Психология 2024, Қараша

Адам өмірде жасайтын барлық іс-әрекеттің белгілі бір мақсаты болуы керек, әйтпесе оны орындау мағынасыз болады. Кейде бұл мақсат өте жақын, ол көзге көрініп, тіпті сезіледі. Мұндай жағдайларда қалағаныңызға жетуге деген ұмтылыс бірнеше есе артады

Мотивация - бұл адамның жетістігінің негізі. Бірақ материалдық емес ынталандыру әрдайым адамның өзінің жетістігіне әкелмейді. Оны негізінен менеджерлер жұмысшылардың тиімділігін арттыру үшін қолданады. Нұсқаулық 1-қадам Материалдық емес мотивация компаниядағы басқару стилінің бөлігі ретінде кең таралды

Егер сіз қандай да бір шет тілін оқып жатқан болсаңыз немесе үйрене бастаған болсаңыз, сіз: «Ол маған не үшін керек?» Деп ойлаған шығарсыз. Әдетте, көп адамдар мұны ең алдымен саяхаттау, кітап оқу және ерекше музыка тыңдау үшін жасайды. Сізді жемісті жұмысқа итермелейтін шет тілін үйренудің маңызды себептері көп

Өзіңіздің кім екеніңіз және өмірден не қалайтыныңыз туралы сұраққа жауап беру оңай емес, бұл уақытты қажет етеді және өзіңізде жұмыс істейді. Алайда, өзіңізді түсіну және өз жолыңызды білу өмірді қызықты әрі жеңілдетеді. Өткен тәжірибе Алдымен сіздің өміріңізде болған және сізге тікелей әсер еткен маңызды оқиғалардың тізімін жасауға тырысыңыз

Кез келген адам әдемі поэзия немесе проза жаза алмайды, әдемі музыка жаза алмайды немесе басқа біреудің образына үйреніп сахнада өнер көрсете алмайды. Шынында да, мұнда еңбекқорлық пен шыдамдылықтан басқа талант қажет. Алайда, талантынан айырылған адам да өзінен бас тартпауы керек

Батырлар тек фильмдерде ғана емес. Сіз ең болмағанда сүйіктіңізге айнала аласыз. Сіздің тарапыңыздан біраз күш жұмсаңыз, қыз сіздің Бэтмен мен Суперменнен жаман емес екеніңізге келіседі. Нұсқаулық 1-қадам Әдетте, адамдар серіктестерінің өздерін қиындататын нәрсені жасау қабілетіне таң қалады

Өмірде әңгімелесуге рұқсат етілген уақыт ішінде әңгімелесушіні өзінің кінәсіз екендігіне сендіру мүмкіндігі көптеген адамдар үшін пайдалы болар еді. Бұл дағды сатушылар мен саясаткерлер сияқты өте күмәншіл адамдармен жұмыс істейтіндерге өте қажет

Жетілу көбінесе адамның ересек өмірге тән стресстік жағдайлармен күресу қабілетінде көрінеді. Ересек бала өз іс-әрекетін байқамай, өзін-өзі ұстай алады. Қазіргі қоғам өзінің барлық мүшелеріне ерекше талап қояды, өйткені адамдар мүмкіндігінше тезірек бала болудан бас тартуы керек, тіпті жас кездерінде күн астында өздерін лайықты мінез-құлықпен көрсете алады, сондықтан тезірек өсу өте маңызды

Бұқаралық ақпарат құралдарында «коммуникация мәдениеті» ұғымы жиі кездеседі. Ол ана тілінде сөйлейтіндердің оны күнделікті қарым-қатынаста қолдану қабілетін көрсету үшін қолданылады. Нұсқаулық 1-қадам Қарым-қатынас мәдениеті дегеніміз - ойды сөзбен тұжырымдау арқылы айналаңыздағы адамдармен қарым-қатынас жасау

Шындығында, біздің бүкіл өміріміз әдеттерден тұрады. Сіз мінез-құлық үлгілеріңізді өзгертесіз, өмір де өзгереді. Сондықтан сіздің өміріңізді жақсарта алатын сау әдеттерге ие болу керек. Нұсқаулық 1-қадам Кішкентай нәрселер үшін де өзіңізді мақтай бастаңыз

