Өзін-өзі бағалау 2024, Қараша

Мектеп оқушыларының шығармашылық ойлауын қалыптастыру - бұл бастауыш жалпы білім берудің міндеттерінің бірі. Баланың қабілеттері неғұрлым толық дамыған болса, соғұрлым ол қазіргі өмір жағдайына тезірек және жақсы бейімделе алады. Б

Көптеген адамдар шығармашылық ойлау тек кейбір адамдарға ғана беріледі деп ойлайды. Шығармашылық адам туылуы керек деп есептеледі. Бірақ олар қателеседі, өйткені егер адам оны шынымен қаласа, ондай қасиетті өз бойында дамытуға болады. Балаларыңызға көбірек уақыт бөліңіз Қоршаған ортаға баланың көзімен қарау өте пайдалы

Сезімдерді конструктивті және деструктивті деп бөлуге болады. Соңғысына реніш, қызғаныш, қызғаныш, жеккөрушілік, немқұрайдылық, ашуланшақтық, тәкаппарлық және кінә жатады. Жек көру - бәрінен күшті. Ол бірнеше себептерге байланысты тұлғаны бұзады

Өздеріңіз білетіндей, ерлер мен әйелдер логикасында белгілі бір айырмашылықтар бар. Демек, айтылған сөз тіркестерінде мүлдем басқа мағыналарды қоюға болады. Ерлер мен әйелдер «мүмкін» деген сөйлемді айтқан кезде қарама-қарсы мағынаны білдіруі мүмкін

Қазіргі кезде көптеген адамдар үнемі психикалық және бұлшықет кернеуіне үйреніп алғаны соншалық, оны толығымен табиғи күй ретінде қабылдай бастады. Біртіндеп жинақталған дененің ішкі шаршауы кейіннен күтпеген жерден және өте ауыр түрінде пайда болуы мүмкін

Егер сіз мектепте жақсы оқысаңыз, онда олар сіз туралы «ақылды», «талантты» дейді. Бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Сіз тақырыпты біле аласыз, бірақ басқа ақыл-ой дағдыларын алу қиынға соғуы мүмкін. Нұсқаулық 1-қадам Ақыл-ой қабілеттерін дамыту үшін сіз бірнеше жолдармен кеңес бере аласыз

Бұл немесе басқа талантты әрдайым балалық шақта байқауға болмайды - кейде ол жетілген жаста көрінеді. Бірақ оның пайдалы болуы үшін оны дамыту керек. Сіздің қабілеттеріңізге күнделікті назар аудару олардың көрінуін арттырады және нақты табыс әкелуі мүмкін

Алдау туралы негізсіз қорқыныш нақты проблема болуы мүмкін. Тұрақты күдік, серіктестер арасындағы сенімсіздік олардың одағын бұзуы мүмкін. Нұсқаулық 1-қадам Неге алданып қаламын деп қорқатыныңыз туралы ойланыңыз. Мүмкін бұл сіздің өткен өміріңіздегі жағымсыз тәжірибе

Әркім сатып алу туралы ойланбастан сатып алуды қалайды, бірақ жалақыны ескере отырып, бәрінің қолынан келе бермейді. Шығындарды қарапайым талдау сіздің мақсатыңызға жетуге ұмтылуға көмектеседі. Шығындар журналын жүргізу шынымен де көмектесе алады

«Шекаралық жағдай» терминін неміс философы Карл Ясперс енгізді. Ол экзистенциализм өкілдері үшін маңызды ұғымдардың бірі - бағыт, негізін қалаушылардың бірі Ясперс болды. Қандай жағдайлар шекаралас Шекаралық жағдай әрдайым өте ауыр стресспен және өмірге қауіп төндірумен байланысты

Адамдардың белгілі бір түріне экспансивтілік тән: эмоцияны басқара алмау. Өмірдегі эмоционалды жарылыстарды толығымен алып тастау мүмкін емес және қажет емес: қатал адамдар қозғыштардан кем емес зардап шегеді. Адам өзі үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - қажет емес эмоциялардың көрінісін азайту және бақылау

