Психология 2024, Қараша

Сендіру күші - кез-келген адам дамыта алатын шеберлік. Бұл сіздің айтқаныңызға ғана емес, әңгімелесушіге жіберетін ауызша емес сигналдарыңызға да байланысты. Нұсқаулық 1-қадам Адамға сөзсіз әсер ету үшін, ол үшін өзіндік «айнаға» айналыңыз

Бала мен мұғалім арасындағы қақтығыс қазіргі өмірде жиі кездесетін құбылыс. Оны өздігінен жібермеңіз. Балаңызға осы қақтығыстың мысалын өмірлік қиын жағдайларды шешуге пайдалануға үйретіңіз. Бұл дағды оған ересек кезінде бірнеше рет пайдалы болады

Сізден бас тартқан кезде жағымсыз болады, және сіз ақылға қонымды сөздер айтасыз. Кейде сізге өз ойларыңызбен бөлісудің қажеті жоқ, және олардың тыңдамайтындығы анық. Немесе сіз басқа адамнан бір нәрсе алғыңыз келеді, ал ол қошқар сияқты демалады

Көптеген адамдардың өмірі шеңберде жүргендей, ал олардың ертеңі - кешегі күннің дәл көшірмесі. Сонымен қатар, адам кез-келген уақытта өз өмірін өзгерте алады - ол өзінің жұмысын, кәсібін, әлеуметтік ортасын, тұрғылықты жерін және тағы басқаларын өзгерте алады

Сізді өмір ғана емес, айналаңыздағы адамдар да өзгерте алады. Сонымен қатар, олардың кейбіреулері шынымен тағдырға әсер етеді, мысалы, сізге ақыл кеңес беріп, өз мысалыңызбен жұқтырады немесе тіпті бейтарап әрекет жасайды. Нұсқаулық 1-қадам Егер сізде әйгілі кумир бар болса, қарастырыңыз

Біздің феминизация дәуірінде, кейбір мықты әйелдер қоғамда лайықты позицияны иемденуге және белгілі бір әлеуметтік мәртебеге ие болуға ұмтылған кезде, басқалары нағыз әйел үшін мұндай жағдай кезінде өзінің орны болмайтындығын түсініп, таң қалады

Көптеген отбасылар үшін өтпелі жас - бұл толқудың және алаңдаушылықтың уақыты. Дәл осы кезеңде баланың жеке тұлғасы қалыптасады. Бұл лақтыру, олардың «Менін» іздеу және өмірлік позицияларға ие болу. Бірақ бұл уақыт балаға ғана емес, ата-анасына да оңай емес

Әрқайсысы дос бола алмайды, өйткені бұл үшін сіз басқа адамдардың жетістіктеріне қуана білуіңіз керек, қиын жағдайларда көмектесіп, бір кездері «жилет» бола аласыз. Бірақ сан дегеніміз сапаны білдірмейді. Нағыз дос кім екенін өмірдегі бетбұрыс кезеңдер көрсетеді

Кез-келген адамда оның қалыпты өмір сүруіне, қарым-қатынас жасауына, дамытуына және мақсатына жетуіне айтарлықтай кедергі болатын көптеген қорқыныштары бар. Мұның ең жарқын мысалдарының бірі - сындан қорқу. Басқалардың не айтатынынан немесе не ойлайтынынан қорқу кез-келген адам үшін елеулі ішкі кедергі болып табылады

Өзін-өзі сынау - бұл сол немесе басқа әрекет үшін ішкі өзін-өзі сынның ауыр процесі. Кейбір адамдарда бұл сапа үлкен дәрежеде, кейбіреулерде аз дәрежеде дамыған. Егер өзін-өзі сынау өмірге кедергі келтіріп, өзін-өзі жоюға айналса, онда сіз одан құтылуыңыз керек

