Өзін-өзі бағалау
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Әрбір өз бақытының ұстасы - бұл фраза біздің уақытымызда өзектілігін жоғалтқан жоқ. Неліктен кейбір адамдар өздерін қатты бақытсыз сезінеді? Бұл мәселені түсінуге тырысатын психологтар бақыттың жетіспеуі адамдардың дұрыс емес ойлауынан және кейбір әдеттерінен болады дейді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Әр кеш сайын дерлік, төсекке жатқанда, сіз қанша маңызды істермен айналысуға үлгермегеніңізді есіңізде сақтаңыз. Бұл өте көңілсіз және тіпті мазасыздық тудырады. Бұл күн босқа өткен сияқты. Ешнәрсеге уақыт жетіспейді және жақсы демалу туралы әңгіме де болмайды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Сіз кез-келген тапсырманы орындауға кіріспес бұрын жоспар құрып, бәрін егжей-тегжейлі бояу керек екенін білесіз. Алайда, таңертең сіз бұл жалықтыратын жұмысты жасай алмайтыныңызды түсінесіз, ал егер істесеңіз, тізімнің жартысын басқарасыз. Барлығына уақыттың жеткілікті екендігіне қалай көз жеткізуге болады?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адамдар уақыттың тапшылығына үнемі шағымданады. Ол қайда кетеді? Неліктен күніне жоспарланған тапсырмалардың жартысын жақсы орындау мүмкін емес? Кімде-кім үлгермесе, ол кешігіп келеді - бұл фразаның бір бөлігі үмітсіздікке ұрынуы мүмкін, өйткені олар барлық жерде кеш сезінеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жасөспірімдер өз өміріндегі кез-келген оқиғаны ересектерге қарағанда мүлдем басқаша сезінеді. Олар эмоционалды, ұстамды, оларға бір эмоциядан екіншісіне ауысу оңайырақ. Нұсқаулық 1-қадам 12 жастан 15 жасқа дейінгі балаларды жасөспірім деп атайды, осы жаста бала жыныстық жетілуден өтеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Хоббиге ие болу кез-келген жасөспірімнің өмірін айтарлықтай байыта алады. Бір нәрсеге деген тұрақты құмарлық физикалық белсенділікті, сондай-ақ құрдастарымен әлеуметтік қарым-қатынасты арттыра алады. Үздіксіз белсенділік жасөспірімдердің агрессиясын азайтуға, құнды дағдыларды үйретуге және өтпелі кезеңнің эмоционалдық жарылыстарын тегістеуге мүмкіндік береді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Біз экстраверт болсаңыз да, интроверт болсаңыз да, кез-келген әңгімеде әрдайым ештеңе айтпайтындай ыңғайсыз сәттер болады. Дүрбелең сезімі тек сөйлесуді қалай жалғастыруды білмейтіндіктен пайда болуы мүмкін. Тұтас ойлар тобы, бірақ бизнес туралы бірде-бір емес
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Тұмар кең таралған нанымға қарамастан, сиқырлы зат болмауы керек. Ең алдымен, бұл адамның қосымша қабілеттер беретін және оның терең мағынасын көретін символы. Мұндай объектіні иелену бақытты тартуға байланысты, ал бойтұмардың өзі қарапайым бөрік емес, қасиетті нәрсені алып жүретін зат ретінде қабылданады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Көңілге тітіркендіргіш әуен бастарыңызға түсіп кететін жағдайлар жиі кездеседі. Ол күні бойы айналасында жүреді және бізді қатты мазалайды. Әдетте, бұл біз сүйетін ән емес. Мұндай құбылыс үшін тіпті есім де ойлап табылды - «құлақ құрты». Алайда, одан құтылудың бірнеше тиімді әдістері бар