Компромисс пен шешілмегендік, өткен туралы ойлар және қазіргі уақыттың мақсатсыздығы - мұның бәрі адамды орташа етеді, ал оның болашағы - сұр, күнделікті және үмітсіз. Егер сіз нормалар мен ережелерді сөзсіз қабылдауға дайын болсаңыз, жеткілікті болатын нәрсені ғана жасасаңыз және аз нәрсеге қанағаттансаңыз, сіз бәрін сол күйінде қалдырып, өзіңізге «секіруге» тырыспаңыз

Барлық әйелдер қалаған кезде жүкті бола бермейді. Бірақ бұл көңілсіздікке себеп емес. Осы жағдайдан шығудың көптеген жолдары бар, бұл үйде балалар күлкісі естілетіндігіне әкеледі. Қажетті - күту; - сену; - емделуге; - бай және қызықты өмір сүру

Жүктілік - бұл кішкентай адамның дүниеге келуін күтудің таңғажайып жағдайы және жаңа сезімдер, сондай-ақ денеге және жүйке жүйесіне айтарлықтай жүктеме. Жүктілік кезінде тыныштық сақтау болашақ нәрестенің денсаулығы үшін өте маңызды. Барлық стресстік жағдайлардан аулақ болу, әрине, нәтиже бермейді, сондықтан оларға дұрыс әрекет етуді және уақытында тынышталуды үйрену керек

Адамдар көбіне біреуге немесе бір нәрсеге тәуелді болады. Олардың өмірі осылай болғандығынан. Сіздің тағдырыңызда бір нәрсені өзгерту өте қиын сияқты, мүмкін емес. Ерік-жігері бар сирек адамдар әдеттегі өмір салтынан бас тартып, өз қорқыныштарын жеңіп, тәуелсіздік алады

Жеңгендер де бар, жеңілгендер де бар. Олар да, басқалары да өмірде жеңіліске ұшырады. Біріншісі ғана олардан аман қалды, ал екіншісі қалмады. Алайда жеңістерге қарай қозғалуды бастау ешқашан кеш емес. Жеңілу қабілеті жетістікке жету жолында өте қажет

Сіз кейде сіздің өміріңіз хаос болып сезінесіз бе? Сіз оған заттарды ретке келтіргіңіз келе ме? Бұл бір қарағанда көрінуі мүмкін сияқты қиын емес, мен оны қалай жасау керектігін айтайын. Кейбір нәрселер ұсақ-түйек болып көрінуі мүмкін, бірақ ұсақ-түйек нәрселер жиі кездеседі

Кейде сізге ыңғайсыз жағдайда бетпе-бет келу қиынға соғуы мүмкін. Әзіл сезімі, тапқырлық және эмоцияларыңызды басқару сізге жағымсыз жағдайларда қадір-қасиетті жоғалтпауға көмектеседі. Нұсқаулық 1-қадам Ұятты сәтке назар аудармаңыз

Егер өмір сұр және күңгірт болып, сәтсіздіктер бірінен соң бірі орын алса, онда қазір оптимизмге үйренетін кез келді. Оқиғалар, адамдар, өзгеруге деген ұмтылыс және осы нұсқаулық көмекке келеді. Нұсқаулық 1-қадам Оқиғалар мен әрекеттердің жағымды жағын көруге тырысыңыз

Әрқашан басқалардан өзгеше болу үшін сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек, неге сіз мұны қалайсыз? Көңілсіздікті жою, қызықты оқиғаларды табу, өміріңізді өзгерту, жаңа достар табу? Немесе айналаңызды таң қалдыру үшін бе? Бұл сұрақтың жауабы әдеттегіден өзгеше болу үшін қай бағытта жұмыс жасау керек деген сұрақтың жартысын қамтиды

Егер сіз айналаңыздағылар сізді бағаламайды, олар сіз туралы аяғыңызды жиі сүртеді, сіздің пікіріңізді тыңдамайды, сізге дауыс беру құқығын бермейді деп шағымдансаңыз, сіз басқаларға қалай қарайсыз? Егер сіз адамдарды бағаламасаңыз, онда олар сізге дәл осылай қарайды