Біздің көпшілігіміз өткен күндерде өмір сүріп, күн сайын жағымсыз оқиғаларды еске алады. Ренішсіз, агрессиясыз және өкінішсіз өмір сүру үшін не болғанын ұмытып кетуді үйрену керек. Өткенді қалай босатуға болады? Өткенді жіберу үшін бірнеше кезеңнен өту керек:

Көбіміз көбіне жағымсыз жұмыспен айналысуға тура келеді. Ал отбасындағы проблемалар бір күн болса да тыныштық бермейді. Күнделікті және күнделікті өмір барлық бос уақытты жейді, сондықтан ешқандай өзгерістерге күш қалдырмайды. Өмірдің мәні жоғалып кетті ме?

Сіз «армандаудың зияны жоқ» дегенді бірнеше рет естігенсіз, бірақ сіз бұл әрекеттің пайдасын әлі таба алмадыңыз. Шынында да, сіздің қиялыңызда өмір қызықты оқиғаларға толы және сәттілікке толы, неге шындық соншалықты ерекшеленеді? Мүмкін, сіз оны дұрыс емес деп санайсыз

Кейде адамдар бірін-бірі бұрыннан біледі, бірақ бәрібір бір-бірін түсінбейді. Жаңа таныстармен бұл да оңай емес: алғашқы әсер алдау болуы мүмкін және түсінбеушілік туындайды. Тиімді қарым-қатынас үшін сіз басқа адамның не қызықтыратынын білуіңіз керек

Жиі үлкен аудитория алдында өнер көрсетуге тура келетін адамдар бар. Бұл мұғалімдер, саясаткерлер, суретшілер және т.б. Адам қойылым кезінде толқуды бастан кешіретін ештеңе жоқ. Алайда, егер ол қазірдің өзінде фобияға айналса (көпшіліктен қорқу), онымен күресу керек

Сіз адамның ойын болжай білуге үйренесіз бе? Бір қарағанда, бұл мүмкін емес сияқты: өйткені ғажайыптар ертегіде ғана болады! Шынында да, сіз басқа адамдардың ойларын оқи алмайсыз, бірақ «дене тілі» көмекке келе алады. Поза, ым-ишара, бастың бұрылуы, саусақтарды айқастыру, дененің немесе қастың қозғалысы және т

Өмірде сәттілікке жету үшін, сондай-ақ басқа адамдардың алдында қызықты адам болу үшін өзіңмен мұқият жұмыс істеу керек. Дұрыс және нәтижелі өзін-өзі жетілдіру процесі үшін тізімдер жасау қажет компонент болып табылады. Істер тізімдері өмірдегі шынайы мақсаттарыңызды жүзеге асыруға және оларды қысқа мерзімде жүзеге асыруға көмектеседі

Кейде біз жеке емес, жұмыспен немесе басқа ресми қатынастармен байланысқан адамға жеке сұрақ қоюымыз керек. Бұл жағдайда не істеу керек? Нұсқаулық 1-қадам Жеке сұрақ қойғыңыз келетін адаммен достық қарым-қатынас орнатуға тырысыңыз

Басқалар адамды жат адам ретінде қабылдайды. Егер сізде осындай проблема болса, сіз өзіңізді түсініп, өзіңізге деген сенімділікті арттырып, ашық мінезді адам болуыңыз керек. Сонымен, сіз кез-келген командаға өзіңізді сатпай-ақ қосыла аласыз

Әйел мәнінің негізінде көп нәрсе бар. Әйел мұқият қыз, мұқият әйел, жауапкершілікті сезінетін ана болуы керек, сонымен қатар оның өзіне қамқорлық жасауға және өзін-өзі тануға уақыты болуы керек. Мұны жасау әрдайым оңай емес, бірақ сіздің күштеріңіз бен ресурстарыңызды дұрыс бөлу арқылы бұл мүмкін

Өзіңізге тәжірибе жасау әлсіз жақтарды анықтауға, өсу аймақтарын табуға және жетістікке қуануға көмектеседі. Егер сіз өз күшіңізді тексергіңіз келсе, оны бірнеше жолмен жасай аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Ерік-жігеріңді сынап көр