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Әр адам болашақ мамандықты таңдау алдында тұр, тек біреу үшін бәрі алдын-ала шешіледі. Мысалы, отбасында барлық дәрігерлер, ал адам бала кезінен өзінің дәрігер болатынын біледі. Бірақ ондай сенімге ие емес адамдар туралы не деуге болады? Мен өзіме ұнайтындай пайда тауып, хоббиге және демалуға уақыт қалдыру үшін жұмыс тапқым келеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Бүкіл әлем ғалымдары біздің миымызға есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді табумен ұзақ уақыт айналысқан. Ұмытшақтық адамға тән және бұл Альцгеймер ауруы немесе қартайған деменцияға апаратын жол дегенді білдірмейді. Бірақ сіздің жадыңызды күту және оны жақсарту әлі де тұрарлық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Белгілі бір заттарды ұмыту кейбір адамдарға тән. Алайда, көп адамдар мұны проблема ретінде қабылдамайды, оны түзету үшін ештеңе жасамайды. Бұл арада есте сақтау қабілетін жақсарту және ұмытшақтықтан құтылу қиын емес. Ойыңызды белсенді ұстаңыз Уақыт өте келе кез-келген физикалық белсенділіктің болмауы бұлшықет массасы проблемаларына әкеледі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жасыратыны жоқ, барлық адамдардың есте сақтау қабілеті жақсы бола бермейді. Кейбіреулер үлкен дәрісті оңай оқи алады, ал басқалары кішкентай кватриндерді үйрену қиын. Бірақ белгілі бір ережелерді сақтау арқылы жадты айтарлықтай жақсартуға болады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Егер жұмыс беруші сіздің жарнамаңызды көріп, сізді сұхбаттасуға шақырса, бұл сізді жалдауға дайын дегенді білдірмейді. Көп нәрсе сіздің сұхбат барысында өзін қалай ұстауыңызға және сіздің айтқаныңызға байланысты. Алдын ала компания және оның қызмет саласы туралы мүмкіндігінше көбірек ақпарат табуға тырысыңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
«Соңында, мен қызықты жұмыс істеп жатырмын!», «Жұмыс маған өзімнің талантымды жүзеге асыруға мүмкіндік береді», - веб-жазушылар мен алмасулар форумдарында осындай жүздеген шолулар бар. Авторларға қызғаныш оңай. Егер олар бірнеше жылдан бері тапсырыспен жазатын болса және қолөнерден жалықпаса, олардың жаңа бастаушы копирайтерлерге берген кеңестері пайдалы болар еді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Халық-тирандар барлық жерде және барлық жерде кездеседі. Бірақ жұмыста тиран бастықтан немесе университеттегі немесе мектептегі осындай оқытушыдан жағымсыз не болуы мүмкін? Өмірде енді көре алмайтын бейтаныс адам бізді қорласа, бұл бір нәрсе
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Кейбір адамдар қарым-қатынаста интрузивті және жағымсыз болғандықтан, олармен кездесуге және олармен сөйлесуге деген барлық ниет жоғалады. Сіз тітіркенуден әртүрлі тәсілдермен арылуға болады. Нұсқаулық 1-қадам Сізге өте ұнамайтын адамды елемеңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Өзгелерден тану қажеттілігі - адамның жетекші орындарының бірі. Беделді адамның өмір сапасы беделге ие емес адамдарға қарағанда әлдеқайда жоғары. Басқалардың өздерін құрметтеуі үшін, сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды және дүниетанымыңызды өзгертуіңіз керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Төмен өзін-өзі бағалау көбінесе қолайсыз отбасылық қатынастармен байланысты. Егер адамға бірнеше жылдар бойы жағымсыз нәрсе айтылған болса, ол оны өз жанына сіңірді. Мұндай адамға өзіне сенуге көмектесу керек. Нұсқаулық 1-қадам Адамға қамқорлық жасаңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Бірде сіз белгілі бір адамды естисіз - «ол құмар ойнайды». Көптеген адамдар үшін құмар ойыншы ретінде мінездеме беру әрқашан жағымды эмоцияларды тудырмайды. Бұл, негізінен, «құмар» сөзі тиісті ойындармен, ақшаны жұмсау және осындай хоббилердің жағымсыз салдарымен өте жиі байланысты болатындығына байланысты
