табиғатына жатады. Ал жастық шағында ол өзіне мақсат қояды, содан кейін оған өмір бойы ұмтылады. Бәріне қол жеткізетін, барлық армандар кенеттен шындыққа айналатын сәт бар. Осы сәтте сізге одан әрі бірдеңе жасау керек, бірақ сіз әрқашан қаламайсыз

Уақыт алға ұмтылмастай алға жылжиды, айналадағы әлем өзгеруде. Біз де өзгеріп жатырмыз. Егер жас кезіндегі басты арман - жақсы университеттегі бюджеттік орын болса, онда орта жаста бұл сіздің үйіңіз және жеке өміріңіз. Бірақ адамдар өмірінің әр түрлі кезеңдерінде әр түрлі нәрселерге өкінеді

Кеңейтілген ыңғайлы аймақ, әрине, әрдайым игілік бола бермейді. Адам өмірдің жағымсыз жағдайларын қоса, бәріне бейімделу қабілетіне ие. Кейде комфорт аймағында ұнатылмаған жұмыс, қаржының жетіспеушілігі, шағын тұрғын үй кеңістігі және т.б. сияқты ұғымдар бар

Ақшаны басқару қабілеті, ақша табу мүмкіндігімен қатар, қаржылық әл-ауқатқа әсер ететін маңызды факторлардың бірі болып табылады. Бұл дағдыны дамытудың қарапайым жолдары бар. Табысы салыстырмалы түрде жақсы адам жиһаз сатып алуға немесе демалыста қалдыруға аз ақша жинай алмайтын жағдайды кездестірдіңіз бе, ал аз ақша тапқандар екеуіне де қол жеткізе алады, сондай-ақ банктік шотқа белгілі бір мөлшерде ақша жинай алады ?

Әрқашан басқалардан тек жағымды эмоциялар мен мақұлдау тудыру мүмкін емес. Көбіне сіз сынды тыңдауыңыз керек. Оған агрессия мен ашулануға, немесе керісінше, өзін-өзі жалаушалау мен өзін-өзі қорлауға ұрынбай-ақ, дұрыс әрекет ете білу маңызды

Өзіне деген сенімділіктің жетіспеуі адамның жетістікке жетуіне және көздеген өмірлік мақсаттары мен жоспарларына жетуіне кедергі келтіреді. Мұндай кешені бар адамдар көбінесе депрессиялық депрессиялық көңіл-күйге бейім. Барған сайын, кеңседегі психологтар өзіне сенімсіз адаммен кездесе алады және жыл сайын олардың саны артады

Маңызды қадам туралы шешім қабылдау және бұрын-соңды жасап көрмеген нәрсені жасау қиын. Белгісіз нәрседен қорқуды, таңдау дұрыс болмай ма, өз өміріңді бұзасың ба немесе мазақтың нысанына айналасың ба деген қорқынышты сақтайды. Қорқыныш - бұл адамды қауіп-қатерден қорғайтын дененің қорғаныс реакциясы, бірақ сонымен бірге бұл арман жолында тұрған кедергі

Клиентке деген сөзсіз жағымды қатынас психологиялық кеңес берудің маңызды компоненттерінің бірі болып табылады. Консультант клиенттің субъективті әлемін қабылдай отырып, мақсаттарды тез іске асыра алады. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңізді кім болсаңыз да қабылдауға үйреніңіз

Тек ішкі мотивация ғана адамды жұмыс істей алады, жеке адамды қандай-да бір түрде мәжбүрлеу мүмкін емес. Бірақ жұмыс істеуге жағымды болатындай жағдай жасауға мүмкіндік бар, тіпті одан да көп нәрсе істегіңіз келуі мүмкін. Әдетте, жұмысшылар немесе туыстар жұмыс істеуі керек, олар өмірде жүзеге асырылуға ұмтылмайды