Айналаңыздағы адамдардың қарым-қатынасы көптеген жағдайларды көрсетеді, кейде сіздің еркіңізден тыс. Көбінесе - бұл тағдырдың бағдарламасынан дереу алып тастауды талап ететін қоғамдық спам. Қарапайым тілмен айтсақ, сізді өсек басып кетті, бірақ сіз онымен күресу мүмкін емес

Біртекті сұр күнделікті өмір, күнделікті және күнделікті проблемалар блюзді қуып, депрессияға әкеледі. Өз өміріңізді өзгертіңіз, оны жаңа оқиғалармен, жарқын эмоциялармен және әсерлермен толтырыңыз. Нұсқаулық 1-қадам Күнделікті өміріңізге әртүрлілік қосыңыз

Адамдар арасындағы айырмашылықтар дау-дамайдың екі жағында да қақтығыстар мен бұзылған көңіл-күйге әкелуі немесе достық әңгіме барысында өзара айыптауларға себеп болуы мүмкін. Қарым-қатынастың қалай аяқталуы тек басқаларға деген көзқарасыңызға байланысты

Өзің болу өте қиын. Қорқыныш - адамдардың кім екенінен қорқудың басты себебі. Әлеуметтік айыптаудан қорқу, басқалардан өзгеше болудан қорқу - бұл адамдардың өз ойын білдіруіне кедергі болатын нәрсе. Неге өзің болу қиын? Адамдар өмір бойы ойлаудың, өмір сүрудің және өзін-өзі ұстаудың дұрыс болуы керек екендігі туралы қарама-қайшы ақпарат алады

Әдеттер біз білетін зиянды және пайдалы болып екіге бөлінеді. Сонымен қатар әдеттердің жеке түрі бар - бұл біздің табысты және бақытты өмір сүруге кедергі келтіреді. Сіз оларды мүмкіндігінше тезірек алып тастауыңыз керек. Қымбат трендтердің артынан жүгірмеңіз

Зейіннің орталығы болу үшін сіз жарқын тұлға болып, көптеген позициялардан асып түсуіңіз керек. Немесе сіз өзіңіздің даңқыңыз бен шеберлігіңізге жету үшін тәуелсіз жолмен жүріп, өз тобыңыздың көшбасшысы бола аласыз. Мінсіз көрініс Біріншіден, сіз әрдайым өзіңіздің сыртқы келбетіңізді қадағалап, кез-келген жерде мінсіз болуыңыз керек

Кез-келген адам өз өмірін өзгерте алады, бірақ бұл үшін жұмыс жоспарын құрып, оны аяусыз ұстану қажет. Алдымен сіз қазіргі кезде сізге сәйкес келмейтін нәрсені түсініп, идеалды болашақ бейнесін жасап, содан кейін оған тек өз қарқыныңызбен баруыңыз керек

Адамның құндылығы - бұл ішкі және сыртқы категория. Әркімнің бұл туралы өзіндік ойы бар және оған өзінің параметрлерін қояды. Әлем үшін құнды адамдар бар, отбасы үшін маңыздылар бар. Бірақ бұл параметрді әркім өзгерте алуы маңызды. Көптеген адамдар адамның құнын оның жұмысымен, оның қанша алатындығымен байланыстырады

Жалпы сөз оң. Латын тілінен бұл сөз «позитивті» деп аударылады. Өмір үшін позитивті - бұл бақыт. Адамдар бақытты өзінше түсіндіреді - біреу үшін отбасы, біреу үшін - мансап. Бірақ бұл сөздің оң мағынасы өзгеріссіз қалады. Өзіңізді позитивті етіп қою қиын емес