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Ең қиыны аяқталды - сіз сұхбаттан өттіңіз, ал армандаған жұмыс сіздікі. Бірақ бәрібір көптен күткен қуаныштың орнына менің жанымда қандай да бір қорқыныш бар. Бұл сіздің жаман қызметкер екеніңізді немесе науқас екеніңізді білдірмейді, мұның бәрі жаңа командаға кірудің өте қиын екендігіне байланысты, мұнда барлығы бәрін біледі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Кез-келген көшбасшы үшін оның ұйымының мүдделері бірінші кезекте тұрады, оның клиенттік базасын сақтай және кеңейте отырып, нарықта өзінің «орнын» тиімді иемденуі. Басқаша айтқанда, оның басты жауапкершілігі - фирманың сағат тіліндегідей жұмыс жасауы
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Олар үнемі сынай ма, өсек таратады ма, сізді кәсіби маман ретінде көргісі келмейді ме? Егер солай болса, онда сіз жұмыс орнындағы мобингке тап боласыз. Моббинг - бұл жұмыс орнында жұмысшыны қорқыту, оны қорлау, өсек тарату және үнемі сын айтуды қамтитын өте жиі кездесетін құбылыс
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Қарым-қатынастың тиімділігі көбіне өзара түсіністік пен сенімді қарым-қатынас орнатуға байланысты. Әңгімелесушіні жеңіп, тез байланыс орнату үшін салауатты психологиялық орта құру қажет. Бөлшектерге назар аударыңыз Қарым-қатынас арқылы адам ақпаратпен бөліседі, өзінің сезімін, эмоциясы мен сенімін білдіреді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Жұмыс - бұл ақша алуға болатын орын ғана емес, сонымен қатар белгілі бір команда. Сонымен қатар, қызметкер күн сайын осы команданың құрамына кіруге міндетті. Ғалымдар достық орта қызметкерлердің көңіл-күйін де, еңбек өнімділігін де жақсартады деп көптен бері анықтаған
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Сіз белгілі бір уақыттан бері адаммен дос болдыңыз. Содан кейін ол сіздің директорыңызға айналады. Бұл жағдайда қалай болу керек? Жұмыста өзін қалай ұстау керек? Достыққа да, жұмысқа да зиян келтірмеу үшін бірнеше ережелерді сақтау керек. Нұсқаулық 1-қадам Іскери этиканы сақтау
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Бүгінгі таңда ұйымдастырушылар әр түрлі салада сұранысқа ие. Олар конференциялар ұйымдастырады, семинарлар дайындайды, жаңа жобаларды жоспарлайды және барлық мерекелерді ұйымдастырады. Адамдарды жинау және оларға бірдеңе ұсына білу қазіргі қоғамда өте пайдалы, өйткені сатуды ұйымдастырушылар таңғаларлық нәтижелерге қол жеткізе алады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Компанияның жаны болу үшін көбінесе ерекше таланттың болуы қажет емес. Сізге тек әңгімені сақтау, қызықты, сенімді және назар аудара білу керек. Қарапайым, тым ұялшақ адам да өз бетімен жұмыс жасаса ғана, мұнда жетістікке жете алады. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңізден бастаңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Көптеген адамдар көпшіліктің назарында болып, өзгелердің қызығушылық көзқарастарын ұстанғанды ұнатады. Мұндай адамдар бірнеше минут ішінде жаңа компанияда жайлы бола алады, адамдардың көңіл-күйін көтереді және кездейсоқ байланыста болады. Олар өзін табиғи ұстайды, адамдарды оңай біледі және олардың назарын аударады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Рождестволық сәуегейлік сиқыр мен сиқыр әлеміне үңілуге, ежелгі орыс дәстүрлеріне қол тигізуге және болашақты білуге мүмкіндік береді. Ежелден бері Ресейде Рождество алдындағы түн ерекше болды, ол адамдарға құпия пердесін ашуға және табиғаттан тыс күштерге жүгінуге мүмкіндік беріп, ең қызықты сұраққа жауап табуға үміттенген