Баланың күтіміне, тамақтануына, қауіпсіздігіне және сүйіспеншілігіне деген негізгі қажеттіліктерін қанағаттандырудан басқа, ата-аналардың алдында тағы бір маңызды міндет тұр: болашақ тұлғаның қалыпты психикалық дамуына жағдай жасау. Адамдар мен жануарлар психикасының дамуындағы айырмашылықтар Жануарларда да, адамдарда да психика үнемі дамып отырады

Сіз сезімдеріңізді басқаруды міндетті түрде үйренуіңіз керек. Болашақта бұл әртүрлі проблемалар мен жағымсыз жағдайларды болдырмауға көмектеседі. Ойлар мен эмоциялар арасындағы тепе-теңдікті табуға тырысыңыз. Жануарлардан айырмашылығы, адамға сезімдер ғана емес, ақыл-ой да беріледі

Ашу - кез-келген құбылысқа қанағаттанбау эмоциясы, оған деген күрт теріс қатынастың көрінісі. Ол эмоционалды жарылысқа дейін әр түрлі дәрежеде болуы мүмкін. Ашу іс-әрекетте, мимикада, пантомимада, сөйлеуде көрінеді. Мұндай айқын жағымсыз эмоциялар қоғамда құпталмайды, сондықтан ашудан қалай арылуға болатынын білу маңызды

Эмоциялардың жетегінде жүрген адам сәтсіздікке ұшырайды деп саналады. Ақыр соңында, сіз өмірдің белгілі бір салаларында оң нәтижелерге қалай қол жеткізе аласыз, егер сіз кішкене кедергіде жиһазды бұзғыңыз келсе және жағдайды жақсартудың елеусіз алғышарттары бола тұра, адам бүкіл әлемді сүюге дайын болса?

Ашулану - бұл адамның ең күшті жағымсыз сезімдерінің бірі, кейде оны жеңу қиын емес, сонымен қатар мүмкін емес. Бірақ ашуланған мінез-құлық жұмыстағы және отбасындағы қарым-қатынасты нашарлатады, сонымен бірге әл-ауқатқа кері әсер етеді. Сондықтан сіздің ашумен қалай күресуге болатындығын білу өте маңызды

Біздің өмірімізде күн сайын дерлік тітіркенуді, агрессияны, кейде ашулануды тудыруы мүмкін жағдайлар бар. Жағдайлар өте өзгеше болуы мүмкін: көлікте итерілу, кептелісте қалып қою, жұмыс кезіндегі мәселелер, ұмытылған кілттер және т.б. Кейде тіпті елеусіз ақымақтық тіпті ашуланшақтық пен тітіркенуді тудырады, біз оны басқаларға лақтырамыз

Психологтың көмегіне жүгінбей-ақ стресстің бар-жоғын қалай анықтауға болады? Өкінішке орай, стресс үлкен қалада тұратын барлық заманауи адамдарда кездеседі. Өмірдің шиеленісті ырғағы, әлеуметтік және қаржылық қиындықтар, уақыттың жетіспеушілігі және үнемі асығыстық - мұның бәрі белгілі бір дәрежеде бізбен бірге жүреді

Ашуыңызды жеңу үшін оның зиянды әсерін анық және айқын сезінуіңіз керек. Ашуды басу адамға келесі себептермен төгілгендей зиянды: ашуды басу одан құтылуды білдірмейді, ашу сіздің ішіңізде қалады, тек сіздің жаныңызды емес, бүкіл денеңізді құртып, көптеген аурулардың дамуы - жүйке жүйесінен ас қорыту жүйесіне дейін

Өмірлік қиындықтар, стресстік жағдайлар, өзін нашар сезіну, ұйқының болмауы - мұның бәрі адамның бойында жағымсыз эмоциялардың жиналуын тудыруы мүмкін. Егер олар еленбесе және бақыланбайтын болса, онда олар ерте ме, кеш пе төгіліп кетеді. Нұсқаулық 1-қадам Олардың қайнар көзін анықтаңыз