Өмірдің заманауи қарқынындағы стресстік жағдайлар табиғи құбылысқа айналды. Адам ағзасы қиындықтарға қарсы тұруға табандылықпен тырысады, бірақ оның күші біртіндеп құрғап, аурулар пайда болады. Стресстік жағдайлармен оңай күресуді үйреніңіз, сонда сіз өзіңізді өмірдегі көптеген жағымсыз эмоциялардан сақтандырасыз

Адамдармен ұсақ апаттар үнемі болып тұрады. Кейбіреулер бұдан қорытынды шығарып, жағымсыз жағдайды ұмыта алады, ал басқалары бастарында болғанды бірнеше рет қайталап, өздерін сөгуге бейім. Ұсақ-түйек нәрсеге бола ренжуді тоқтатуға болады, бірақ сіз өзіңізбен жұмыс істеуіңіз керек

Бір нәрсені кейінге қалдыру әдеті кейінге қалдыру деп аталады, сәйкесінше оны алған адамдар - кейінге қалдырушылар. Егер сіз мерзімдерді ұнатпайтын болсаңыз, сізде ештеңе бітіруге уақытыңыз жоқ болса және өткен түнде есептер мен материалдар жазсаңыз, онда сіз сол адамдардың бірісіз

Өмір жақсы әрі салқын жүріп жатқанын сезіну - қарапайым жағдай. Бірақ әлі күнге дейін бірдеңе жетіспейді деген ой елестетеді. Бәрі дұрыс емес, бәрі дұрыс емес. 1954 жылы атақты психолог Авраам Маслоу әлемге өмірдің қарапайым негіздерін егжей-тегжейлі сипаттайтын қажеттіліктердің иерархиясын ұсынды

Өзіне деген сенімділік болмаса, өмірде ешнәрсе болмайды. Шегінбеуге және алға жылжуға күш таба алмауға өзіңе деген сенім көмектеседі. Өзіне деген сенімділік туа біткен қасиеттерді емес, жүре пайда болған сипаттарды айтады. Сирек кездесетін адам соншалықты бақытты, сондықтан ол кешендерден зардап шекпейді және уақыт өте келе өзіне көңілі толмайды

Адам өзінің отбасы мен достары үшін жауап береді. Бірақ өзіне деген жауапкершілік әлдеқайда маңызды. Жасалған әрекеттер мен ойлар үшін. Егер адам осылай тәрбиеленсе, ол ешқашан бей-жай қарамайды. Жауапкершілік сезімін арттыруға бола ма? Нұсқаулық 1-қадам Жауапкершілік сезімін тәрбиелеу үшін қатаң шешім қабылдаңыз

Жауапты адамдар бағаланады және әрқашан табысқа жетеді. Олар мансап баспалдақтарымен оңай жылжиды, үйде бәрін жасайды және олардың достары көп. Бірақ алаңдамаңыз, жауапты тұлға болу қиын емес, тек өзіңізбен аздап жұмыс жасау керек. Нұсқаулық 1-қадам Алдымен өзіңізге ыңғайлы дәптер сатып алыңыз

Көптеген психоаналитиктер кешендердің ересек өмірге бала кезінен келетініне сенімді. Олардың үйреншікті болғаны соншалық, олардан құтылу оңай емес. Сізге өзіңіз туралы байыпты жұмыс қажет. Ал кейде маманның көмегі. Нұсқаулық 1-қадам Егер сіз өз кешендеріңізбен күресуді шешсеңіз, олардың шынымен бар-жоғын анықтаңыз

Алена өте романтикалы қыз оған өзінің назарына лайық екенін дәлелдей алатын адамды күтеді. Әдетте ол үлкен махаббат үшін ерте үйленеді. Оның жүрегін жаулап алу қиын емес, тек эмоционалды, қызықты және адал болу маңызды. Алена болашаққа қалай қарау керектігін әрдайым біле бермейді, қазіргі кездегі эмоциялар ол үшін маңызды, сондықтан оны жиі импульсивті деп атайды

Кейде жақсы адам болу қиын болуы мүмкін. Өйткені, кейбір жағымды қасиеттер өмірді қиындатуы мүмкін. Басқалары лайықты адамдардың мейірімділігі мен адалдығын қолдана алады. Адалдық және тікелей Адал адамдар кейде өздерінің адалдықтары үшін төлейді