Көбісі ой материал деп санайды, бірақ бәрі де өздерінің кез-келген тілектерін өмірге өзінің ішкі көңіл-күйінің күшімен ғана аударуға тырысқан емес. Егер сіз әлі күнге дейін өз жан серігіңізбен кез-келген түрде кездестіре алмасаңыз, онда өтініш құрып, симоронның оңды абсурдистік сиқырын қолданып, өз ойыңыз бен тілегіңізді Әлемге таратыңыз

Ештеңе ешнәрсені қызықтырмайды, сені бақытты етпейді, не үшін және не үшін өмір сүру керек екені түсініксіз, ал өмірдің өзі механикалық әрекеттердің мағынасыз тізбегіне айналды, күн өткен сайын қайталана береді … «Жан дүниесінде бос орын» - міне бұл күй қалай сипатталады, ол міндетті түрде құтылу керек

Көптеген адамдар жалқаулыққа күледі, көбісі бұл қасиетті кемшілік деп санамайды, ал адамдардың аз бөлігі ғана жалқаудың өмірдің минуттары мен сағаттарын ұрлап, қол жеткізгісі келетін нәрсеге қол жеткізбейтінін түсініп, одан құтылуға тырысады

Тәуелділік біздің еркіндігімізге кедергі келтіреді. Олар өз еріктерін көрсетуге және тәуелсіз әрекеттерді жүзеге асыруға мүмкіндік бермей, өздерімен бірге тартады. Өзіңіздің бір нәрсеге тәуелділігіңізді түсіну - одан арылудың алғашқы қадамы

Кез-келген адам табиғи түрде таңқаларлық, өйткені ол жеке тұлға. Сондықтан, таңғажайыпқа айналу көрінгендей қиын емес. Сізге тек даралықты анықтап, оны нақты көрсету керек. Сіздің жеке тұлғаңызды қалай анықтауға болады Сіз басқалардың сіздің кім екеніңізді айтуына жол бере алмайсыз

Өзіне деген сүйіспеншілік, өзін қабылдау және өзін құрметтеу - бұл өмірде үйлесімділікке жетудің таптырмас шарттары. Сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді мақұлдамай және түсінбей, өз адамыңызға деген жақсы көзқарассыз бақытты болу қиын. Өзін-өзі ұнатпау өзін төмен бағалауға, олардың әрекеттерінің дұрыстығына күмәндануға, қалаған мақсаттарға жете алмауға, мансаптық өсу мен жеке өмірдегі сәтсіздіктерге әкеледі

Егер адам басқа индивидтің мінез-құлқындағы бір нәрсеге қанағаттанбаса, ол оны сынай бастайды. Мұны артыңыздан жасау түк емес, сондықтан оны жеке айтуыңыз керек. Және бұл көбінесе наразылық пен түсінбеушілік тудырады. Реакцияны түзету үшін шағымдар туралы дұрыс сөйлеуді үйрену керек

Ер адамдар көбінесе жарқын, әдемі әйелдерге назар аударады. Оны әсіресе шынайы күлімсіреу мен көздеріндегі жарқыл қызықтырады, қуатты қуат пен жағымды әсер етеді. Бұл очарование ме? Оны басқа адамдардың орналасқан жеріне жету үшін жұмбақ сыйлық деп атаған дұрысырақ болар еді

Бәріміз бір кездері өз әрекеттерімізден немесе әрекеттерімізден ұялдық. Қоғам мен адамгершілік сіздің іс-әрекеттеріңіз бен іс-әрекеттеріңізді әртүрлі тәсілдермен білікті етеді. Шараптың не екенін көрейік. «Күнә» ұғымын қамтымайтын бірде-бір діни жүйе жоқ екені анық:

Кішкентай нәрселерден ләззат алу мүмкіндігі бақытты адам болуға көмектеседі. Егер сіз өзіңіз жұмыс жасасаңыз, бұл өнерді білуге болады. Сонда сіздің айналаңыздағы шындық қызықты, бай және жарқын бола түседі. Қажетті - дәптер