Ежелгі ведалық жазбаларда бір құпия жасырылған. Егер сіз кез-келген мәселелерді қалай шешуге болатынын және өз өміріңізді қалай басқаруға болатындығын білгіңіз келсе, онда тек екі нәрсені жасаңыз: сыртқы жағдайларға қарамастан, жиналған күнделікті режимді қатаң сақтаңыз және үйіңізді таза ұстаңыз

Алина «бөтен» немесе «басқа» деп аударылады. Мұндай әйелдер жігерлі, жігерлі, әрқашан мақсатына жетеді. Сырттай суық, бірақ іштей құмарлықтар басым. Олар өздерін қалай көрсету керектігін біледі және олардың қадірін біледі. Латын тілінен аударғанда Алина есімі «бөтен» немесе «өзгеше» дегенді білдіреді

Тәжірибе көрсеткендей, бәріне толық бақылау бейбітшілік пен қауіпсіздікті қамтамасыз ететін тиімді құрал бола алмайды. Өмір - бұл бір ырғақта жүзеге асатын қозғалыс, ол тек оны түсінеді. Оған қарсы емес, ағынмен жүруге тырысыңыз. Сіздің өміріңізді толығымен басқарып, барлығын ондаған жылдарға жоспарлау мүмкін емес

Егер сіздің өміріңізде бәрі жоспар бойынша жүрмейді деп ойласаңыз, жоспарлағаныңызға жетуге үлгермеймін деген ой сізді қинайды, демек бұл мақала сіз үшін. Шынайы табысты адам болу үшін сіз өзіңіздің өміріңізді дұрыс ұйымдастыруды үйренуіңіз керек

Ұсақ-түйек нәрсе де сіздің күнделікті өміріңізді тәтті ете алады. Бақытты сезіну оңай: аздаған қуаныштар сіздің өміріңіздің сапасын жақсартуға көмектеседі! Нұсқаулық 1-қадам Ашық ауада жүріңіз Таза ауада бас қажетсіз ойлардан арылады

Интроверттің экстроверттен айырмашылығы аз. Кейде жаңа байланыстарды құру және қолдау қабілеті нашар дамыған жеке өмір мен мансапты құруға кедергі келтіруі мүмкін. Интроверттер адамдармен оңай тіл табыса алмайтындықтан, олардың білімдері мен қабілеттерін іс жүзінде қолдану қиынға соғады

Интроверттердің көптеген артықшылықтары бар, оларды әлеуметтік өмірде сәттілікке жету үшін пайдалану керек. Интроверттер көбіне ұялшақ, сезімтал, ақпаратты ойлауға, талдауға, өңдеуге бейім екендігі белгілі. Қарым-қатынас интроверт тұлғасының ең күшті жағы емес, сондықтан ол экстровертпен байланыс орнату, келіссөздер жүргізу, ұйымдастыру және т

Интроверттер дегеніміз кім? Олардың жалпы сана-сезімі, сонымен қатар ойлауы, сезімдері, сезімнің пайда болу механизмі, интуициясы қандай? Интроверттің жалпы ойлауы объективті деректерге емес, таза субъективті факторларға бағытталған

Кезінде Денис Дидро: «Ғажайыптар оларға сенген жерде болады, ал сенген сайын олар жиірек болады», - деп ескерткен. Адамның шынайы сенімінен, өзін-өзі ынталандырудан, оның әл-ауқаты мен ауруларға қарсы тұру қабілетінен оның өміршеңдігі көбіне байланысты

Өмірдің мәні - бұл адамның өмір сүруінің түпкі мақсаты мен мақсатын анықтауға байланысты рухани проблема. Бұл жеке тұлғаның рухани-адамгершілік келбетін қалыптастыру үшін үлкен маңызы бар дүниетанымдық түсініктердің бірі. Өмірдің мәні туралы идеялар адамдардың іс-әрекеті барысында қалыптасады және олардың әлеуметтік мәртебесіне, шешілетін мәселелердің мазмұнына, өмір салтына, дүниетанымына және белгілі бір өмірлік жағдайына байланысты