Көптеген онжылдықтар бойы қорқыныш пен қорқыныш сияқты кинематографиялық жанрға деген қызығушылық бәсеңдеген жоқ. Режиссерлер сүйікті фильмдерінің ремейктері мен сансыз жалғасын түсіреді. Destination, Elm Street-тегі кошмар, Жарқыраған, айқай, 13-ші жұма, Хэллоуин, Көрді, Коллекционер, Астраль, тозақтан шыққан »сияқты фильмдер және басқа көптеген фильмдер үлкен жанкүйерлер армиясын жинады және жылдан-жылға жыл кішіреймейді

Шығармашылықты ерекше, теңдесі жоқ нәрсені немесе проблемаларды шешудің жаңа және әдеттен тыс тәсілдерін табу қабілетін көбейту процесі деп анықтауға болады. Шығармашылық ойлау - бұл тек талантты музыканттар, ақындар немесе актерлер меңгере алатын туа біткен шеберлік емес, оны әркім өзі дамыта алады

Мәңгілік қарбалас компьютерлер дәуірінде адамдар өз денелерін тыңдамауға дағдыланған. Олар өздерін шынымен қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүр етіп, арман арқылы жұмыс істейді. Менің өмірімді физиологиялық тұрғыдан емес, өзіңіз қалағандай өмір сүретін әдет пайда болды

Ғалымдар адамдардың көпшілігі ми әлеуетінің тек 8-10% -ын пайдаланады деп тапты. Алайда, жағдайлар көбінесе ақыл-ой белсенділігі айтарлықтай артуы керек болған кезде пайда болады. Мысалы, сессия кез-келген студент мінсіз жадыны армандайды және дамыған логиканы армандайды

Адамзат әрқашан өз ақыл-ойының жұмысын басқаруға ұмтылды. Медитацияның әртүрлі түрлері, аутогендік жаттығулар және осыған ұқсас тәжірибелер саналы бақылаудың қатысуынсыз қалыпты жағдайда болатын психикалық процестерді саналы түрде басқаруға бағытталған

Ауызша ойлау дегеніміз - адамның өз ойын, сезімін сөзбен жеткізе білуі. Оның тасымалдаушысы - сөйлеу. Жақсы сөздік ойлаудың иесі сөздік қоры мол, өз ойын жеткізу және ақпарат алмасу үшін сөйлеуді сауатты қолдана біледі. Нұсқаулық 1-қадам Сөз, өзара әрекеттесу, қарым-қатынас жасаудың қуатты құралы

Адамдар - ғаламның бір бөлігі. Өмірде сәттілікке жету үшін биоритмдерді қадағалап, дененің Күн мен Айға тәуелділігін ескермеу керек. Таңғы сағат 4-тен 5-ке дейін - оянудың ең жақсы уақыты. Егер сіз соншалықты ерте тұра алсаңыз, онда сіз адамдарды басқаруға және жетістікке жетуге барлық алғышарттарыңыз бар екенін біліңіз

Егер жұмыс ауыр еңбекке айналса, қарым-қатынас қуаныш әкелмейді, ал бүкіл өмір тіршілік үшін шексіз күреске ұқсайды, егер күш-жігер қажетті нәтиже бермесе - мүмкін сіз жай сіздің шынайы мақсатыңыздың не екенін түсініп, өмір сүре алмадыңыз соған сәйкес

Адам көбінесе жұмыста да, жеке өмірінде де жақсы болып көрінеді. Бірақ ол үнемі психикалық ыңғайсыздықты сезінеді, бір нәрсеге наразы. Бұл адам өзін таба алмайтындықтан, өзін-өзі жүзеге асыра алмайтындықтан болады. Яғни, ол өзінің өмірдегі басты мақсатын әлі түсінген жоқ

Өз өмірінің мәні - адамдардың көпшілігі бұны өте қажет етеді, бірақ сонымен бірге оны қалай анықтау керектігі туралы түсініктері де жоқ. Мақсатыңызды жүзеге асыру үшін сізге мұқият ойланып, бұл туралы өз ойларыңыз бен сезімдеріңізге шомылыңыз

Адамның ақыл-ойы 2 деңгейге бөлінеді: сана және санадан тыс. Адам ойлаған, шағылысқан сәтте саналы ақыл осы процестің белсенді қатысушысына айналады. Ойлаудың келесі бағыты - бұл бейсаналық. Бейсаналық сана әртүрлі эмоцияларға жауап береді