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Барлығы кейде өткенді жөндегісі келеді. Абайсыз сөз, зорлық-зомбылық, өткір жанжал - мұның бәрі кейде бізді уақытты ұстамағаны үшін, тынышталмағаны үшін, жағымсыз сәт күтпегені үшін өзімізді сөгуге мәжбүр етеді. Кейінірек адамның өзінің дұрыс емес және басқа адамдарға деген ренішін түсіну қиынға соғады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Біздің бүкіл өміріміз ақ пен қара зебраға ұқсайды. Онда қуанышты оқиғалар болған кезде, әрине, біз қуанамыз. Бірақ қорқынышты және жағымсыз нәрсе болған кезде, жан дүниесіндегі жағымсыз сезімдерден арылу мүмкін емес, ал болашақ өмірдің бүкіл мәні жоғалады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Мақсатқа жетіп, адам ренжитіндей болады. Ол басқасын қалаған болып шығады. Барлық адамдарда болатын жасырын мотивтер мен бейсаналық мақсаттар өмірдегі оқиғаларға үлкен әсер етеді. Көңілің қалмас үшін, тілектер мен бейсаналық импульстарды басқаруды үйрену керек, сонымен бірге шынайы мақсатты анықтай білу керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Өмірде сәттілікке жету және бақытты болу үшін адамға өзі үшін дұрыс мақсаттарды таңдау керек. Олар сіздің құндылықтарыңызға, күшті жақтарыңызға, құмарлықтарыңызға және сіздің қалаған өміріңізге сәйкес келуі керек. Нұсқаулық 1-қадам Өмірлік мақсаттарды таңдау үшін өзіңіздің мықты жақтарыңызды анықтаңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Мақсаттарыңыз тым көп болғандықтан, нені басып алу керектігін білмейсіз бе? Немесе, әлдеқайда нашар, мүлде жоқ па? Коучингте сіздің өміріңізге қанағаттанушылықты бағалаудың белгілі әдістемесі - «Өмір тепе-теңдігі» деп аталатын, жақын болашаққа мақсат қоюға көмектеседі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Сұрақ өте даулы. Барлығының көңілінен шығу мүмкін емес. Біреулерді жақсы тәрбие мен білім қызықтырады, ал басқаларын көңілділік пен ұтқырлық тартады. Алайда, британдық университеттердің бірінің зерттеушілері адамды айналасындағы адамдардың көпшілігіне қызықтыратын ортақ белгілерді анықтады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Адамның таланты мен жетістігі көбіне оның қарым-қатынас жасау қабілетімен анықталады. Мұнда жеке қасиеттер, харизма және жеке стиль маңызды рөл атқарады. Бірақ сіз атақты, сыпайы сөздермен жабық және сараң болып өссеңіз ше? Өйткені, бұл өмірде сәттілікке жету үшін ашықтық пен сүйкімділік қажет
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Иістер әр түрлі оқиғалар туралы, мысалы, балалық шақпен немесе жақын адамдармен байланысты естеліктер қалдыратыны бәрімізге белгілі. Әр түрлі иістер кез-келген уақытта және кез-келген уақытта әр түрлі көңіл-күй қалыптастыра алады. Нұсқаулық 1-қадам Кофе
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Кез-келген адам өз сүйіспеншілігін табуды армандайды, бірақ қандай-да бір себептермен бәрі бірдей жетістікке жете бермейді. Жылдар өтіп жатыр, сіз тіпті біреумен кездесуді бастауға болады, бірақ сіз бұл сіздің махаббатыңыз емес екенін түсінесіз және сіз қайтадан жалғыз қаласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 14:01
Елестетіп көріңізші, сіз алдағы жылға тілектеріңізді білдіре отырып, олардың көп бөлігі толығымен орындалғанына, ал қалғандары аяқталу кезеңінде немесе күткеннен асып кеткеніне таң қалып, қуанасыз. Бұл өте нақты, барлық құпия - дұрыс болжау