Кейде өмір пайдасыз және мағынасыз болып көрінуі мүмкін. Бұл қандай да бір көңілсіздікке немесе жоғалтуға байланысты. Адам барлық бағыттаушылардан айрылғанда, өмірдің құндылығын қайта сезіну және жаңа жол табу маңызды. Демал Өмірдің мәні қандай да бір трагедия салдарынан жоғалады

Сенім мәселесі бизнестегі және сатылымдағы адамдарды ерекше алаңдатады. Олар үшін серіктестермен іскери байланыстарды тез орнату немесе клиенттердің келуін арттыру өте маңызды. Олар үшін осы тақырыпта көптеген кітаптар жазылған. Бірақ қарапайым өмірде мұндай шеберлік сізге зиян тигізбейді, егер сіз біреуді жеңгіңіз келсе

Өзін-өзі бағалау - адамның психологиялық күйінің негізгі компоненттерінің бірі. Егер ол төмен болса, жаман, егер жоғары болса, ол да жақсы емес. Әдеттегідей, сіз орта жолды іздеуіңіз керек, өйткені тек осы жағдайда ғана тұрақтылық болуы мүмкін

Сіз кез-келген жаста ерік-жігерлі кейіпкерді дамыта аласыз, айтқандай, тілек болады. Шын мәнінде, бұл адамның тағдыры оның болашақ тағдырын тағайындайды, өйткені бұл көбіне осыған байланысты. Басқаша айтқанда, мінез - бұл біздің көпшілік алдында көрсете алатын ішкі қасиеттеріміз

Әр адам - бұл айналасындағыларға қандай да бір көрінбейтін немесе айқын қасиеттер сыйлаған адам. Әр адам басқа адамдардың құрметіне лайық екендігі сөзсіз. Алайда, көбінесе бір адам екінші адамға құрметсіздік танытады. Мұның екі себебі болуы мүмкін:

Өкінішке орай, өмір бірқатар мерекелер сияқты емес, онда түрлі оқиғалар болып тұрады. Бірақ бәрі оның жердегі жолы қуанышқа толы болғанын қалайды. Өмір зебрамен өте ұқсас екенін бәрі білсе де, бақытты болуға деген ұмтылыс бәрінен бұрын да сұранысқа ие болып қалады

Психологияда көпшілік алдында сөйлеуден қорқуды пейрафобия немесе глоссофобия деп атайды. Адамдардың қоғамдағы мінез-құлқын зерттейтін психологтардың айтуынша, барлық адамдардың 95% -ы орындаудан қорқады. Сахналық қорқыныш, әдетте, психиканың барлық деңгейлерінде көрінеді:

Қазір аурудың шынайы себептері сыртқы емес, ішкі себептер екендігі белгілі болды. Теріс ойлар мен эмоциялар денеде блоктар жасайды - бұлшықет кернеуі, олар аурудың басталуына құнарлы негіз болып табылады. Төмен температура сияқты сыртқы себептер аурудың дамуына қосымша серпін береді

Кейде жетістікке жету үшін жақын адамдарыңыздың жылы сөздері жеткіліксіз. Сіздің досыңыз маңызды кәсіпті жоспарлап отыр, ал сіз оны қалай қолдауды білмейсіз бе? Қарапайым нұсқауларды орындаңыз және сіздің ортақ шабытыңыз кез-келген, тіпті ең қиын кәсіптің сәттілігін қамтамасыз етеді

Өкінішке орай, болғанның бәрін түзетуге мүмкіндік жоқ. Демек, біздің өмірімізде болашаққа оңай ену үшін өткен оқиғаны ұмыта білу маңызды. 1. Болған оқиғаға байланысты адамдар тобы: өткенді үнемі сыбырлап, бірақ болашаққа ұмтылмаңыз