Бізді қоршаған әлемдегі қайшылықтар жағымды емес, бірақ төзімді. Қарама-қайшылықтар іштен пайда болып, толғандыратын мәселені шешудің ықтимал жолдары туралы тұжырымдармен аяқталмайтын тұрақты шағылысулар ағыны пайда болған кезде нашар болады

Басқалардан табыну объектісіне айналу өте қиын. Ол үшін сіз шабыттың, жағымды эмоциялардың және жағымды қатынастың қайнар көзі болуыңыз керек. Сіз бәріңіздің көңіліңізден шыға алмауыңыз мүмкін. Бірақ сіз, ең болмағанда, жақын адамдарыңыз үшін осындай адам бола аласыз

Көбінесе әйелдер барлық сүйіспеншіліктерін жақындарына береді, өздерін мүлдем ұмытады. Егер сіз тек сүйіктіңіз үшін өмір сүруге тырыссаңыз, өзіңізді аямаңыз және сүймеңіз, уақыт өте келе отбасындағы үйлесімділік құлдырауы мүмкін. Нұсқаулық 1-қадам Уақыт өте келе, ер адам мұндай қарым-қатынасқа үйренеді, ол енді сүйіспеншілікке толы сезімді бастан кешірмейді, тек өзін жақсы көруге мүмкіндік береді

Жұмсақтық пен әйелдік - қыз бойындағы өте тартымды қасиеттер, бірақ олар ұялшақтық пен ұялшақтыққа айналуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз өзіңізді пайдасыз, пайдасыз, сондықтан өте бақытсыз сезінесіз. Нұсқаулық 1-қадам Өзіңізде дамытқыңыз келетін және одан арылғыңыз келетін қасиеттердің тізімін жасаңыз

«Аутсайдер» сөзі ағылшын тілінен аударғанда «аутсайдер» дегенді білдіреді. Аутсайдер - бұл командада өз орнын таба алмаған немесе оған бас тартқан адам. Мұндай адамдар өздерін сенімсіз сезінеді және қарым-қатынас кезінде ұялады. Сырттан келгендердің барлығында қорқыныш, өзіне және қарым-қатынасқа деген сенімсіздік сияқты қасиеттер бар

Егер сіз айналаңыздағы адамдардың сізді байыпты қабылдамайтынын, тіпті сізді мазақ ететінін байқасаңыз, онда сізге, ең алдымен, өзіңізге қатысты қатаң шаралар қабылдау қажет. Адамдардың назарын қалай аударуға болады және сіздің пікіріңізді ескеру үшін, сіз осы мақаладан білесіз

Әрдайым ішкі өрлеуді сезініп, басқалар үшін беделді адам ретінде танылып, өзіңізді сенімді сезініп, көпшіліктен ерекшеленіп, көп нәрсеге қабілетті екеніңізді біліп, әрекет етіңіз және міндеттерді шешіңіз. Мұның бәрі жоғарыда болуды білдіреді, бірақ бұл күйге жету үшін сіз үнемі өзіңізбен жұмыс істеуіңіз керек

Адамның өмірі өте сирек өзгереді, әдеттер күнделікті өмірден қашуға мүмкіндік бермейді. Бірақ егер сіз олармен жұмыс істей бастасаңыз, онда көп нәрсе өзгеруі мүмкін. Бұл өте қиын емес, күн сайын сіздің қоршаған ортаңызда бір нәрсені өзгерту маңызды

Сіз адамды ешқашан жек көрмеген болса, оны бақытты деп атай аласыз. Бірақ ондай адамдармен кездесу мүмкін емес. Өшпенділік іштен жеп жатқан сияқты. Сондықтан онымен күресу керек. Нұсқаулық 1-қадам Адамды жек көруді тоқтату үшін алдымен өзіңді түсіну керек

Айналаңыздың бәрі тітіркендіретін кездер болады. Адам басқа адамдарға, тіпті жақын және жақын адамдарға деген қарым-қатынасты бұзады, кейінірек ол өзінің істеген ісі туралы хабардар болады және өкінеді. Сіз өз эмоцияларыңызды тежеуге үйренуіңіз керек