Когнитивті психология - бұл психология ғылымының салыстырмалы түрде жас саласы, бірақ ол тез танымал болып келеді. Терминнің авторлығы 1967 жылы осындай атаумен кітап шығарған американдық психолог Улрик Нейсерге тиесілі. Когнитивті психологтар мидың танымдық мүмкіндіктерін, атап айтқанда, адамның миы қоршаған әлемді қалай қабылдайтынын және білетіндігін, ақпаратты қалай танитындығын, өңдейтіндігін және сақтайтындығын зерттеуге маманданған

Армандарды түсіндіру мәселелерінде адамдар көбінесе шектен шығады: кейбіреулер армандар мүлдем ештеңе білдірмейді деп сенеді, ал сіз оларға назар аударудың қажеті жоқ, ал басқалары үнемі армандар туралы кітаптармен танысады. Психологтар бұл екі нұсқаны да жоққа шығарады және армандарды түсіндірудің өзіндік тәсілдерін ұсынады

Көбінесе адамдар өздеріне және олардың күштеріне сенбейді. Олар өмірде ештеңені өзгерте алмаймын депрессияға түсеміз деп ойлайды. Өз құндылықтарыңызды білу сізге жағымсыз ойлардан аулақ болуға және күш жинауға көмектеседі. Нұсқаулық 1-қадам Айналаңызға қараңыз

«Қоғамда өмір сүру және қоғамнан бос болу мүмкін емес» - В.Лениннің қазіргі қоғамда да «жеке бостандық» идеясын дәріптейтін бұл сөзімен дау айту қиын. Тіпті ең тәуелсіз адам да белгілі бір әлеуметтік топтарға кіреді және олардың әсерін сезінеді

Ақпараттың көп мөлшерін қысқа мерзімде есте сақтай алмау әрдайым адам миына ортақ проблема болды. Дегенмен, жадыңызды үнемі жаттықтыру арқылы сіз есте сақтау кезінде керемет жетістіктерге жете аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Басты нәрсені анықтаңыз

Күнделікті біздің алдымызға түсетін міндеттердің көшкіні кез-келген, тіпті ең тұрақты организмді тоздыруы мүмкін. Сонымен қатар, әр түрлі форс-мажорлық жағдайлар біздің кестемізге үнемі еніп отырады. Өмір таңқаларлықтай күрделі болып көрінеді

Жеке қауіпсіздік - бұл барлық адамдар үшін маңызды тақырып. Көптеген адамдар оны бізге тәуелді емес деп санайды, бірақ бұл пікір дұрыс емес. Өзіңізді қорғау үшін дұрыс ойланып, мұқият болуыңыз керек. Физикалық тұрғыдан өзіңізге қарсы тұра білу - бұл сіздің қауіпсіздігіңіздің жалғыз аспектісі емес

Кез-келген жас жігіт өзінің сүйікті қызымен сөйлесу кезінде оның көзіне жақсы көрінуге тырысады. Бірақ қыздың таңдағанының нақты кейіпкері, әдетте, үйлену тойынан кейін - бірге тұру кезеңінде ғана танылады. Мұны мойындау жағымсыз, бірақ сүйікті және жұмсақ адам кенеттен деспоттық тиранға айналатын жағдайлар жиі кездеседі

Мотивацияның жоқтығы сіздің мақсатыңызға жете алмауыңызға себеп болуы мүмкін. Егер сіз басымдықты дұрыс қойып, шынымен не қалайтыныңызды түсінсеңіз, мақсатыңызға жету оңайырақ болады. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің қалауыңыздың күшін қандай да бір түрде өлшеуіңіз керек

Вертимология ғылымы дереу тәуелсіз бола алмады. Алғашында бұл криминологияның бір бөлігі ғана болды. Қазіргі уақытта бұл бөлімде қылмыстың құрбаны болған адамдар зерттелуде. Әдетте, олардың барлығының кейбір ерекшеліктері бар. Жәбірленуші, кейбір ғалымдар айтқандай, т